Preguntas de pacientes (20)

Buenos días, gracias por confiar y compartir tu preocupación. Entiendo lo difícil que puede ser ver a tu hija en situaciones que afectan su bienestar y autoestima.

En este caso, te recomendaría que pueda iniciar un proceso con un psicólogo clínico, enfocado en fortalecer su autoestima, establecer límites sanos y entender qué la hace vulnerable a volver a vínculos que pueda que identifique no sean sanos para ella.

Acompañarla no significa cargar con todo. A veces lo más valioso es acercarle la ayuda adecuada. Te envío un abrazo grande y no dudes en buscar apoyo pronto.

Hola, gracias por abrir este espacio para buscar orientación. Lo que estás viviendo es más común de lo que imaginas, y suele tener raíz en experiencias previas no resueltas, como bien intuyes con el pasado de tu pareja.

En estos casos, es importante trabajar la confianza, la comunicación emocional y las creencias que activan los celos. Te recomendaría iniciar un proceso terapéutico, idealmente de pareja, donde ambos puedan expresar lo que sienten, construir acuerdos sanos y fortalecer la relación desde la empatía.

A veces el amor no es suficiente si no aprendemos a sanar lo que cada uno carga. Estás dando un gran paso al buscar ayuda. Te deseo lo mejor en este camino.

Hola! Gracias por tu interés y por hacer esta pregunta tan importante.

En Colombia, los profesionales idóneos para diagnosticar el Trastorno del Espectro Autista (TEA) en niños, según la normatividad vigente (Ministerio de Salud, EPS y guías del Colegio Colombiano de Psicólogos), son principalmente:
• Médico psiquiatra infantil
• Neuropediatra
• Pediatra especializado en desarrollo infantil
• Psicólogo clínico con formación en evaluación neuropsicológica infantil y diagnóstico diferencial de TEA

Idealmente, este diagnóstico debe realizarse desde un enfoque interdisciplinario, lo cual está alineado con la Ruta Integral de Atención en Salud para la población con discapacidad (RIAS) y las guías técnicas del Ministerio de Salud, que recomiendan que el proceso incluya entrevistas clínicas, observaciones estructuradas, aplicación de pruebas estandarizadas (como ADOS-2 o CARS), y evaluación del entorno familiar y escolar.

Sobre el tiempo del diagnóstico, si bien en algunos entornos clínicos puede realizarse una valoración inicial en 2 horas, un diagnóstico completo y riguroso usualmente requiere varias sesiones, especialmente si se siguen protocolos clínicos validados, lo cual está en concordancia con las buenas prácticas clínicas y los lineamientos del Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC).

Te recomiendo acercarte a tu EPS para que te orienten sobre la ruta de atención adecuada, o a la Secretaría de Salud de tu ciudad, quienes también pueden guiarte sobre los servicios disponibles para diagnóstico y apoyo especializado.

Un abrazo.

Hola! Lamento que estés pasando por un momento tan difícil, y valoro que lo compartas. Lo que describes puede ser una señal de que tu bienestar emocional necesita ser cuidado con mayor atención.

A veces, cuando no encontramos explicación a lo que sentimos, el cuerpo y la mente están pidiendo ayuda profesional. En este caso, lo más recomendable es que consultes con un psicólogo/a clínico/a, quien podrá ayudarte a explorar qué hay detrás de esas emociones y te brindará herramientas para gestionarlas. Si es necesario, también puedes acudir a un psiquiatra, pero siempre bajo orientación médica.

Respecto a las pastillas Okey, no es recomendable automedicarse sin valoración profesional, ya que cada persona necesita un abordaje específico y seguro.

Dar este paso no es señal de debilidad, sino de valentía y amor propio. Te animo a buscar ayuda y priorizarte. Con el acompañamiento adecuado, es posible volver a sentirte en paz contigo y con tu entorno. Abrazo grande y te espero si requieres de mi apoyo.

Hola! Lamento profundamente la pérdida que estás atravesando. Vivir un aborto puede generar un duelo muy profundo, con emociones intensas como tristeza, culpa, ansiedad o confusión, y es completamente válido sentirse así.

Te recomendaría acudir a un profesional en psicología clínica, idealmente con experiencia en duelo gestacional y perinatal. Este tipo de acompañamiento te puede ayudar a comprender y procesar lo que sientes, encontrar herramientas para atravesar el duelo y cuidar de tu salud emocional.

Si también estás experimentando síntomas físicos o intensos de ansiedad, un psiquiatra puede ayudarte con una evaluación médica más completa de ser necesario.

Estás dando un paso valiente al buscar apoyo. No tienes que atravesar esto sola. Un abrazo grande.

Hola! gracias por tu confianza al escribir. Lo que describes de dificultad para ir al trabajo, desmotivación sin razón clara, pero aún con capacidad de disfrutar algunas cosas— puede ser una señal de que tu mente y tu cuerpo están pidiendo una pausa, atención o acompañamiento.

No necesitas estar “triste todo el tiempo” o muy mal para beneficiarte de un proceso psicológico. La psicoterapia no es solo para momentos de crisis, también es una herramienta para prevenir, entender lo que nos pasa y fortalecer nuestro bienestar emocional.

Te recomendaría consultar con un(a) psicólogo(a), aunque sea una primera cita de orientación. A veces, hablar con alguien que escuche sin juzgar puede marcar la diferencia.
Te deseo claridad, alivio y pasos firmes hacia tu bienestar.

Hola! gracias por tu confianza al compartir esta situación. Entiendo lo preocupante que puede ser notar comportamientos tan distintos en contextos diferentes.

Lo que describes puede estar relacionado con diversas causas emocionales, sociales o del desarrollo, y no necesariamente se trata de una “doble personalidad”, sino de una forma en la que la niña está expresando algo que quizás no ha logrado comunicar de otra manera. El primer paso es poder acompañarla de forma más consciente.

Mi recomendación es buscar el apoyo de un profesional en psicología infantil, quien pueda evaluar de manera integral su comportamiento en casa y en el colegio, así como su entorno emocional y social. Desde ahí será posible ofrecer pautas de crianza adaptadas, fortalecer su autoestima y trabajar en estrategias de regulación emocional y habilidades sociales.

Cuentan con todo mi apoyo si así lo desean. Un abrazo.

Hola! Gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estas viviendo con tu pareja.

Lo que describes se relaciona con celos de tipo ansioso, que muchas veces no se deben a lo que la otra persona hace, sino a heridas emocionales, patrones aprendidos y miedos personales (como lo identificaste al hablar de tu papá). Por eso, este tipo de situaciones sí pueden trabajarse y transformarse en terapia psicológica.

Te recomendaría acudir con un(a) psicólogo(a) clínico(a) o de pareja, preferiblemente con experiencia en manejo de celos, control emocional y relaciones afectivas. En este proceso podrás:
• Identificar las raíces emocionales de tus celos.
• Trabajar la seguridad personal y la autoestima.
• Aprender herramientas para regular tus pensamientos y emociones.
• Mejorar la comunicación y el vínculo con tu pareja.

Te felicito por tu conciencia y disposición a cambiar. El amor, acompañado de responsabilidad afectiva, puede transformarlo todo. Buscar ayuda es el acto más amoroso que puedes hacer por ti y por la persona que amas.

Un abrazo grande hasta Neiva. Muchos éxitos en este proceso y cuenta con mi apoyo si así lo quieres.

Hola! gracias por compartir lo que vienes viviendo. Lo que mencionas es un tema delicado y requiere atención profesional lo antes posible. A tu pregunta, sí es posible trabajar en ello y cambiar, con el acompañamiento adecuado.

Te recomiendo acudir a un(a) psicólogo(a) clínico(a) con experiencia en manejo de la ira, control de impulsos y relaciones de pareja. También puede ser útil un psiquiatra, si el profesional lo considera necesario para complementar con tratamiento farmacológico.

En terapia aprenderás a:
• Identificar los detonantes emocionales de tus reacciones.
• Regular tu respuesta ante la rabia o la frustración.
• Sanar heridas emocionales que pueden estar influyendo en tu comportamiento.
• Fortalecer la comunicación asertiva y el vínculo de pareja.

Un abrazo y muchos éxitos en este camino de transformación. Cuenta conmigo si requieres de mi apoyo para tu proceso

Hola! Gracias por confiar en este espacio para compartir algo tan íntimo y delicado. Lamento profundamente que estés atravesando por una situación tan dolorosa. Un psicólogo clínico puede ayudarte, especialmente uno con experiencia en cutting, el manejo de emociones negativas y vinculos intensos con entrenamiento en TCC y DBT.

También es fundamental que sepas que hay ayuda profesional disponible y que buscarla es un acto de amor hacia ti misma. El acompañamiento terapéutico puede ayudarte a comprender tus emociones, regular tu malestar, trabajar el apego y encontrar formas más sanas de relacionarte contigo y con los demás.

Te recomiendo que:
• Busques atención psicológica inmediata, o acudas a urgencias en salud mental si sientes que tu seguridad está en riesgo.
• Si estás en Colombia, puedes comunicarte con la Línea 106 o con las líneas de atención psicológica de tu ciudad. También puedes acudir a tu EPS o IPS más cercana.
• Si estás en otro país, puedes escribir y llamar a líneas de crisis locales o acudir al servicio de emergencias más próximo.

Te mereces una vida con bienestar, con calma y con vínculos que te nutran y no te hieran. No tienes que enfrentar esto sola. Hay profesionales que quieren ayudarte, y este puede ser el primer paso hacia una recuperación real y sostenida. Abrazo grande y quedo atenta si requieres de mi apoyo.

Hola! Es muy valioso que estés buscando comprender lo que te pasa. Te explico brevemente la diferencia entre estos términos, que suelen confundirse con frecuencia:
- Ataque de pánico: es un episodio repentino e intenso de miedo o malestar, que aparece sin una causa clara. Dura unos minutos y viene acompañado de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, mareo o sensación de perder el control.
- Trastorno de pánico: se da cuando esos ataques de pánico se repiten y generan un miedo persistente a que vuelvan a ocurrir, lo cual empieza a afectar tu vida cotidiana (por ejemplo, evitar ciertos lugares o situaciones).
- Ataque de ansiedad: es una reacción más progresiva ante el estrés o una preocupación. Aunque los síntomas pueden parecerse a los del pánico (como nerviosismo, presión en el pecho o agitación), suelen estar relacionados con pensamientos anticipatorios o situaciones concretas.
-Trastorno de ansiedad: implica una preocupación excesiva y persistente que interfiere con tu bienestar y tus actividades diarias. Puede manifestarse con insomnio, tensión constante, fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse, entre otros.

La mejor forma de saber qué estás viviendo es realizar una valoración con un profesional de salud mental (psicólogo/a o psiquiatra), quien puede ayudarte a entender tu experiencia y acompañarte en el proceso terapéutico.

Pedir ayuda es un acto de valentía. Con apoyo, es posible recuperar el equilibrio y sentirte mejor. Te mando un abrazo grande y mis mejores deseos en este camino.

Hola! gracias por escribir y por la valentía de compartir lo que estás sintiendo.

Respecto a lo que mencionas sobre el síndrome de Asperger, es fundamental que puedas recibir una evaluación clínica formal por parte de un equipo interdisciplinario, idealmente conformado por psicólogo/a y psiquiatra, especializados en el espectro autista en adultos. Ellos podrán orientarte con claridad, empatía y respeto por tu historia personal.

No estás sola en esto. Buscar ayuda es un acto de cuidado contigo misma. Te animo a dar ese siguiente paso, con calma, pero sin dejarlo pasar. Mereces sentirte mejor y encontrar respuestas que te ayuden a comprenderte y acompañarte con compasión.

Te mando un abrazo cálido y mucha fuerza para este proceso.

Hola, El autismo puede empezar a detectarse desde los primeros años de vida, incluso antes de los 2 años. Sin embargo, cada caso es único y algunos signos pueden notarse más tarde, especialmente si son sutiles.

Algunos signos tempranos pueden incluir:
• Poca o nula respuesta al nombre
• Dificultad para hacer contacto visual
• Retrasos en el lenguaje o en la comunicación no verbal (como señalar)
• Poco interés en juegos sociales o imaginativos
• Comportamientos repetitivos (como aleteo, girar objetos o rutinas muy rígidas)
• Reacciones intensas a sonidos, luces, texturas, alimentos y contacto físico.

Si tienes sospechas, lo mejor es consultar con un profesional en desarrollo infantil o neurodesarrollo (como un psicólogo o neuropediatra), quienes pueden guiarte en la evaluación.

Un abrazo.

Hola! Por lo que compartes, tu mamá está atravesando un momento difícil y es completamente válido que te preocupe. Sí, sería muy conveniente llevarla a un psicólogo, especialmente porque ya presenta síntomas emocionales (como la ansiedad y el insomnio) y también físicos (como cambios en el apetito, la digestión y la micción), que pueden tener un origen psicológico o ser consecuencia del mismo malestar emocional.

Dicho esto, también es importante que un médico general o internista evalúe esos síntomas físicos para descartar causas fisiológicas. A veces, el cuerpo expresa lo que la mente no puede verbalizar fácilmente. Estás haciendo lo correcto al buscar apoyo.

Hola! gracias por escribir y por confiar en preguntar algo tan importante. Sí, la timidez sí se puede trabajar y superar, sobre todo cuando das el primer paso para buscar apoyo. A los 17 años estás en un momento clave de crecimiento personal, hay muchos cambios, físicos, hormonales y sociales que favorecen a que se potencie. Con acompañamiento psicológico es totalmente posible que, desarrolles seguridad en ti mismo/a, aprendas herramientas para hablar con más tranquilidad y te sientas cómodo/a en entornos sociales sin tanto miedo o ansiedad.

Lo importante es entender de dónde viene esa timidez (miedo al juicio, inseguridad, experiencias pasadas, etc.) y trabajar en fortalecer tu autoestima y habilidades sociales paso a paso.

Te animo a buscar un espacio con un profesional de la psicología para que te oriente con calidez y sin juicio. Un abrazo grande!

Hola! gracias por escribir. Lo que describes puede ser preocupante, pero también es una oportunidad importante para entender qué está ocurriendo emocionalmente en su mundo.

Los cambios en el rendimiento escolar, las respuestas groseras, la falencia académica y las mentiras frecuentes pueden estar reflejando malestares internos que muchas veces los niños no saben expresar con palabras. Por eso, te recomiendo consultar con un psicólogo infantil que pueda evaluar de manera integral su comportamiento, emociones y entorno familiar/escolar.

Una intervención temprana permitirá no solo corregir las conductas, sino fortalecer su desarrollo emocional, autoestima, habilidades sociales y vínculos familiares.

Estás haciendo lo correcto al buscar orientación. ¡Un abrazo grande y todo lo mejor en este proceso!

Hola! gracias por compartir algo tan personal e importante. Lo que estás sintiendo es completamente válido. La frustración y tristeza que surge al ver que tu hija idealiza a su papá, a pesar de tu entrega constante, es un reflejo del profundo amor y compromiso que tienes con ella.

Es importante saber que a los 5 años, los niños no tienen aún la capacidad de valorar los esfuerzos cotidianos de sus cuidadores. Para ella, su papá puede representar una figura deseada porque aparece poco, y por eso su presencia se vuelve emocionante y especial, entendiendo que su interacción con ella puede que sea más hacia el disfrute de actividades, que la cotidianidad que implica, hábitos, límites y corregir conductas. Esto no significa que no te valore o te ame menos. Tú eres su figura de apego principal, su base segura, y aunque ahora no lo exprese en palabras, con el tiempo comprenderá todo lo que has hecho por ella.

Tu entrega diaria está dejando huellas profundas en su desarrollo emocional, en su seguridad, en su forma de amar. Esa constancia, aunque hoy parezca invisible, es la que construye una relación sólida a largo plazo.

Si te sientes muy afectada, hablarlo en un espacio terapéutico también puede ser de mucha ayuda. Recuerda: no estás sola, y estás haciendo un trabajo hermoso y valiente. Un abrazo grande.

Hola! La ansiedad y los ataques de pánico sí se pueden tratar y superar con éxito, aunque el término “curable al 100%” puede variar dependiendo de cada persona, su historia, y el enfoque terapéutico.

Lo que sí sabemos con certeza, es que SÍ es posible llevar una vida plena y estable sin ataques de pánico ni ansiedad constante. Muchas personas, con acompañamiento psicológico y en algunos casos psiquiátrico, logran no volver a presentar crisis o tener un manejo tan efectivo que dejan de representar una limitación. La clave está en identificar la causa, aprender herramientas de regulación emocional, y reeducar la mente y el cuerpo frente al miedo y la anticipación.

Terapia psicológica, cambios en el estilo de vida, tratamiento psiquiátrico de ser necesario y una buena red de acompañamiento suman mucho al proceso.

Es posible estar bien y sentirte libre con el acompañamiento adecuado. Te mando mucha fuerza y confianza en tu proceso.

Hola! Gracias por abrir tu corazón y compartir por esta situación que estas atravesando. Lo que estás viviendo es muy doloroso y confuso, y es completamente válido que tengas sentimientos encontrados entre el deseo de cerrar este ciclo y el anhelo de darle estabilidad a tu hija.

Es importante saber que la estabilidad emocional y el bienestar de una niña no dependen exclusivamente de que sus padres estén juntos, sino de que crezca en un entorno seguro, amoroso y respetuoso. A veces, una separación bien gestionada puede traer más paz y salud emocional que permanecer en una relación marcada por el dolor o la desconfianza.

La terapia de pareja puede ser útil si ambos tienen un compromiso real de trabajar en la relación, sanar heridas y construir algo nuevo. Pero también es completamente válido y necesario priorizar tu bienestar emocional y el de tu hija si sientes que ya no es posible o sano continuar.

Buscar acompañamiento psicológico individual te ayudará a tomar decisiones más conscientes, fortalecerte emocionalmente y trazar un camino que esté alineado con lo que realmente mereces: una vida en paz, con respeto y amor propio. Espero esta respuesta ayude, y te espero en mi consulta si deseas iniciar tu proceso. Un abrazo grande.

Hola, gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estás sintiendo. Lo que estás viviendo es muy dificil de sostener con el tiempo. Es fundamental que busques acompañamiento profesional lo antes posible, especialmente de un(a) psicólogo(a) clínico(a) y, si es necesario, también de un(a) psiquiatra. Ambos pueden ayudarte a comprender lo que estás sintiendo y darte herramientas para salir de este momento tan difícil.

Por favor, no lo enfrentes sola. Escríbele a un profesional pronto, incluso si solo es para decir: “Necesito hablar con alguien”. Ese puede ser el primer paso para empezar a sanar. Un abrazo cálido. Aquí estoy si necesitas más orientación.