Preguntas de pacientes (22)
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Hola buen día, tengo Trastorno de ansiedad (fobia social). Por favor si me podrían dar algunos conse
Hola buen día, tengo Trastorno de ansiedad (fobia social). Por favor si me podrían dar algunos consejos para controlar mis pensamientos negativos o algunas tácticas para bajar el nivel de esos síntomas en momentos sociales e importantes, les estaré eternamente agradecida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La fobia social hace que tu mente funcione como si estuvieras siendo observada, evaluada o juzgada constantemente, incluso cuando no es así. Y mientras más intentas controlar cada pensamiento o…
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Últimamente me he sentido bastante desanimada, no quiero estudiar (cosa que me ha gustado siempre),
Últimamente me he sentido bastante desanimada, no quiero estudiar (cosa que me ha gustado siempre), no me dan ganas ni de hacer mis hobbies favoritos, quisiera estar todo el día en la cama, los problemas los veo más grande de lo que en realidad son e interfieren con mi tranquilidad (por más ridículo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes va más allá de simple pereza o falta de motivación. Cuando empiezas a perder interés incluso en cosas que antes disfrutabas, todo se siente pesado, los problemas se magnifican…
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Hola, constantemente vivo con estrés que me está impidiendo desarrollar normalmente mis actividades
Hola, constantemente vivo con estrés que me está impidiendo desarrollar normalmente mis actividades laborales.
¿Existe algo que pueda hacer desde mi casa para evitarlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El estrés constante hace que el cuerpo y la mente entren en modo alerta permanente, y cuando eso pasa ya no solo afecta cómo te sientes, sino también tu concentración, energía y rendimiento. Lo…
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Me siento deprimido ya que he hecho muchos sacrificios por mi carrera universitaria no voy a fiestas
Me siento deprimido ya que he hecho muchos sacrificios por mi carrera universitaria no voy a fiestas, tengo pocos amigos no tengo ni novia.
Tengo 24 años es la hora no y he tenido sexo con una mujer, no sé si tanto sacrificio me lleve a algo ya que en mi carrera como en mi trabajo no me…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estás viviendo algo que suecede a las personas que han puesto toda su energía en construir futuro. Llega un momento en el que sienten que sacrificaron demasiado y todavía no ven la recompensa emocional…
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Mi pareja me descalificó por primera vez y mi reaccion fue levantarme e irme del lugar donde estábam
Mi pareja me descalificó por primera vez y mi reaccion fue levantarme e irme del lugar donde estábamos. Ahora yo no le hablo y el tampoco y no se como lidiar con esta situación. Tengo la ansiedad al 1000 ¿ qué consejo me pueden dar al respecto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Irte del lugar no fue la mejor reacción, sin mebargo tampoco fue una mala reacción. Muchas veces tomar distancia evita responder desde la herida o la impulsividad. Lo que te tiene tan ansioso/a…
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Siento frustración y nostalgia repentinamente, aunque trato de expresar mis sentimientos a mi círcul
Siento frustración y nostalgia repentinamente, aunque trato de expresar mis sentimientos a mi círculo cercano siento que no le prestan atención y termino alejándome (cierro/elimino redes sociales). Siento que alejarme de todo me hace sentir paz pero a la vez me siento culpable por no actuar “normal”…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que haces no parece ser falta de interés por las personas, sino una forma de protegerte cuando sientes que emocionalmente no estás siendo vista o comprendida. Alejarte probablemente te da alivio…
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Mi esposo con el cual llevo una relación hace 8 años quiere tengamos un trio y como me negué me dice
Mi esposo con el cual llevo una relación hace 8 años quiere tengamos un trio y como me negué me dice que entonces lo deje tener relaciones sexuales con otra mujer así sea una vez y ya. Le dije que no y se enojo conmigo porque dice no entiendo y no puedo diferenciar amor de sexo, me dice me ama…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No estás obligada a aceptar algo que va en contra de tus límites emocionales para demostrar amor o comprensión. Que para él sexo y amor puedan sentirse separados no significa que tú tengas que…
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Me he dado cuenta que mi mujer se masturba a veces por las noches mientras duermo. Incluso cuando ya
Me he dado cuenta que mi mujer se masturba a veces por las noches mientras duermo. Incluso cuando ya hemos tenido relaciones sexuales, debería preocuparme? me genera inseguridad, llevamos 3 meses de relación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No necesariamente es una señal de que no le atraigas o de que la relación esté mal. La masturbación muchas veces cumple funciones distintas al sexo en pareja como regulación emocional, relajación,…
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Cuando estoy en ese proceso de apunto de quedarme dormida, siento que se me sale el aire, ya me ha p
Cuando estoy en ese proceso de apunto de quedarme dormida, siento que se me sale el aire, ya me ha pasado varias veces antes, las primeras veces fue durante un episodio muy fuerte de ansiedad que sentía que se me salía el aire y una especie de vacío en el pecho, recientemente me ha vuelto a dar,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, los síntomas de ansiedad pueden aparecer incluso cuando no sientes miedo consciente en ese momento. El cuerpo muchas veces queda en un estado de hipervigilancia y sigue reaccionando aunque…
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Hola, a veces estoy normal pero de la nada me siento muy triste, vacío, sin ganas d hablar ni de reí
Hola, a veces estoy normal pero de la nada me siento muy triste, vacío, sin ganas d hablar ni de reírme y siento que pienso más lento y no comprendo igual las cosas que me dicen, como con problemas de concentración, sin ganas d hacer las cosas que normalmente me apasionan, todo esto así como…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes sí merece atención, porque esos cambios repentinos en el estado de ánimo, la energía, la motivación y la concentración pueden estar relacionados un agotamiento emocional que hay…
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Tengo 37 años, sufro de fobia social. No puedo estar en un lugar con mas de 3 personas. Ahora me aus
Tengo 37 años, sufro de fobia social. No puedo estar en un lugar con mas de 3 personas. Ahora me ausento de cualquier reunión familiar que haya con alguna excusa. Que tratamiento puedo seguir? he estado en algunas terapias pero no funciona.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El tratamiento que suele generar más cambios es una terapia cognitivo conductual, terapia enfocada en exposición gradual, regulación emocional y trabajo sobre los pensamientos automáticos de amenaza…
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Buenas noches/días, Me llamo David y tengo 23 años, tuve mi primera vez con una persona mayor que yo
Buenas noches/días, Me llamo David y tengo 23 años, tuve mi primera vez con una persona mayor que yo, antes de que esto sucediera las cosas iban a la perfección, hablamos y nos entendíamos, se demostraba el interés mutuo, etc. obviamente era mi primera vez así que fue nefasta, después de esto…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
David, una experiencia sexual no define tu valor, tu masculinidad ni tu capacidad de ser amado. La mayoría de las primeras veces están llenas de nervios, presión y expectativas irreales, y eso…
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Tengo TLP y hace un mes y medio aproximadamente estoy tomando sertralina de 50mg, las primeras seman
Tengo TLP y hace un mes y medio aproximadamente estoy tomando sertralina de 50mg, las primeras semanas me fue demasiado bien, ya no sentía tanta ira y mi estado de ánimo era más estable sin embargo hace unos días estoy experimentando mucha ira hasta tal punto de que me dan ganas de golpear a…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás sintiendo merece atención y hacerte cargo con otros apoyos fuera del farmacologico. Es vital empezar psicoterapia, especialmente porque ya estás notando impulsos de agresión que te…
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soy mujer, he tenido atracción física y emocional solo por mujeres pero me excita ver hombres homose
soy mujer, he tenido atracción física y emocional solo por mujeres pero me excita ver hombres homosexuales demostrarse amor (osea, los he visto en plazas, parques y hasta en restaurantes)
y era tanto mi impulso que he buscado porno gay en internet
¿Qué me está pasando?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No necesariamente significa que algo esté mal contigo o que tengas que encajar de inmediato en una etiqueta. La atracción humana es mucho más compleja de lo que creemos y a veces lo que nos impacta…
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Hola...mi hija tiene 14 años y me expresa llorando que tiene dificultad para hacer amigos y aunque t
Hola...mi hija tiene 14 años y me expresa llorando que tiene dificultad para hacer amigos y aunque tiene unos pocos no se siente cómoda... siente que los demás no quieren estar con ella porque es aburrida. Ella es muy penosa y tímida. Cómo la puedo ayudar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo importante es que tu hija no necesita sentir que debe convertirse en otra persona para ser querida. Muchas veces la timidez hace que los adolescentes se vean a sí mismos desde la inseguridad…
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Hola fui diagnosticada con TLP pero desde hace un mes siento obsesion con las funciones normales de
Hola fui diagnosticada con TLP pero desde hace un mes siento obsesion con las funciones normales de mi cuerpo tales como la respiracion, los latidos de mi corazon, la salivacion me parecen raros esas funciones me asusta estar pensando todo el dia en eso. Por otra parte, tambien tengo dudas existenciales…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad obsesiva o síntomas tipo TOC, especialmente porque tu mente quedó enganchada monitoreando funciones normales del cuerpo y buscando respuestas…
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Mi pareja tiene adicción a la pornografia. Esta bajo tratamiento pero le miente a su psicólogo y a m
Mi pareja tiene adicción a la pornografia. Esta bajo tratamiento pero le miente a su psicólogo y a mi. Él dice que no consume desde que empezó el tratamiento, resulta que encontré contenido en su navegador. No se lo dije directamente, en su lugar le hablé desde el apoyo e hice hincapié en que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El problema más delicado aquí ya no es únicamente el consumo, es la mentira. Y muchas veces la mentira en procesos de adicción no nace de la maldad, sino de la vergüenza, la culpa y el miedo a…
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Acepté la solicitud de mi pareja de no consumir pornografía, ya que comencé a preocuparme por la pos
Acepté la solicitud de mi pareja de no consumir pornografía, ya que comencé a preocuparme por la posibilidad de que mi consumo fuera problemático. Sin embargo, después de dejar la pornografia, me vi recurriendo a encuentros con trabajadoras sexuales, lo que me hace pensar que podría tener un…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El problema no siempre es el comportamiento en sí, sino la función o ganancia emocional que cumple. Cuando una conducta cambia de forma, pero la necesidad interna sigue intacta, es una señal de…
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Hola, desde hace ocho años evito a la gente que quiere entablar una conversación (o para amistad) y
Hola, desde hace ocho años evito a la gente que quiere entablar una conversación (o para amistad) y después cuando se van esas personas quiero que vuelvan. Ahora a parte de eso siento mas ansiedad de hablar con la gente, incluso si es un amigo cercano o un familiar.
Sera un síntoma de…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que te pasa puede estar relacionado con ansiedad social, pero también con miedo al rechazo, inseguridad emocional o incluso cansancio emocional acumulado. La clave está en que no es que no quieras…
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me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngañ
me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngaños de una le hablo feo a mi pareja y lo hago sentir mal, sacando le su pasado y el ya a cambiado pero no entiendo porque luego me doy cuenta que esta mal y me da arrepentimiento. no e podido sanar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El miedo no te está dejando ver el presente, te está haciendo reaccionar desde una herida pasada. Y cuando reaccionas desde supervivencia, atacas antes de comprobar. El tip no es dejar de sentir…
Preguntas populares
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Se puede tomar imodium en ayunas?
No hay contraindicación para tomarlo en ayunas.