Sufro de Trastorno mixto de ansiedad y depresión, agorafobia y fobia social, llevo 3 años en esto con

Si, la hipnosis es una técnica terapéutica que trabaja el inconsciente de la persona cuando la función cerebral esta en las ondas ALFA , que es un estado de escasa actividad cerebral y relajación , son mas lentas y de mayor amplitud que las beta, su frecuencia oscila entre 8 y 14 cps. Por tal motivo las ordenes que le damos al cerebro en estas ondas alfa, nos permiten cambiar la corriente de pensamiento que se tiene, por un nuevo pensamiento deseado para superar o corregir los traumas, trastornos, fobias, etc..

El tratamiento que usted ha seguido debe dar sus frutos, pero se requiere de continuidad incluso agregando diversas modalidades de terapia. No retire las medicinas alternativas, tampoco la medicación antidepresiva, quizás necesite otro medicamento, pero el tratamiento suele prolongarse hasta encontrar lo que le sea más eficiente. Pida una segunda opinión psiquiátrica y también en los tratamientos alternativos. Siempre se puede resolver la ansiedad.

Buenas tardes. Es muy importante que continúe su tratamiento psiquiátrico. De acuerdo a lo que expone parece que lo que más la incapacita es la agorafobia por lo que dice que teme salir sola. Creo que allí hay que trabajar su auto eficacia, de manera que se sienta capaz de enfrentar su fuente de temor. Finalmente enfrentar su temor. No conozco la efectividad de la hipnosis en este caso. Feliz tarde.

Gracias por tu pregunta. La hipnosis puede ser una alternativa útil, especialmente buscando reforzar los avances parciales que haya logrado en los tratamientos precios y fortalecer tu capacidad de superar ese conjunto de situaciones que al parecer han permitido un diagnóstico o al menos colocarles una etiqueta pero que posiblemente no te estan generando los resultados esperados en estos años para tener una mejor calidad de vida.

Sugiero la búsqueda de un profesional experimentado y si lo deseas comentarme de avances que pueden servir de orientación para otras personas en situaciones similares.

La hipnosis puede ser una alternativa como han explicado los colegas. Sin embargo, aparenta ser una herramienta más para controlar su ansiedad lo que parece no ser lo que le está ayudando sino incluso conflictuando. Sugiero un acercamiento distinto, desde la aceptación del "síntoma" y el compromiso con lo que es importante para usted.

Puede probar la hipnosis y deseo esto le ayude, pero veo un problema más de fondo que de forma que no se ha explorado. Y, aunque la sensación es de que ha probado todo, realmente no han habido diferencias entre ellas si todas han pretendido el control. Reconsidere una psicoterapia de corte conductual que se enfoque en terapias de tercera generación, en particular la terapia de aceptación y compromiso (ACT por sus siglas en inglés).

Un saludo. Es importante saber, que los diagnósticos de ansiedad, son tratables con terapia psicológica cognitiva comportamental y sus técnicas. El compromiso con la terapia es importante, las terapias requieren de confianza y valor para entregarse al tratamiento. 10 sesiones podrían ayudar mucho. Respecto a terapias alternativas, no conozco estudios que lo soporten.

Hola, te invito a que agendes conmigo una consulta psicológica para tratar tu caso desde la terapia cognitiva-conductual la cual trabaja desde le presente y los resultados son mucho mas rápidos.

Hola, agradezco la pregunta. La hipnosis está relacionada con un mecanismo de sugestión que ayuda a resolver problemas emocionales, pero no tiene nada que ver con la voluntad ni la capacidad de decisión de una persona. Intentar estrategias diferentes es tu decisión, sin embargo, sugiero técnicas empleadas y probadas en el ámbito psicológico científico yte recomiendo asumir total compromiso para solucionar tu dificultad.

Buenas tardes, lo importante es el deseo de tener un cambio, con mucha disciplina y buena actitud seguro vas a ir mejorando, nosotros contamos con terapias de realidad virtual, la cual nos ha dado muy buenos resultados con estos trastornos. saludos

Hola, siempre es importante dar continuidad a los tratamientos ya sea medicados o solo por medio de terapia psicológica, para lograr evidenciar verdaderos cambios y mejora en los tratamientos se debe ser constante y en este caso no intentar mejorar la salud mental a prueba y error con diferentes tratamientos, te recomiendo que trabajes en los que te son mas útiles y te enfoques en ellos, así podrás obtener mejores resultados y tener un tratamiento mas controlado.

Un caluroso saludo para ti. Gracias por compartir con nosotros la situación psicológica que nos comentas. Es interesante que hayas explorado formas de tratamiento que notas que te dan alguna mejoría, esto es una clave muy importante del camino que es importante continuar en ese sentido. Muchas veces las personas que viven ansiedad y depresión tienen un funcionamiento cerebral ligado a hábitos de vida, tipos de relaciones interpersonales que refuerzan esquemas mentales que se han instalado por años como una realidad. Un proceso terapéutico a largo plazo en el que se aborden diversas áreas de tu desarrollo humano puede darte resultados maravillosos.

Mil gracias por tu pregunta, puedo entender cómo te sientes; en tu caso habría que evaluar qué tipo de tratamiento has recibido, qué tiempo has estado adherida al tratamiento y con que constancia has asistido. El proceso en psiquiatría es fundamental en ciertos casos, con un punto anexo que es la constante comunicación del psicólogo con el psiquiatra, para coordinar la intervención que se realiza desde las dos especialidades. No pierdas la motivación para seguir en tu proceso de mejora, a veces es necesario tener un apoyo permanente lo cual garantiza la estabilidad emocional. Deseo que tengas en cuenta que has mejorado lo cual te demuestra que la terapia es efectiva, si se tiene constancia y voluntad para implementar las estrategias que se te brindan.

La hipnosis puede ayudar con otros problemas, sin embargo no ha mostrado evidencia comparativa frente a otros tratamientos, actualmente la evidencia muestra que no existe un único abordaje, hay que trabajar tolerancia al malestar, terapia de exposición, cognitiva conductual, defusión y reestructuración de los pensamientos.

MAs que hipnosis te recomendaría una terapia centrada en el aquí y en el ahora, en donde puedas establecer objetivos claros, la terapia cognitivo conductual por ejemplo podría ayudarte, considera la posibilidad de incorporar técnicas de afrontamiento adicionales, como la respiración profunda, la atención plena y la reestructuración cognitiva. Establecer metas pequeñas y alcanzables para salir sola puede ser útil, comenzando con situaciones menos desafiantes y aumentando gradualmente la complejidad.

Es fundamental comunicar cualquier preocupación adicional a tus profesionales de la salud mental para ajustar el tratamiento si es necesario. No estás solo/a en esto, y seguir buscando apoyo puede marcar la diferencia. ¡Sigue adelante, y cuida de ti mismo

Buenas tardes, mira es importante que sepas que la ansiedad es tratable con terapia, utilizando varias técnicas y donde se pueda tener mas detallada la información y así saber que la ocasiona. Con mucho gusto te ofrezco mis servicios y poder ayudarte a trabajar en ello. Saludos

Parece que convives con una parte de ti que te genera demasiado malestar y además la haz encasillado en nombres técnicos que pueden ser aterradores. Quizá cambiar el foco de atención en los diagnósticos y empezar a aprovechar los recursos que tengas en tu camino, reforzar las formas como sabiamente te ayudas a sentirte mejor en la cotidianidad y empezar a incorporar pequeños nuevos hábitos de pensamiento, movimiento y actitud frente al malestar que vives cotidianamente. Desde la psicología profunda en la que me he especializado acompañamos a las personas para que encuentren sus propias respuestas con herramientas que también pueden ser de caracter psicocorporal, espiritual, herbolaria... el camino de la hipnósis de la que hablas puede ser tan bueno como cualquiera de los otros que haz empleado, igual te invito a probar la psicoterapia transpersonal en la que me he especializado, me he formado en varias herramientas psicoterapéuticas que te pueden ayudar a relacionarte de manera más amable con tu realidad e irla transformándola. La combinación de psicoterapia profunda, herramientas psicocorporales, plantas, medicina alternativa... todo ésto podrá irte ayudando a estar mejor! Cuento con un servicio especializado para hacer retiros o inmersiones profundas de acompañamiento para reducir el agotamiento por ansiedad. Pide una cita y te cuento más!

Sugiero considerar otras opciones de tratamiento distintas de la psicoterapia tradicional y la medicación psiquiátrica para abordar la raíz de las manifestaciones emocionales y conductuales que presentas. Recientemente, las psicoterapias asistidas con enteógenos vienen demostrado ser altamente efectivas en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, según estudios recientes.

Aunque ya hayas recibido ciertos diagnósticos o etiquetas, es posible que los tratamientos previos no hayan proporcionado los resultados esperados. La hipnosis puede ofrecer un enfoque complementario que puede mejorar tu calidad de vida.
Te sugiero buscar un profesional experimentado en hipnosis clínica. Es importante que el profesional esté debidamente certificado y tenga experiencia en tratar problemas similares a los tuyos.

Hola, creo entender que has buscado soluciones a tus problemáticas. La ansiedad mezclada con depresión son una carga intensa que seguramente viene de eventos que aún no se han logrado sanar y que están en tu inconsciente. Yo soy titulado en Terapia de hipnosis clínica reparadora, y trabajo con este tipo de eventos ya hace varios años. Si quieres, podemos concertar una cita y podemos ver de manera integral el panorama de tus síntomas y ver de qué manera podemos intervenir. Estoy para servirte.

Primero, quiero reconocer lo difícil que debe ser para ti enfrentar estas condiciones día a día. Has demostrado una gran fortaleza al seguir con tu tratamiento durante estos tres años y al explorar diferentes opciones para mejorar tu bienestar. El hecho de que estés buscando alternativas y sigas adelante a pesar de los desafíos es un signo de tu resiliencia y tu deseo de sanar.

La hipnosis es una herramienta terapéutica que ha sido utilizada en el tratamiento de diferentes trastornos, incluyendo la ansiedad y la fobia. En el contexto de la hipnoterapia, el objetivo no es "controlarte" o hacerte perder la conciencia, como a veces se ve en la televisión o en el cine, sino ayudarte a acceder a un estado de relajación profunda donde tu mente está más abierta a sugerencias positivas y a la exploración de pensamientos y emociones que pueden estar contribuyendo a tus síntomas.

En el tratamiento del trastorno mixto de ansiedad y depresión, la agorafobia y la fobia social, la hipnosis puede ser una herramienta complementaria, especialmente cuando se integra dentro de un enfoque terapéutico más amplio. Por ejemplo, en la terapia narrativa, la hipnosis puede ayudar a "desbloquear" ciertos aspectos de tu historia personal que podrían estar contribuyendo a la ansiedad y al miedo que experimentas al salir sola.

Dicho esto, es importante tener en cuenta que la efectividad de la hipnosis varía de una persona a otra. Algunas personas responden muy bien y encuentran que es una herramienta poderosa para manejar su ansiedad, mientras que otras pueden no experimentar los mismos beneficios. Aquí te sugiero algunas cosas que podrías considerar:

1. Habla con tu terapeuta y psiquiatra: Antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo, es importante discutirlo con tu equipo de salud. Ellos conocen tu historial y pueden ayudarte a evaluar si la hipnosis podría ser útil en tu caso específico.

2. Investiga sobre el terapeuta: Si decides explorar la hipnosis, asegúrate de hacerlo con un profesional certificado y con experiencia en tratar los trastornos que mencionas. Esto es crucial para asegurarte de que el tratamiento sea seguro y efectivo.

3. Considera la hipnosis como una herramienta complementaria: La hipnosis no es una solución mágica, pero puede ser un complemento valioso a las terapias que ya estás siguiendo. Podría ayudarte a abordar ciertos aspectos de tu ansiedad que quizás no has podido trabajar completamente con otros métodos.

4. Confía en tu propio proceso: Has recorrido un camino difícil, y aunque sientas que te falta, cada pequeño avance es significativo. La hipnosis podría ser una oportunidad para reescribir parte de la historia que te has contado a ti misma sobre tu ansiedad y tus miedos, permitiéndote explorar nuevas narrativas de fortaleza y posibilidad.

Buen día. Entiendo tu malestar y tu búsqueda de alcanzar el bienestar, lo cual es un factor favorable para trabajar. En tu pregunta mencionas que "siento que aún me falta" y ante ese pensamiento yo te sugeriría trabajar desde la terapia de aceptación y compromiso que busca alcanzar el bienestar desde la aceptación del malestar, es decir, eliminar la resistencia al sentir que no es agradable, y aunque parezca extraño, esta terapia tiene mucho potencial de ayudarte a disminuir tus niveles de ansiedad porque al eliminar la resistencia, puedes alcanzar lo que buscas al renunciar a tu percepción de falta o de agotamiento por las terapias recibidas y no percibir que llegas un estado final de bienestar o trabajar el hecho de que puedas dejar de considerar que aún te falta algo. Es decir, al aceptar que el malestar puede estar presente, obtienes menos malestar.

La hipnosis no es un proceso totalmente seguro. Por otra parte, si estas en proceso psicológico evalúa si el enfoque de tu psicólogo te es funcional, recuerda que todo es un proceso y no siempre los resultados van a ser inmediatos.

Hola, lamento tu malestar, con gusto te comparto los beneficios de la hipnosis terapéutica, debes tener en cuenta que esta técnica puede ser de gran ayuda si la combinas también con psicoterapia.
La hipnosis altera la conciencia para que se facilite encontrar situaciones que están en el fondo de la mente inconsciente, a través de instrucciones que implican: imaginación, palabras, imágenes, historias. Etc.
El consultante logra modificar la percepción y sensación de lo ocurrido, cambiando memorias afectivas y representacionales negativas, asociadas a acontecimientos traumáticos o dolorosos que te están generando diversas fobias.
A través de la hipnosis se logra grabar nueva información y actitudes con ideas claras y sencillas que le permitan a la persona enfrentarse mejor a los problemas que la vida le presenta.
En el estado hipnótico la persona aprende nuevas cosas, con mayor facilidad por la “super concentración”, las ideas se insertan en la mente en un tiempo corto con efectos permanentes para pasar a formar parte de su yo.
También puede utilizarse para el control de la ansiedad, para aprender a tranquilizarse y autorregularse. En caso de que desees comenzar un tratamiento con hipnosis estaré motivada para acompañarte, puedes solicitar la cita a través de mi perfil.

La terapia de hipnosis tiene sus pro y contra, una sugerencias importante que te realizo es que si lo deseas hacer, busques a un terapeuta que evidencie una amplia experiencia en hacerlo y que esté certificado por una entidad que esté legalmente avalada para certificar al profesional en hipnósis

¡Hola! Entiendo que puede generar angustia o impotencia observar el paso del tiempo y sentir que los avances logrados son mínimos en comparación con la cantidad de ayuda que has buscado. Es esencial que expreses a los profesionales que te atienden cómo te sientes, de modo que puedan orientar mejor tu tratamiento. También es importante tener en cuenta que los procesos psicológicos y psiquiátricos pueden requerir un tiempo indefinido, ya que dependen de cada persona y de las causas que hayan originado el cuadro mental. La hipnosis es una técnica terapéutica muy interesante que puede resultar eficaz en ciertos casos. Si has experimentado situaciones de vida complejas, podría ser de gran ayuda.

Para el tipo de problemática de ansiedad y depresión recomiendo la terapia cognitivo conductual ya que se trabaja a partir de pensamientos y comportamientos, haciendo una reestructuración cognitiva y modificación de la conducta

La problemática que describes, tiene como base una serie de temores aprendidos y habilidades para afrontar la vida en general que no se han desarrollado adecuadamente, la clave, es identificar tus patrones de pensamiento y estrategias con las que has evitado las situaciones que te provocan ansiedad y que han reforzado y mantenido el problema. Si no has logrado mejoría significativa con el tratamiento psicológico es porque tal vez tengas un enfoque de lucha y evitación de tus emociones, en vez de aceptación, comprensión y regulación adecuada. Seguramente, haya que fortalecer tus habilidades para resolver problemas, para interactuar y , revisar tu manera de verte a tí mismo o a ti misma, igualmente, es importante acompañarte mediante un plan estructurado para que desarrolles acciones comprometidas con el cambio que deseas lograr.

Hola.

En este caso puede ser útil que intentes con un psicólogo/a que tenga un enfoque diferente. La psicología tiene muchos enfoques y muchas herramientas diferentes, pero no todas funcionan para todas las personas.

Puede ser una buena idea que busques una persona que tenga una forma diferente de trabajar, que se adapte mejor a tus valores y a tus necesidades.

La hipnosis puede ser muy útil pero te recomiendo que consultes con una persona que haga hipnosis ericksoniana. La hipnosis ericksoniana no busca controlarte ni forzarte, sino aprovechar tus propios recursos inconscientes para facilitar cambios suaves pero profundos. Es más respetuosa, flexible y se adapta a ti, no al revés.

Gracias por compartir tu proceso, y felicidades por todo el camino que ya has recorrido. Sí, la hipnosis terapéutica puede ser una gran herramienta complementaria, especialmente cuando hay bloqueos persistentes como la agorafobia y la fobia social.

¿Qué puede aportar?

Hipnosis clínica (realizada por un profesional certificado en salud mental) puede ayudarte a:

Acceder a memorias emocionales profundas sin revivirlas con dolor.

Reprogramar respuestas automáticas de miedo o evitación.

Reforzar autoestima y seguridad para salir sola.

Asegúrate de trabajar con alguien especializado y certificado en hipnosis clínica.

Estás más cerca de salir adelante de lo que crees. Con paciencia, apoyo y el enfoque correcto, sí es posible seguir avanzando. Si necesitas más ayuda aquí estamos para ayudarte!!!

Cordial saludo.

Gracias por compartir tu experiencia. El diagnóstico de trastorno mixto de ansiedad y depresión, agorafobia y fobia social indica que estás enfrentando un cuadro complejo, pero tratable. El hecho de que lleves un proceso de atención continua por varios años es un reflejo de tu compromiso, y es importante reconocer que cualquier avance, por pequeño que sea, también es una señal de progreso.

Sobre tu pregunta: ¿la hipnosis es buena en estos casos?
La hipnosis clínica (o hipnoterapia) es una técnica complementaria utilizada en algunos tratamientos psicológicos. Puede ayudar a reducir niveles de ansiedad, acceder a contenidos inconscientes y reforzar sugestiones positivas, siempre que se practique bajo supervisión de un profesional capacitado y en el marco de un proceso terapéutico estructurado.

Sin embargo, en el caso de trastornos como el tuyo, que combinan ansiedad generalizada, síntomas depresivos, agorafobia y fobia social, la intervención principal y más efectiva sigue siendo la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente cuando se trabaja con:

Exposición gradual con prevención de respuesta, adaptada a fobias y evitación social.

Reestructuración cognitiva intensiva, para modificar los esquemas de interpretación ansiosa y depresiva.

Entrenamiento en habilidades sociales y regulación emocional.

La hipnosis no sustituye la terapia estructurada, pero podría considerarse como un recurso adicional si se utiliza con claridad de objetivos y no como único medio de intervención.

¿Qué hacer si ya estás en tratamiento y aún sientes estancamiento?
Revisión del enfoque terapéutico actual:
Es posible que requieras un ajuste en la modalidad o el ritmo de intervención. En algunos casos, el tratamiento necesita ser más intensivo o más enfocado en técnicas conductuales específicas.

Evaluación médica integral:
Asegúrate de que no haya factores biológicos, hormonales o neurológicos interfiriendo con tu progreso. A veces hay condiciones no detectadas (déficit de vitamina B12, hipotiroidismo, etc.) que contribuyen al estancamiento emocional.

Integración de técnicas complementarias basadas en evidencia:
Mindfulness, terapia de aceptación y compromiso (ACT) o terapia dialéctico-conductual (DBT) pueden ser útiles cuando los síntomas persisten o cuando la terapia tradicional no ha sido suficiente.

En resumen:
La hipnosis puede ser útil como complemento, pero no es el tratamiento de primera elección.

Es recomendable revisar la estructura y objetivos del tratamiento actual, para identificar posibles ajustes.

La mejoría es posible, incluso si el proceso ha sido largo. Tu persistencia ya representa un factor protector importante.

Estoy a tu disposición si deseas orientación específica o un plan de intervención adaptado a tus necesidades actuales.

Para tratar este tipo de síntomas es importante llegar a la raíz guardada en el subconsciente donde se fundamentaron estos miedos intensos. Cuando estos traumas se sanan desde el origen la mejoría se va haciendo más evidente. Es bueno que cambies tus formas de pensar y así cambiarás tus formas de sentir. De esta manera mejorarás. Para esto es muy importante meditar y hacer ejercicios de respiración consciente, entrenarás así a tu mente a cambiar el foco de atención de las películas nefastas de tu cabeza y empezarás a sentirte más tranquila y en armonía con tu entorno.

no recomiendo la hipnosis, pero los ejercicios de meditación, mindfulness, actividad física y ejercicios de reestructuración cognitiva, de aceptación y compromiso y el medicamento son estrategias que se deben explorar son múltiples las herramientas que desde la psicoterapia se cuentan para trabajar estos trastornos.

Qué valiente de tu parte compartir tu historia y todo lo que has luchado para mejorar. Tres años de tratamiento es un camino largo y agotador, y es completamente comprensible que te sientas frustrada al no estar donde quieres. El hecho de que hayas probado varias cosas y que sientas que no has mejorado lo suficiente es una señal de que necesitas un nuevo enfoque.

La agorafobia y la fobia social son muy difíciles de tratar porque te hacen sentir que no puedes vivir tu vida. El hecho de que te cueste salir sola es un síntoma de que el miedo te está paralizando.

¿Es buena la hipnosis?
La hipnosis clínica es un tratamiento que puede ser de gran ayuda, especialmente para las fobias. La hipnosis es una herramienta que te puede ayudar a:

Identificar la raíz de tus miedos: La hipnosis puede ayudarte a acceder a recuerdos o experiencias que están detrás de tu ansiedad y tus miedos.

Aprender a manejar los miedos: Un psicólogo que use hipnosis puede ayudarte a cambiar la forma en que tu cerebro reacciona a las situaciones que te causan pánico.

Sin embargo, es fundamental que la hipnosis sea practicada por un profesional de la salud mental con experiencia. No todos los psicólogos usan esta herramienta, por lo que debes buscar a alguien que esté especializado en ella.

¿Qué más puedes hacer?
El hecho de que estés buscando nuevas opciones es una señal de que estás lista para sanar. La recuperación no es un proceso lineal. Es normal que tengas altibajos. Aquí te doy algunas ideas para que no te rindas:

Cambia de tratamiento: Si sientes que no estás mejorando con tu psicólogo, no te rindas. Busca a otro profesional que te ayude a encontrar un tratamiento que se adapte a ti.

Busca un grupo de apoyo: Hablar con personas que están pasando por lo mismo que tú puede darte mucho apoyo y alivio.

No te juzgues: La recuperación no es un maratón, es una serie de pasos. Cada paso que das, por más pequeño que sea, es un paso hacia adelante.

Lo que sientes es válido y tiene solución. No te quedes con este dolor.

Hola. El foco central del tratamiento en este caso es la psicoterapia. Se puede combinar tratamiento farmacológico (enviado por psiquiatría) y psicoterapia (psicología clinica). Las intervenciones que han mostrado mayor efectividad y evidencia cientifica en trastornos de ansiedad son la terapia cognitivo -conductual y relacionadas, con técnicas conductuales de exposición, tolerancia al malestar entre otras. Revisa el enfoque terapeutico con el que estas actualmente y si es necesario busca un terapeuta que trabaje con técnicas cognitivo conductuales.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Comprendo lo difícil que puede ser convivir con síntomas de ansiedad, depresión y fobias, sobre todo cuando el proceso de mejora se siente lento o incompleto. Has hecho un gran trabajo al buscar ayuda y mantenerte constante en tu tratamiento.

La hipnosis clínica puede ser una herramienta complementaria en algunos casos, pero lo más importante es comprender el origen y las dinámicas emocionales que sostienen tus síntomas. Desde un enfoque clínico y psicológico, es posible trabajar en la regulación emocional, el fortalecimiento del sentido de seguridad interna y la recuperación de la autonomía para que salir sola no genere tanto malestar.

Cuento con experiencia en el abordaje de trastornos de ansiedad, fobias y procesos depresivos, integrando herramientas de la psicología clínica dinámica y estrategias terapéuticas actuales para acompañarte en este proceso con empatía y rigor profesional.

Si deseas iniciar un proceso psicológico más profundo y adaptado a tu caso, te invito a agendar una cita conmigo a través de mi perfil. Estaré encantada de acompañarte en este camino hacia una vida más tranquila y estable.

Se nota que has hecho un camino largo, probando diferentes formas de sentirte mejor, y aún así seguís con esa sensación de que algo falta…, y sin embargo, acá estás, buscando respuestas. Eso dice mucho de tu deseo.

Desde el psicoanálisis no se trabaja solo para “quitar el síntoma”, sino para entender qué está queriendo decir ese miedo, ese malestar. Muchas veces, lo que nos pasa tiene raíces profundas, y merece un espacio donde puedas hablar sin afán, sin juicios, a tu ritmo.

Sobre la hipnosis: puede funcionar en ciertos casos como herramienta puntual, pero si sentís que nada termina de hacer efecto del todo, quizás lo que haga falta no es tanto otra técnica más, sino un espacio donde vos puedas realmente ser escuchada. Donde puedas entenderte mejor, y desde ahí empezar a transformar lo que hoy pesa. Puedes encontrar un espacio tranquilo, respetuoso, donde lo que dices ocupa un lugar diferente.

La hipnosis puede ayudar como complemento para relajación y manejo de síntomas, pero las intervenciones con mayor evidencia son la TCC con exposición gradual y revisión farmacológica; conviene integrarla solo dentro de un plan terapéutico estructurado.
Si quiere, podemos revisar su tratamiento actual y ver si incorporar hipnosis u otras opciones es apropiado — agende una cita y lo valoramos.

Hola Hola, gracias por abrirte y compartir tu camino.
Sostener un proceso terapéutico en medio de ansiedad, depresión y fobias es un acto valiente. Tu búsqueda constante de ayuda refleja un profundo compromiso con tu bienestar, incluso cuando el avance se siente lento.
La hipnosis clínica puede ser útil como complemento, siempre que se integre en un proceso terapéutico profesional. En tu caso, podría sumarse a una estrategia que trabaje la regulación emocional, la exposición gradual y las creencias que sostienen el miedo a salir sola.
Estoy aquí para ayudarte a explorar opciones que se ajusten a ti, sin presiones ni promesas vacías. Podemos revisar juntas si la hipnosis es adecuada en este momento, o si hay otros caminos que aún no se han considerado.

Es buena ensáyala de pronto te sirve mas

Buen dia. Yo te recomiendo, ya que estas asistiendo a tratamiento psiquiatrico y psicologico y tu no has notado un cambio positivo en tus sintomas, que consultes con otro profesional en psicologia, ya que en ocasiones ocurre que no todos los tratamientos tienen los mismos efectos positivos en los pacientes. Por tanto, te invito para que tu caso sea revisado por otro profesional que te pongas en contacto conmigo, y podre darte una asesoria en la cual revisaremos que puede estar ocurriendo en tu situacion, puedes agendar una cita en mi perfil y en la disponibilidad horaria que prefieras, iniciaras un tratamiento diferencial en tu caso