Preguntas de pacientes (9)

Lo que describes (desrealización/despersonalización) es una respuesta neurobiológica de defensa ante la sobrecarga extrema de ansiedad. Tu cerebro, al sentirse abrumado, "se desconecta" de la realidad... Ver más

Entiendo tu angustia, y es comprensible que te sientas así. Como madre, tu instinto de proteger a tu hija es natural, pero este conflicto social, aunque doloroso, es también una oportunidad para que ella... Ver más

Lo que describes son síntomas clásicos de ansiedad elevada que se manifiestan tanto a nivel físico (puños apretados, sensación de huida) como mental (miedo anticipatorio, urgencia). Tu cuerpo está en un... Ver más

Sí, es completamente normal que la ansiedad cause síntomas tan físicos y aterradores. Lo que viviste fue un ataque de pánico: tu cerebro activó por error la alarma de "lucha o huida" y tu cuerpo liberó... Ver más

Querido joven, primero quiero que sepas que lo que estás sintiendo es realmente abrumador, pero no estás en peligro de morir. Lo que describes son síntomas muy intensos de ansiedad o un ataque de pánico,... Ver más

Es completamente normal que te sientas así, cargando sola con el peso emocional de tu familia. El primer paso es recordar que no eres responsable de solucionar todo, y que es válido y necesario poner límites.... Ver más

Lo que describes es un fenómeno común relacionado con la ansiedad y la hiperconciencia de una función corporal automática, como es tragar. Al prestarle tanta atención, el acto se vuelve voluntario y forzado,... Ver más

Lamento mucho el dolor y la angustia que estás experimentando; es claro que amas profundamente a tu esposo y a tu familia, y que estos pensamientos intrusivos te generan una gran culpa y sufrimiento. Es... Ver más

Entiendo. Vamos a enfocarnos en lo que estás viviendo y en qué puedes hacer.
Lo primero es que quiero que sepas que tu reacción es comprensible. Cualquier persona que hubiera pasado por lo que tú describes... Ver más