Dr. Alonso José Cortés Bedoya

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Experiencia

Alonso Cortés, mejor conocido como Tuloquero, es un psicólogo clínico comprometido con brindar apoyo cercano, humano y libre de juicios para ayudar a las personas a enfrentar sus desafíos emocionales. Desde un enfoque empático y auténtico, su misión es romper los estigmas sobre la salud mental, ofreciendo un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar con el bienestar personal. Con Tuloquero, nunca estarás solo en el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

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Especialista en:

  • Psicología clínica

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Dr. Alonso José Cortés Bedoya

Cra. 80A #36-12, Medellín 050001

¿Arrancarse el cabello puede volverse difícil de detener? La tricotilomanía puede generar malestar y afectar la vida cotidiana. Te invito a leer el nuevo artículo de TuLoquero para comprenderla mejor



Si quieres retomar tu proceso psicológico, responde a este mensaje y agendamos una cita. Podemos seguir trabajando en tu bienestar.

Alonso Cortés | Tuloquero

13/10/2026

Servicios y precios

  • Consulta en línea internacional

    $ 150.000

  • Pautas de crianza

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por divorcio

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por estrés

    $ 150.000

Artículos

Trastorno de ansiedad (fobia social)

La fobia social, o ansiedad social, es un miedo intenso a sentirse juzgado, rechazado o expuesto en situaciones sociales. No se trata solo de timidez, sino de un malestar que puede generar evitación, ansiedad anticipatoria, inseguridad y dificultad para relacionarse con tranquilidad en la vida diaria. En consulta trabajamos en comprender ese miedo, fortalecer la seguridad personal y desarrollar herramientas para afrontar las situaciones sociales de una manera más saludable. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de Adaptación

El trastorno de adaptación aparece cuando una persona se ve emocionalmente sobrepasada por un cambio o situación difícil de vida, como una ruptura, una pérdida, problemas laborales, familiares o de salud. Aunque muchas veces puede confundirse con ansiedad o depresión, se relaciona directamente con una situación estresante que está costando procesar. En consulta trabajamos en comprender lo que estás viviendo, regular el malestar emocional y fortalecer herramientas para adaptarte de una manera más saludable. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático puede aparecer después de vivir o presenciar una situación muy impactante o dolorosa. No se trata solo de “recordar algo feo”, sino de sentir que la experiencia sigue afectando el presente a través de ansiedad, miedo, pesadillas, recuerdos invasivos, hipervigilancia o evitación. En consulta trabajamos en comprender lo que está ocurriendo, procesar el impacto emocional y fortalecer herramientas para recuperar seguridad y estabilidad. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de ansiedad generalizada

La ansiedad puede aparecer como una respuesta normal frente a situaciones de estrés o preocupación puntual. En cambio, el trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva, constante y difícil de controlar, que suele mantenerse en el tiempo y afectar distintas áreas de la vida. En consulta trabajamos en comprender su origen, reducir la sobrecarga mental y fortalecer herramientas para manejar los síntomas con mayor tranquilidad. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Fobia específica o simple

Una fobia específica es un miedo intenso, desproporcionado y difícil de controlar frente a un objeto, animal o situación concreta, incluso cuando no representa un peligro real inmediato. En consulta trabajamos ayudándote a comprender ese miedo, manejar la ansiedad que genera y desarrollar herramientas para recuperar seguridad y tranquilidad en tu vida diaria. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Estrés

En consulta trabajamos el estrés identificando qué lo está desencadenando, cómo está afectando tu cuerpo, tus emociones y tu vida diaria. En Tuloquero te ayudamos a comprender tus niveles de sobrecarga, fortalecer herramientas de regulación emocional y desarrollar estrategias para afrontar las exigencias cotidianas de una manera más saludable. Si sientes que necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.

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Consultorios (2)

Alonso José Cortés Bedoya

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CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO

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28 opiniones

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  • C

    CP

    Una persona interesada en su labor y en las personas

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola CP, muchas gracias por tú opinión, en el ejercicio de la psicología es fundamental estar actualizado y acompañar de la mejor forma posible a los pacientes.


  • A

    Alexander Sierra

    El Dr es muy bueno. Tiene una mente súper ágil y sabe ir al punto de tu problema. Muy agradecido por su labor, creo que de su mano, lograré reconciliarme conmigo mismo y aprovechar todo mi potencial desde el amor propio y el cuidado y no desde la autodestrucción como antes.

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Alexander, muchas gracias por tu mensaje, me llena de motivación para seguir adelante ejerciendo mi profesión


  • J

    Juliana

    Me encanto deja expresarse y da un buen acompañamiento

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Juliana, muchas gracias por tu opinión, para mi es muy importante saber que mis pacientes se sienten cómodos con mi acompañamiento, recuerda que este es un trabajo en conjunto


  • A

    A.M

    Enfoque total en el paciente. Organización y plan de acción al inicio de la consulta. Su amabilidad infunde confianza y facilita la apertura del paciente. Lo recomiendo altamente.

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola A. M. ¡Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir esta opinión! Me alegra mucho saber que te has sentido cómodo durante el proceso. Comentarios como el tuyo me motivan a seguir haciendo las cosas con dedicación y también ayudan a que otras personas se animen a buscar apoyo cuando lo necesitan. De verdad, gracias por la confianza.


  • B

    Brallia acosta

    La verdad todo fue excelente, muy profesional y asertivo, e quedado encantada

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO • Consulta individual presencial  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Brallia, agradezco mucho tu comentario, es un proceso que trabajamos juntos, gracias por confiar en mi


  • D

    David Cardona

    Es increible la capacidad que tiene para analizar los problemas y proponer soluciones desde la raiz. Recien vamos a iniciar, pero con su plan de acción y sus explicaciones claras y basadas en conocimiento ténico y científico, siento que vamos a lograr muchas cosas.

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola David, agradezco tu comentario, es un proceso que realizamos en conjunto, auguro grandes éxitos en este camino


  • J

    JFPO

    Profesional y práctico. Atención amable y puntual, buena ubicación de su sede

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO • Consulta individual presencial  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola JFPO, ¡Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia!
    Me alegra saber que te sentiste bien atendido y cómodo durante el proceso. Seguiremos trabajando para ofrecer un espacio humano, puntual y profesional para cada persona que decide acompañarse con nosotros.
    — Alonso Cortés | Tuloquero


  • J

    Jackeline

    Es un excelente profesional se nota la academia, pero también su asertividad

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    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Jackeline, muchas gracias por tu opinión, este trabajo lo hacemos en co junto y confío plenamente en el éxito de tu proceso
    Tu mensaje me invita a seguir fortaleciendo mis habilidades en pro de mis pacientes


  • D

    Daniela Sánchez

    Quedé muy contenta, el profesional te escucha y empatiza contigo

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO • Consulta psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Daniela me alegra mucho tu opinión, este es un proceso donde ambos vamos a trabajar en conjunto.


  • A

    Andrea

    Es concreto y se enfoca en la que se va a realizar

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO • Consulta psicológica online  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Andrea, gracias por tu opinión, en terapia tener un camino claro es fundamental para el terapeuta y eso solo se logra con la confianza del paciente. Gracias por confiar en mi.


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Dudas solucionadas

118 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Quisiera iniciar terapia porque estoy teniendo muchas dudas y pensamientos repetitivos sobre m

Hola. Quisiera iniciar terapia porque estoy teniendo muchas dudas y pensamientos repetitivos sobre mi relación actual. Me pasa que analizo constantemente si amo a mi pareja, si quiero estar con él, si me veo a futuro o si estaría mejor soltera.

Lo que más me preocupa es que algo similar me ha pasado en relaciones anteriores y siento que podría existir un patrón. No sé si se trata de ansiedad, pensamientos intrusivos, miedo al compromiso, autosabotaje o si realmente no quiero estar en la relación.

Quisiera trabajar esto y aprender a diferenciar las dudas que vienen de la ansiedad de lo que realmente siento o necesito. ¿Ha trabajado casos similares y qué enfoque utiliza?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Alonso José Cortés Bedoya

Sí, este tipo de dudas repetitivas sobre la relación es una consulta que se trabaja con frecuencia en terapia. Más que buscar una respuesta inmediata a “¿lo amo o no?”, suele ser importante entender qué activa las dudas, cómo reaccionas ante ellas y qué patrones se repiten en tus relaciones.

El enfoque puede combinar terapia cognitivo-conductual y terapias contextuales como ACT, para ayudarte a diferenciar entre miedo, necesidad de certeza, evitación y lo que realmente valoras en una relación. La idea no es empujarte a quedarte o irte, sino ayudarte a tomar decisiones con mayor claridad y menos angustia.

Alonso Cortés | Tuloquero


Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Alonso José Cortés Bedoya

Lo que estás viviendo suena muy agotador, sobre todo porque esas comprobaciones te dan alivio por un momento, pero después la necesidad vuelve y termina ocupando cada vez más espacio. Que esto haya comenzado después de la muerte de tu perro y de una etapa de mucho estrés también merece ser tenido en cuenta.

Sería importante iniciar un proceso psicológico para entender qué está manteniendo este ciclo y aprender a reducir poco a poco esas conductas sin que la ansiedad mande sobre tu vida. Si además te estás lastimando al morder, presionar o manipular alguna parte del cuerpo, conviene comentarlo también con un profesional de salud.

Alonso Cortés | Tuloquero


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