Preguntas de pacientes (14)
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Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto
Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No se preocupe, es normal tener pensamientos locos. Recuerde que los pensamiento son solo eso, pensamientos. Lo importante es lo que uno hace.
El cerebro genera pensamientos para interpretar…
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LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC
LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC ETC SI PUEDEN APARTARSE DE LAS PERSONAS TOXICAS HACERLO ,PARA LA NOCHE ES MUY BUENO CENAR LECHUGA O DERIVADOS RELAJA A LA HORA DE DORMIR
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esoooo!!! 8 horas de sueño x 8 horas de trabajo x 8 horas de actividades recreativas y culturales = 24. la higiene mental es lo máximo para mejorar la calidad de vida. Felicitaciones por su desarrollo…
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Terminé mi tratamiento de metronidazol , pero al día siguiente me empezó a dolor bastante la parte d
Terminé mi tratamiento de metronidazol , pero al día siguiente me empezó a dolor bastante la parte del abdomen a qué se debe ?
Es normal o tengo que volver a acudír al médicoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te contesto desde el enfoque de **TCC de tercera generación** (terapias contextuales):
Cuando aparece un dolor después de un tratamiento médico, la mente suele activarse con pensamientos…
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Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clíni
Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clínica me hicieron pruebas y no tengo ninguna lesión , pero comenze con episodios de ansiedad han pasado 3 meses y siempre he tenido pensamientos horribles de hacerle daño a alguien y cada vez están…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Recuerda que los pensamientos son solo pensamientos y, aunque tengan una relación directa con tus emociones, tu tienes el control para gestionarlos de forma tal que puedas enfrentarte al…
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hola, hace algunos meses q presento sintomas de depresión, voy a psicologa y ya tengo remision por p
hola, hace algunos meses q presento sintomas de depresión, voy a psicologa y ya tengo remision por psiquiatria sin embargo siento que me he vuelto adicta a algunas cosas como autolesionarme o fumar, cuando no lo hago me pongo muy nerviosa y siento una presion en el pecho, existe alguna manera…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, para controlar tus emociones y la depresión podrías intentar gestionar tus pensamientos. Trata de identificar tus patrones de pensamiento e investiga si tienen errores de interpretación para…
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Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no
Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no me pasa el aire cansancio en el pecho y dolor me dijeron que era ansiedad me mandaron alprazolam pero quisiera no depender de medicamentos y que esto se me cure rápido ayuda por favor que debo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Puede que estes experimentando la falta de aire porque te hace falta relajarte un poco. Puedes hacer ejercicio cardio todos los días e investiga sobre respiración diafragmática para el control…
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Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muc
Hola que tal... Comencé con la sensación de tragarme la lengua y a notarla rara. Eso me contrajo muchas miedo que lo pude ir combatiendo. De hecho la sensaciones se van cuando dejó de prestar atención en mi lengua. Esto a que se debe ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Esto se debe precisamente a la atención. En ocasiones los pensamientos se quedan atrapados en algo que genera ansiedad y es complejo salirse de ahí. Lo que tienes que hacer es relajarte y…
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Buenas noches...e tenido ansiedad durante muchos años ahora estoy entrando a la menopausia y a aumen
Buenas noches...e tenido ansiedad durante muchos años ahora estoy entrando a la menopausia y a aumentado y no salgo más allá de mi barrió después de tantos años así el médico me mandó al psicólogo y el psicólogo al psiquiatra y el psiquiatra me recetó Clonazepam y unas pastillas no recuerdo bien…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Yo te propongo que sigas intentando el enfoque terapéutico. La idea es desarrollar habilidades de afrontamiento que te permitan sentirte cómoda saliendo de tu casa para tener nuevas experiencias.…
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Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi ma
Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi mamá salen positiva y yo a los 8 negativa bueno total es que me ha quedado una falta de aire que no puedo respirar luego me hacen laboratorios resulta que tengo anemia la hemoglobina en 8 me dicen…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Te recomiendo recurrir a tu respiración. Todos los días durante 5 o 10 minutos practica atención plena, es decir, concéntrate en tu respiración y cuando te distraigas deja pasar tus pensamientos…
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Es normal que si estoy tomando Equilid una vez al día con el desayuno me sienta deprimida? Gracias p
Es normal que si estoy tomando Equilid una vez al día con el desayuno me sienta deprimida? Gracias por su respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! En la mayoría de los casos lo único que necesitamos para superar los estados depresivos es gestionar los pensamientos. Cuando te sientas abatida identifica estos pensamientos limitantes porque…
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Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después d
Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después de tener una fuerte crisis nerviosa puedo quedar débil mental y corporal por días .. muchas gracias si pueden darme respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lamento que tengas esas crisis y me gustaría que me contaras más para ayudarte a fortalecer tu mente. Recuerda que los pensamientos que tenemos, es decir la interpretación que hacemos de…
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Heridas
Hola, buenas tardes. Hace bastante tiempo que tengo la mala maña de molestarme el rostro. Si me sale una imperfección, ya sea un barro o un parche de resequedad, me dan ganas de molestarmelo hasta el punto de crear una herida que luego resulta en una costra. Después quiero arrancarme la costra…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Si se puede a través de un proceso que implica desarrollar habilidades para el autocontrol basado en la autoconfianza. Sería bueno que te enfoque en técnicas de relajación y de manejo del…
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Cuanto tiempo dura el síndrome de abstinencia después de a ver consumido tramadol o otra analgésico
Cuanto tiempo dura el síndrome de abstinencia después de a ver consumido tramadol o otra analgésico de ese tipo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Te recomiendo que para contra restar los síntomas recurras a tu respiración para relajarte. La respiración debe ser lenta y hasta inflar el estómago como un balón. Es importante asegurar…
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Hace 2 meses vengo pasando saliva de forma voluntaria, ya que al pasar escucho un chasquido en mis oídos.
Hace 2 meses vengo pasando saliva de forma voluntaria, ya que al pasar escucho un chasquido en mis oídos. El medico me dice que es normal , pero estoy un poco obsesionada con el ruido y no puedo dejar de pasar saliva voluntariamente. Como puedo hacer para que esta acción sea automática de nuevo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lo primero que te digo es que no debes preocuparte por este molesto síntoma. Es normal que el estrés acumulado nos juegue malas pasadas. buscamos aliviar la ansiedad o el miedo evitando la…
Preguntas populares
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Buenas tardes llevo años masturbándome y no se porqué siempre eyaculo en minutos o segundos eso me t
Lo que describes podría corresponder a una eyaculación precoz, una condición…