Hola, tengo problema con mi orientación sexual Soy mujer, toda mi vida me a gustado las mujeres pe

Hola, muchas gracias por confiar en mí y compartir algo tan importante y personal. Desde el enfoque cognitivo-conductual, comprendemos que muchas veces nuestras emociones, como la tristeza o la confusión, están relacionadas con pensamientos o creencias que hemos aprendido a lo largo del tiempo, especialmente en relación con lo que “debería ser” o lo que se espera de nosotros. En tu caso, es completamente válido sentirte en conflicto si has vivido reprimiendo una parte fundamental de ti misma por miedo al juicio o por cumplir con expectativas externas. El hecho de que estés identificando cómo esto te afecta emocionalmente —al punto de generar síntomas depresivos— es un paso muy valioso. Lo que sientes no está mal ni es una falla personal, sino una señal de que tu bienestar emocional necesita ser atendido desde un lugar de aceptación, autoconocimiento y autenticidad. En terapia podemos trabajar juntas para identificar y modificar los pensamientos automáticos que te generan culpa, miedo o angustia, y construir herramientas que te permitan vivir desde tu verdad, con mayor seguridad y bienestar. También abordaremos la toma de decisiones, el manejo del miedo al rechazo, y el fortalecimiento de tu autoestima, siempre respetando tu ritmo y tus necesidades. Quedo totalmente disponible para iniciar un proceso de acompañamiento contigo si lo deseas. Estaré encantada de acompañarte en este camino hacia una vida más libre y coherente con quien eres.

Buen dia es importante aceptar tu condición, poder autocnocerce, autoaceptación y tener herramientas de afrontar y poder comunicar a tu familia acerca de tu orientación de una forma adecuada , sid eseas puedes agendar conmigo para acompañarte en este proceso y brindarte herramientas de arontamiento.

hola te invito a que me contactes, y así ayudarle con su motivo de consulta e inquietud. En mis terapias de Sanidad interior por medio del autoconocimiento puedo ayudarte a que acepte su identidad y gusto por su mismo genero. No es bueno que no sea feliz por no afrontar su orientación sexual y no comentarle a su familia. No es bueno aparentar lo que no es uno porque se causa daño así misma como a otros. Su familia poco a poco debe comprender su gusto por el mismo sexo y valorar la gran persona, mujer que educaron, aparte que su orientación sexual se otra y no la que ellos creían. La invito a que me contacte e iniciemos terapias Virtuales . Psc Sandra López Terapias de sanidad interior,

Hola, gracias por confiarme algo tan íntimo y valiente. Lo primero que quiero decirte es que lo que sientes es válido y merece ser escuchado sin juicio. Estás atravesando un proceso muy importante de autoconocimiento, y es natural que surjan emociones intensas como la confusión, la tristeza o la sensación de estar reprimiéndote. Lo que estás describiendo —la desconexión entre lo que realmente deseas y lo que sientes que “deberías hacer” por presión externa— puede generar un gran malestar emocional, e incluso síntomas depresivos, como los que mencionas. Nadie debería tener que negar su autenticidad para encajar o para no incomodar a otros. Es completamente válido que tu orientación sexual no encaje con lo que tu entorno espera, y eso no te hace menos valiosa ni menos digna de amor. Lo más importante ahora es que puedas empezar a reconectar contigo misma, con honestidad y sin culpa, y eso es algo que podemos trabajar juntas paso a paso. En terapia te puedo acompañar a: Explorar tus emociones sin presión. Construir un camino de aceptación. Resolver esos conflictos internos que están afectando tu bienestar. Fortalecer tu autoestima y tu derecho a vivir una vida auténtica. Recuerda: no estás sola, y no tienes que tomar decisiones ya mismo. Lo importante es que ya diste el primer paso: hablar de lo que sientes. Y eso, créeme, es un acto de mucha valentía. Cuando estés lista, podemos profundizar más en esto. Estoy aquí para acompañarte

Hola, muchas gracias por tu pregunta. Yo lo que te recomendaría es iniciar un proceso terapéutico en el que puedas darle lugar a todas estas preguntas y contradicciones, no te enfrentas a una situación sencilla, entonces no es tan simple como decir "solo reconoce tu orientación sexual y punto". Por ejemplo que es una "relación heterosexual normal"? dónde y porque entendiste que lo no heterosexual es anormal?. Me parece importante poder rastrear de donde viene esa pena, esa represión y que puedes hacer con ella. Yo te invitaría a que apuestes por tu deseo, entendiendo que no es tan sencillo, pero pensar en renunciar a tu deseo en pro de satisfacer una imagen que los demás tienen de ti podría llevarte a estar mucho más deprimida.

Hola! Es muy importante que busques tu propia felicidad y que puedas sentirte a gusto con lo que sientes y deseas. Asumir públicamente una orientación sexual diferente a la heterosexual no siempre es fácil, sin embargo hacerlo puede cambiar tu vida. Te recomiendo que busques acompañamiento para descargarte emocionalmente y no caer en una depresión mayor o incluso en otros síntomas que empiecen a afectar tu salud mental y física. No hay nada de lo que sentir verguenza. Ánimo!

Buenos días. Cordial saludo. Si tu orientación sexual esta definida como Homo, ninguna relación Hetero va a funcionar, considero que debes prepararte (emocionalmente) para poder decirle a tu familia tu orientación sexual y afrontar lo que podría venirse y así poder vivir tu sexualidad y tu vida a plenitud. En terapia podemos ayudarte a encontrar esa preparación emocional y brindar el acompañamiento en este proceso.

Gracias por contarlo. No es fácil escribir algo así, y el hecho de que lo hayas puesto en palabras dice mucho. Lo que describes tiene una lógica muy clara desde la psicología: cuando vivimos de una manera que va en contra de lo que somos de forma genuina, el costo emocional es real y concreto. La depresión que sientes no es una reacción exagerada ni algo que estés inventando — es la señal de que algo importante en ti lleva mucho tiempo sin espacio para existir. Sobre la idea de conseguir un novio para llevar una relación "normal": entiendo de dónde viene eso, porque cuando el dolor es muy grande uno busca cualquier salida que prometa alivio. Pero forzar una atracción que no está ahí raramente resuelve el sufrimiento de fondo — casi siempre lo profundiza, porque añade otra capa de vivir para afuera en lugar de para adentro. No te digo esto para cerrarte puertas, sino porque me parece importante ser honesto contigo. Lo que sí puedo decirte es que la pregunta "¿qué debo hacer?" con mi orientación sexual no tiene respuesta desde afuera. Esa respuesta vive en ti, y lo que puede ayudar es tener un espacio seguro para explorarla sin juicio, sin prisa, y sin la presión de lo que se supone que debes ser. Eso es exactamente lo que la terapia individual puede ofrecerte: no decirte quién ser, sino acompañarte a escucharte a ti misma en un espacio donde eso sea posible. Con gusto puedo acompañarte en ese proceso. También ofrezco sesiones virtuales si eso te da más privacidad o comodidad para empezar.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo el conflicto que esto puede estar causando. Es importante saber que forzarte a mantener relaciones que no deseas o tomar decisiones inmediatas sobre tu orientación sexual podría aumentar tu malestar. Es importante que puedas explorar tus deseos, emociones y miedos en un espacio seguro y libre de juicios, para comprender qué quieres realmente y cómo vivirlo de una manera coherente contigo misma. Si esta situación está afectando significativamente tu estado de ánimo, también sería recomendable buscar apoyo psicológico, seguro en ese espacio puedes abordar el tema de una manera mas tranquila.

Hola. Entiendo tu miedo a "no hacer quedar mal" a tu familia y creo que ahi es donde realmente esta tu incomodidad. No tienes que obligarte a tener un novio ni a construir una relación heterosexual Un espacio de psicoterapia puede ayudarte a comprenderte, trabajar la culpa y el miedo al rechazo y tomar decisiones desde quien eres y lo que necesitas, no desde la obligación de cumplir las expectativas de otros.

Si te interesa, puedes contactarme al tres diez cinco cinco dos veintitres cuarenta y siete

usted tiene clara su orientación sexual pero siento que necesita por un proceso terapeutico que explore, entre otras cosas, porque requiere tanto la aprobación del otro y porque es capaz de renunciar a su mismidad para conseguir esta aprobación. Ofrezco mi consultorio para conseguir este objetivo