Preguntas de pacientes (21)

Hola. Gracias por preguntar. Si los ataques de pánico pueden ir y venir, darte un episodio un día y volver a darte días después. Al principio es complicado identificar los factores que los causan si no te encuentras acompañado por un profesional en psicología o psiquiatría. Estos episodios pueden desaparecer dependiendo del proceso y reconocimiento que puedas generar junto a un acompañamiento. Te invito a que agendes con cualquiera de nosotros psicólogo o psiquiatra para poder apoyarte.

Hola. Gracias por preguntar. Es complicado no tener miedo ante un hecho inminente que no hemos vivido ni podemos controlar, pero, es mas complicado intentar controlar estos hechos cuando no han sucedido, debido a que esto genera estrés que alimentar más nuestra ansiedad. Para poder tener más calma se tendría que revisar las razones de este comportamiento (pensamientos, acciones, vivencias…), por lo cual te invito a que agendes con cualquier profesional en psicología y/o psiquiatría para acompañarte en tu proceso e identificar estos factores.

Hola, gracias por compartir lo que te ocurre y sientes. Estas pasando por una situación complicada que estas reconociendo y adaptando a tu proceso, lo cual es de mucho valor para tu bienestar. Reconocer lo que sientes, tu malestar, tus vivencias, tus fortalezas (amistades, hobbies, entre otros) es de suma importancia para que puedas dar el siguiente paso, buscar ayuda. Es valioso que te dejes acompañar tu proceso por un psicólogo(a) y/o psiquiatra.

Hola, Gracias por compartirnos lo que te sucede y por darte la oportunidad de expresar lo que sientes. Cuando somos el miembro familiar que cuida de seres queridos solemos dejar atrás nuestras emociones, necesidades y prioridades lo cual nos genera malestar (estrés y desesperación). Ten en cuenta que cuidar de tu salud física y mental es fundamental para generar bienestar, lo cual requiere espacios en los que identifiques cuando no puedes estar para los demás o que límite no dejaras pasar. Para trabajar esto, te invito a que busques un especialista en psicología con el cual puedas iniciar tu proceso y sientas que te puedas expresar.

Hola, Gracias por compartirnos lo que te sucede. Tener miedo y ansiedad ante situaciones presentes que no podemos controlar es normal, lo complicado, es cuando llevamos este miedo y ansiedad a momentos hipotéticos que no hemos vivido y sabemos si podemos controlar, esto suele afectar las nuestras relaciones laborales, familiares, de pareja, entre otras. Lo que puede causar estos miedos o ansiedades es: hechos significativos en nuestra vida que nos han marcado y no hemos procesado, la percepción que tengamos del mundo nos rodea, creencias que hemos adaptado de nuestro contexto y conductas que solemos realizar automáticamente. Para poder trabajar estos asuntos te recomiendo que acudas a algún especialista, sea en psicología y/o psiquiatría para que inicies tu proceso.

Hola, gracias por preguntar. Es normal tener la preocupación de hacerle daño a seres queridos con respecto a las decisiones o acciones que podamos tomar en nuestra día a día, lo que no es normal es actuemos sin tener en cuenta las posibles consecuencias de estas acciones o que estas preocupaciones nos impidan hacer algo con respecto a nuestra situación actual. Si tu depresión y/o ansiedad fueron diagnosticados por un profesional sugiero que vayas con él para revisar tu proceso, o agendar con cualquier psicólogo o psiquiatra para darle continuidad o inicio a este.

Hola, gracias por preguntar. Buscar apoyo profesional seria lo mejor, con el fin de generar herramientas para entender estos estados de ansiedad y disminuirla en un corto periodo de tiempo. Los estados de ansiedad después de un procedimiento quirúrgico son normales, ya que implica volver a aprender y comprender nuestros cuerpos con los cambios realizados, lo cual nos produce angustia (¿Qué puedo o no hacer ahora? ¿Seré capas hacer lo que antes hacia?). Te invito a que agendes cita con un psicólogo para iniciar tu proceso.

Buen día, gracias por preguntar. Si hay exámenes o pruebas que te ayudan a identificar una posible ansiedad, pero es mejor contar con la experticia de un psicólogo o psiquiatra para la interpretación de los resultados. Por otro lado, para poder diagnosticar algún tipo de ansiedad te recomiendo que realices una evaluación diagnostica junto a un profesional, el cual por medio de exámenes, cuestionarios y entrevistas te dará mejoras resultados y el acompañamiento mas adecuado para tu caso. Te invito a que agendes con cualquier psicólogo y/o psiquiatra para que puedas realizar tu diagnóstico.

Hola, gracias por tu consulta. Según lo que narras este evento traumático de hace tres meses ha sido difícil de procesar, lo cual ha provocado que se prioricen tus herramientas de desconexión-evitación del evento después de un periodo desbordante de síntomas ansiosos (ataques de pánico), esto puede estar produciendo dicha sensación de extrañeza de tu “propia vida y cuerpo, y el mundo en general”. Lo más recomendable en estos casos es darle continuidad (o darle inicio) a un proceso de psiquiatra y/o psicólogo lo más pronto posible.

Hola, gracias por tu consulta. Ser madre es una labor que no tiene una guía estructurada la cual seguir, antes, la guía más adecuada que se suele encontrar está en nuestras experiencias de vida. Las situaciones difíciles de nuestras vidas como padres suelen hacer que nos sobre esforcemos por evitar conflictos o eventos parecidos en la vida de nuestros hijos, lo cual refuerza esta idea de “padre ideal”, pero al mismo tiempo impide el aprendizaje de los pequeños ante situaciones conflictivas. Es por esto de vital importancia reconocer nuestra historia como hijos para ejercer nuestra labor como padres y dar el mejor acompañamiento en esas situaciones difíciles a los pequeños. Para esto te invito a que te permitas ser acompañada por un psicólogo/a en esta tarea de ser madre.

Hola, gracias por preguntar. Como lo cometan las colegas, las pruebas psicológicas no nos permite medir específicamente el nivel de ansiedad, ya que son múltiples los factores afectan su formación y desarrollo (nuestra tolerancia al estrés, nuestra percepción, nuestras experiencias y nuestro nivel de afrontamiento), de modo que estas pruebas se ven limitadas a darnos la lectura de una posible tendencia o identificar el estado de ansiedad. Por lo tanto, para determinar un nivel de ansiedad se recomienda asistir a consulta con un psicólogo y/o psiquiatra, el cual junto al paciente podrá determinar cuál es el nivel y el diagnóstico adecuado para esos estados ansiosos.

Hola, gracias por tu consulta. Son muchas las rutas que puedes tomar para manejar esa ansiedad, pero antes de todo recomendaría revisar tu estado actual de salud. Mi recomendación es hacerte un chequeo medico en el cual puedas descartar otras razones, posiblemente fisiológicas, de dicha ansiedad. Si ves que esta ansiedad está perjudicando o limitando otros esquemas de tu vida, no dudes en agendar con un psicólogo/a o psiquiatra que te pueda ayudar a identificar la causa de estos estados de ansiedad, además de darte las herramientas para enfrentarla.

Hola, gracias por compartirnos lo que sucede. Como advierten los colegas, a lo que te enfrentas es a la ansiedad de no saber cuál es la razón del estar pasando saliva generando el chasquido en los oídos. Esto te genera mucha incertidumbre sobre tu estado de salud, lo cual es una preocupación vital. Lo importante es constatar contigo mismo que te sientas bien, para lo cual es necesario un proceso psicoterapéutico en el cual puedas revisar la percepción de lo que te sucede, tu forma de pensar y el cómo actúas ante lo que te esta pasando.

Hola, lamento la perdida y gracia por preguntar. Al ser padres intentamos hacer lo posible por evitar malestar en nuestros hijos, pero resulta mas enriquecedor acompañarlo a atravesar este. Saber dónde, como, porque y para que sentimos el dolor de una perdida es fundamental para la elaboración del duelo, pero esto dependerá de nuestra capacidad de aceptación, nuestra tolerancia al dolor, nuestro nivel de integración al cambio. Te invito que agendes con un psicólogo una cita, para facilitar el proceso para ti y para tu hija.

Hola, gracias por compartir tu situacion, como explican muchos de mis colegas es recomendable acudir a especialistas en psiquiatria para poder determinar de cual es el diagnostoco con el que se esta tratando. De paso tambien puede de ser de utilidad que los cuidadores principales acudan a algun apoyo por psicologia, para poder adquirir herramientas para atender el problema.

Hola, gracias por compartirnos lo que sientes. No puedo decirte nada por ahora sobre tu sensación de líquido por la nuca, ya que primero debe ser revisado por un médico especialista en el asunto. Lo que si puedo decirte es que el ataque de llanto, las sensaciones de culpa y de desesperación esporádicos, son indicadores de una ansiedad que puede estar relacionados con un proceso que, debido a diversas circunstancias (tu sabrás cuales son), has evitado o negado en su momento, lo cual se está evidenciando por medio de esas sensaciones y acciones en los últimos días. Te invito a inicies un proceso con cualquiera de nosotros psicólogos lo más pronto posible para que inicies tu proceso.

Hola, gracias por preguntar. Es recomendable que veas un especialista en la visión para determinar la causa de los destellos. Con respecto al llanto, la culpa, el dolor en el pecho, calambres y sensaciones de corriente esporádica, están más asociados a un estado ansioso ante una situación que consideras un riesgo para ti como podria ser “caer en una depresión”. Para atender esa situación te recomiendo que acudas a cualquier especialista en psicología que te ayude en tu proceso.

Hola, gracias por tu consulta. Si, es posible y están relacionados con dicho trastorno, pero antes de llegar a esa conclusión es recomendable que revises esas sensaciones fisiológicas también junto a un médico general. Ten en cuenta que, aunque estas sensaciones fisiológicas este relacionadas con trastorno de ansiedad, se requiere de una evaluación de un especialista en salud mental para poder diagnosticarlo. Si consideras que estas teniendo estados de ansiedad y angustia psicológicos (no solo fisiológicos) frecuentes te recomiendo que agendes con un psicólogo/a o psiquiatra lo más pronto posible.

Hola, gracias por tu consulta. Ante los síntomas de que describes es de vital importancia que sean evaluados por un psiquiatra y/o psicólogo para generar el procedimiento mas adecuado. Del mismo modo es fundamental regular los estados de ansiedad (sea por medio medicamentos y/o herramientas psicológicas) que impiden darle atención a la raíz de los síntomas, como son los eventos o situaciones que involucran la activación de estos estados. Te invito a que agendes tu consulta con cualquier psicólogo y/o psiquiatra para que des inicio (o continúes) tu proceso.

Hola, gracias por tu consulta. Eres muy valiente al haber tomado la decisión de dejar de tomar el medicamento, pero aun así es muy importante que seas asesorada por tu especialista para tomar esas decisiones. Que se allá reducido o anulado tus estados de ansiedad (síntoma) no es una señal de cese de la causa de estos (raíz del malestar). Mi recomendación es que vuelvas donde tu especialista psiquiatra para fijar la dosis más adecuada de tu medicamento, y si te es posible, iniciar un proceso terapéutico con un psicólogo/a para generar herramientas y/o el análisis necesario que te permitan elaborar la causa de tus estados de ansiedad.