Preguntas de pacientes (36)

Es alentador ver cómo has progresado en el manejo de tu miedo al tragar en estos últimos años. Entiendo que aún te sientas frustrado y cansado, pero es importante reconocer tus logros hasta ahora.… Ver más

Es bastante común sentirse así después de una disculpa seguida de un comportamiento contradictorio. A veces, las personas pueden disculparse como una forma de calmar temporalmente la situación,… Ver más

Es comprensible que te sientas molesto por la forma en que esta situación te afectó. Sentirte infravalorado y juzgado por suposiciones puede ser muy desafiante. Es importante reconocer tus emociones… Ver más

Entiendo que puede ser frustrante cuando te comunicas tus sentimientos y te encuentras con respuestas que parecen minimizar tus experiencias. A menudo, las personas responden de esa manera porque… Ver más

omprendo que enviar mensajes por Internet a alguien que te ha hecho daño y luego bloquear su respuesta puede ser una forma de protegerte emocionalmente. Este comportamiento puede estar relacionado… Ver más

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Lo que describes podría estar relacionado con ansiedad o una posible fobia social, donde situaciones como salir sola o percibir peligro en tu entorno… Ver más

Es completamente comprensible que estés buscando soluciones para mejorar la calidad de tu sueño. La situación que describes sugiere que podrías estar experimentando lo que se conoce como trastorno… Ver más

es comprensible que estés buscando formas de manejar tus emociones, pero es importante abordar esta situación de manera saludable. El hecho de que pellizcar tu piel te brinde placer y tranquilidad… Ver más

Buenas noches, Néstor. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes podría estar relacionado con pensamientos intrusivos, que son ideas involuntarias que surgen en la mente y pueden… Ver más

Lo que describes suele estar muy relacionado con la ansiedad y la hipervigilancia corporal, y aunque se siente muy incómodo, no significa que haya algo grave.
Cuando una persona empieza a… Ver más

Buenos días, gracias por compartir lo que están viviendo. Entiendo lo angustiante que debe ser ver a su hija sufrir ataques de pánico y expresar un miedo tan profundo a la muerte. En mi experiencia,… Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Si tu pareja reacciona con agresividad y sientes miedo, es muy importante que tomes esto en serio. Nadie merece vivir con temor en su relación.Ver más

Hola, gracias por tu pregunta y por dar este primer paso hacia un cambio positivo. Decidir dejar el alcohol no es fácil, pero es posible, y con las herramientas adecuadas puedes lograrlo. Desde… Ver más

Buenas noches, lo que estás sintiendo es muy difícil y agotador, pero quiero que sepas que tiene solución. Un ataque de pánico es una reacción intensa de ansiedad en la que el cuerpo entra en estado… Ver más

hola, lamento lo que estás viviendo, entiendo lo frustrante y preocupante que puede ser. Lo que describes puede estar relacionado con dificultades en el manejo de emociones y control de impulsos.… Ver más

El trastorno de pánico es un problema de salud mental, pero eso no significa que quien lo padece esté “enfermo” en el sentido tradicional de la palabra. Más bien, es una condición en la que el… Ver más