Preguntas de pacientes (14)

Entiéndelo así: tu cerebro no está viendo a tu pareja actual, está reaccionando ante una fotografía borrosa del pasado para protegerte, y por eso saltas al ataque antes de que él pueda "herirte"… Ver más

No, en persona nadie nota esas asimetrías que ves en el video, porque la cámara de tu teléfono miente al distorsionar tu rostro con su lente gran angular (sobre todo si grabas de cerca), mientras… Ver más

Lo que estás viviendo es una situación muy compleja, pero no necesariamente tienes que elegir entre tu pareja y tu hija; ese es un pensamiento “todo o nada” que aumenta la angustia. El objetivo… Ver más

Lo que describes tiene mucho sentido y es más común de lo que parece en adultos; muchas personas llegan a esta sospecha tarde porque han sido “funcionales” pero con un esfuerzo interno alto. El… Ver más

Entiendo perfectamente esa sensación de bloqueo, sobre todo cuando llevas tanto tiempo contigo misma ese patrón de ser más callada. Es como si, a pesar de tener ganas de conectar, algo dentro te… Ver más

Entiendo. Vamos a enfocarnos en lo que estás viviendo y en qué puedes hacer.
Lo primero es que quiero que sepas que tu reacción es comprensible. Cualquier persona que hubiera pasado por lo… Ver más

Lamento mucho el dolor y la angustia que estás experimentando; es claro que amas profundamente a tu esposo y a tu familia, y que estos pensamientos intrusivos te generan una gran culpa y sufrimiento.… Ver más

Lo que describes es un fenómeno común relacionado con la ansiedad y la hiperconciencia de una función corporal automática, como es tragar. Al prestarle tanta atención, el acto se vuelve voluntario… Ver más

Es completamente normal que te sientas así, cargando sola con el peso emocional de tu familia. El primer paso es recordar que no eres responsable de solucionar todo, y que es válido y necesario… Ver más

Querido joven, primero quiero que sepas que lo que estás sintiendo es realmente abrumador, pero no estás en peligro de morir. Lo que describes son síntomas muy intensos de ansiedad o un ataque… Ver más

Sí, es completamente normal que la ansiedad cause síntomas tan físicos y aterradores. Lo que viviste fue un ataque de pánico: tu cerebro activó por error la alarma de "lucha o huida"… Ver más

Lo que describes son síntomas clásicos de ansiedad elevada que se manifiestan tanto a nivel físico (puños apretados, sensación de huida) como mental (miedo anticipatorio, urgencia). Tu cuerpo está… Ver más

Entiendo tu angustia, y es comprensible que te sientas así. Como madre, tu instinto de proteger a tu hija es natural, pero este conflicto social, aunque doloroso, es también una oportunidad para… Ver más

Lo que describes (desrealización/despersonalización) es una respuesta neurobiológica de defensa ante la sobrecarga extrema de ansiedad. Tu cerebro, al sentirse abrumado, "se desconecta"… Ver más