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Experiencia

Soy psicóloga cognitivo-conductual y, durante más de 5 años, mi trabajo ha sido ayudar a personas como tú a pasar del bloqueo a la acción. Mi espacio es tu refugio: seguro, sin juicios y con toda la calidez que necesitas, pero también con los pies en el suelo.

Aquí no solo hablamos por hablar. Trabajamos con herramientas prácticas que integrarás en tu rutina desde el primer día. El objetivo es claro: que entiendas lo que te pasa, que te lleves recursos reales para tu día a día y que construyas una relación más amable contigo mismo/a y con los que te rodean.

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Enfoque terapéutico

Terapia breve
Terapia cognitivo conductual

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Adultos

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Servicios y precios

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    $ 100.000 - $ 150.000

  • Análisis psicosociales de puesto de trabajo (carga mental)

    $ 100.000

  • Psicoterapia virtual

    $ 100.000

  • Psicología para mujeres

    $ 150.000

  • Consulta virtual de pareja

    $ 180.000

Consultorios (2)

Vanesa López

Consulta en línea

Disponibilidad

Formas de pago (visitas privadas)

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Número de teléfono

315 93...
Vanesa López
Espacio presencial

Carrera 66A #34 B - 08, Seele, El Poblado, Medellín 050025

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No se aceptan aseguradoras

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7 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
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  • I

    Isabella

    La doctora es muy amable y empática. Nunca me había sentido tan comprendida y agradezco mucho su ayuda.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

    Vanesa López

    ¡Qué bonito leerte, gracias a ti!

    Te invito a regresar cuando quieras. Vuelve siempre que lo necesites, aquí estaré para ti.


  • E

    E.P

    Brinda buenas herramientas para la gestión de emociones

     • Espacio presencial Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

    Vanesa López

    Siempre serás bienvenido. ¡Cuídate mucho y nos vemos pronto!


  • M

    MJ

    Vanesa me ha acompañado durante poco más de un año en mi proceso de terapia, de su mano he logrado afrontar situaciones retadoras en mi vida personal y ahora siento que tengo más herramientas para desenvolverme en general, tanto en mis relaciones interpersonales como profesionales.

    Ya entrando en especificidades ; me gusta mucho el estilo de terapia que Vanesa trabaja, siendo en todo momento muy clara con el alcance y las responsabilidades de uno como paciente sin prometer milagros como algunas terapias alternativas muy de moda hoy en día. La verdad es una profesional muy íntegra y la recomiendo a ojo cerrado.

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

    Vanesa López

    Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia y por la confianza durante el proceso. Me alegra saber que el acompañamiento te permitió afrontar situaciones desafiantes y desarrollar herramientas que hoy te ayudan tanto en lo personal como en lo profesional.
    Eres siempre bienvenida


  • F

    Fernanda

    Vanesa fue fundamental para ayudarme a superar un momento muy doloroso tras una ruptura de pareja, brindándome herramientas valiosas para priorizarme y crecer en el plano personal. Vanesa no solo me escuchó con empatía, sino que también me guió para identificar mis fortalezas y trabajar en mi autoestima. Gracias a su apoyo, logré redescubrirme, establecer nuevos objetivos y construir una versión más fuerte y segura de mí misma.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Vanesa López

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza en el proceso. El esfuerzo, la constancia y la dedicación que pusiste en este camino son mérito tuyo; mi rol fue acompañarte y ofrecerte herramientas, pero el trabajo real lo hiciste tú. Me alegra saber que hoy te sientes más conectada contigo misma y con tus objetivos. Te deseo que sigas construyendo con seguridad y cuidado esta nueva etapa.


  • N

    Nicolas Restrepo

    La experiencia con la psicóloga Vanesa fue increíble. Desde el primer momento tuvo una escucha súper atenta y me habló con una amabilidad que se agradece un montón. Me dio herramientas claras y prácticas que me ayudaron a salir rápido de mi síntoma. La verdad, quedé muy contento con el proceso y la recomiendo totalmente.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Vanesa López

    Me alegra mucho saber que te sentiste escuchado y acompañado, y que las herramientas trabajadas te fueron útiles en ese momento. El compromiso con el proceso fue clave, y te deseo que sigas cuidándote y avanzando con lo aprendido.


  • D

    Daniel Alejandro Vergara

    Estaba pasando por un mal momento por una situación familiar y me fue de mucha ayuda la terapia, estoy muy agradecido, profesional recomendada.

     • Consultorio virtual (en línea) Otro  • 

    Vanesa López

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que el proceso te fue de ayuda en un momento tan complejo. Te deseo lo mejor en lo que viene.


  • W

    William

    Excelente profesional. Me ha brindado herramientas muy prácticas para gestionar mis emociones y afrontar mis procesos personales. Lo que más valoro es que sus sesiones son un espacio seguro donde realmente logras entender el 'por qué' de las cosas y salir con una sensación de paz mental. Totalmente recomendada.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

    Vanesa López

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra profundamente saber que el proceso te ha resultado útil y, sobre todo, que has podido sentir seguro y acompañado.


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngañ

me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngaños de una le hablo feo a mi pareja y lo hago sentir mal, sacando le su pasado y el ya a cambiado pero no entiendo porque luego me doy cuenta que esta mal y me da arrepentimiento. no e podido sanar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Vanesa López

Entiéndelo así: tu cerebro no está viendo a tu pareja actual, está reaccionando ante una fotografía borrosa del pasado para protegerte, y por eso saltas al ataque antes de que él pueda "herirte" otra vez. Ese ciclo de alerta, agresión y arrepentimiento no es maldad, es el síntoma de una herida que aún sangra y que te exige que actúes desde el miedo en lugar de desde la razón. La clave concreta para romperlo no está en esforzarte por confiar más, sino en entrenar una pausa física (respirar hondo 3 veces) cada vez que sientas esa activación en el pecho, y cambiar el discurso: en lugar de sacarle el pasado, dile "esto que veo me disparó un miedo viejo, no es culpa tuya, pero necesito que me abraces o me digas que estoy a salvo". Al hacer eso, dejas de castigarlo a él por lo que ya no es y empiezas a cuidar de ti sin culparte después, porque el arrepentimiento que sientes demuestra que tu esencia buena sigue ahí; solo necesitas darle el mando a esa parte tuya, no al pánico.


Una persona que me ve por primera vez notará las asimetrías tan grandes que veo en video pero no al

Una persona que me ve por primera vez notará las asimetrías tan grandes que veo en video pero no al espejo? Cuando me veo al espejo me veo muy bien, no noto nada raro, y mi mandíbula bien definida y derecha... Pero en video me veo al mandíbula des igual de ambos lados mandíbula menos marcada y las cosas nasales des iguales, algo que no veo para nada al espejo, quiero saber si alguien que me ve en persona por primera vez notará estás asimetrías que me veo en video o me vera como me veo al espejo, sin asimetrias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Vanesa López

No, en persona nadie nota esas asimetrías que ves en el video, porque la cámara de tu teléfono miente al distorsionar tu rostro con su lente gran angular (sobre todo si grabas de cerca), mientras que la visión humana en 3D y en movimiento es mucho más fiel a la imagen del espejo (que es la que tu cerebro reconoce como "tu cara real"). Además, al verte al espejo toda tu vida, tu cerebro tiene esa imagen invertida como referencia, y cuando ves el video (que es la imagen no invertida), tu mente entra en alerta y amplifica cualquier mínima diferencia entre un lado y otro que en persona pasan completamente desapercibidas; la gente que te ve por primera vez te percibe con la armonía natural que ves en el espejo, no con los defectos magnificados que solo tú detectas en una grabación.


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