Hola que puedo hacer mi novio me crea problema de mi pasado piensa que yo tengo todavia contacto con

Hola, es muy importante que puedas establecer una relación basada en la confianza, puedes tomar acción hablando con él (ya que la comunicación también es clave para solucionar) de como ésta situación crea malestar en ti, y así mismo crear acuerdos donde ambos estén cómodos.
Se puede llevar en terapia de pareja.

Hola!

Es un tema que se puede manejar en terapia de pareja pues puede que sea un tema más de comunicación que cualquier cosa. Sin embargo, puede tambien tener que ver con un tema de inseguridad asociado a los aprendizajes que el haya tenido en el pasado y que, a pesar de que es un tema de pareja, se podría solucionar desde una perspectiva individual.

Pueden agendar una cita para que hablemos en profundidad sobre el tema.

Un saludo!

Hola!

Comprendo tu preocupación, sinembargo es importante comprender que el asunto de tu novio es la desconfianza y para evistarla es necesario una conversación con mensajes claros. si existen dudas, o suposiciones esta bien hablar de estos asuntos. esta bien cuestionar estos pensamientos que èl tiene sobre ti, porque algo esta creyendo èl o es una historia que èl se esat contando de èl de ti y de su relación.

te sugiero una consulta de pareja para dar lugar a esta serie de cuestionamientos y así indagar sobre las causas de estos pensamientos.

feliz díaa

Hola buen día, es necesario evaluar las razones de esa inseguridad y desconfianza, si se trata de algún asunto no resuelto del pasado o si está mas relacionada con la forma de construcción de la relación actual y la comunicación. Creo que es importante plantearle a él si está dispuesto a asistir a terapia contigo para clarificar esta situación, pero si no, aún así te recomiendo a tí buscar ayuda profesional que te permita entender como te sientes en la relacion, como puedes manejarlo y si es realmente lo mejor para tí continuar allí. Un saludo

son celos retrospectivos. Este tipo de celos radica en la "obsesión" con la historia de la pareja
Es momento de trabajarlo en terapia. Sus causas pueden ser inseguridad, historias no superadas de relaciones pasadas, patrones insanos de relación y la constante necesidad de hacerse infeliz. Si tu pareja te ha dado motivos y no confías, es mejor cuestionar si quieres seguir ahí, eso será mejor que vivir sufriendo en una relación ¿Tu pareja es así? Tal vez es momento de hablarlo y de ser necesario elaborarlo en terapia de pareja, no es sano sostener una relación así.

Buenas tardes
todos tenemos un pasado que en teoría no es ni bueno ni malo, y en pareja se debe respetar que hemos vivido "N" años sin la pareja actual por lo que en este caso el juicio frente a lo que fue o ha sido la vida del otro no tiene cabida, solo debe ser parte de nuestra historia como ser humano y no debería tener ninguna incidencia en la actualidad. Es importante que indagues en para que tu pareja juzga ese momento de tu vida y ademas practicar los limites con él.
Recuerda que la en la terapia podemos aclarar lo que se encuentra borroso o ponerle luz a la sombra

Lidiar con la desconfianza en una relación puede ser complicado, pero hay pasos que puedes tomar para abordar la situación de manera constructiva, en primer lugar habla con tu novio de manera honesta y abierta. Explica tus sentimientos y asegúrale que no mantienes contacto con tu ex pareja. Escucha sus preocupaciones y trata de entender qué es lo que le genera inseguridad.
Si es necesario, establece límites claros en la relación respecto a la privacidad y las expectativas mutuas. Asegúrate de que ambos estén de acuerdo en qué comportamientos son aceptables y cuáles no. Refuerza tu compromiso con la relación. Hazle saber que estás dispuesta a trabajar en conjunto para construir una base sólida y superar las dificultades.
Sugerir terapia de pareja, si la desconfianza persiste y las conversaciones no parecen resolver el problema, podrían considerar la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. Un profesional puede proporcionar orientación imparcial y estrategias para mejorar la confianza mutua.
Evaluar la relación: Reflexiona sobre la relación en su conjunto. Es importante tener una relación basada en el respeto mutuo y la confianza. Si las tensiones son constantes y afectan negativamente la calidad de la relación, puede ser útil considerar si es saludable continuar.
Si la desconfianza persiste y afecta significativamente tu bienestar emocional, puede ser beneficioso buscar la orientación de un profesional de la salud mental para recibir apoyo individual y evaluar la dinámica de la relación más a fondo y tomar decisiones mas asertivas.

Hola. Primeramente tu pasado es sólo tuyo. El que hayas verbalizado con él experiencias ya vividas (por lo cual no convendría que volvieras a incurrir en este desliz), no lo hace parte de opiniones. Trabajar los límites personales es algo que podría ser un punto de partida vital, para evitar así que la otra persona se atribuya derechos inexistentes. Los acuerdos entre pareja son acuerdos que deben comenzar con la autovaloración y el amor propio de cada uno. De otra parte convendría que valores si una persona que piensa mal de ti siempre, es merecedora de tu afecto, amor y compañía.

Ok, estas ante unos celos imaginarios, o desconfianza imaginaria, una sesión de pareja puede ayudarlos puntualmente a que super él eso y sigan mejor en la relación.

Hola, entiendo que esta situación puede ser muy estresante para ti. Te recomiendo que hables abierta y sinceramente con tu novio sobre tus sentimientos y la realidad de tu pasado. La comunicación es clave para construir confianza. Además, sería útil explorar juntos la raíz de sus inseguridades.

Si sientes que esto está afectando tu bienestar emocional, considera buscar apoyo profesional. Estoy aquí para ayudarte a trabajar en tus emociones y en la relación. No dudes en contactarme para una consulta.

Hola los invito que generemos proceso a nivel de terapia de pareja e indivudual. Para trabajar en la confianza de pareja y en la seguridad que necesita la pareja para dejar de pensar lo que no es. hay que identificar los momentos del pasado a nivel familiar y con terceras personas que lo marcaron los cuales activan esos celos e inseguridad. Bribdar herramientas para que haya comunicacion asertiva entre los dos. Tambien identificar que programa interno se tiene para atraer personas desconfiadas. Te invito a que me contactes y podamos inciar proceso terapeutico

Un hombre celoso da pena, te va a hacer tu vida insoportable y esa relación se va a terminar tarde o temprano. Necesitan terapia

Hola, gracias por escribir. Entiendo lo difícil que puede ser sentir que tu pareja desconfía de ti por cosas del pasado que ya no forman parte de tu vida. Cuando hay dudas constantes, aunque tú tengas la conciencia tranquila, la relación comienza a cargarse de tensión, malentendidos y dolor emocional.

En estos casos, más allá de aclarar una y otra vez, es importante trabajar en la confianza, la comunicación y los límites sanos. Y eso muchas veces no se logra solos. Por eso, te invito a agendar una cita conmigo en Tuloquero. Podemos hablar a fondo de lo que estás viviendo y ayudarte a tomar decisiones que te permitan sentirte más tranquila, segura y en paz contigo misma y en tu relación. Este puede ser el primer paso para cuidarte y transformar lo que hoy te está afectando

Gracias por escribir y expresar lo que estás viviendo. Lo que describes es una situación muy difícil, porque cuando en una relación de pareja hay desconfianza sin motivos reales, esto puede volverse muy desgastante emocionalmente.

Si tú ya no tienes contacto con tu expareja y has sido clara y honesta al respecto, pero tu novio insiste en desconfiar, es importante que tomes en cuenta lo siguiente:

1. La confianza es la base de toda relación.
Una pareja sana se construye desde la seguridad, la comunicación y el respeto. Si constantemente te acusa o te hace sentir culpable por tu pasado, eso puede generar daño emocional y afectar tu autoestima.

2. Tú no tienes que pagar por sus inseguridades.
Es normal que todos tengamos heridas o temores, pero si él no trabaja en los suyos y los proyecta sobre ti, eso no es justo. No es tu responsabilidad convencerlo constantemente de algo que no estás haciendo.

3. Hablen con claridad.
Si aún no lo han hecho, busca un momento tranquilo y exprésale cómo te sientes con respeto, pero con firmeza. Hazle saber que mereces una relación basada en la confianza y que sus dudas infundadas te están afectando.

4. Terapia de pareja o individual.
Si él está dispuesto a cambiar y reconoce que su desconfianza viene de sus propias experiencias o inseguridades, podrían acudir a terapia juntos. Si no, podrías considerar un proceso terapéutico individual para fortalecer tus propios límites y tomar decisiones desde el amor propio.

Recuerda: Amar no significa aceptar maltrato emocional o vivir bajo sospecha permanente. Estás en todo tu derecho de construir una relación sana, donde seas valorada y respetada por quien eres hoy, no por tu pasado.

Gracias por compartir. Si necesitas orientación más personalizada, estoy aquí para acompañarte.

El problema son sus miedos e inseguridades, el debe trabajar en creer y confiar en ti y valorar lo que tiene. De lo contrario te vas a cansar

El problema no es tu pasado; es la inseguridad de tu novio. Que él "piense todo mal" de ti y se invente escenarios de contacto con tu ex es una señal de sus propios miedos y baja autoestima, no de tu conducta.
La realidad es que la confianza está rota, o nunca existió. No importa cuántas veces le asegures que no tienes contacto con tu ex, él no te cree porque la raíz de su celos está en su propia cabeza, y no en pruebas reales. Esto está agotando la relación y tu energía.
El foco debe ser en su gestión emocional. No puedes seguir viviendo para desmentir sus fantasías. Es vital que él trabaje su inseguridad para que pueda verte como su pareja actual y no como una potencial traidora.
¿Quieres detener este ciclo de sospechas y construir una relación basada en la tranquilidad y la verdad?
El mejor camino es la Terapia de Pareja, ¡y ya! Un especialista los guiará para abordar los celos patológicos de tu novio sin que tú te sientas atacada. Si él se niega a ir, la Terapia Individual es crucial para ti, para que aprendas a establecer límites firmes y decidas si quieres seguir con alguien que no confía en tu palabra. ¡Agenda una consulta hoy mismo e inicia el proceso para recuperar la tranquilidad!