me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superar

Un saludo. Entiendo que el rechazo de las mujeres te hace sentir muy mal. La depresión el animo bajo, disparado por estas situaciones y por largo tiempo, pueden resultar en una depresión. Habría que revisar síntomas. Lo importante es saber si te están rechazando siempre que no creo, o que concepto de si mismo tienes. A mi manera de ver, es ambas cosas. La terapia puede apuntarse a observar realmente que pasa, y un poco mirar el pasado. Lo anterior para comenzar a hacer cambios en el ahora.

Hola para el ser humano tiene una inmensa necesidad de sentirse amado y reconocido por otros, así que el rechazo de las mujeres afectan la
Confianza en usted y como consecuencia de enfrentar el rechazo constante su autoestima se ve amenazada produciendo como síntoma alteraciones de su estado de ánimo, lo que lo puedo llevar a una depresión. Mi recomendación iniciar terapia individual.

Siempre puedes superar el malestar anímico, ahora te afecta que el genero femenino te rechace posiblemente es tu interpretación, es posible que no seas tu, puede ser la manera en la que te acercas, o te vinculas con lo femenino.
Puedes comenzar por reconocerte como una persona que tiene recursos, fortalezas, identidad, estima, dignidad, valor, entre otras virtudes. puedes buscar acompañamiento psicoterapéutico con un profesional en salud mental (psicólogo o psicóloga) que te acompañe con herramientas psicoterapéuticas para trabajar identidad, auto-concepto, diferenciación, limites entre otros aspectos.
el trato es importante, la comunicación es importante, y lo que piensas de las mujeres y de ti mismo también es importante para mejorar tu relación con lo femenino. claro que tiene solución.

Todo hombre sabe que el rechazo de las mujeres es doloroso. Pero que esto se convierta en la preocupación central de la vida deja sospechas de que encubre algo más. Como dice la canción, no somos "monedita de oro" para gustarle a todo el mundo, pero si el rechazo es sistemático y permanente hay que preguntarse si acaso obedece a una falla en nuestra personalidad que se traduce en conductas extrañas que intimidan o confunden al otro hasta desencadenar actitudes de burla, rechazo o huida. En estos casos hay que mirarse bien en el espejo, pero como generalmente nos vemos a nosotros mismos haciendo la vista gorda, es mejor buscar a alguien que nos sirva de espejo, sin crítica, burla ni rechazo, sino con deseo de comprender y ayudar. Me refiero, claro, al psicoanalista.

Buenas tardes, es importante revisar que crencias o cogniciones sobre el sexo opuesto han podido estructurarse en ti con el paso del tiempo ya sea por contingencias que obedecen a aprendizaje directo o por informacion proveniente de otros que pueden estar ocasionando malestar emocional y reemplazarlas por otras mas flexibles y funcionales que vayan a favor de lo que es importante para ti en la vida, esto con ayuda de la técnica de reestructuracion cognitiva, el primer paso es obviamente asistir a terapia psicológica.

Hola, respondiendo a tu pregunta te invito a agendar una consulta psicológica con migo para tartar tu caso desde la teoría cognitiva- conductual, para ayudarte a buscar una solución eficazmente.

Hola, agradezco la pregunta. Es interesante el planteamiento que hace sobre el rechazo del sexo opuesto, o ¡nunca podré superarlo! esta expresión refleja la forma como concibes la situación, por ende genera malestar y estado de ánimo bajo. Sugiero que te ayudes de un profesional en psicología para revisar la manera como piensas y te comportas en relación a este tema y con seguridad encontrarás la solución a tu problema.

Hola ¿Cómo estás? El rechazo está relacionado con una herida en el ser humano. Te invito a revisar las carencias y experiencias relacionadas con esa situación.

Te recomiendo la psicoterapia basada en técnicas tales como la PNL o Constelaciones Familiares para que puedas encontrar el por qué del rechazo con el género femenino.

Buenas tardes, los seres humanos somos sociales por naturaleza y el ser rechazado por pares se torno doloroso y dificil de llevar, sin embargo esta necesidad de aceptación puede ser el indicativo de otras falencias a nivel afectivo y cognitivo, por lo tanto le sugiero agendar una valoración psicológica para determinar lo que realmente esta detrás de esos pensamientos y sentimientos de soledad

Gracias, es entendible que sientas esa tristeza por la frustración que la misma situacion te esta generando, esta bien sentir emociones es algo natural en el ser humano, ahora bien habría que identificar que genera la situación, con base a eso podría recomendarse un entrenamiento en habilidades y herramientas tanto para afrontar asertivamente la situación como también para resolverla y sentirnos mas agusto con esos resultados. Si deseas mas información te invito a reservar una cita y explorar ese motivo de consulta.

Buenas noches. Creo que habría que organizar con mayor claridad lo que le pasa y que hace con esto, cómo lo tramita, cómo se hacerca a la mujeres. Son muchas las preguntas a las que se puede adentrar solo en un espacio terapéutico. No se puede hacer nada si no se sabe nada. No es algo a actuar para cambiar desde la superficialidad. En los espacios terapéuticos hay tiempo para comprender, y después vendrá en tiempo de hacer. Por ahora le invitaría a consultar con un especialista. Saludos.

Mil gracias por tu pregunta, el rechazo en ti y en todos causa un efecto de disconfort, sin embargo es clave aprender a manejar las emociones que experimentamos, de manera que no nos dañen; cuando se fortalece la autoestima y se aprende a validad el propio concepto, restándole fuerza a la opinión del otro, nos hacemos resilientes ante las adversidades y frente a las opiniones que tienen los demás acerca de nosotros. También será importante evaluar que partes de tu personalidad no estas reconociendo y en efecto puede causar malestar a tu alrededor. Con todo gusto te ofrezco mi experiencia profesional para acompañarte.

Desde lo que comentas, no creo que sea síntoma de depresión pero si de dificultades relacionales desde la inseguridad. Estaría bien que puedas revisar con un profesional está parte de tu personalidad que busca aprobación pero vive con miedo constante al rechazo. Que puedas trabajar en tus habilidades sociales y autoconfianza

Entiendo lo difícil que puede ser sentirse rechazado o ignorado, especialmente en el ámbito romántico. Es comprensible que esto genere diferentes estados de ánimo y te haga cuestionarte si estás experimentando síntomas de depresión. Como psicóloga especializada en salud mental, puedo ayudarte a explorar tus emociones, comprender tus pensamientos y desarrollar estrategias para afrontar el rechazo de una manera más saludable. Juntos, podemos trabajar en mejorar tu autoestima, encontrar formas de manejar el rechazo y desarrollar habilidades para establecer relaciones más saludables en el futuro. Recuerda que no estás solo en esto y que hay opciones de apoyo disponibles para ti.

¡No ignores tus emociones intensas! Son señales importantes de tu mente, apuntando hacia áreas de dolor emocional que merecen tu atención amorosa. Tómate un momento para respirarlas y escuchar lo que tienen que decirte. ¿Cuáles son las creencias limitantes detrás de ellas? ¿Por qué el rechazo duele tanto? ¿De donde viene ese dolor?Reconocer y abordar estas heridas emocionales es el primer paso hacia la sanación.

El sentimiento de rechazo es uno de los mayores temores del ser humano. Todos tenemos fortalezas y oportunidades de mejora. Y es clave que reconozcas tus fortalezas y bondades, para que puedas comenzar a reconocer las personas que si te valoran. Esto te permite valorar lo que eres y reconocer aquellas personas que realmente vale la pena tener a tu lado. No quienes no ven tus fortalezas.

¡Hola!
Entiendo que el contacto de cualquier manera con una persona de genero femenino cause en ti alguna sensacion desagradable, es necesario que un profesional te acompañe, para identificar, hablar y resignificar vivencias, conceptos, experiencias o reacciones relacionadas a esta situaciòn, àdemas de los cambios de animo y registrar si puede hablarse de depresion o no.

Sentir depresion por ser rechazado debe ser muy doloroso,pero hay varias estrategias que pueden ayudarte a manejar estos sentimientos y mejorar tu bienestar emocional.Es importante permitirse sentir la tristeza ,frustracion y dolor.Negar o reprimir estos sentimientos puede empeorar la situacion,busca apoyo,habla con amigos,familiares sobre lo que te esta pasando,compartir tus experiencia y emociones puede aliviar la carga emocional.Recuerda que el rechazo no define tu valor como persona,reconoce tus cualidades positivas,todas las personas enfrentamos el rechazo en algun momento e indican que no era la conexion o persona correcta.Usa esta experiencia como una oportunidad para reflexionar sobre ti mismo y tus objetivos,¿que areas te gustaria mejorar para aumentar tu confianza y bienestar general?practica ejercicio regularmente.Si la depresion persiste o se vuelve abrumadora puedes comunicarte conmigo para proporcionarte las herramientas y estrategias para manejar tus sentimientos y mejorar tu salud emocional.

Entiendo lo que estas experimentando, no es fácil ya que empieza afectar muchas áreas de nuestra vida, sin embargo, te puedo sugerir que vengas a consulta, primero este es un lugar seguro para ti y segundo, podremos encontrar la raíz de lo que te genera sentirte de esta manera. Un abrazo

Eres muy valiente al reconocer tus emociones y buscar ayuda. Dentro de un proceso de psicoterapia podrás aprender sobre tus propias emociones, las conductas y pensamientos que te hacen sentirte rechazado y deprimido. Por otra parte, aprender a gestionar tus emociones será esencial para tu bienestar tanto a corto como a largo plazo.

Caluroso saludo.
deseando que te encuentres bien, paso a felicitarte por tu valentía aceptar cada emoción vivenciada , te invito a sacar una valoración psicológica en un proceso terapéutico conjunto encontraremos tu bienestar mental, las conductas, las percepciones de rechazo disminuirán

Sentir rechazo o ser ignorado, especialmente por personas hacia quienes tienes interés, puede ser muy doloroso y afectar profundamente tu autoestima y estado de ánimo. Las emociones intensas que describes, como la tristeza y la frustración, pueden estar relacionadas con síntomas de depresión o con una sensibilidad a la percepción de rechazo.

Es completamente posible superar esta reacción emocional. La terapia puede ayudarte a explorar el origen de estos sentimientos, trabajar en tu autoconfianza y aprender a manejar el rechazo de manera saludable. Si estás dispuesto, puedo ofrecerte acompañamiento psicológico para trabajar juntos en estas emociones y mejorar tu bienestar.

¡Hola! Entiendo lo doloroso que puede ser sentir que no eres aceptado o ignorado, especialmente cuando esas experiencias te afectan tanto emocionalmente. La dificultad para manejar el rechazo y la sensación de estar siendo ignorado pueden generar una gran angustia emocional, y aunque no siempre es un signo directo de depresión, esos sentimientos intensos de tristeza, ira y frustración pueden estar relacionados con bajos niveles de autoestima o incluso con síntomas de depresión o ansiedad. La buena noticia es que sí puedes superar esto. Lo primero es buscar ayuda profesional, un psicólogo puede acompañarte a comprender y trabajar esas emociones para que no te sigan controlando. A través de herramientas como la regulación emocional y trabajo en la autoestima, podrás aprender a manejar estas situaciones de manera más saludable. Recuerda que no estás solo/a en esto y que con el apoyo adecuado, puedes sentirte mejor y más en paz contigo mismo. ¡Hazlo por ti!

Es comprensible que el rechazo genere emociones intensas y difíciles de manejar. Cuando esto impacta tu bienestar y la forma en que ves tus relaciones, es importante trabajarlo. En consulta, podemos explorar estrategias para que te sientas más seguro contigo mismo y construyas relaciones más saludables.

Inicia un proceso de libertad mental... Para ponerte a brillar y cambie la situación

Sentirse rechazado puede despertar una gran variedad de emociones como frustración, rabia, tristeza y malestar, ya que toca aspectos profundos de nuestra historia y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Lo que describes podría estar relacionado con síntomas de depresión, pero la depresión es un cuadro clínico más amplio, con múltiples características a considerar.
Más allá de encontrar una etiqueta diagnóstica, lo importante es poder entender qué lugar tiene para ti el rechazo, cómo lo vives y de dónde puede provenir ese malestar. Te recomendaría iniciar un proceso terapéutico donde puedas explorar estas experiencias, darles sentido y encontrar nuevas maneras de abordarlas.
Si lo deseas, puedes revisar mi perfil y agendar una cita.

Cordial saludo, entiendo lo difícil que debe ser para ti manejar el rechazo y la mezcla de emociones intensas que describes, como la ira y la tristeza. Estos sentimientos pueden estar relacionados con patrones de pensamiento que alimentan la inseguridad o con dificultades emocionales que merecen ser exploradas con cuidado. La terapia puede ayudarte a entender el origen de estas reacciones, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para gestionar el impacto emocional. Si bien es normal sentirse vulnerable ante el rechazo, trabajar en ello puede abrir caminos hacia mayor estabilidad. Te invito a agendar una consulta para que juntos construyamos estrategias adaptadas a tus necesidades. Estoy aquí para apoyarte.

Cordial saludo.
Es importante que sepas que es valido sentirse mal, sin embargo, podemos ayudarte en la superación de tus estados emocionales.
Contactanos.

Hola, gracias por compartir lo que te pasa. Sentir dolor frente al rechazo, especialmente cuando se trata del deseo o la mirada del otro, no es necesariamente un "trastorno" como la depresión, es parte de la experiencia humana, y a veces puede tocar algo muy profundo en nosotros. Parece que en tí es algo que ha incrementado con bastante fuerza y cabe preguntarse qué lugar tiene eso en tu vida y cómo se repite. Hablar con alguien, en un espacio terapéutico, puede ayudarte a encontrar nuevas formas de habitar eso que hoy te pone furioso, triste o ambas.

Gracias por compartir lo que sientes. Lo que describes puede estar relacionado con una herida emocional profunda que merece ser acompañada con respeto y conciencia. Desde la psicología transpersonal, vemos este dolor como una oportunidad para sanar no solo el sufrimiento actual, sino también patrones más antiguos que tal vez están buscando ser integrados. Te invito a considerar un acompañamiento terapéutico que te ayude a explorar el origen de estas emociones y a transformarlas desde una visión más compasiva y profunda de ti mismo.

Hola, gracias por escribir y por compartir algo tan personal y sensible. Entiendo perfectamente que ser rechazado o ignorado, especialmente en el ámbito de la atracción o el afecto, puede generar un dolor profundo y difícil de gestionar. Ese conflicto interno entre la furia y la tristeza, esa sensación de no poder superarlo y sentir que te repites los mismos pensamientos una y otra vez, es una señal importante de que algo dentro está pidiendo atención.

Es muy valiente de tu parte reconocer que esto está afectando tu estado de ánimo y preguntarte si podría estar relacionado con algún proceso más complejo, como la depresión. Aunque solo un profesional puede hacer un diagnóstico certero, lo que describes —cambios constantes de ánimo, rumiación mental, frustración, tristeza y dificultad para avanzar— sí pueden estar vinculados a estados depresivos leves o moderados, sobre todo cuando estos sentimientos comienzan a interferir con tu calidad de vida y autoestima.

El miedo al rechazo, la necesidad de validación afectiva, y la creencia de que “nunca vas a superarlo” pueden convertirse en patrones mentales muy arraigados, que se repiten sin que podamos controlarlo. Y aunque intentemos razonarlos o combatirlos con la lógica, muchas veces están instalados en niveles más profundos de nuestra mente, donde residen nuestras emociones y creencias automáticas.

Aquí es donde puede ayudarte una intervención terapéutica con hipnosis clínica centrada en soluciones . Esta herramienta terapéutica permite acceder a esos niveles inconscientes para:

Liberar creencias limitantes relacionadas con el valor personal y la aceptación.
Reducir la hipersensibilidad al rechazo.
Restablecer una relación más equilibrada contigo mismo y con tus emociones.
Potenciar la autoestima y la confianza interna.
Procesar y sanar heridas emocionales del pasado que puedan estar influyendo hoy.
Generar cambios reales desde dentro hacia fuera.
No se trata de "borrar" lo vivido, sino de transformar su significado y recuperar el control sobre cómo eso impacta en tu presente.

Si sientes que estás listo para empezar a cambiar esta situación desde una perspectiva nueva, segura y efectiva, me encantaría poder acompañarte en ese proceso. Contáctame para coordinar una primera sesión exploratoria, donde podremos definir juntos cuál sería el enfoque más adecuado para ti y cómo podemos comenzar a trabajar desde la hipnosis clínica para que recuperes bienestar, claridad y paz interior.

Hola! entiendo lo que estas pasando. Lo que describes sí puede estar relacionado con síntomas de depresión o una herida emocional no resuelta. Sentir enojo, tristeza o frustración ante el rechazo es normal, pero si esto te afecta con frecuencia o intensidad, sería bueno trabajarlo en terapia. En consulta puedes entender de dónde viene ese dolor y empezar a sanar, para que el rechazo no te defina ni te desgaste.

Hay que evaluar muchos aspectos entre ellos, desde que edad te sucede esto, que has intentado realizar, como son tus conductas de rabia o tristeza. Un buen ejercicio es anotar todo ello para que cuando asistas a terapia sea mas fácil identificar.

Hola... Sentir rechazo o indiferencia, especialmente de personas hacia quienes tenés un deseo o afecto, puede generar un gran malestar emocional. Es normal que eso toque zonas sensibles como el autoestima, la sensación de valor personal, o incluso experiencias pasadas no resueltas.
Lo que describís (sentimientos intensos de tristeza, enojo, cambios en el ánimo y dificultad para superar estas situaciones) puede estar relacionado con síntomas de depresión o con patrones emocionales que vale la pena explorar en profundidad.
En terapia es posible identificar qué heridas se activan, cómo se está procesando ese rechazo, y construir herramientas para no quedar atrapado en esos estados que hoy te generan tanto sufrimiento.
Si querés, podemos iniciar un proceso terapéutico para ayudarte a comprender lo que sentís y empezar a sanar ese dolor.
Si te interesa contáctame.
Saludos

Buen día y cordial saludo
Siento mucho el leer como te sientes y no imagino por lo que pasas; efectivamente evidencias algunos síntomas relacionados con episodios depresivos pero es importante evaluarlos bien, no todo se reduce a una depresión como tal. En Mentis Bienestar y salud mental podemos apoyarte

Lo que contás refleja mucho dolor y frustración. Sentir rechazo o indiferencia, sobre todo cuando viene de personas que te importan o atraen, puede ser muy difícil de manejar. Esa mezcla de tristeza y enojo que describís puede estar asociada a una baja autoestima, a experiencias pasadas de rechazo que te marcaron, e incluso puede ser parte de un cuadro depresivo si notás que estas emociones afectan varias áreas de tu vida y se mantienen en el tiempo.

Lo importante es que esto no significa que “nunca vas a superarlo”. Aprender a manejar el miedo al rechazo y la validación externa es un proceso que se puede trabajar en terapia. Ahí podemos explorar de dónde viene esa herida, qué pensamientos la alimentan y, sobre todo, desarrollar herramientas para fortalecer tu autovaloración y tu manejo emocional.

No tenés que seguir sintiéndote atrapado en esta dinámica de enojo y tristeza. Si querés, podemos comenzar un proceso juntos para que puedas entender mejor lo que te pasa y aprender a relacionarte desde un lugar más seguro y libre. ¿Te gustaría que agendemos una sesión y empecemos a trabajar en esto?

Entiendo que lo que estás viviendo genere un malestar significativo y que puede ser difícil manejar esas emociones. La experiencia de sentirse rechazado o ignorado puede afectar el estado de ánimo y generar sentimientos como tristeza, frustración o enojo. No necesariamente significa que tenga depresión (esta debe ser evaluada por un profesional), pero sí es importante prestar atención cuando estas emociones son intensas o persistentes.

Te sugiero buscar un espacio de apoyo psicológico donde puedas expresar lo que sientes y trabajar en estrategias para manejar estas situaciones de forma asertiva. En este espacio es importante trabajar en el reconocimiento y la gestión de sus emociones, el fortalecimiento de su autoestima y sus habilidades sociales. Mientras tanto, es útil que cuide de usted mismo: tenga una rutina saludable, apóyese en personas de confianza y realice actividades que le resulten satisfactorias.
Te invito a que tomes una consulta conmigo para acompañarte en este proceso.

Lo que compartes refleja un dolor profundo y una gran carga emocional. No necesariamente indica depresión, pero sí muestra un malestar significativo que merece ser atendido. Un proceso terapéutico podría ayudarte a manejar la tristeza y la frustración, fortalecer tu autoestima y encontrar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y con los demás. Buscar apoyo profesional puede ser un paso muy valioso. Te invito a que no enfrentes esto solo. Buscar ayuda es un paso valioso y puede marcar la diferencia. Estoy aquí para acompañarte en este proceso con sensibilidad y respeto.

Hablar de lo que sientes y experimentas, te ayuda primero a soltar, segundo a comprender y tercero, a poder tomar estrategias que te ayuden. Todo ello, puedes encontrarlo con la ayuda de psicología.

Hola, un gusto saludarte! lo ideal sería que iniciaras un proceso psicológico para entender la causa de tu situación actual y posteriormente intervenirla con herramientas que te permitan lograr alcanzar tu bienestar psicológico/emocional.

Buen dia. Lo que debes hacer es iniciar un tratamiento terapeutico a nivel psicologico el cual va a ayudarte a estabilizar tus condiciones de salud metal actuales, por tanto te invito para que ingreses a mi perfil y alli agendes una cita en la disponibilidad horaria que mas te convenga.

Sentir dolor, tristeza o incluso enojo ante el rechazo es algo humano; no significa automáticamente depresión. Sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven muy intensos y afectan tu estado de ánimo de manera constante, sí es una señal de que necesitas apoyo. Una práctica que puede ayudarte es escribir lo que sientes después de cada situación (enojo, tristeza, miedo) para reconocer y diferenciar tus emociones antes de actuar. Esto te da claridad y reduce la intensidad del malestar.

Buscar acompañamiento psicológico también es importante para trabajar la autoestima, aprender a manejar el rechazo y regular tus emociones. Con apoyo y estrategias se puede superar esa sensación de “nunca poder” y construir relaciones más sanas.

Sentir tristeza o enojo ante el rechazo es parte de la experiencia humana, pero cuando esa emoción se vuelve recurrente puede estar mostrando una herida más profunda relacionada con la necesidad de ser visto y reconocido. No significa debilidad, sino un llamado del alma a reconciliarte contigo mismo.
Te recomiendo trabajar en terapia la autoestima y el apego emocional, para transformar ese dolor en una fuerza que te devuelva el poder interior y la paz. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso con presencia y comprensión.

Entiendo lo que estás viviendo, y es completamente humano sentirte así. Cuando el rechazo o la indiferencia tocan algo tan profundo, no se trata solo de tristeza o enojo, sino de cómo estás intentando manejar esa herida.

Desde la terapia breve estratégica, no buscamos eliminar el dolor de inmediato, sino romper los intentos fallidos que lo mantienen: evitar, analizar demasiado o buscar aprobación constante suelen reforzar el malestar.

Podemos trabajar para que el rechazo deje de tener poder sobre ti, y puedas recuperar tu equilibrio emocional sin perder tu autenticidad. Si quieres, escríbeme y te explico cómo podríamos empezar.

Porque dices ser rechazado? Te lo han confirmado? Muchas veces somos nosotras mismos los que no alejamos y auto rechazamos, ve a terapia psicológica e identifica que es lo que sucede

Hola, lo que sientes es necesario consultarlo, porque está relacionado con experiencias anteriores que debes revisar. Por lo pronto esos pensamientos que son intrusivos debes tratar de eliminarlos de tu mente , siempre haciendo otras actividades que te resulten agradables y así poco a poco van desapareciendo. Importante el seguimiento con un profesional.

“Gracias por abrir este tema tan sensible. Desde la mirada fenomenológica, el dolor que produce el rechazo y la sensación de ser ignorado suele estar ligado a experiencias anteriores donde no pudiste sentirte visto o valorado. Esto puede generar tristeza, enojo o confusión emocional, pero no significa que no puedas superarlo: significa que algo en tu historia está pidiendo ser atendido.

No siempre es depresión; muchas veces es una herida relacional profunda que necesita acompañamiento para ordenarse. En terapia trabajamos precisamente estos movimientos internos: reconocer lo que duele, darle un lugar y liberar la carga emocional para que puedas relacionarte contigo y con otros desde más fuerza y calma.

Si deseas explorar este proceso de forma segura y guiada, estaré encantado de acompañarte.

Hola,
Con la informacion que describes en tu consulta, no es facil determinar si puedes ser diagnosticado don depresion, te sugiero que hagas un cita con un psicologo o un psiquiatra para poder profundizar en los sentimientos que tienes hacia las mujeres y puedas encontrar una solución

Hola Hola, un gusto saludarte.
Ser rechazado o ignorado por personas que uno aprecia puede generar un dolor profundo y es normal que aparezcan emociones intensas como tristeza, frustración o incluso enojo. Estas reacciones forman parte de la manera en que la mente procesa experiencias de pérdida o falta de reciprocidad en las relaciones.
Lo que describes cambios de ánimo, llanto, sentimientos de desesperanza puede estar relacionado con un estado depresivo, pero también puede ser una respuesta emocional a una situación difícil. La diferencia entre una reacción normal y un trastorno depresivo depende de la intensidad, la duración y el impacto que estos síntomas tienen en tu vida cotidiana. Por eso es importante no quedarte con la duda y buscar una valoración profesional que te ayude a comprender mejor lo que estás viviendo.
Algunas orientaciones generales que pueden ayudarte son:
- Hablar con un psicólogo: contar con un espacio seguro para expresar lo que sientes y aprender estrategias para manejar la tristeza y la frustración.
- Cuidar tu rutina diaria: mantener horarios de sueño, alimentación y actividades básicas, aunque cueste, ayuda a estabilizar el ánimo.
- Apoyarte en personas de confianza: compartir lo que sientes con alguien cercano puede aliviar la carga emocional.
- Practicar técnicas de regulación emocional: respiración profunda, ejercicio físico moderado o actividades creativas pueden ayudarte a canalizar la energía de la tristeza o la rabia.
Recuerda que pedir ayuda es un paso valioso y que no estás solo en este proceso. Con acompañamiento profesional y apoyo, es posible aprender a manejar el dolor del rechazo y fortalecer tu bienestar emocional.

Hola, Gracias por abrirte, sé que no es fácil poner esto en palabras.
Lo que describes no es debilidad, es dolor emocional sostenido, y sí puede estar relacionado con ansiedad, depresión o heridas de rechazo que no han sido elaboradas.
Te lo resumo de forma clara:
Que no logres superar el rechazo y que eso altere tu ánimo (entre rabia y tristeza) sí es una señal de que necesitas apoyo.
No se trata solo de “una persona” o “un rechazo”, sino de lo que eso despierta en ti: abandono, desvalorización, inseguridad, falta de cierre.
Cuando estas emociones se vuelven intensas y repetitivas, pueden derivar en síntomas depresivos o ansiosos.
Pero algo muy importante:
Esto sí se puede trabajar y mejorar. No significa que estés condenado a sentirte así siempre.
Qué puedes hacer ahora:
No sigas enfrentándolo solo.
Busca una consulta psicológica donde puedas entender de dónde viene ese dolor y cómo empezar a regularlo.
No te juzgues por cómo te sientes. El rechazo duele, y mucho, pero no define tu valor.
Si quieres, puedo acompañarte en este proceso a través de consulta psicológica online.
Lo importante es que no lo atravieses solo.
Mara Sofía Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social

Sentirse muy afectado por el rechazo puede generar tristeza, enojo o cambios de ánimo, pero esto no significa por sí solo que tengas depresión. Lo importante es que notas que te está afectando más de lo que quisieras y que te cuesta manejar esas emociones. Puede ayudarte hablar con un profesional para trabajar la autoestima, la gestión del rechazo y las creencias que te hacen pensar que “nunca podrás superarlo”. Con apoyo adecuado es posible mejorar mucho tu bienestar emocional y tu relación contigo mismo.

Hola, buenos días! como cada caso es único, te sugiero comenzar de manera pronta un proceso de acompañamiento psicoterapéutico, dado que estás presentando cambios en el estado del ánimo y eso afecta la calidad de vida, por eso se requiere una evaluación, para definir los aspectos puntuales en los que consideras importante y prioritario trabajar.

Buenas noches, Los síntomas que estas presentando deben ser un poco más claros. Te invito a agendar una cita conmigo para guiarte, orientarte y darte herramientas necesarias para que te sientas mejor. No estas solo