Buenas noches, hace 20 días me realizaron cirugía de ligamento cruzado anterior y meniscos, deseo re

Buenas noches, debes realizar cuanto antes flexiones de rodilla a tolerancia, ya que si pasa mucho tiempo estirada puedes presentar retracción y se hará mas difícil la recuperación, aplica hielo varias veces al día en la rodilla para desinflamar, y realiza cuanto antes flexiones de rodilla en cama y sentado.

Buena tarde, noche, para poder darle el ejercicio mas adecuado para empezar a flexionar la rodilla, debo saber que tipo de procedimiento le realizaron y dar la fecha exacta de ese procedimiento, para no cometer errores, y causarle daño a esa rodilla.