Puedo hacer running aun teniendo la molestia lumbar?
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Puedo hacer running aun teniendo la molestia lumbar?
puedes agravar tu lesión y generar una nueva, coordinemos una consulta para evaluar tu dolor, la recuperación y como iniciarías nuevamente tu practica deportiva.
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Puedes, pero no podrás por mucho tiempo más si no cuentas con la asesoría de un profesional competente. Lo normal es no sentir molestias, las molestias son una señal de alerta, escucha tus alertas.
Hola, todo depende del tipo de lesión y dolor que tengas, lo ideal es que te evalúe el medico para determinar la causa del dolor y el manejo que se le debe dar al mismo, de igual manera te ayudamos a establecer un programa de entrenamiento que se ajuste a ti para evitar nuevas molestias en un futuro.
Expertos
Andrea García Ayala
Especialista en medicina familiar, Terapeuta complementario, Especialista en medicina domiciliaria
Cali
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