Preguntas de pacientes (6)

  • Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad

    Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal hace rato tengo pensamientos bya suicidas de quitarme la vida ya li he intentado rayarme las venas espero me responda si se se puede superar esto si o no si si se superó seria lo máximo y otra pregunta xq creen q muchas gente no supera esto mmmm será q no logran encontrar las causas o q ustedes q opinan espero me respondan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Hola! la mejoría de aquellos temas que te aquejan, suele ser diferente para cada persona. Es posible que con apoyo profesional y el uso de diferentes técnicas puedas encontrar alivio en muchas de tus angustias.
    El hecho de que estés escribiendo aquí en este momento, es un signo de que estás buscando mejorar, así que te felicito por tu valentía y no desistas en encontrar tu salud mental.


  • Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi de

    Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi depresión no ha mejorado y he estado pensando en ir a un psicólogo, noto que pierdo la noción del tiempo y hasta me siento cómoda estando encerrada en mi casa, no tengo interés por nada desde hace tiempo, he tenido muchos pensamientos suicidas y he intentado hacerlo, he tenido autolesiones y me la paso encerrada en mi cuarto, no tengo apetito, la gente me cansa me siento cómoda con el silencio, uno de los síntomas que más me han molestado es el insomnio y me levanto tarde, no tengo ganas de hacer nada y para mi esta vida carece de sentido me he sumergido en una profunda tristeza de la que no creo poder salir y tengo cansadas a mis amigas siempre diciéndoles lo mismo, el malestar es muy grande que aveces solo pienso acabar con todo de una vez, veo que como pasan los minutos, las horas, los días y como todo y todos avanzan y yo sigo estancada en donde mismo, actualmente tengo 19 años y decidí no estudiar la universidad debido a malas experiencias con la escuela por estrés excesivo, tuve una relación tóxica cuando iba en secundaria de la que me costo mucho salir y me dejo mucha ansiedad, en secundaria conocí muy buenas amigas que me han apoyado y considero como las únicas amigas que he tenido, cuando estaba a poco tiempo de salir de secundaria me sentía muy triste y me deprimí porque yo consideraba la secundaria como mi hogar donde me sentía feliz, al salir y iniciar la preparatoria me sentí de lo más infeliz extrañando de manera intensa la secundaria y sus recuerdos además extrañaba a mis amigas ellas iban en turno de la mañana y yo en la tarde por mi ex novio fuimos a la misma prepa, la pase muy mal y el estrés era constante y deseaba volver con ellas y cambiarme a su salón porque dependía y dependo de ellas entonces me esforcé por sacar buenas calificaciones para el cambio de turno y finalmente lo logré y me sentía aliviada de por fin estar con ellas me sentía tan arrepentida de haberme alejado e incluso me había obsesionado con ese cambio de turno como si de eso dependiera mi vida porque intente quitarme la vida cuando sentía que no podía más pero estar con ellas se convirtió en la razón de seguir, en fin pude estar otra vez con mis amigas pero aún así me sentía fatal porque seguía extrañando la secundaria a muerte entonces decidí hacer mi servicio social allí y despedirme del lugar para acabar con ese duelo y finalmente lo superé entonces las cosas comenzaron a mejorar termine con mi ex novio y llego la cuarentena todo iba bien superé mi ruptura sin problemas, comencé a tener hobbies nuevos pero luego de repente la depresión regreso pero esta vez más fuerte tanto que ya no tengo esperanza de recuperar mi vida, y de alguna forma sigo pensando en la secundaria, esa bella etapa por la que pase y desearía volver a ser esa niña de 15 años que estaba entusiasmada por la vida solo quisiera regresar al pasado no veo un futuro y no vivo el presente no se que hacer me siento atormentada por mis pensamientos no puedo dejar de sobrepensar, no se exactamente porque regreso la depresión aún peor cuando ya tenía todo superado necesito una explicación… que debería hacer estando en un estado de profundo vacío y tristeza como este? Del 1 al 10 diría que mi depresión es de 10.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Hola! sería muy importante revisar el concepto de "superar" para ti, porque según lo que relatas se tratan de varios momentos importantes que por lo visto siguen teniendo un efecto en ti y tu estado de animo frente a la vida. Te sugiera ver a un profesional de la salud mental.


  • Pienso mucho en matar a mis seres queridos y amigos cercanos como envenenarlos o dispararles. Qué pu

    Pienso mucho en matar a mis seres queridos y amigos cercanos como envenenarlos o dispararles. Qué puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Puedes buscar ayuda de un profesional de la salud mental para encontrar el origen de estos pensamientos intrusivos.


  • Me da miedo quedarme sola en cualquier lugar , me dan nervios , mi familia dice que eso es una bobad

    Me da miedo quedarme sola en cualquier lugar , me dan nervios , mi familia dice que eso es una bobada pero no lo es

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Si es algo que es importante para ti, entonces no es una "bobada", debes prestar atención a las sensaciones que experimentas frente a ciertas situaciones como quedarte sola en determinados lugares, en consulta podríamos trabajar en hallar los detonantes y por consiguiente una nueva perspectiva sobre este hecho.


  • Depresión postparto

    ¿Como puedo ayudar a mi esposa con la depresión? ya que ella se siente así y la quiero ayudar ademas de que si tiene problemas no los comenta solo los calla y siempre ha sido ha sido así y después del parto ella demostró esos síntomas de depresión tanto que no nos quería ver ni a mi ni a mi hija.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Hola! lo más importante es que tengas paciencia y un actitud de escucha, opta por brindarle apoyo sin juzgarla, ayudarle un poco más con las tareas del hogar, ya que tener un nuevo integrante en casa puede ser retador y más con su manejo de las emociones.

    Proporciona espacios para conversar o realizar otras actividades que sepas que le gustan a ella.
    y por supuesto, sería oportuno que te apoyes con ayuda de un profesional de la psicología.
    Espero que puedas ayudarle a ella y que tú también superes esta situación.


  • Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar

    Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar a la bebe con tetero?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Zurisaday García Bonilla

    Hola! podrías establecer un espacio de conversación con ella para escuchar que siente y proponerle la ayuda de un profesional de la psicología, ya que después de un parto, en algunas ocasiones, los padres experimentan alteraciones en su salud mental, debido a lo retador que es recibir un nuevo integrante en casa y los cambios a los que se enfrentan en todos los aspectos.


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