Buenas noches...e tenido ansiedad durante muchos años ahora estoy entrando a la menopausia y a aumen

Muy valiosa tu pregunta; posiblemente las experiencias previas con psicoterapia y medicacion no han sido las mas oportunas y adecudas, lo que n significa que con nuevas opciones puedas tener mejores resultados.

En nuestra experiencia con personas en situaciones similares hemos encontrado de utilidad revisar las causas de los resultados de las anteriores experiencias y planear nuevos esquemas y estrategias innvadoras que se ajusten mejor a tus necesidades y condiciones particulares.
Te invitamos a darte una nueva oportunidad!!

Hola te invito a agendar una consulta psicologica conmigo para ayudarte con la ansiedad desde la terapia cognitiva conductual que es muy eficaz en estos casos

Buenas tares, gracias por compartir, te sugiero NO cambiar de medicamento sin la orientación de tu psiquiatra, consulta con el si lo puedes cambiar, ten presente que los síntomas en cada persona son diferentes, es mejor seguir la indicación del profesional, en cuanto al proceso psicológico sugiero asistir a una valoración clínica para determinar las causas de sus síntomas y el tratamiento mas adecuado a sus necesidades

Buenas tardes. has tenido estados emocionales disfuncionales durante años, y tienes miedo que empeore debido a tu cercanía con el proceso de menopausia. El psiquiatra te receto unos medicamentos para vuelvas a rehacer tus actividades cotidianas puesto que, por tu discurso, este profesional debió concluir que tienes significativamente alteradas las principales facetas de tu vida. Sin embargo, el tratamiento farmacológico no es suficiente, y es necesario acompañarlo de un proceso terapéutico, que siento que debiste empezar hace muchos años y has tenido resistencia a hacerlo. Debes seguir las recomendaciones de tu psiquiatra, y si no te gusta, cambiar de profesional, pero NO DEBES AUTOMEDICARTE. Por otro lado, requieres realizar un proceso psicológico que permita, entre otras cosas, ayudar a conocerte, explorar tus emociones, su exteriorización y las razones por las cuales estas se convierten en desadaptativas.

Es importante que puedas consultar un buen profesional que permite que mejores los síntomas por los que estas pasando.

Mil gracias por la pregunta, la cual posee aspectos muy interesantes. Las medicinas naturales, igual deben ser formuladas y dosificadas por un profesional en medicina. Los efectos de lo psicofármacos varían entre las personas y en ocasiones requieren ser replanteadas por el profesional en psiquiatría, por lo cual es importante te dirijas a quien te la indicó para manifestarle como te sentiste con la medicación y que el o ella puedan evaluar su acción en tu caso, evaluando si debe cambiarla o hacer una nueva dosificación. También puede ser de mucho provecho para ti, tomar psicoterapia para que recibas herramientas de manejo de las emociones y situaciones que te originan los síntomas. Todos los profesionales que estén apoyando la situación pueden tener comunicación y realizar una labor interdisciplinaria. Recibe mi deseo por poder ayudarte en caso que decidas tomar terapia individual.

Apreciada consultante, ten presente que la forma adecuada de tratar un cuadro de ansiedad dependiendo del nivel de complejidad es con una intervención mixta de psiquiatría y psicología, la medicación por si sola va a trabajar sobre tu síntoma, pero es muy importante que identifiques y aprendas a manejar también los factores que desencadenan tu ansiedad es así como podrás darle una solución completa a esta afección que muchas personas padecen.

La automedicación no es recomendable si no te convence el profesional que te atendió asiste a otro y busca otra opinión .Es importante que descartes el aspecto fisiológico .Un abrazo

Hola, te sugiero, realizar una consulta de valoración psicológica que pueda orientarte sobre la identificación y manejo tus pensamientos, comportamientos y emociones. Como psicóloga clínica desde el enfoque cognitivo conductual, pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

Hola, la recomendación es no automedicarse, trata de seguir las recomendaciones del psiquiatra y exponerle tu también lo que continua sucediendo para que te pueda orientar mejor, por otra parte la terapia desde psicología te ayudará a controlar los cuadros de ansiedad que vienes presentando, con gusto puedo ayudarte.

Gracias por tus preguntas, Por aclarar varias cosas 1. Tenemos ansiedades que sí necesitan el apoyo de terapia farmacológica, otras más leves podrían tratarse solo con psicoterapia, pero es importante entender el impacto que tiene esta ansiedad en tu cotidianidad. 2. Automedicarse no es una buena idea y sí puede ser contraproducente para tu salud. 3. Por salud mental no es bueno compararse. Pues cada uno vive y enfrenta cosas diferentes, son mundos diferentes, nunca te compares. Necesitas, es una orientación que te ayude a romper tus miedos y encontrar el camino adecuado para estar bien.

Cordial saludo, la recomendación sería no tomar medicamentos sin revisión de tu médico, ya que el mismo medicamento podría tener contraindicaciones o efectos adversos según su caso.
El caso de su cuñada nos da respuestas muy interesantes, pues, a pesar de que tiene un medicamento diferente, su actitud también habla de las capacidades que ha ido desarrollando para superar la situación en la que se encuentra. Desde psicoterapia se busca eso, que pueda aprender a tener control sobre sus emociones y con el tiempo, pueda dejar el medicamento.
Espero poder ayudar en el proceso, si necesita apoyo profesional, con mucho gusto puedo acompañarla. Un saludo!

Hola Buen Día! Nosotras las mujeres vivimos varias etapas comandadas por cambios hormonales que al mismo tiempo nos afectan emocionalmente. Si hace varios años sufres ansiedad, dado los cambios hormonales de la menopausia puede ponerse más fuerte. Hoy en día se ha generalizado el uso de medicación psiquiátrica (por supuesto que tienen efectos colaterales) para diferentes sintomatologías emocionales de leves a graves, por lo que te sugiero busques una segunda opinión para saber si es necesario que tomes dicha medicación o si es posible en tu caso utilizar una combinación de medicina natural, dieta, hábitos de vida y psicoterapia que resulte efectiva. La revisión de la tiroides es importante porque también puede afectar el estado de ánimo. Respecto a tu pregunta, como tu misma lo dices la medicación tiene efectos importantes en tu química cerebral y en el cuerpo, por ello NO te recomiendo que tomes medicación que no sea para tu caso, pues esta debe ser prescrita por un profesional que revise bien tu situación.

Mi recomendación es que antes de tomar medicación abarques todas las posibilidades para descartar otras posibles patologías dificultades a nivel psíquico. La psique transversaliza toda nuestra humanidad. Saludos

Te sugiero considerar otras opciones de tratamiento además de la medicación psiquiátrica para abordar la raíz de las manifestaciones emocionales y conductuales que presentas. Recientemente, las terapias asistidas con enteógenos han demostrado ser altamente efectivas en el tratamiento de la ansiedad, según estudios recientes. Si necesitas más información, no dudes en contactarme.

Buenas tardes
El objetivo del medicamento es reducir los síntomas que se presentan como en este caso debido a la ansiedad y el estrés, cuando estos síntomas generan una dificultad significativa en la vida de la persona pueden ayudar a su manejo con respecto a los aspectos bilógicos, no obstante es de vital importancia que el tratamiento farmacológico este acompañado del proceso psicoterapéutico que permitirá entender las causas psicológicas de la ansiedad y el estrés. Espero que esta información pueda serte útil. Saludos!

Buenas tardes. La ansiedad es trastorno que se manifiesta , se cura y se trata caso por caso y de manera individual. no es recomendable automedicarse, ni tener como referente medicamentos de los demás. Si deseas agendamos una cita para que busquemos otra manera de abordar la ansiedad, con las técnicas que ofrece la psicoterapia. Te entiendo completamente porque soy una profesional que puede saber cómo te sientes, ya que desde pequeña he tenido muy de cerca la ansiedad. Bendiciones.

Tu cuerpo esta atravesando por cambios que general un incremento en los síntomas, como lo mencionan algunos de mis colegas, cada cuerpo es diferente por ello es importante que si no te sientes bien con el medicamento actual puedas consultar con psiquiatria por una segunda opción, sin embargo, todo tratamiento tiene ya sea psicologico y psiquiatrico lleva tiempo para que se genere adherencia, es decir, para que puedas ver resultados. Entiendo que no sea facil vivir con lo que estas sintiendo, te aseguro que tu compromiso con tu tratamiento disminuira los sintomas y por supuesto incluyendo la terapia psicologica. Te envio un fuerte abrazo

Hola! Yo te propongo que sigas intentando el enfoque terapéutico. La idea es desarrollar habilidades de afrontamiento que te permitan sentirte cómoda saliendo de tu casa para tener nuevas experiencias. Hablar y desahogarse puede ayudarte y puedes aprender técnicas y herramientas prácticas para que logres controlar los síntomas y puedas enfrentar los desafíos con autoconfianza y resiliencia.
Recuerda que la respiración es un gran aliado para relajarte, realiza ejercicios diarios integrando la respiración diafragmática a tu día día.

Cordial saludo.
Aunque exista una misma condición médica, cada persona desarrolla estrategias de afrontamiento diferentes, la Agorafobia requiere de una intervención concreta. Podemos ayudarte.

Contactanos.

Es importante tener en cuenta que cada cuerpo es diferente, por mas que los síntomas o los diagnósticos sean parecidos, no hay que automedicarse hasta que el medico tratante no tenga un manejo claro de los síntomas.

Normalmente los tratamientos de ansiedad se manejan con la atención psiquiátrica y psicológica, porque si bien los medicamentos pueden disminuir la sintomatología, la psicopatología de adecua con las herramientas adecuadas a nivel personal para afrontar las situaciones y los pensamientos derivados de estas que te generan la sintomatología.

Hola, los fármacos actúan en los neurotransmisores para equilibrarlos en sus cantidades, sin embargo, sólo actúan bajo los síntomas más no sobre los factores de mantenimiento a nivel comportamental de la ansiedad, lo ideal es que tengas un tratamiento dual, con psicoterapia dada por un psicólogo y con psiquiatría siguiendo las recomendaciones del médico. Aprender a gestionar la ansiedad es posible con apoyo psicológico. Abrazos.

Entiendo que te preocupe la medicación, y es bueno que estés buscando opciones para sentirte mejor. Sin embargo, cada persona responde de manera diferente a los tratamientos, por lo que es importante que cualquier cambio lo hables con tu médico antes de tomar una decisión. El examen de tiroides que te ordenó el psiquiatra también es clave, ya que algunas alteraciones pueden influir en la ansiedad. Si sientes que la ansiedad limita tu vida, en consulta podemos trabajar herramientas para ayudarte a recuperar tu bienestar y sentirte más segura al salir.

Con medicamentos te tiras tu vida...punto.

Un saludo, para tratar la ansiedad, el complemento es una terapia cognitiva conductual, y si es necesario apoyo psiquiátrico con medicamentos, pero es mejor que lo diagnostique un Psicologo clínico, y de esta manera poder salir de su crisis emocional. L medicinas, se usan cuando es necesario estrictamente, y acompañada de terapia psicológica cognitiva comportamental.

Hola, gracias por dejar tu pregunta, los medicamentos psiquiátricos se envían de acuerdo a la necesidad del paciente, antes de iniciar una medicación no formulada es mejor consultar con tu médico tratante si puedes tomar la que toma tu cuñada.

Gracias por compartir tu historia. Entiendo lo difícil que ha sido lidiar con la ansiedad durante tantos años, especialmente en un momento tan importante como la menopausia. Es muy valioso que busques alternativas que no impliquen medicación, y quiero decirte que la hipnosis clínica puede ser una excelente opción para tratar la ansiedad de manera natural y sin efectos secundarios.

La hipnosis te permite trabajar en las raíces de la ansiedad, reducir su intensidad y aprender nuevas formas de manejarla, todo en un espacio seguro y profesional. Además, puede ayudarte a recuperar confianza para salir de tu zona de confort y retomar actividades que disfrutes.

Te recomiendo considerar iniciar un proceso de terapia con hipnosis clínica, donde podamos explorar tus sentimientos y pensamientos, y fortalecer tu bienestar emocional. Es importante que consultes con un profesional antes de sustituir o tomar cualquier medicación o suplemento, pero la hipnosis puede ser una alternativa efectiva y complementaria para tu situación.

¿Te gustaría que te ayude a agendar una sesión o que te brinde más información sobre cómo funciona la hipnosis para la ansiedad? Estoy aquí para apoyarte en lo que necesites.

¡Hola! Espero te encuentres bien.

Como psicólogo clínico, te recomendaría que te adhirieras al tratamiento y prescripción farmacológica que tu psiquiatra te encomienda, dado a que cada caso o persona tratante, posee características y reacciones diferentes y únicas a un mismo fármaco, por lo cual puede resultar perjudicial para tu salud, sumado al hecho de que la automedicación resulta tóxica y dañina para el corto, medio y largo plazo.

Por otro lado, si el medicamento que te señala tu psiquiatra te genera dudas, te encomiendo conversarlo con él e inclusive, acudir a otro psiquiatra para tener una tercera opinión médica al respecto.

Finalmente, el tratamiento para síntomas de ansiedad y/o depresión, es mucho más eficaz si puedes adherirte a un tratamiento psicológico a largo plazo y, complementarlo con la medicación que tu psiquiatra de cabecera te sugiere.

Un saludo.

Hola! Realmente los problemas de anisedad se trabajan en acompañamiento entre psicólogo y psiquiatra, el clonazepam es efectivo para el problema y si un psiquiatra te lo recomendó él es el experto en el tema. Como todo, los resultados no se van a ver de inmediato, toma tiempo y la terapia con psicología ayuda a que más adelante puedas dejar de tomar medicamentos, pero en un principio si es necesario el clonazepam más que el neurexan. Autorecetarse el neurexan puede traerte otros problemas a futuro entonces mejor hacerle caso al experto y buscar acompañamiento por psicología. El examen de la tiroides es necesario también para evaluar cómo estás a nivel hormonal y descartar que tu problema de ansiedad no sea consecuencia de un problema de la tiroides. Si te gustaría iniciar un proceso con psicología con gusto te atenderé en mi consultorio.

Psico. Valentina Riaño.

Si tu ansiedad ha aumentado con la menopausia es posible que hayan causas hormonales por lo que es necesario conocer el resultado del examen de la tiroides, tener en cuenta que la disminución del estrógeno y progesterona puede traer cambios en el estado de animo. Cuida tu alimentación reduciendo alimentos inflamatorios. El neurexan es un medicamento natural y homeopático por lo que no tiene los efectos adversos del Clonazepan.

Hola!! cada persona es un mundo completamente distinto, esto hace que los medicamentos no sean para todos sino para cada persona específicamente, y por ellos los médicos estudian constantemente, para cuidar de nuestra salud y ayudarnos con nuestro bienestar. Te sugiero consultar con tu médico y comenzar un proceso psicológico, como te lo recomendaron, porque no sabes el regalo tan grande que podrás disfrutar cuando comiences tu proceso en terapia.

Sé lo difícil que puede ser sentir que la ansiedad aumenta y, además, enfrentar el miedo a los medicamentos. Lo primero que quiero decirte es que no todas las personas responden igual a un mismo fármaco, por eso lo que ayudó a tu cuñada no necesariamente es adecuado para ti. No te arriesgues a automedicarte; lo más seguro es hablar con tu psiquiatra y plantearle tus dudas o pedir alternativas. La psicoterapia también será un apoyo fundamental en este proceso.

Buen día y cordial saludo

Como profesional en psicología lamento mucho que estés de un lado para otro sin tener respuestas u opiniones claras y al detalle que te faciliten el entendimiento al respecto. El neurexan es un medicamento de tipo homeopático, no tiene ninguna contraindicación, sin embargo el hecho que le haya sido efectivo a otra persona no significa que vaya a ser igual para ti; puedo entender también que en el medio hay psiquiatras y psicólogos muy buenos como otros que por salir del paso solo realizan una impresión diagnóstica y ya (aqui también acudo a tu responsabilidad en buscar alternativas y no solo una opinión) por lo que mi sugerencia es:
1) En asesoría con un buen médico valida si en tu condición puedes tomar el neurexan y busca apoyo psicológico igual, ya que los medicamentos en si solo acomodan el SNC pero no solucionan la raiz de tu problema, eso se hace en psicoterapia
2) Si pasado un tiempo no tienes efecto, busca otra opinión con un psiquiatra diferente (por este medio puedes encontrar muy buenos especialistas) y revisen la medicación del clonazepam por otra, pero dejo claro que tomarla NO tiene nada de malo porque te va a ayudar a estabilizar tu cuerpo
3) Si o si, busca orientación de psicoterapia, que te ayudará a manejar mejor tu condición, en Mentis podemos ayudarte si lo deseas

Buen día. Gracias por compartir tu experiencia, sé que ha sido un gran reto convivir con la ansiedad tantos años y ahora con los cambios propios de la menopausia un proceso natural. Lo valioso es que sigues dando pasos y buscando apoyo, eso ya muestra tu fortaleza.

Sobre lo que mencionas de medicamentos, comprendo tus inquietudes; lo ideal es que cualquier decisión la revises con el profesional que conoce tu historia clínica. Desde mi acompañamiento, el enfoque no es farmacológico, sino en trabajar contigo para reconocer cómo la ansiedad impacta tu vida y crear herramientas prácticas que te ayuden a recuperar seguridad, confianza y bienestar.

La terapia psicológica puede ser un camino para que poco a poco expandas tus espacios y disfrutes con más tranquilidad esta nueva etapa de tu vida.

Gracias por compartirnos lo que estás viviendo. Si el psiquiatra te recomendó tomar la medicación, lo mejor es seguir sus indicaciones. En caso de que notes efectos secundarios o algún síntoma relacionado con las pastillas, puedes volver a consultarlo y él ajustará el tratamiento.

Además, quiero recomendarte que complementes el proceso psiquiátrico con acompañamiento psicológico, ya que la terapia puede ayudarte a disminuir los síntomas y, con el tiempo, e incluso si así lo considera el psiquiatra, valorar la posibilidad de reducir o suspender la medicación.

Entiendo la angustia que esto puede generar, también es cierto que muchas personas se han adaptado de forma positiva a ciertos medicamentos y estos les han ayudado significativamente en su bienestar

Entiendo tu preocupación y es muy válido sentir dudas frente a los medicamentos. En tu caso, el psiquiatra te formuló clonazepam y otro fármaco, además de pedir un examen de tiroides para descartar que tu ansiedad esté relacionada con cambios hormonales o metabólicos. Esto es un paso importante porque la ansiedad puede aumentar en la menopausia y también verse influida por la tiroides.

El clonazepam es un medicamento controlado que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el sueño, pero siempre debe tomarse bajo supervisión médica, porque no es un fármaco de uso libre. Es normal que las contraindicaciones en el prospecto parezcan fuertes, pero eso no significa que todas se presenten: son advertencias generales para distintos casos.

El Neurexan es un medicamento homeopático de libre venta que algunas personas usan como apoyo para la ansiedad leve y el insomnio. Puede ayudarte, pero no reemplaza el tratamiento indicado por un psiquiatra, especialmente cuando los síntomas son intensos y limitan tu vida diaria, como en tu caso. La experiencia positiva de tu cuñada es valiosa, pero cada organismo responde distinto.

Lo más recomendable es que hables con tu psiquiatra sobre tus miedos y le preguntes si puedes usar Neurexan como complemento o apoyo. Así tendrás un manejo seguro y adaptado a ti. Recuerda: no te automediques ni suspendas el tratamiento médico sin orientación profesional.

Que busques ayuda y quieras sentirte mejor ya es un gran paso.

Buenas noches,

Solo tu Médico Puede Recetarte: Aunque Neurexan es un medicamento homeopático, solo el psiquiatra que te evaluó y ordenó los exámenes de tiroides tiene el conocimiento completo de tu diagnóstico (ansiedad, depresión, menopausia y posible agorafobia) para decidir qué es seguro y efectivo para ti.

Riesgo de Agravamiento: Dejar el tratamiento recetado (Clonazepam y el otro medicamento) podría empeorar tu ansiedad y los ataques de pánico. El caso de tu cuñada, aunque positivo, no aplica directamente a tu organismo, dosis o historial médico.

Recomendación: Llama a tu psiquiatra y exprésale tu miedo a tomar la medicación que te recetó. Pregúntale específicamente sobre los efectos secundarios y si el Neurexan podría ser una alternativa segura o un complemento para tu caso.

Ten presente

Factores que Influyen en la Adherencia (Psicológicos)
La adherencia es un desafío complejo, especialmente en la salud mental, e influyen varios factores que el psicólogo debe abordar:

Creencias del Paciente: Miedo a los efectos secundarios, desconfianza en el diagnóstico o ideas erróneas sobre el tratamiento ("la pastilla me va a cambiar").

Relación Terapéutica: Una buena alianza con el médico o psicólogo aumenta significativamente la probabilidad de que el paciente confíe y siga las recomendaciones.

Estigma Social: El miedo al juicio por tomar medicación psiquiátrica puede llevar al paciente a ocultar o interrumpir el tratamiento.

Complejidad del Régimen: Tener que tomar varias pastillas a diferentes horas puede dificultar el cumplimiento.

¡Espero que te encuentres bien!
Comprendo que estés interesada en reemplazar la medicación que te han enviado, por una que sea menos invasiva.
Recuerda que cada caso, es particular, y cada organismo reacciona diferente. Por lo cual, es vital que puedas tener un buen acompañamiento psicológico y psiquiátrico donde te expliquen las razones por las que ya debes iniciar con este tratamiento, la idea es que con psicoterapia vayas evidenciando cambios, y encuentres estabilidad. Si solo con terapia no se logra, ahí si es un buen momento para iniciar el tratamiento con medicación psiaquiátrica.

Igualmente junto a psiquiatría y psicología, pueden trazarse un tiempo en el que estés en tratamiento, y paulatinamente salir del mismo, para poder reconocer cómo tu sistema nervioso sí ha respondido bien a lo que se le ha suministrado.

Saludos.

Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Comprendo el cansancio y la confusión que puede traer vivir durante años con ansiedad, y ahora sentir que se intensifica con los cambios naturales de la menopausia. Desde una mirada sistémico-fenomenológica, el cuerpo no se equivoca: cuando el alma carga emociones no resueltas o miedos antiguos, el cuerpo busca expresarlos para ser escuchado.

La ansiedad —y más aún el miedo a salir o enfrentarse al mundo— suele ser una señal profunda de que hay algo dentro que pide contención, seguridad y pertenencia. A veces, detrás de esa sensación de encierro hay una historia de pérdida, de abandono o de peligro vivido por alguien del sistema familiar, que permanece en la memoria corporal como una alerta constante.

La biodescodificación nos invita a comprender que la ansiedad no es el enemigo, sino un movimiento biológico de protección que intenta mantenerte a salvo. Cuando logramos mirar de dónde viene esa necesidad de controlar o de permanecer cerca del “lugar seguro”, el cuerpo empieza a soltar poco a poco la urgencia del síntoma.

Respecto al tratamiento, es importante no suspender ni reemplazar ningún medicamento sin orientación médica. Neurexan es un producto natural que algunas personas toleran bien, pero cada organismo tiene su propio lenguaje y su propia historia emocional. Lo más importante es acompañar el proceso con una mirada integral, donde el medicamento, si se usa, sea solo un apoyo y no el centro del camino.

En terapia podríamos explorar preguntas como:
¿Qué parte de ti siente miedo de salir al mundo?
¿A quién o a qué necesita permanecer fiel ese miedo?
¿Qué historia de tu linaje pudo haber vivido encierro, peligro o pérdida?

Frases sanadoras que podrían acompañarte:
“Honro la parte de mí que solo busca protegerme.”
“No hay nada malo en mí, solo memorias que quieren descansar.”
“Puedo permitir que el miedo se transforme en fuerza.”
“Confío en que mi cuerpo y mi alma pueden volver a sentirse seguras.”

Si lo deseas, puedo acompañarte a mirar la raíz emocional y sistémica de tu ansiedad, para que tu cuerpo vuelva a confiar en la vida y puedas recuperar la libertad que mereces.

Buen día, bueno es importante que si te medicaron puedas seguir esta medicación ya que te va ayudar muchísimo, puedes comentarle a el psiquiatra sobre la posibilidad de tomar el nuevo medicamento y seguirlo complementando con un proceso terapeutico.

Hola, gracias por tus bendiciones. En el momento no podrías tomar el medicamento sin fórmula médica. Los síntomas se abordan desde cada paciente en particular. Te recomiendo psicoterapia, debes combinar el medicamento con el tratamiento psicológico.

Hola Hola, como estas?
La ansiedad en la menopausia es una experiencia real y válida, y muchas mujeres la atraviesan con síntomas intensos que pueden afectar su rutina, su movilidad y su bienestar emocional.
Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden amplificar la ansiedad, especialmente si ya ha estado presente durante años. Es común que aparezcan síntomas como agorafobia, insomnio, pensamientos acelerados o sensación de pérdida de control. Esto no significa que estés “empeorando”, sino que tu cuerpo y tu mente están atravesando una etapa de transición que merece acompañamiento.
En cuanto al tratamiento, es importante saber que:
- Los medicamentos como el clonazepam pueden ser útiles en ciertos casos, pero deben ser evaluados cuidadosamente por un profesional.
- Las contraindicaciones no significan que el medicamento sea “malo”, sino que requiere seguimiento y personalización.
- Neurexan es un producto natural que algunas personas encuentran útil, pero no sustituye una evaluación médica ni garantiza el mismo efecto en todos los casos.
Lo más importante es que no tomes decisiones sola. Cada cuerpo es distinto, y lo que le funciona a tu cuñada puede no ser lo más adecuado para ti. Lo ideal es conversar con tu médico o terapeuta sobre tus inquietudes, tus síntomas y tus preferencias. En consulta, podemos ayudarte a:
- Explorar opciones terapéuticas que se ajusten a tu estilo de vida.
- Comprender cómo la ansiedad y la menopausia interactúan.
- Diseñar un plan de bienestar que incluya herramientas emocionales, físicas y, si lo deseas, alternativas naturales.
Si te gustaría iniciar un proceso de acompañamiento, mi consulta está abierta para ti. Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu tranquilidad, con respeto profundo por tu historia y tus decisiones.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. La ansiedad durante la menopausia puede intensificarse y es muy valioso que ya estés en acompañamiento médico y psicológico. Parte del proceso consiste en trabajar estrategias para ampliar poco a poco tus espacios, entender cómo te está afectando esta etapa y fortalecer herramientas para manejar la ansiedad en tu día a día.

Sobre los medicamentos, es importante seguir las indicaciones del psiquiatra, especialmente porque él está revisando posibles causas como la tiroides. Antes de cambiar o iniciar algo como Neurexan, lo más seguro es consultarlo directamente con tu médico, para evitar interacciones o complicaciones y asegurarte de que recibes lo que realmente necesitas.

Hola, un gusto saludarte.
El consumo de medicamentos o algún otro tipo de sustancias, en este caso el neurexan, no funciona igual en todas las personas, pues todos los organismos son diferentes y aunque indiques que tu familiar sufría de lo mismo, ella no tiene tu mismo sentir frente a muchas situaciones y eso, indica que todos somos diferentes. En este caso te invito a que continúes tu proceso con el médico tratante y allí puedas indagar más al respecto y si así lo deseas puedes agendar una cita conmigo y despejar algunas otras inquietudes.

Hola!Gracias por compartir tu situación. Quiero aclararte que, desde la psicología clínica y de la salud, no se puede indicar ni suspender medicamentos, ya que eso corresponde exclusivamente a un médico o psiquiatra. Sin embargo, desde la psicología clínica, se puede entender lo que ocurre.

Cuando la ansiedad lleva muchos años y se combina con los cambios hormonales de la menopausia, es común que los síntomas aumenten y que aparezcan miedos como la dificultad para salir de casa. Por eso probablemente tu médico solicitó un examen de tiroides: ciertos cambios en esta glándula pueden aumentar la ansiedad, y es importante descartarlo antes de definir el tratamiento.

En cuanto a lo que mencionas del Neurexan:
que a otra persona le haya funcionado no significa que sea adecuado o seguro para ti, incluso si tienen síntomas parecidos. Cada cuerpo, historia clínica, contexto y condición son distintos, y usar un fármaco solo porque le funcionó a un familiar puede traer más riesgos para ti, que beneficios.

Lo más seguro es que hables directamente con tu psiquiatra y le expreses tus miedos sobre los efectos secundarios, tus dudas sobre los medicamentos formulados y tu inquietud sobre alternativas más acordes a tu estado actual de salud. Los tratamientos se ajustan según la tolerancia, preferencias y necesidades de cada persona.

Mientras tanto, desde la psicología sí sabemos que la combinación de:
1. Acompañamiento terapéutico.
2. Técnicas de regulación emocional.
3. Entrenamiento en exposición gradual al miedo de salir

y un tratamiento médico bien ajustado brindado por los expertos del área, suele dar muy buenos resultados incluso en casos de ansiedad de larga evolución.