Preguntas de pacientes (61)

  • Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

    Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. Las creencias, como tú llamas a las convicciones personales, se refieren directamente a inconciencias en las que caemos, no solamente tú. Si ya has hecho conciencia de que esos pensamientos…


  • Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mu

    Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mucho en esta situación.

    Vivo solo con mi madre. Ella sufrió mucho maltrato por parte de mi padre, fue abandonada por mi padrastro y actualmente sufre de depresión. Convivir con ella…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. Realmente es muy complejo convivir con una persona que atraviesa por procesos difíciles. De la mano de lo que comentas, convendría que llevaras a cabo una terapia individual con miras a estabilizar…


  • Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar d

    Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar de estar vivos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. Cuando la mente está inquieta, algo la está inquietando. Parar de pensar es un mito, ya que los pensamientos hacen parte del proceso mental. Lo que experimentas se puede deber a que estás…


  • Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

    Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. Esto que comentas es una verdad a medias. No todos los trastornos deben ser tratados únicamente con terapia psicológica o lo contrario; ser tratados con terapia farmacológica. Puede haber…


  • tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. La ansiedad es una emoción finita (quiere decir que es contextual y finaliza), la cual es funcional en el total de seres humanos. Es importante que sepas sobre la ansiedad que evidencias,…


  • Hola, me gustaría recibir orientación profesional. Hace un mes terminé una relación de varios año

    Hola, me gustaría recibir orientación profesional.

    Hace un mes terminé una relación de varios años que era estable. La relación se acabó porque cometí un error: le escribí a otra persona y mi pareja se enteró. Desde ese momento perdió completamente la confianza en mí y decidió…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. La pérdida de la confianza en pareja es una situación que conviene mirar al detalle. No es lo mismo que incurras en faltas de manera constante a que tengas un traspié como el que refieres.…


  • Hola si soy mujer de 38 años virgen, aún me baja la regla mensual, sufro de Ansiedad crónica sin tra

    Hola si soy mujer de 38 años virgen, aún me baja la regla mensual, sufro de Ansiedad crónica sin tratamiento podré tener un hijo? Tengo bajo peso mido 1.60 y peso 41 kg creo la ansiedad me hace perder peso ya q pesaba 46 kg, me da fobia por mi ansiedad y bajo peso quedar en embarazo por eso es…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    Tu pregunta son realmente 4.
    Primeramente es perfectamente natural que aun tengas la menstruación. En segunda medida la ansiedad y la fobia deben ser diagnosticadas por un profesional…


  • Hola mi madre me odia desde siempre, me lo ha dicho y me lo expresa con hechos toda la vida, no teng

    Hola mi madre me odia desde siempre, me lo ha dicho y me lo expresa con hechos toda la vida, no tengo amigos ni pareja mi hijos mejor dicho estoy muy sola, encima con ansiedad y depresión ya me detectaron desde hace 5 años, no tengo ganar de ir a terapia físicamente no quiero ver a nada ni a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    Busca dentro de ti, qué hay de positivo para que aun estés contigo misma. Las respuestas no vienen de los demás. Las respuestas siempre las encontramos dentro.
    Busca ayuda profesional…


  • Buenas noches Tengo un diagnóstico de TLP en el seguro me dieron dos opciones de psicologa, con la

    Buenas noches
    Tengo un diagnóstico de TLP en el seguro me dieron dos opciones de psicologa, con la primera conecte bien, es comprensiva, empática pero veo que está algo perdida con mi caso, se le olvida siempre mis cosas , es por eso que cambie la psicóloga a otra chica, pero pasa con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    La empatía, o lo que llamamos los psicólogos, buen rapport y adicionalmente la alianza terapéutica, es una cualidad que se va fortaleciendo con la práctica clínica, pero no es mágica.…


  • Hola! Me desconcentrado mucho y muchas veces se me olvidan donde dejo algunos objetos, y me distraig

    Hola! Me desconcentrado mucho y muchas veces se me olvidan donde dejo algunos objetos, y me distraigo, tengo una postura un poco infantil en algunas cositas y aveces camino hacia un lado y ni sé por qué o incluso se me dificulta hacer algo por más de 30 minutos a menos de no tener nada a mi alrededor…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    Haz ejercicios de concentración, rapidez matemática, escribe más que teclear, medita...seguro se irá la etiqueta que quieres ponerte de TDH.


  • Hola, tengo una situación que acaba de suceder puesto que no se como reaccionar porque no se que suc

    Hola, tengo una situación que acaba de suceder puesto que no se como reaccionar porque no se que sucede, tengo 23 años y tengo una novia de 22 años, estabamos en mi casa y ella se quedaria a dormir y ella procedia a meterse a bañar para poder ir a la cama a dormir, todo normal hasta que me di…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    Este tipo de conductas no pueden dejarse pasar, toda vez que son violatorias de la intimidad ajena y son punibles (castigables o penalizables).
    Te recomiendo que hables con tu…


  • Mi actual novia, en una conversación sincera que tuvimos donde hablamos de varios temas, le pregunté

    Mi actual novia, en una conversación sincera que tuvimos donde hablamos de varios temas, le pregunté que tal era yo como amante comparado con sus anteriores parejas. Su respuesta fue literalmente así: "has sido muy bueno en la cama y eres de los mejores pero hay un novio que yo tuve que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    La preocupación tuya se refleja sobre el grado de autoestima que tengas, entendiéndose, por supuesto, que como individuos contamos con fortalezas las cuales no necesariamente se deben…


  • ¿Si tengo una comprensión lectora a un nivel muy por debajo del que debería a la edad que tengo, ten

    ¿Si tengo una comprensión lectora a un nivel muy por debajo del que debería a la edad que tengo, tengo discapacidad intelectual?,¿Si tengo dos discapacidades tengo discapacidad múltiple?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. La comprensión de lectura al igual que todas las habilidades cognitivas solamente se miden por medio de baterías o instrumentos de medición neurológicas. La comparación entre individuos no…


  • Hola muy buenos días será que me podrías ayudar con esto que pasa si una persona graba a otra que en

    Hola muy buenos días será que me podrías ayudar con esto que pasa si una persona graba a otra que entró al baño a lavarse sus partes íntimas la poceta sus partes íntimas y la graba escondida x debajo de la puerta
    y cuando se dió cuenta la persona lo quita y borra eso quiere decir que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    El voyerismo al igual que muchas otras conductas del orden sexual, tienen un origen mucho más profundo en la persona que las lleva a cabo. Se llama trastorno no solamente por una conducta…


  • Terminé con mi pareja por que le encontré videos donde el grababa traseros de mujeres en la calle, t

    Terminé con mi pareja por que le encontré videos donde el grababa traseros de mujeres en la calle, también encontre un video de una mujer en su habitacíon(semidesnuda) el grababa y la estaba tocando(al parecer la mujer estaba dormida-borracha), cuando lo enfrenté me dijo que me habia sido infiel…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. Las conductas sexuales, al igual que muchas otras conductas deben verse de la mano de la historia personal del individuo, su historia de aprendizaje y sobretodo basadas en un contexto.


  • Hola buen día! Tengo 25 años y me pregunto si mi complejo por el tamaño de mi miembro viríl se lo

    Hola buen día!

    Tengo 25 años y me pregunto si mi complejo por el tamaño de mi miembro viríl se lo debería comentar a mi psicologa o si debería asistir con una sexologa directamente, es algo complejo de hablar para mi de este tema ya que me genera mucha inseguridad, también debo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. En realidad todo lo que le compartas a tu psicóloga es central e importante, ya que es similar a asistir al médico y le refieras todo lo que te ocurra para que de esta forma pueda tener más…


  • Tengo mucho inconveniente para generar nuevos hábitos como despertar más temprano, ir con disciplina

    Tengo mucho inconveniente para generar nuevos hábitos como despertar más temprano, ir con disciplina al gimnasio, dejar la procrastinación, me cuesta concentrarme por ejemplo al estudiar. Estoy en busca de empleo y empiezo a creer que la falta de confianza en mis capacidades y conocimientos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. La hipnosis es una técnica clínica complementaria, si estás en manos de profesionales psiquiatras o psicólogos. Todo lo que comentas se puede tratar de manera consciente y esforzada puesto…


  • Cómo mantener una relación cercana con la familia cuando se vive en el exterior? Parece que el que s

    Cómo mantener una relación cercana con la familia cuando se vive en el exterior? Parece que el que se va es el que tiene la obligación de mantener el contacto con los que se quedan en el pais de origen, siento cansancio de ser yo quien manifiesta interes en el contacto. Cuando dejo de hacerlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    El contacto con la familia es importante pero no imprescindible. Cuando nos hacemos adultos, cada uno de los miembros de esa familia, adquiere diferentes actividades, gustos, amigos,…


  • Hola. Mi pareja es un hombre de 24 años de edad, lleva mas de 2 años con sintomatología de ansiedad

    Hola.
    Mi pareja es un hombre de 24 años de edad, lleva mas de 2 años con sintomatología de ansiedad, depresión, autoestima baja, inseguridad con su trabajo, su familia y conmigo, tiene afectaciones físicas como el sofoco, sudoración excesiva, alergias, acaloramiento incluso en temperaturas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola. La ansiedad es una emoción finita (quiere decir que es contextual y termina o debe terminar al cesar el estímulo). en el caso de tu pareja conviene comenzar por identificar esímulos y/o detonantes…


  • Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y

    Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y con un temor demasiado grande a morir también, eso me genera una ansiedad bastante generalizada, con taquicardias, dolor de pecho y un estado de alerta que no me deja tranquila. Que puedo hacer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Maribel Alarcón

    Hola.
    La muerte es un evento adverso o contrario a toso lo que relacionamos con la vida y de ello se pueden desprender sentimientos de desubicación, tristeza, soledad, etc., perfectamente…


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