Dr. Leonardo Botia

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Experiencia

Profesional en psicología y Coach internacional en programación Neurolingûistica con más de 25 años de experiencia en la intervención de síntomas o problemas desde lo personal, de pareja y familiar. Apasionado por el análisis de los problemas y conflictos humanos. Docente formador de profesionales en Coaching en módulos de manejo de las emociones y manejo del duelo.

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Enfoque terapéutico

Hipnosis clínica y ericksoniana
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Terapia regresiva reconstructiva

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Niños a partir de 6 años (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

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Servicios y precios

  • Consulta psicológica infantil

    $ 130.000

  • Visita Psicología

    $ 130.000

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    Desde $ 130.000

  • Capacitaciones empresariales

    $ 180.000

  • Coaching de Equipos

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Artículos

Consulta psicológica por depresión

La depresión es una enfermedad? Clínicamente, se considera un trastorno del estado de ánimo persistente que requiere tiempo. Criterio mínimo: Para diagnosticar un episodio depresivo mayor, los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos 2 semanas consecutivas (a diferencia de una tristeza puntual). Evolución sin tratamiento: Sin intervención adecuada (terapia psicológica y/o tratamiento farmacológico), un episodio depresivo puede prolongarse durante meses o incluso años. Impacto funcional: No solo afecta el ánimo, sino que deteriora la capacidad de la persona para funcionar en el ámbito laboral, académico, familiar y social.


Ansiedad

Formas de manejar momentos ansiosos: -Técnica de respiración 4-7-8: Inhala en 4 segundos, mantén el aire 7 segundos y exhala suavemente por la boca en 8 segundos. Repítelo de 3 a 5 veces -Anclaje sensorial (Método 5-4-3-2-1): Nombra a tu alrededor 5 cosas que veas, 4 que puedas tocar, 3 que oigas, 2 que puedas oler y 1 que puedas saborear. Esto desconecta la mente. - Descarga mental: Escribe en un papel todo lo que te preocupa sin filtro durante 5 minutos. - Movimiento físico directo: Haz 10 sentadillas, sal a caminar a paso ligero o sacude los brazos y piernas durante un minuto. -Pausa de estimulantes y agua fría: Salpícate la cara con agua fría (o sostiene un hielo en la mano). aplicalo.


Depresión

Cuando podemos considerar que le depresión es un trastorno?. Es una tristeza persistente, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas. Criterio temporal: Los síntomas deben estar presentes casi todos los días durante al menos 2 semanas consecutivas. Estado de ánimo depresivo o tristeza profunda la mayor parte del día. Ahedonia: Incapacidad para sentir placer o interés por las cosas. Síntomas: Cambios en el apetito o peso, alteraciones del sueño, fatiga o falta de energía, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva, dificultad para concentrarse y pensamientos recurrentes sobre la muerte o el suicidio. Impacto funcional: deterioro en áreas vitales (laboral, social, familiar).


Adicciones

Cada vez más nos encontramos con la facilidad de consumir cualquier tipo de droga y en cualquier contexto, pero por que la gente prueba la droga: 4 Razones principales: 1. Curiosidad y búsqueda de experiencias: El deseo de experimentar vivencias fuera de lo común, alterar la percepción sensorial vinculadas a la dopamina. 2. Desconexión y evasión: Como vía para escapar del estrés, vacíos emocionales, trauma o malestar psicológico. 3. Exploración espiritual o introspección: Buscando un mayor autoconocimiento, "apertura mental" o experiencias de trascendencia y conexión con el entorno. Influencia social y pertenencia: Para encajar en ciertos grupos, dinámicas de fiesta o por presión de pares.


Duelo

El duelo no se trata de "superar" u olvidar, sino de aprender a reconstruir tu vida con esa ausencia. Aquí tienes las claves esenciales 1. Permítete sentir: se siente rabia, tristeza, culpa, vacío o incluso alivio. No reprimas tus emociones. 2. Rompe con la prisa social: Respeta tu propio ritmo sin compararte con el proceso de los demás. 3. Cuida lo básico: Prioriza comer, mantener la higiene, dormir dentro de lo posible y caminar 4. Evita el aislamiento total: 5. Expresa lo que sientes: habla del tema si lo necesitas, escribe lo que sientes o exprésate a través de actividades creativas. 6. Busca un profesional si te desbordas


Dependencia emocional

Es en esencia, un vínculo asimétrico donde una persona deposita la validación de su valor personal, su seguridad y su estabilidad en el otro. 3 pilares complejos: Esquemas de desamor o abandono: Creencias ("no soy suficiente", "me van a dejar") que hacen que la soledad se procese como un peligro inminente. Asimetría vincular: Se renuncia a la propia autonomía para complacer al otro. Sesgos de confirmación: Se minimizan las alarmas o el malestar propio con tal de mantener el apego. El camino de salida siempre pasa por reestructurar la identidad, fortalecer el autoconcepto y aprender a tolerar la incertidumbre sin necesitar la aprobación constante de afuera.

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Consultorios (2)

Leonardo Botia
Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 609

Calle 106 #54-93, Consultorio 609, Suba, Bogotá 111111

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • M

    MADC

    La consulta de psicología de hoy fue una experiencia positiva. Me gustaron la atención, la dedicación durante la sesión, la claridad de las explicaciones y el trato recibido. Considero que el doctor es un profesional capacitado, con ideas y estrategias para ayudarme de acuerdo con mis necesidades particulares, lo que me genera confianza para continuar el proceso.

     • Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 609 • Salud mental empresarial  • 

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  • A

    Andres Domínguez

    Llevo algunos años con el dr, una persona muy dedicada, responsable,

     • Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 609 • Coaching Familiar  • 

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  • C

    César Reyes

    Excelente profesional, fue muy atento durante la sesión explicando al detalles los pasos a seguir y el objetivo a alcanzar. Tiene mucha experiencia

     • Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 609 • Visita Psicología  • 

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  • Z

    Zidia

    Excelente profesional, muy empatico me gustó mucho

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    Dr. Leonardo Botia

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  • A

    Ana maria

    Leonardo brinda muchísima confianza, te sientes muy tranquilo al abrirte con tus problemas, me ha ayudado muchísimo.

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    Dr. Leonardo Botia

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  • E

    enrique martinez

    muy buena la sesion, componentes muy significativos

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  • L

    Luis H.

    Agradecido por la orientación y el acompañamiento.

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  • K

    KC

    Dio en el punto del problema. Escudo todo. Me redonda a todo. Presente buenas terapias.

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  • M

    Martha Estupiñan

    Leo es muy humano y sensible, demuestra genuinamente su empatía con uno.

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  • M

    Maribel

    La atención prestada fue muy grata, apática y de buena comunicación.

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Dudas solucionadas

111 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y

Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y los doctores dicen que ya todo está bajo control.

Pero tengo mucha ansiedad y no se cómo controlarla no paro de pensar que voy a morir

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Leonardo Botia

Hola, gracias por tu pregunta. La mente crea unos miedos o angustias que muchas veces no son reales; estos producen ansiedad y pueden producir depresión también; es momento de intervenir y poder sanar esto. A estas ideas o delirios se les denomina distorsiones cognitivas, las cuales se deben intervenir para poder cambiar de pensamiento y ver la realidad como es. Lo que necesites, estamos para servirte.


Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la

Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Leonardo Botia

Gracias por tu pregunta, puedes tener algo que se identifica como La depresión funcional no es un diagnóstico clínico formal en los manuales de psiquiatría, sino un término utilizado para describir a personas que padecen un trastorno depresivo pero que logran cumplir con sus responsabilidades diarias de manera efectiva. Yo he tenido varios pacientes así y el asisitir a psicoterapia ayuda mucho a generar herramientas para no dejarse afectar tanto por el estado de animo. Lo del psicologo yo te sugiero que sea un profesional que tenga experiencia en el manejo de los sintomas de depresión; más que pensar en que enfoque o área. Lo que necesites con gusto estoy para servirte


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