Preguntas de pacientes (13)

Duda sobre Ansiedad

Hace 2 meses vengo pasando saliva de forma voluntaria, ya que al pasar escucho un chasquido en mis oídos. El medico me dice que es normal , pero estoy un poco obsesionada con el ruido y no puedo dejar de pasar saliva voluntariamente. Como puedo hacer para que esta acción sea automática de nuevo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lo primero que te digo es que no debes preocuparte por este molesto síntoma. Es normal que el estrés acumulado nos juegue malas pasadas. buscamos aliviar la ansiedad o el miedo evitando la situación... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cuanto tiempo dura el síndrome de abstinencia después de a ver consumido tramadol o otra analgésico de ese tipo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Te recomiendo que para contra restar los síntomas recurras a tu respiración para relajarte. La respiración debe ser lenta y hasta inflar el estómago como un balón. Es importante asegurar de hacer... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, buenas tardes. Hace bastante tiempo que tengo la mala maña de molestarme el rostro. Si me sale una imperfección, ya sea un barro o un parche de resequedad, me dan ganas de molestarmelo hasta el punto de crear una herida que luego resulta en una costra. Después quiero arrancarme la costra y tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Si se puede a través de un proceso que implica desarrollar habilidades para el autocontrol basado en la autoconfianza. Sería bueno que te enfoque en técnicas de relajación y de manejo del estrés.... Ver más

Autor

Dr. Enrique Hurtado

Psicólogo

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