Acercar imagen: Mónica Mosquera Otero, Psicólogo Barrancabermeja

Dra. Mónica Mosquera Otero

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: 880

17 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Psicóloga Senior experta en Bienestar Femenino y creadora del método RE-CONEXIÓN.

Hola, soy Mónica Mosquera. Soy psicóloga con más de 25 años de trayectoria profesional. Mi carrera se ha formado en instituciones de gran exigencia humana, como el instituto de cancerología de sucre y el icbf. Estas experiencias me permitieron desarrollar una sensibilidad especial para acompañar a las personas en sus momentos de cambio, ayudándoles a fortalecer su resiliencia y su bienestar emocional.

Mi enfoque de trabajo es la terapia cognitivo-conductual. Esto significa que nuestras sesiones son prácticas y centradas en el presente. Me gusta trabajar con objetivos claros y asignar tareas sencillas para realizar en casa. De esta forma, lo que aprendes en la consulta se convierte en herramientas reales que puedes aplicar en tu día a día para ver cambios positivos.

Aunque mi consulta está abierta a todas las personas que busquen mejorar su salud mental, tengo una especial dedicación y pasión por acompañar a mujeres, madres y profesionales que atraviesan crisis vitales o agotamiento emocional. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a recuperar su calma y transformar sus desafíos en un nuevo propósito de vida

Actualmente, complemento mi práctica clínica con el coaching psicológico y el método bepositive. Mi meta no es solo ayudarte a superar dificultades, sino potenciar tus fortalezas para que alcances tus objetivos personales y mejores tu calidad de vida.

He dedicado gran parte de mi trayectoria a entender los vínculos humanos, desde la atención en salud mental comunitaria hasta el fortalecimiento de relaciones de pareja. Hoy pongo toda esa madurez profesional a tu servicio para brindarte un acompañamiento empático, experto y, sobre todo, muy humano.

Datos legales para su tranquilidad: Resolución número 08-000880 de 1999 expedida por el ministerio de la protección social y registro rethus vigente.

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Sobre mí

Psicóloga Senior experta en Bienestar Femenino y creadora del método RE-CONEXIÓN.

Hola, soy Mónica Mosquera. Soy psicóloga con más de 25 años de trayectoria profesional. Mi carrera se ha formado en instituciones de gran exigencia humana, como el instituto de cancerología de sucre y el icbf. Estas experiencias me permitieron desarrollar una sensibilidad especial para acompañar a las personas en sus momentos de cambio, ayudándoles a fortalecer su resiliencia y su bienestar emocional.

Mi enfoque de trabajo es la terapia cognitivo-conductual. Esto significa que nuestras sesiones son prácticas y centradas en el presente. Me gusta trabajar con objetivos claros y asignar tareas sencillas para realizar en casa. De esta forma, lo que aprendes en la consulta se convierte en herramientas reales que puedes aplicar en tu día a día para ver cambios positivos.

Aunque mi consulta está abierta a todas las personas que busquen mejorar su salud mental, tengo una especial dedicación y pasión por acompañar a mujeres, madres y profesionales que atraviesan crisis vitales o agotamiento emocional. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a recuperar su calma y transformar sus desafíos en un nuevo propósito de vida

Actualmente, complemento mi práctica clínica con el coaching psicológico y el método bepositive. Mi meta no es solo ayudarte a superar dificultades, sino potenciar tus fortalezas para que alcances tus objetivos personales y mejores tu calidad de vida.

He dedicado gran parte de mi trayectoria a entender los vínculos humanos, desde la atención en salud mental comunitaria hasta el fortalecimiento de relaciones de pareja. Hoy pongo toda esa madurez profesional a tu servicio para brindarte un acompañamiento empático, experto y, sobre todo, muy humano.

Datos legales para su tranquilidad: Resolución número 08-000880 de 1999 expedida por el ministerio de la protección social y registro rethus vigente.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Experiencia

Doctor
Mónica Mosquera Otero

Psicólogo

17 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga clínica y coach especializada en bienestar emocional en adultos (Actual): Consulta privada enfocada en el bienestar integral, el método bepositive y la terapia conductual orientada a resultados.
  • Psicóloga en salud pública y comunitaria en la Alcaldía de Barrancabermeja, acompañando programas de salud mental, fortalecimiento de parejas, convivencia familiar y promoción del bienestar en la comunidad.
  • Psicóloga clínica de atención integral (IPS y sector salud): realizando evaluación e intervención psicológica, y acompañando a pacientes y sus familias tanto en salud general como en contextos oncológicos.
  • intervención psicosocial en el ICBF, brindando acompañamiento a niños, adolescentes y familias en situaciones de vulnerabilidad, con énfasis en el fortalecimiento de vínculos, la resiliencia y las herramientas de afrontamiento emocional.
  • Consultora en comportamiento humano y social: Cuento con más de 20 años de experiencia liderando procesos de desarrollo humano, bienestar emocional y fortalecimiento psicosocial en diversos sectores, tanto públicos como privados.
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Formación

  • Psicóloga, Universidad Metropolitana (1999).

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • ¿Cómo saber si lo que siento es ansiedad y cuándo buscar ayuda psicológica? Es normal sentir preocupación, nerviosismo o tensión en ciertos momentos de la vida. Sin embargo, cuando estos síntomas se vuelven intensos, frecuentes o comienzan a afectar tu descanso, tu trabajo o tus relaciones, es posible que estés experimentando ansiedad. Algunas señales comunes incluyen: sensación constante de alerta, dificultad para relajarte, pensamientos repetitivos o catastróficos, irritabilidad, problemas para dormir, palpitaciones, tensión muscular o la sensación de estar perdiendo el control emocional. Muchas personas intentan "aguantar" o normalizar estos síntomas, sin darse cuenta de que la ansiedad sostenida puede afectar profundamente su bienestar emocional y su calidad de vida. Buscar acompañamiento psicológico no significa que algo esté mal contigo o que no puedas solo/a. Significa que estás eligiendo cuidar tu salud emocional y aprender herramientas para regular tus emociones, comprender lo que te ocurre y recuperar la tranquilidad. La terapia psicológica te permite identificar las causas de tu ansiedad, modificar los patrones de pensamiento que la mantienen y desarrollar estrategias prácticas para manejar el estrés y las emociones de una forma más saludable. Si sientes que la ansiedad está ocupando demasiado espacio en tu vida, pedir ayuda puede ser el primer paso hacia un mayor equilibrio y bienestar emocional.
  • Ruptura, separación o divorcio: ¿por qué este proceso también necesita cuidado emocional? Una ruptura de pareja, una separación o un divorcio no son solo trámites legales o decisiones prácticas. Son procesos emocionales profundos que pueden generar tristeza, miedo, confusión, culpa, enojo y una sensación de pérdida de identidad. Muchas personas intentan seguir adelante rápidamente, minimizando lo que sienten o enfocándose únicamente en "resolver" lo externo, sin atender el impacto emocional que este cambio produce en su vida. Algunas señales de alerta durante estos procesos pueden ser: dificultad para dormir, ansiedad constante, pensamientos repetitivos sobre la relación, baja autoestima, sensación de vacío, irritabilidad o dificultad para tomar decisiones. El acompañamiento psicológico durante una ruptura te ayuda a: Elaborar el duelo emocional Comprender tus patrones relacionales Fortalecer tu autoestima Recuperar tu sentido de identidad personal Afrontar el cambio con mayor claridad y equilibrio Cuidar tu salud emocional en estos momentos no es un lujo, es una necesidad. Buscar apoyo psicológico puede ayudarte a transitar este proceso con mayor conciencia, contención y respeto por tu propio ritmo de sanación.

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Dra. Mónica Mosquera Otero

ANSIEDAD Y AGOTAMIENTO EMOCIONAL: CUÁNDO BUSCAR APOYO PSICOLÓGICO

La ansiedad y el agotamiento emocional suelen manifestarse a través de síntomas como cansancio persistente, irritabilidad, dificultad para concentrarte, tensión corporal o la sensación de estar desbordado/a emocionalmente. Cuando estos síntomas comienzan a afectar tu vida diaria, tus relaciones o tu desempeño laboral, es importante buscar acompañamiento psicológico.
La atención psicológica te permite identificar los factores que mantienen tu malestar, fortalecer tus recursos personales y desarrollar estrategias de regulación emocional que favorezcan tu bienestar a largo plazo.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Psicología Positiva, acompaño procesos terapéuticos enfocados en brindarte herramientas prácticas y sostenibles, orientadas a que recuperes la calma, la claridad emocional y el equilibrio personal.

Iniciar un proceso psicológico es un acto de autocuidado y responsabilidad con tu propia salud mental.

08/02/2026

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ANSIEDAD Y AGOTAMIENTO EMOCIONAL: CUÁNDO BUSCAR APOYO PSICOLÓGICO

La ansiedad y el agotamiento emocional suelen manifestarse a través de síntomas como cansancio persistente, irritabilidad, dificultad para concentrarte, tensión corporal o la sensación de estar desbordado/a emocionalmente. Cuando estos síntomas comienzan a afectar tu vida diaria, tus relaciones o tu desempeño laboral, es importante buscar acompañamiento psicológico.
La atención psicológica te permite identificar los factores que mantienen tu malestar, fortalecer tus recursos personales y desarrollar estrategias de regulación emocional que favorezcan tu bienestar a largo plazo.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Psicología Positiva, acompaño procesos terapéuticos enfocados en brindarte herramientas prácticas y sostenibles, orientadas a que recuperes la calma, la claridad emocional y el equilibrio personal.

Iniciar un proceso psicológico es un acto de autocuidado y responsabilidad con tu propia salud mental.

08/02/2026

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 125.000

  • Consulta psicológica online

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por ansiedad

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por baja autoestima

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 150.000

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Cómo conectar con el especialista

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Cómo prepararse para la consulta en línea

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Formas de pago (visitas privadas)
  • Transferencia
Detalles de pago

El pago de la consulta, debe realizarse hasta un dia antes de la misma
Metodos de pago:
Nequi ********** a nombre de Mónica Mosquera
Una vez realizado el pago enviar el comprobante de pago, via whatsapp al número **********

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

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17 opiniones

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  • R

    Psicóloga que fortalece sus conocimientos, de forma constante.

     • otro lugar • Otro  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Hola Rene Francisco, muchas gracias por tu comentario.

    Para mí es fundamental mantenerme actualizada para poder ofrecer el mejor acompañamiento posible. Me alegra que lo hayas notado.

    ¡Gracias por tu confianza!

  • G

    Excelente orientación, amabilidad y tiempo de atención.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias por su comentario y por la confianza depositada en mi consulta. Me alegra saber que se sintió bien atendida. Mi compromiso siempre es brindar la orientación y el tiempo necesarios para cada paciente. Quedo a su disposición para cualquier consulta futura. Saludos cordiales.

  • A

    Excelente acompañamiento, justo lo que necesitaba. Gracias

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias, Andrea, por compartir su experiencia. Me alegra profundamente saber que el acompañamiento fue lo que necesitaba en este momento. Estoy aquí para apoyarla en su proceso cuando lo requiera. Un cordial saludo.

  • P

    se capacita para dar lo mejor a sus pacientes de forma profesional

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias, Paola, por su valioso comentario. La formación continua es parte de mi compromiso profesional para poder ofrecer siempre la mejor atención a mis pacientes. Me alegra que así lo haya percibido. Quedo a su disposición para lo que pueda necesitar. Saludos cordiales.

  • G

    Escucha total siempre, sus explicaciones o punto de vista muy claras, denota conocimiento y experiencia. Me gustó mucho su atención y disposición.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Estimada Gladys, agradezco enormemente sus palabras. Es muy gratificante saber que la atención y las orientaciones brindadas fueron claras y útiles para usted. La escucha activa es esencial en mi trabajo, y me complace que así lo haya percibido. Estoy a su disposición para acompañarla en lo que necesite. Un cordial saludo.

  • C

    Fue una agradable conversación, me sentí a gusto y escuchada

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias por su comentario. Me alegra mucho saber que se sintió escuchada y cómoda durante la consulta. Crear un espacio de confianza donde pueda expresarse libremente es fundamental para mí. Quedo a su disposición para continuar acompañándola en su proceso. Saludos cordiales.

  • C

    Me gustó su trato.
    Dedicación y profesionalismo.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias, Claudia, por su comentario y por la confianza depositada en mi consulta. Me alegra saber que se sintió bien atendida. La dedicación y el profesionalismo son fundamentales en mi práctica, y es gratificante saber que así lo percibió. Quedo a su disposición para lo que necesite. Saludos cordiales.

  • D

    La Dra. Monica es una excelente profesional. Muy acertiva, y te ayuda a gestionar muy bien el apoyo o soporte que necesites

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias, Diana, por su generoso comentario. Me alegra mucho saber que se sintió apoyada y que la consulta fue útil para usted. Mi objetivo siempre es brindar las herramientas y el acompañamiento necesarios para que cada paciente pueda avanzar en su proceso. Quedo a su disposición para continuar trabajando juntas. Saludos cordiales.

  • B

    Excelente profesional, empatía, buena escucha, puntual

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias por sus palabras y por tomarse el tiempo de compartir su experiencia. Me alegra saber que la consulta fue de su agrado. La puntualidad y la escucha atenta son pilares fundamentales en mi práctica profesional. Quedo a su disposición para acompañarle en lo que necesite. Saludos cordiales.

  • L

    Es una excelente profesional, amable, respetuosa, confiable

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica por ansiedad  • 

    Dra. Mónica Mosquera Otero

    Muchas gracias por su comentario y por la confianza depositada en mi trabajo. Es muy gratificante saber que se sintió cómoda durante la consulta. Mi objetivo siempre es brindar una atención respetuosa y profesional a cada paciente. Quedo a su disposición para lo que necesite. Saludos cordiales.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi mamá salen positiva y yo a los 8 negativa bueno total es que me ha quedado una falta de aire que no puedo respirar luego me hacen laboratorios resulta que tengo anemia la hemoglobina en 8 me dicen que la falta de aire o difícil respiratoria es por la anemia pero allí es que me pasa lo que está matándome que cuando siento que me falta la respiración me da un estado de pánico siento que me estoy ahogando que no puedo respiar por mi misma me pongo fría sido siento como mariposas en el estomago un miedo que no lo puedo controlar y ahora estoy tomando 4 tasas de cidron al día para poder estar un poco tranquila
Que puedo hacer que es eso necesito ayuda o espero o serán las secuelas o ya es de especialista ya me salió la placa del pulmón bien y la saturación me sale excelente y la presión la tengo bien

Entiendo lo angustiante que debe ser vivir estas sensaciones. Por lo que me cuentas, tus exámenes médicos muestran que tus pulmones, saturación y presión están bien, lo cual es un alivio. Es posible que la anemia esté contribuyendo a esa sensación física de falta de aire, pero lo que describes después —ese miedo intenso, la sensación de ahogo, el frío y las mariposas en el estómago— son señales muy características de crisis de pánico.
Lo que suele pasar es que se crea un círculo: una sensación en tu cuerpo activa el miedo, y ese miedo hace que tu cuerpo reaccione con más ansiedad. Es como si tu mente y tu cuerpo entraran en alerta cuando en realidad no hay un peligro real. La buena noticia es que esto se puede trabajar.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Psicología Positiva podemos aprender juntas a romper ese ciclo, a manejar la respiración de manera que te ayude a calmarte, y sobre todo, a que recuperes esa sensación de control y seguridad que ahora sientes que perdiste.
No tienes que atravesar esto sola. El acompañamiento psicológico puede darte herramientas concretas para que vuelvas a sentirte tranquila y segura en tu día a día.

Dra. Mónica Mosquera Otero
Duda sobre Ansiedad

Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.

Gracias por confiar y compartir lo que estás viviendo. Puedo imaginar lo doloroso que debe ser cargar con esa sensación de soledad y sentir que a nadie le importas, especialmente cuando viene desde la niñeza. El llanto que llega sin razón aparente y ese sentimiento de persecución son señales de un sufrimiento profundo que merece ser atendido con cuidado.
Entiendo que ya has recorrido un camino con psiquiatría y medicación, y aunque esta puede ser un apoyo valioso, a veces no es suficiente por sí sola. Hace falta también trabajar esas creencias, emociones y experiencias que han ido construyendo este malestar a lo largo de tu vida.
Como psicóloga, trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Psicología Positiva para ayudarte a fortalecer tu autoestima, a darle un nuevo significado a esas vivencias tan dolorosas, y a desarrollar herramientas emocionales que te permitan sentirte más tranquila y acompañada, aunque estés sola físicamente.
No tienes que seguir cargando con esto tú sola. Un espacio terapéutico seguro puede hacer una diferencia real en cómo te sientes. Estoy aquí para acompañarte si decides dar ese paso.

Dra. Mónica Mosquera Otero
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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