Hola, es muy importante cuidar la salud del sistema digestivo, por lo tanto debes incluir mucha fibra en tu dieta, particularmente me gusta el salvado de trigo y el psyllium. Debes consumir un…
Se recomienda en las noches porq generalmente los parásitos suelen moverse más en esas horas y es la hora en q mejor se ve su efecto pero no hay una hora específica, no hace daño si es antes…