Preguntas de pacientes (116)

Gracias por preguntar: Lo que estás sintiendo tiene sentido, y no estás sola. La ansiedad puede manifestarse en el cuerpo de muchas formas, como esa sensación de ahogo que describes. Afortunadamente, sí... Ver más

Excelente pregunta, porque la ansiedad al dejar el alcohol es uno de los principales obstáculos para lograr la abstinencia. Esa ansiedad se puede manejar en distintos niveles: biológico, psicológico, conductual... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por este momento tan doloroso. Una separación puede sentirse como un duelo profundo, y lo que describes (llanto frecuente, insomnio, sensación de ahogo o dificultad para... Ver más

Gracias por compartir algo tan íntimo y significativo
Lo que describes —miedo a hablar en público, dificultad para presentarte y bloquearte incluso con conocidos— es una manifestación muy frecuente de... Ver más

Gracias por preguntar.
Reconocer que necesitas ayuda psicológica durante un proceso de duelo es un acto valiente y consciente. Aunque cada persona vive el duelo de forma única, hay ciertos signos y momentos... Ver más

Gracias por tu confianza al compartir algo tan delicado y profundo. El insomnio, especialmente cuando se vuelve crónico y se mezcla con desesperación o pensamientos de autodaño, es una señal clara de que... Ver más

Esta es una pregunta muy importante y delicada, y me alegra que la plantees con tanta franqueza.
1. Cuándo tomar en serio los pensamientos suicidas?
Siempre. Toda expresión de ideas suicidas debe tomarse... Ver más

¡Hola! Lo que describes es muy común: la ansiedad nos empuja hacia los dulces o comida chatarra porque el cerebro los asocia con placer inmediato y con una falsa sensación de calma. El problema es que... Ver más

Sí, los trastornos de ansiedad pueden manifestarse a través de sensaciones corporales intensas y desconcertantes: punzones o descargas momentáneas, hormigueos en cabeza o extremidades, presión o cosquilleo... Ver más

Hola, gracias por abrirte con algo tan íntimo y que sé que puede ser muy incómodo. Lo que describes se llama rubor facial excesivo (a veces dentro de la “fobia social” o ansiedad social). No estás sola:... Ver más

“Siento mucho que vuelvas a vivir esta ansiedad. Tanto la terapia como la medicación son herramientas válidas; muchas personas se benefician más cuando se combinan: la medicación estabiliza la intensidad... Ver más

Los síntomas que mencionas —miedo, irritabilidad, problemas de sueño, ideas repetitivas, desesperanza, pánico, ganas de llorar, melancolía, tristeza, apatía por el trabajo y deseo de escapar— no hablan... Ver más

Una muy buena pregunta . Lo más importante es que logres transmitir tu vivencia de una forma clara, honesta y concreta. Aquí te dejo algunas sugerencias para que tu psicólogo o psiquiatra te tome en serio... Ver más

Sí, hay varias formas de manejar la depresión y la ansiedad relacionadas con la menopausia sin depender únicamente de medicamentos
Debes tener en cuenta algunas áreas para que tengas un panorama claro:
1.... Ver más

Gracias por abrir tu corazón y expresar lo que sientes.
Lo que describes, esa tristeza persistente, el cansancio, la sensación de vacío y el miedo a no encontrar alivio, no son signos de debilidad, sino... Ver más

Los problemas de ansiedad sí son tratables, y tanto el psicólogo como el psiquiatra pueden intervenir, aunque con enfoques diferentes y, en muchos casos, complementarios:
Psicólogo;
Trabaja desde la psicoterapia,... Ver más

Gracias por confiar para hablar de esto. Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico son profundamente angustiosos, pero se pueden sanar. Requieren un abordaje integral, emocional, corporal, mental... Ver más

gracias por preguntar. creo que hallando la causa profunda de tu insatisfaciòn, tristeza y mal genio, puedes comenzar a tener nuevos niveles de consciencia que te permitan vivir la vida con gozo y alegria.... Ver más

Gracias por preguntar, gracias por tu valentía al escribir esto. Que estés aquí buscando ayuda ya es un acto profundo de amor hacia ti misma, incluso si ahora no lo sientes así. Lo que estás viviendo es... Ver más

Gracias por escribir con tanta honestidad y disposición a buscar ayuda. Quiero decirte que reconocer el problema ya es un paso profundamente valiente y esencial en tu proceso de transformación.
Lo que... Ver más