Soy un hombre de 20 años y tengo problemas para lograr una buena erección con mi pareja, esto no me

Es claro que no presentas un cuadro de hipolibidinosis, las causa pueden ser psicológicas y pueden estar asociadas a la relación con tu pareja, recuerdo que a mucho intelecto el sexo pasa a ser algo secundario, también hay otros factores que pueden debilitar los momentos de erotismo entre ambos, busca una valoración con psicología para que puedan orientarte un poco mas al respecto, buen dia.

La solución para su situación es que usted sincronice su edad física con su edad psico-afectiva.

La manifestación del deseo sexual tiene diferentes etapas en la mente. Cada persona las vive a su ritmo, según sus bloqueos, necesidades, opciones y deseos.

Solución: explorar en su interior esos bloqueos restrictivos para cambiarles por nuevas opciones, por permisos mentales que le permitan evolucionar hacia una expresión sexual adulta.

El sexo solitario es una etapa en el proceso de descubrimiento de la propia sensualidad, del propio cuerpo.

Descubrir las propia inhibiciones es un paso en el proceso de asumirse necesitado y deseoso de una expresión sexual mas plena.

Esta bien aspirar a tener una expresión sexual libre, espontánea y satisfactoria.

La ayuda profesional brinda una atención neutra, cálida y permisora que le permite abrirse a su ser interior profundo y autentico. Depende de ti buscar ayuda.

Usar el término "problema" no es lo más adecuado... Piense que es una situación en la cual la ereccion se produce en unas condiciones y en otras esta ausente. Indague en su interior pensamientos, ideas, emociones asociadas a esos momentos para identificar posibles bloqueos, cuya eliminación se puede hacer , además de ser consciente de sus procesos mentales y emocionales con ayuda del diálogo y nuevas opciones con su pareja.

Explorar por ejemplo ver vídeos juntos, ensayar caricias y estimulos, cambiar los ambientes para la intimidad...

Y especialmente no dar demasiada relevancia a lo que ocurre...estar menos prevenido puede ser de ayuda.

También la ayuda profesional puede ser valiosa.

Éxitos!

Buenas noches es importante revisar si siempre has tenido esta situación con tu pareja o en qué momento paso, esto se hace con el fin de revisar que anclaje tienen tus pensamientos en el momento de la relación sexual con tu pareja mi sugerencia es que asistas a psicoterapia allí podrás darte cuenta de que es lo que pasa con la relación con tu pareja

Salido cordial. Esto se llama problemas de ereccion específico o selectiva, y no generalizada. Hay algún tipo de inhibitorio en llevar a cabo la relación con tu pareja. Una consulta psicológica clínica con especialista, les puede ayuda y en espacial a ti a resolver el problema. Es psicológico más no orgánico por fortuna.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte con tu caso en donde la pornografía juega un papel muy importante e influye en la relación sexual de pareja.

hola! descartando un asunto meramente biológico es importante tener en cuneta que las disfunciones a nivel sexual suelen estar asociadas a patrones de reacción neuróticos como la hiperintención y la hiperreflexión, tal como lo refería en su momento el doctor Viktor Frankl. Para solucionar tu problema es pertinente iniciar un proceso de psicoterapia.

La causa puede ser psicológica.
Al consumir porno, la mente se acostumbra a que el estímulo sea muy fuerte y al estar habituado a esto puede que las relaciones con tu pareja no te parezcan lo suficientemente excitantes como para poder mantener la erección durante el sexo.
Sin embargo, te invito a consultar con un terapeuta para que puedas ahondar en los motivos y posibles razones.

Mi estimado amigo el consumo de pornografia afecta a corto plazo, ya que el porno hace que sus sensaciones y estimulos sean muy elevadas,de manera constante hacen que solo tengas excitacion de esa manera,hablamos del objeto erotico que solo lo puedes tener viendo imagenes.Cuando tienes a tu pareja ese objeto erotico imaginario no esta.Debes ir a terapia y trabajar acerca de tu objeto erotico ,ponerlo sobre tu pareja.

Los videos pornograficos son altamente estimulantes y muestran una imagen de la sexualidad que difiere mucho de las practicas reales. Cuando te condicionas para activar la respuesta de placer ante estimulación elevada, la respuesta de placer se reduce ante las interacciones reales, que son por naturaleza menos estimulantes que una película porno. La solución implica hacer un reaprendizaje de la respuesta sexual, para que vuelvas a percibir como estimulantes y placenteras las interacciones sexuales con tu pareja. Los expertos en estos tratamientos son los sexólogos y los psicólogos conductuales.

Un saludo. Dentro de las disfunciones sexuales existen en el hombre la impotencia primaria y secundaria, entre otras. Por el interés tuyo existen técnicas conductuales que regulan el funcionamiento sexual, complementada con técnicas de relajación profunda y conocimiento de la fisiología del cuerpo. Importante buscar colaboración de un sexólogo en el tema.

Cordial saludo, lo que describes podría relacionarse con factores psicológicos como ansiedad de desempeño, presión por complacer o incluso habituación al estímulo del porno, que difiere de la conexión emocional en una relación real. Es clave abordarlo desde un enfoque integral (evaluando posibles causas físicas con un médico y trabajando aspectos emocionales en terapia), pero no estás solo: en consulta exploraremos técnicas para reducir la ansiedad, mejorar la comunicación con tu pareja y reequilibrar tu respuesta sexual desde la confianza. Si quieres, agenda una sesión para comenzar a resolver esto juntos, sin juicios y a tu ritmo.

Hola. Algo importante que debes saber es que la pornografía genera sobreestimulación sexual, generando respuestas sexuales más ágiles, esto hace que el cerebro se acostumbre a la intensidad de las estimulaciones, provocando que los estimulos con la pareja sean menos libidinales y que las erecciones no sean tan vigorosas o prolongadas.

Ten en cuenta que a largo plazo la pornografia puede causarte disfunción erectil y otras afectaciones sexuales.

Es recomendable dsminuir o anular el consumo de la pornografía y establecer vinculos sexuales reales y excitantes con tu pareja.

lo que describes es una situación muy común, muchas veces no se trata de un problema físico, sino de una disfunción eréctil situacional de origen psicológico, que suele estar relacionada con varios factores, entre ellos:
Condicionamiento al porno: Si estás habituado a excitarte solo mediante la pornografía, tu cerebro puede haber asociado la excitación sexual a ese tipo de estímulo visual intenso y rápido, volviéndose menos sensible a la estimulación en pareja, que es más emocional, táctil y menos explícita.
Ansiedad de desempeño: Es muy común sentir presión por "rendir" en la relación sexual, lo que genera ansiedad. Esa ansiedad activa el sistema nervioso simpático, que inhibe la erección.
Falta de conexión emocional o confianza: No tiene que ver necesariamente con el amor, sino con la comodidad y seguridad emocional durante el encuentro íntimo.
Recomendaciones:
Si es tu caso, reduce el consumo de pornografía, toma terapia sexual (individual o en pareja),practica técnicas de relajación y mindfulness, aprender a estar presente durante la relación sexual, sin juzgar ni anticipar fallos, es clave para reducir la ansiedad de desempeño. Habla con tu pareja sobre lo que te gusta, lo que te relaja y lo que te pone nervioso. El sexo mejora cuando hay apertura, seguridad y complicidad. Visita al medico para una evaluación médica básica para descartar alteraciones hormonales (como niveles bajos de testosterona) o problemas vasculares.

Lo que te ocurre es mucho más común de lo que crees, especialmente en hombres jóvenes. Y lo mejor: tiene solución.

El hecho de que puedas lograr una erección viendo pornografía, pero tengas dificultades cuando estás con tu pareja, indica que el problema no es físico, sino probablemente psicológico o emocional. Este fenómeno se llama disfunción eréctil psicógena. debes buscar ayuda profesional

Gracias por compartir tu caso. Lo que describes es bastante común y suele estar relacionado con factores psicológicos más que físicos. Cuando hay buena respuesta al ver porno pero dificultad en pareja, muchas veces influyen la ansiedad de desempeño, el miedo al fracaso, las expectativas o la presión por “rendir” bien.

El primer paso es no juzgarte a ti mismo por tus singulares modos de gozar. Lo segundo, es darte un espacio desplegar eso que te pasa. Habría que encontrar los hilos, las pistas que te ayuden a ti mismo a entender porqué te pasa lo que te pasa. Por eso es muy bueno que ya rompiste el silencio y empezaste a pregunarte algo al respecto.
Cordial saludo,

Lo que describes suele ocurrir por una combinación de ansiedad de rendimiento y condicionamiento al porno. Cuando ves pornografía, no hay presión por “rendir”, y la estimulación es muy intensa y visual, lo que hace que la erección sea más fácil. En cambio, con la pareja hay emociones, expectativas y nervios, lo que puede bloquear la respuesta sexual.

Posibles soluciones:

Reducir o pausar el consumo de pornografía, para que tu cerebro vuelva a asociar excitación con la interacción real.

Trabajar en manejo de ansiedad y confianza sexual (respiración, relajación, comunicación con la pareja).

Practicar la intimidad sin centrarse en la penetración al inicio, para disminuir la presión.

En casos persistentes, buscar terapia sexual o psicológica, que es muy efectiva.

Este problema tiene solución y es más común de lo que imaginas.

Si deseas puedes agendar una cita conmigo y con gusto te ayudare.

Mensaje importante
Lo que te ocurre no significa que tengas un problema grave ni que seas menos hombre. Muchas veces se debe a ansiedad de desempeño y no a algo físico. Es algo común y tiene solución con apoyo adecuado.

Si sientes que esto está afectando tu seguridad o tu relación, te invito a revisar mi perfil y agendar una sesión. Con mucho gusto estaré para escucharte y brindarte herramientas prácticas para mejorar tu vida íntima con confianza y tranquilidad.

Hola, esto puede tener que ver con muchas cosas. Si no tienes una condición de base medica que interfiere en tu desempeño sexual, lo que comentas puede estar asociado a factores como ansiedad de desempeño que es frecuente en hombres o quizás la estimulación no este siendo lo suficiente potente para generar una erección o sostenerla. El organo sexual más importante es el cerebro, todo inicia allí. Conversa con tu pareja acerca de lo que disfrutas y lo que ambos disfrutan, eso mejorara el placer y por ende el desempeño sexual. Igualmente te recomiendo consultar con psicología clinica o sexología clínica para que valoren la causa del problema y puedas tener pautas para resolverlo. Si te pasa en algunos contextos y en otros no (como cuando ves pornografia) posiblemente se asocie a ansiedad o baja estimulación

Cordial saludo Consultante.
En lo que describes es una disfunción eréctil de naturaleza psicológica.
Puedes auto analizar que tipo de sexualidad quieres vivir solo o en pareja? a cual de las 2 le dedicaras tu energía?
Te sugiero iniciar un proceso de psicoterapia en el que puedas crear un nuevo condicionamiento mental, que valide la autoexploración sexual sumado a otras posibilidades para disfrutar de una plena sexualidad.
Puedes agendar cita con gusto te acompañamos en el proceso.
Contamos con Agenda virtual.
Hasta pronto!

Que la erección aparezca al ver pornografía pero no durante el encuentro con la pareja suele estar relacionado con factores psicológicos más que físicos. La pornografía es un estímulo inmediato, sin presión ni miedo a fallar. En cambio, en la relación real puede aparecer ansiedad por el desempeño, inseguridad o falta de concentración en el momento. Esta diferencia es común y suele mejorar al enfocarse en la confianza, la comunicación y la reducción de la autoexigencia

¡Hola! Cordial saludo.
La solución esta en una desintoxicación del porno, el porno funciona como una droga en el sistema de recompensa, si usted se enfoca en el goce sexual solamente de su pareja lograra adecuar sus expectativas a la situación real, de la vida en pareja y el sexo real que puede tener, tenga en cuenta que el porno graba sus escenas artificialmente extendiendo las escenas y exigiendo a los actores que sobre actúen una relación sexual, además que los cuerpos de las mujeres son hiperreales, es decir son exageraciones de las partes del goce sexual para el hombre, entonces en pocas palabras debe ajustar sus expectativas al desintoxicándose del porno. Para más información consulta mi servicio

hola. si bien hay diferentes factores que pueden influir en tu condición o deseo sexual , la porno grafía es una de las mayores consecuencias de estas situaciones , ya que los videos generan un estimulo directo (dopamina) donde al recibir este en constante se genera cortisol por ende apatía generalizada,(falta de deseo) entonces afecta las relaciones sexuales las cuales necesitan una conexión mayor .
factores que también pueden influir : exceso de video juegos, cigarrillo, vapeador, bebidas alcohólicas, alucinógenos, energizantes, estrés.
espero que te sea de ayuda la información , consulta y evita daños mayores

Cuando puedes tener erecciones viendo porno pero no con tu pareja, normalmente no hay un problema físico, sino que el cuerpo se acostumbró a un tipo de estímulo distinto: rápido, visual y sin conexión emocional.

En la relación real hay más factores: emociones, expectativas, confianza, nervios… y eso puede bloquear la respuesta natural.
La buena noticia es que se puede reentrenar el cuerpo para que vuelva a responder en pareja. Con ejercicios guiados, menos pornografía y más conexión emocional y corporal, la erección se recupera sin medicación.