Preguntas de pacientes (16)

Gracias por confiar en escribir todo esto. Se nota que vienes cargando algo muy pesado y desde hace tiempo. No lo estás inventando, no es “drama”, y no es algo que se resuelva con fuerza de voluntad.… Ver más

Como madre y psicóloga, comprendo que estás atravesando un proceso de transformación profundo, donde el cuidado de tu bebé y el tuyo propio se entrelazan de manera única. En este camino, es importante… Ver más

Gracias por abrir lo que estás sintiendo. No es nada fácil pasar de estar bien a sentir ansiedad, rabia y esas ganas de acabar con todo. Yo sé lo duro que es cuando la mente y el cuerpo parecen… Ver más

Lo que compartes habla de una lucha muy grande que llevas desde hace años. Vivir con ansiedad y sentir que no encajas puede ser doloroso, pero también dice mucho de tu sensibilidad y de lo mucho… Ver más

Querida alma,
Lo que describes no es solo 'negatividad'... es tu cuerpo y tu corazón gritándote que algo necesita atención. Esos vacíos en el estómago, las ganas de llorar sin razón,… Ver más

Sé que es estar cansada , cansada de luchar contra tus propios pensamientos, de ese amor que duele pero no sueltas, de prometerte que será la última vez y volver a caer. Soy Psicóloga, Psiconauta… Ver más

Sé lo difícil que puede ser ver a la persona que amas apagada, distante, sintiendo que ya no es la misma después de dar a luz. Yo también soy mamá y sé, en carne propia, lo que significa atravesar… Ver más

Querida guerrera del día a día,
Veo en ti a una mujer que ha logrado tanto, pero que carga un peso invisible: esa tristeza constante, esa rabia que no sabe de dónde viene, ese vacío que los… Ver más

Que tu esposa llore después del parto no es algo extraño, pero sí es algo que merece atención, contención y cuidado. Muchas mujeres, tras dar a luz, sienten un torbellino de emociones: cansancio… Ver más

Quiero comenzar por reconocer tu valentía y esfuerzo. Llevar un año en tratamiento, mantenerse funcional y seguir adelante a pesar de la ansiedad y la depresión severa es un testimonio de tu fortaleza… Ver más

Entiendo que este momento puede ser confuso y abrumador para ti. Desde un enfoque humanista y transpersonal, te invito a conectarte con tu propia sabiduría interior y a recordar que eres mucho… Ver más

sí, la depresión posparto tiene salida.
No es algo que “se quede para siempre”, aunque en medio de la oscuridad pueda sentirse así.

La depresión posparto es una experiencia muy… Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. En este momento de incertidumbre y dolor, quiero que sepas que no estás solo y que te abrazo con todo mi corazón. Entiendo que, después de años de tratamiento,… Ver más

Quiero que sepas que es completamente válido sentir miedo, y reconocer que necesitas ayuda ya es un gran paso. La agorafobia puede ser paralizante, pero hay formas de avanzar: comienza buscando… Ver más

Hola, sí, esto puede pasar. Cuando atravesamos ansiedad o depresión, el sistema nervioso queda en un estado de alerta constante y el cuerpo empieza a expresarlo de maneras muy concretas. Esa sensación… Ver más

Lo que describes puede sentirse como depresión, pero también se parece mucho a un cuadro de ansiedad fuerte. La ansiedad no es solo “nervios”, puede dar síntomas físicos intensos: dolor en el pecho,… Ver más