Dra. Paula Andrea Torres Mejía

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Soy Paula Andrea Torres Mejía, psicóloga integrativa con enfoque transpersonal, acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, depresión, trauma, duelos, dependencia emocional, baja autoestima, heridas de la infancia, crisis vitales o relaciones que generan dolor.

Mi forma de hacer terapia no se queda solamente en hablar, integro el cuerpo, el arte, la escritura, la respiración, la meditación y diferentes experiencias terapéuticas para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, reconocer los patrones que se repiten y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo.

Uno de mis principales diferenciales es la psicoterapia psicodélica y el acompañamiento con medicina ancestral, que puede incluir preparación emocional, acompañamiento durante la ceremonia e integración posterior; también incorporo, cuando tiene sentido para tu proceso, herramientas como Reiki, cristales y numerología terapéutica.

Aquí no tienes que llegar sabiendo exactamente qué decir ni por dónde empezar. Construiremos un proceso a tu ritmo, en un espacio cercano, seguro y sin juicios.

Ofrezco atención presencial en Bogotá  ( Galerías) y terapia online para personas en Colombia y otros países.

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Enfoque terapéutico

Terapeuta transpersonal
Mindfulness

Especialista en:

  • Psicología humanista
  • Terapeuta holística

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Dra. Paula Andrea Torres Mejía

Reflexiones que transforman: así vivimos el webinar “¿Y si maternar no fuera sinónimo de sacrificio?”
Hace unos días tuve el honor de facilitar un espacio profundamente humano y necesario: un webinar gratuito dirigido a madres titulado “¿Y si maternar no fuera sinónimo de sacrificio?”. Contamos con la participación de mujeres de Colombia y otros países de habla hispana, todas unidas por una misma necesidad: cuestionar, sentir y resignificar lo que significa maternar.

Durante el encuentro surgieron reflexiones poderosas como:

“Necesito no darme tanto palo.”
“Puedo desarrollarme como persona y eso no me hace mala madre.”
“Es posible soltar las expectativas idealizadas de la maternidad.”
“Quiero resignificar mi rol como mamá desde el amor propio, no desde el deber.”

Este espacio fue un recordatorio colectivo de que la maternidad también puede vivirse con autenticidad, autocuidado y libertad interior.

Gracias a todas las mujeres que se conectaron con su verdad, con otras, y consigo mismas. Seguimos tejiendo redes donde maternar no signifique desaparecer, sino volver a nacer como mujer.

Si te interesa participar en próximos espacios como este o iniciar un proceso de acompañamiento terapéutico, estaré encantada de caminar contigo.

14/05/2025

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 160.000

  • Psicoterapia con el uso de THC

    $ 160.000

  • Consulta por Depresión Postparto

    $ 160.000

  • Consulta por psicología para el manejo de las relaciones sociales

    $ 160.000

  • Consulta por psicología para la regulación emocional

    $ 160.000

Artículos

Psicoterapia psicodélica

Psicoterapia Psicodélica: preparar e integrar con conciencia Las experiencias con medicinas ancestrales pueden abrir capas profundas de emoción, memoria y sentido. A veces traen claridad; otras, preguntas intensas o sensibilidad que cuesta sostener sola/o. La psicoterapia psicodélica acompaña antes, durante y después de la experiencia: exploramos tu intención, tu estado emocional y el momento vital en el que estás, y luego damos lenguaje, cuerpo y dirección a lo vivido. No se trata de interpretar desde la mente, sino de integrar, para que lo que emergió se vuelva raíces, comprensión y cambio real, sin prisa y sin juicio.


Terapia integrativa

En la terapia integrativa no solo hablamos de lo que te pasa: también escuchamos lo que tu cuerpo ha estado sosteniendo en silencio. La ansiedad no siempre se explica con palabras. A veces se siente como un nudo en la garganta, un pecho que no se puede expandir, una mandíbula que no descansa, unas lágrimas que se contienen por costumbre. El cuerpo guarda la historia emocional que no pudimos nombrar. En sesión aprendemos a pausar, sentir y reconocer esas señales con respiración consciente, presencia y movimientos suaves. Cuando el cuerpo se escucha, la mente se aclara, el sistema nervioso se regula y aparece algo profundo: vuelves a ti.


Terapia integrativa

¿Cómo es una sesión de Terapia Psicológica Integrativa? En una sesión integrativa trabajamos lo que sientes desde la mente, el cuerpo y tu historia emocional. No solo conversamos: observamos cómo se manifiestan tus emociones en tu respiración, en tu postura, en la tensión que cargas, y exploramos qué experiencias pasadas pueden estar influyendo hoy. Integro diálogo terapéutico, atención corporal, recursos simbólicos y creativos, y cuando es parte de tu proceso, acompaño la preparación e integración de experiencias con medicina ancestral. Este enfoque es profundo, respetuoso y avanza a tu ritmo, sin juicio y con presencia.

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Consultorios (2)

Paula Andrea Torres Mejía
Psicopaulibrí- Camino de Wayra

Calle 56 # 19-26, Bogotá 111311

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Formas de pago (visitas privadas)

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323 67...
Paula Andrea Torres Mejía

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29 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • D

    DA

    Excelente él tratamiento de la especialista y su enfoque en las personas

     • Psicopaulibrí- Camino de Wayra • Visita Psicología  • 

  • C

    Camila

    He tenido ya varias sesiones con la doctora Paula y lo que mas me gusta de Su consulta es lo segura que me siento al expresarme y su dedicación y profesionalismo para ofrecerme herramientas y acompañamiento en mi proceso sin minimizar en ningun momento mi sentir. Tambien realicé una sesión de numerologia con ella y fue una experiencia muy bonita conocerme a traves de los numeros. La super recomiendo

     • Consulta en línea • Consulta en línea  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Muchas gracias Cami por compartir tu experiencia y por confiar en mí para acompañarte en este proceso. Me alegra mucho saber que has encontrado un espacio seguro para expresarte, sentirte escuchada y reconocer todo lo que sientes sin juicios. También me encanta que la numerología te haya permitido conocerte desde otra perspectiva. Gracias por tu recomendación y por permitirme caminar contigo


  • A

    Andrés S

    La doctora Paula es una buena profesional, destacó su orientación hacía detalles en los cuales actuo en automático y el esfuerzo sobre buscar las causas de estas conductas.

     • Casa Avanza & Conecta - Psicoterapia Presencial • Otro  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Muchas gracias por valorar mi trabajo y por confiar en este espacio. Para mí ha sido muy valioso acompañarte y ver tu disposición para observarte con honestidad y comprenderte cada vez mejor. Gracias también por tu compromiso con el proceso


  • N

    Nicolás Ataque Vega

    Todo estuvo excelente, la atención, la dedicación y la comprensión además de el acompañamiento, todo perfecto

     • Consulta en línea • Consulta en línea  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Muchas gracias por tu apertura, tu confianza y encontrar en psicopaulibri un lugar seguro para ti.


  • A

    Ana María Martinez

    Con Paula hemos tenido un proceso muy hermoso, en el que con mucho cariño y comprensión ella me ha guiado al autodescubrimiento y amor propio, y desde que estoy con ella hace casi un año puedo decir que me siento mas yo misma que nunca, que he empezado mi aprendizaje de dejar salir mi voz y que he comprendido cosas que antes no había podido poner en palabras. Es un proceso muy sanador y amoroso y Paula es una profesional en la que puedes encontrar un apoyo que te comprende profundamente y escucha, dándote herramientas para la afrontar las situaciones de la vida de una manera armoniosa y amorosa

     • Casa Nagual- Psicoterapia Presencial • Psicoterapia Individual  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Que lindo leer esto, gracias por permitirme acompañarte en un proceso tan profundo y por confiar en este espacio para ir encontrando tu voz, comprenderte y sentirte cada vez más tú. Ha sido muy especial caminar contigo y ser testigo de todo lo que has ido recordando de ti.


  • J

    JCFA

    Paula me parece una excelente profesional. Su enfoque está basado en la evidencia científica y transmite mucha tranquilidad desde la primera sesión. Sabe escuchar, genera un espacio de confianza y orienta el proceso con claridad y profesionalismo. Se nota que cuenta con el conocimiento y la experiencia para acompañar a sus pacientes de una manera cálida y efectiva.

     • Casa Avanza & Conecta - Psicoterapia Presencial •  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Gracias por tus palabras y por confiar en mi acompañamiento, para mí es muy importante que cada proceso se sienta claro, seguro y humano. Me alegra saber que has encontrado en este espacio tranquilidad, escucha y herramientas para transitar tu camino.


  • D

    Danna

    Mucha tranquilidad en la sesión muy escuchada y valorada

     • Casa Avanza & Conecta - Psicoterapia Presencial •  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Que bonito saber que pudiste sentirte tranquila y recibida en este espacio. Gracias por permitirme acompañarte y por compartir tu experiencia.


  • P

    Paula García

    Fue muy buena, propicia la conversación y tiene diferentes tratamientos dependiendo del caso a tratar, la recomiendo.

     • Consulta en línea • Consulta psicológica online  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Muchas gracias por confiar en este espacio y tu apertura al proceso.


  • D

    Daniela

    Desde que empecé con la Dr. Paula he podido manejar mucho más mi ansiedad y conocerme mucho mejor que antes, además de tomar acciones sobre mi vida y para mi bienestar

     • Casa Avanza & Conecta - Psicoterapia Presencial •  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Me alegra mucho que cada día reconozcas más tus recursos, confíes más en ti y te permitas seguir explorando tu verdad. Gracias por confiar.


  • A

    Andrea M

    Hoy tuve mi primera sesión con Paula y realmente me encantó la experiencia. Fue algo muy bonito y completamente diferente a lo que había vivido antes. Me gustó muchísimo la forma en la que se toma el tiempo de explicarte todo con calma y paciencia, paso a paso, ayudándote a entender qué está pasando en tu vida y qué procesos personales es importante empezar a sanar. Me sentí escuchada, acompañada y con mucha más claridad al terminar la sesión.

    Definitivamente la recomiendo si estás buscando una experiencia profunda, consciente y diferente.

     • Consulta en línea • Consulta en línea  • 

    Dra. Paula Andrea Torres Mejía

    Gracias por tu apertura.


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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi de

Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi depresión no ha mejorado y he estado pensando en ir a un psicólogo, noto que pierdo la noción del tiempo y hasta me siento cómoda estando encerrada en mi casa, no tengo interés por nada desde hace tiempo, he tenido muchos pensamientos suicidas y he intentado hacerlo, he tenido autolesiones y me la paso encerrada en mi cuarto, no tengo apetito, la gente me cansa me siento cómoda con el silencio, uno de los síntomas que más me han molestado es el insomnio y me levanto tarde, no tengo ganas de hacer nada y para mi esta vida carece de sentido me he sumergido en una profunda tristeza de la que no creo poder salir y tengo cansadas a mis amigas siempre diciéndoles lo mismo, el malestar es muy grande que aveces solo pienso acabar con todo de una vez, veo que como pasan los minutos, las horas, los días y como todo y todos avanzan y yo sigo estancada en donde mismo, actualmente tengo 19 años y decidí no estudiar la universidad debido a malas experiencias con la escuela por estrés excesivo, tuve una relación tóxica cuando iba en secundaria de la que me costo mucho salir y me dejo mucha ansiedad, en secundaria conocí muy buenas amigas que me han apoyado y considero como las únicas amigas que he tenido, cuando estaba a poco tiempo de salir de secundaria me sentía muy triste y me deprimí porque yo consideraba la secundaria como mi hogar donde me sentía feliz, al salir y iniciar la preparatoria me sentí de lo más infeliz extrañando de manera intensa la secundaria y sus recuerdos además extrañaba a mis amigas ellas iban en turno de la mañana y yo en la tarde por mi ex novio fuimos a la misma prepa, la pase muy mal y el estrés era constante y deseaba volver con ellas y cambiarme a su salón porque dependía y dependo de ellas entonces me esforcé por sacar buenas calificaciones para el cambio de turno y finalmente lo logré y me sentía aliviada de por fin estar con ellas me sentía tan arrepentida de haberme alejado e incluso me había obsesionado con ese cambio de turno como si de eso dependiera mi vida porque intente quitarme la vida cuando sentía que no podía más pero estar con ellas se convirtió en la razón de seguir, en fin pude estar otra vez con mis amigas pero aún así me sentía fatal porque seguía extrañando la secundaria a muerte entonces decidí hacer mi servicio social allí y despedirme del lugar para acabar con ese duelo y finalmente lo superé entonces las cosas comenzaron a mejorar termine con mi ex novio y llego la cuarentena todo iba bien superé mi ruptura sin problemas, comencé a tener hobbies nuevos pero luego de repente la depresión regreso pero esta vez más fuerte tanto que ya no tengo esperanza de recuperar mi vida, y de alguna forma sigo pensando en la secundaria, esa bella etapa por la que pase y desearía volver a ser esa niña de 15 años que estaba entusiasmada por la vida solo quisiera regresar al pasado no veo un futuro y no vivo el presente no se que hacer me siento atormentada por mis pensamientos no puedo dejar de sobrepensar, no se exactamente porque regreso la depresión aún peor cuando ya tenía todo superado necesito una explicación… que debería hacer estando en un estado de profundo vacío y tristeza como este? Del 1 al 10 diría que mi depresión es de 10.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Paula Andrea Torres Mejía

Gracias por confiar en escribir todo esto. Se nota que vienes cargando algo muy pesado y desde hace tiempo. No lo estás inventando, no es “drama”, y no es algo que se resuelva con fuerza de voluntad. Lo que describes es una depresión profunda y sostenida, con mucho dolor acumulado, intentos previos de hacerte daño y una sensación muy real de que la vida se detuvo para ti mientras todo a tu alrededor siguió en movimiento. Eso agota. Agota el cuerpo, la mente y la capacidad de sostenerse sola.

También veo algo muy importante: hubo un momento en tu historia donde te sentiste acompañada, contenida, con sentido. La secundaria fue más que una etapa, fue un lugar donde te sentías viva. Cuando algo así se pierde, el cuerpo a veces se queda buscando volver a ese único lugar donde se sintió “hogar”. Por eso vuelven esos recuerdos como si fueran el presente. No porque quieras “ser niña otra vez”, sino porque fue la última vez que te sentiste en paz. Eso tiene sentido.

Sé que ahora todo se siente sin propósito. Sé que el vacío se vuelve tan grande que incluso pensar en el futuro duele. Y quiero que escuches esto con calma: no tienes que ver futuro ahora mismo. No se necesita esperanza para empezar a acompañar este dolor. Lo único necesario es que no sigas sola con esto.

Los pensamientos suicidas y los intentos previos son señales importantes. No porque haya algo malo en ti, sino porque ya llevas demasiado tiempo sobreviviendo sin ayuda real. Tus amigas te quieren, pero esto supera lo que una amistad puede sostener. Aquí necesitas un espacio terapéutico seguro y constante, donde puedas soltar todo esto sin miedo a cansar a nadie.

Quiero acompañarte en serio, con tiempo, sin prisa, sin exigirte sentirte bien. Podemos empezar por estabilizar un poco lo que sientes, entender qué es lo que duele de fondo y darte herramientas para habitar este momento sin que te arrase. No tienes que solucionarlo todo para empezar. Solo dar un paso.

Si te parece, podemos agendar la primera sesión y lo hablamos con calma. Puedes escribirme por aquí para que encontremos el horario que te quede mejor:

Estoy aquí. No tienes que cargar esto sola. Podemos caminarlo juntas, poco a poco.


Hola Mi bebé tiene 4 meses y estoy sufriendo de insomnio y angustia...me recetaron trazodona de 50m

Hola
Mi bebé tiene 4 meses y estoy sufriendo de insomnio y angustia...me recetaron trazodona de 50mg y sertralina de 25mg, esto afecta la lactancia de mi bebé? Y hay días que puedo dormir un poco y otros que no y cuando tomo trazodona mi bebé duerme mucho, es posible que se le transmita el efecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Paula Andrea Torres Mejía

Como madre y psicóloga, comprendo que estás atravesando un proceso de transformación profundo, donde el cuidado de tu bebé y el tuyo propio se entrelazan de manera única. En este camino, es importante abordar con atención cualquier tratamiento médico, especialmente durante la lactancia. La trazodona y la sertralina son medicaciones que pueden ser utilizadas en este período, pero siempre bajo supervisión médica rigurosa.

La trazodona, un antidepresivo con efectos sedativos, puede ayudarte a conciliar el sueño, mientras que la sertralina, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), se emplea comúnmente para tratar la ansiedad y la depresión. Aunque ambas sustancias pueden transferirse a la leche materna en cantidades mínimas, los estudios indican que su impacto en el bebé suele ser bajo. No obstante, es fundamental que consultes con tu médico o psiquiatra para ajustar las dosis y asegurarte de que sean seguras tanto para ti como para tu pequeño.

Es posible que la trazodona, al favorecer tu descanso, también tenga un efecto sedativo leve en tu bebé a través de la leche materna. Esto podría explicar por qué notas que tu hijo duerme más cuando tú la tomas. Sin embargo, cada bebé es único, y es esencial que observes atentamente su comportamiento. Si detectas somnolencia excesiva o cambios significativos en su rutina, no dudes en comentarlo con tu pediatra.

Además, es igualmente importante que prestes atención a cómo te sientes tú y cómo responde tu bebé. La conexión entre ustedes es profunda y va más allá de lo físico; tu bienestar emocional también influye en él. Confía en tu intuición de madre, pues este momento, aunque desafiante, forma parte de un viaje sagrado de crecimiento y sanación.

Te invito a buscar espacios para reconectar contigo misma, ya sea a través de la meditación, el arte o simplemente respirar conscientemente. Recuerda que no estás sola: pedir ayuda y apoyarte en otras madres o profesionales que comprendan este enfoque puede ser enormemente reconfortante. Estás creciendo y sanando, y eso, a su vez, nutre a tu bebé. Si lo deseas, te invito a agendar una sesión para que juntas transitemos este camino hacia la autorealización y el equilibrio. Estoy aquí para acompañarte.


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