Hola hace un mes me hicieron una artroscopia por tendón roto por muchos motivos no he podido que me
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Hola hace un mes me hicieron una artroscopia por tendón roto por muchos motivos no he podido que me hagan fisioterapia yo he estado haciendo algunos ejercicios en casa que me recomendó el cirujano, también estoy haciendo bicicleta estática pero no se que tan frecuente es recomendable hacerlo y por cuánto tiempo o que otros ejercicios me recomiendan… De ante mano gracias..
Buen Día, es importante, por ahora seguir realizando los ejercicios que está ejecutando por sugerencia, sería importante poder saber su tiempo de evolución despues de la cirugía de LCA, para poder sugerirle la continuidad del tratamiento, puede consultarme y con gusto le ayudo
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puedes realizar bicicleta estática todos los días con una duración de 20 a 30 min, puede realizar flexión y extensión de rodilla sentado en una silla para fortalecer con tu propio peso, espero que puedas realizar rehabilitación física en algún momento, por ahora lo haces muy bien en no quedarte quieto.
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