Mag. Monica Andrea Forero

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Núm. Colegiado: 193499

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Experiencia

Soy Monica Forero, psicóloga colombiana especializada en acompañamiento terapéutico online para colombianos y latinoamericanos en el exterior. También atiendo adultos, jóvenes, adolescentes y parejas en Colombia y el resto del mundo.

Mi práctica clínica se enfoca en el acompañamiento a quienes atraviesan por ansiedad, depresión, traumas, dificultades emocionales o conflictos relacionales. También brindo apoyo especializado en procesos migratorios, transiciones de vida y crisis de identidad o propósito.

Para mí, cada historia es única. Mi trabajo consiste en ayudarte a reconocer tus recursos, fortalecerlos y reconectar con lo que es verdaderamente importante para ti. Para lograrlo, integro técnicas cognitivo-conductuales y de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptando la intervención a tu realidad actual y al contexto en el que vives.

A lo largo del proceso, definiremos objetivos claros y un plan adaptado a tus necesidades. Incorporaremos herramientas prácticas para el día a día y revisaremos, de forma consciente, los patrones que ya no te están sirviendo.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Servicios y precios

  • Tratamiento para la timidez

    $ 100.000

  • Intervención psicosocial

    $ 100.000 - $ 120.000

  • Consulta psicológica por divorcio

    $ 100.000

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 100.000

  • Consulta psicológica por estrés

    $ 100.000

Artículos

Consulta psicológica online

Psicología e intervención psicosocial enfocada en el bienestar emocional. Especializada en temas relacionados con migración y salud mental, acompañando procesos de adaptación cultural, cambios de vida y los desafíos emocionales que pueden surgir al vivir en otro país o a lo largo de la vida. Desde una mirada cercana y comprensiva, ofrezco un espacio para trabajar el bienestar psicológico, teniendo en cuenta tanto la experiencia personal como el contexto cultural. Mi propia experiencia de vida fuera del pais me permite comprender de forma más profunda los procesos de adaptación, identidad y pertenencia que muchas personas atraviesan.

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Monica Andrea Forero

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Cra. 7b # 126-49, Usaquén, Bogotá 110111

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • J

    Juan carlos

    La psicología merece profesionalismo y respeto. Aquí encontré exactamente eso, agradecido por ello.

     • Consulta psicologica online. Consulta psicológica online  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias por tus palabras Juan


  • S

    Sergio Perilla

    Me pareció una profesional excelente, presta atención a todos los detalles, se enfoca en las cosas importantes de tu caso y siempre está dispuesta a ayudarte o a resolverte dudas, definitivamente me siento demasiado satisfecho con ella.

     • Consulta psicologica presencial. Visita Psicología  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias Sergio, por tus palabras.


  • S

    Santiago

    buena experiencia, llegue sin saber por dónde empezar y supo orientarme desde el primer contacto. Muy humana, me gusta su forma de trabajar

     • Consulta psicologica online. Consulta psicológica online  • 

  • C

    C.A

    Me fue muy bien, me sentì muy escuchada, revisamos temas y me dio perspectivas que habian sido impensables antes de la cita.
    Gracias.

     • Consulta psicologica online. Acompañamiento emocional para tomar decisiones  • 

  • D

    D.

    me gusto mucho la consulta que tuve con monica.
    Es una profesional empatía, siempre dispuesta a escuchar y dedicada a explorar y explicar sobre tu problemática. Volvere y por supuesto que la recomiéndo.

     • Consulta psicologica online. Consulta psicológica por baja autoestima  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias por tus palabras.
    Me alegra poder acompañarte y saber que la experiencia ha sido enriquecedora para ti.


  • A

    Angie RS

    Fue una experiencia bastante enriquecedora a nivel personal , me sentí muy segura .

     • otro lugar Otro  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste segura; es uno de mis principales objetivos en sesión.


  • N

    Nicolas R

    Sinceramente se siente muchisimo el cambio entre una persona que le dedica tiempo al paciente y la psicóloga Mónica es una de ellas. Sumamente satisfecho.

     • Consulta psicologica presencial. Visita Psicología  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias, Nicolás. Aprecio mucho tus palabras


  • S

    Sofía

    Mónica fue muy empática, escuchó con atención y me brindó herramientas útiles. Me sentí comprendida y apoyada durante toda la sesión.

     • Consulta psicologica online. Consulta psicológica online  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias, Sofía, por tu comentario. Me alegra saber que te sentiste escuchada y acompañada durante la sesión; es uno de mis principales objetivos en consulta.


  • L

    LMRS

    Son muy buenos los métodos que implementa para las terapias

     • Consulta psicologica presencial. Visita Psicología  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el enfoque utilizado en las sesiones ha sido útil para ti.


  • P

    P.

    Profesional súper atenta y cercana. Siento que avanzo en muchos aspectos. Aprecio mucho su profesionalismo y la confianza que transmite

     • Consulta psicologica online. Consulta psicológica online  • 

    Mag. Monica Andrea Forero

    Gracias por tu valoración.
    Me alegra mucho saber que te sientes acompañade en tu proceso y que percibes avances.


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Dudas solucionadas

35 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años de matrimonio, y para aprender a manejar una dinámica familiar que se ha vuelto muy compleja y dañina, especialmente para nuestras dos hijas.Hace 6 meses nos separamos porque ella decidió iniciar una relación con otro hombre. Lo difícil de entender para mí es el perfil de su nueva pareja: es una persona económicamente inestable, no tiene trabajo fijo, no ha progresado en 10 años y tiene tres hijos con tres mujeres distintas. Me desconcierta mucho que ella haya cambiado la estabilidad de nuestro hogar por una situación así.Además, en estos 6 meses de separación hemos seguido teniendo relaciones íntimas. Ella constantemente me manda señales confusas: me dice que me extraña y que le gustaría regresar conmigo, pero al mismo tiempo no deja a su novio. Yo hablé con ella y le pedí que, por respeto a nuestra historia y a nuestras hijas, respetara el hogar y la cama donde fuimos esposos; sin embargo, no lo hizo y metió a este hombre ahí, sabiendo el dolor profundo que eso me causaba.Lo que me obligó a poner un límite definitivo es que descubrí que ella está usando el dinero de la manutención semanal que le doy para mis hijas para mantener económicamente a su nueva pareja. Esto me preocupa al extremo, no solo por el abuso del dinero de mis niñas, sino porque tengo un miedo constante de que ella quede embarazada de este hombre y que él la deje desamparada con otra responsabilidad. Vengo aquí porque quiero entender qué pasa por la cabeza de ella para actuar con tanta inmadurez y egoísmo, pero sobre todo, necesito herramientas para manejar la ansiedad y el miedo al futuro, mantener mis límites firmes sin flaquear y proteger la estabilidad emocional y económica de mis hijas ante el caos que su mamá está provocando.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mag. Monica Andrea Forero

Hola, gracias por compartir tu experiencia, entiendo que es una situación complicada y emocionalmente muy exigente.

Por un lado, es comprensible que quieras encontrar una explicación a las decisiones de tu expareja. Sin embargo, en un proceso terapéutico sería importante diferenciar entre aquello que puedes comprender o trabajar y aquello que no está bajo tu control. No podemos saber con certeza qué está pensando o qué motivos tiene ella para actuar de determinada manera, tratar constantemente de encontrar una explicación puede terminar aumentando la ansiedad y manteniéndote atrapado en la situación.

Se puede trabajar, en cambio, en cómo responder tú ante todo esto: aprender a manejar la ansiedad y los pensamientos relacionados con el futuro, tolerar la incertidumbre y el malestar sin actuar impulsivamente, y establecer límites coherentes y sostenibles con tu expareja, especialmente en aquellos aspectos relacionados con la comunicación y la coparentalidad.
Cuando hay hijas/os de por medio, el objetivo no necesariamente es conseguir que el otro progenitor actúe como consideramos adecuado, sino construir estrategias que permitan proteger el bienestar emocional de las niñas y mantener una dinámica de coparentalidad lo más estable posible.
Mucho animo y espero que puedas encontrar asesoría pronto.


Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mag. Monica Andrea Forero

Hola, gracias por compartir esto con tanta claridad. Lo que describes tiene sentido en el contexto que viviste: la pérdida de tu perro y el estrés familiar son experiencias que pueden desencadenar este tipo de respuestas ansiosas. El patrón que mencionas, los pensamientos repetitivos, las compulsiones de comprobación y esa sensación de 'una última vez' que nunca termina, es algo que se puede trabajar y tiene solución. Te recomiendo buscar acompañamiento psicológico especializado en ansiedad y conductas compulsivas. Mucho animo, que seguro que en consulta aprendes herramientas efectivas para trabajarlo.


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