Buenos días, Desde que tomo Gestavit DHA, sufro de estreñimiento, cosa que no es normal en mi organ
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Buenos días,
Desde que tomo Gestavit DHA, sufro de estreñimiento, cosa que no es normal en mi organismo, de qué manera puedo mitigarlo ? Ya que se, que es portante para mí embarazo, pero es supremamente incómodo y no estoy dispuesta a pasar el resto de mi embarazo así!!
Gracias !
Desde que tomo Gestavit DHA, sufro de estreñimiento, cosa que no es normal en mi organismo, de qué manera puedo mitigarlo ? Ya que se, que es portante para mí embarazo, pero es supremamente incómodo y no estoy dispuesta a pasar el resto de mi embarazo así!!
Gracias !
Buenos días. El estreñimiento es normal durante el embarazo tanto por causa hormonal como por el uso de vitaminas tales como sulfato ferroso y por causa mecánica por la compresión que ejerce el útero. Por ello, es recomendable la toma de abundante agua (2-3 L/dia) ,consumo de fibra (frutas, verduras) y ejercicio. Con dichas recomendaciones se estimulará el movimiento intestinal.
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