Buenas tardes, tengo 23 años y de manera accidental me doy cuenta que tengo escoliosis de 14 grado.S

Hola, soy la fisio Laura Gamboa, claro que puedes tratarla. Si la descubriste de forma accidental quiere decir que no te esta generando dolor ni ninguna limitación, 14° quiere decir que es una escoliosis leve, por lo cual podrías realizar trabajo de fortalecimiento del lado concavo y estiramiento del lado convexo, aunque sería largo explicar todo esto, te recomiendo realizar ejercicios del metodo Pilates para fortalecer la musculatura de tu espalda, posiciones como "gato", "puente", "plancha", "superman" y "extensión de espalda" son algunos de los ejercicios que puedes hacer diariamente, al igual ejercicios de estiramiento tales como sentado en una silla derecho te inclinas a una lado para estirar el lado contrario a donde te estas inclinando. Te dejo la inquietud y si no puedes asistir a un fisioterapeuta que sería lo ideal, puedes encontrar en la web los ejercicios que te nombré y otros que te pueden ayudar.

Saludos, se puede corregir, analizando tu postura y evaluando tus hábitos kinesiológicos. A veces hay musculatura comprimida por acción de la gravedad y luego de hacerse conciente de ello es más fácil comenzar a revertir la compresión longitudinal. Todo depende del adecuado diagnóstico y tu adherencia al tratamiento y a los ejercicios cotidianos. Feliz noche.

Buena tarde, se pueden empezar a hacer ejercicios de Klapp para ayudar a corregir la escoliosis, te aconsejo que inicies fisioterapia para que te den los demás manejos a seguir. Si necesitas algo más con mucho gusto

Hola, como estas? para la escoliosis se puede iniciar trabajando con ejercicios de klap y se pueden ir adaptando según tu condición estos te ayudan mucho para fortalecer esta musculatura y dar mayor soporte a la zona; además estos ejercicios son muy fáciles de hacer por lo que se adaptan a cualquier edad. Me gustaría entrar un poco mas en detalle en tu caso, recuerda que puedes ver mi disponibilidad entrando a mi perfil

Claro que se puede trabajar en esto a cualquier edad, sin embargo la velocidad de recuperación y la corrección no es la misma. Es importante que sepas que no existe un ejercicio específico en el cual trabajar, es importante que veas un fisioterapeuta, también, tengas un manejo interdisciplinario.

Hola, claro que si estas muy joven con fortalecimiento, estiramiento y ejercicios específicos se puede tratar lo importante es no dejar avanzar..

Saludos, te ofrezco servicios de fisioterapia, en la mejora de la sintomatología y reducción de los grados con rehabilitación con:
Fortalecimiento de core profundo
Fortalecimiento de la musculatura afectada según la curva
Entrenamiento propioceptivo y control motor
Entrenamiento de estabilidad lumbopélvica
Movilidad torácica y lumbar
Educación postural para carga segura