Hola, tengo 16 años y me siento fatal, siento que ya no puedo más y estoy desperdiciando totalmente
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Hola, tengo 16 años y me siento fatal, siento que ya no puedo más y estoy desperdiciando totalmente mi adolescencia, ya hace 3 años dejé mis estudios porque me sentía muy sobreexplotada en la escuela, más por una maestra de matemáticas que me trató mal, hacía chistes sobre mis faltas e incluso ella misma decía que no iba a clases nunca o que me salteaba las clases, lo cual no era cierto, también recuerdo la vez que me cito para hablar y en toda la plática solo la escuché a ella porque no me dejaba hablar, en fin, ya tengo 4 malditos años totalmente aislada y con depresión, siempre he sido introvertida pero ahora ya no salgo para nada de mi casa, me estoy pudriendo en mi habitación y simplemente no puedo salir de ese hoyo. Y la verdad que no entiendo cómo es que estoy así, ya no recuerdo cómo empezó pero poco a poco me fui aislando hasta al punto que ya no puedo salir de casa, duro meses sin salir y cuando me animó solo puedo ir a alguna tienda cerca, me siento tan deprimida y me doy tanto asco. También me doy cuenta que cada vez empeoró más, soy muy paranoica e incluso escucho voces o sombras, por eso en veces me desvelo porque siento que me vigilan. Otra cosa que me gustaría decir es que mi madre desde que estoy pequeña me dice inservible y buena para nada, al punto de que ya me he vuelto eso que siempre me decía, recuerdo cómo me comparaba con familiares o gente desconocida, a los 8 años me culpo de la enfermedad de mi hermana y siempre me hacía sentir culpable, antes me decía que a ella le gustaría que nos quedáramos con ella aunque crecieramos, ahora me echa en cara que dependo mucho de ella, me confunde mucho y debo admitir que mi autoestima está por los suelos, pero bueno, la amo mucho pero así como la amo me ha lastimado demasiado.
Hola. Antes que nada, quiero agradecerte la valentía que tuviste al escribir esto. Sé que sientes que no tienes fuerzas, pero el hecho de que hayas podido poner en palabras todo lo que estás viviendo es el primer paso para salir de ese hoyo en el que te sientes atrapada.
Lo que estás pasando no es tu culpa. Es importante que sepas esto:
Tu dolor es válido: Viviste experiencias de maltrato escolar y una relación con tu madre que ha sido muy dolorosa y confusa. Es normal que te sientas así cuando las personas que debían protegerte y motivarte te hicieron sentir 'inservible'. No eres lo que te dijeron; eres una joven que ha colapsado bajo un peso que no le correspondía cargar.
Sobre los síntomas que mencionas: Sentir paranoia, escuchar voces o ver sombras son señales claras de que tu mente está bajo un estrés extremo. Cuando la depresión y el aislamiento son tan profundos, el cerebro empieza a manifestar estos síntomas. No significa que estés 'loca', significa que necesitas ayuda profesional urgente para recuperar tu tranquilidad y tu sueño.
Tu adolescencia no está perdida: Tienes 16 años. Aunque sientas que se te va la vida, estás a tiempo de reconstruirte. El aislamiento de 4 años ha sido una forma de protegerte del mundo que te lastimó, pero ahora esa protección se ha vuelto una cárcel.
Queremos ayudarte a salir de aquí. No tienes que hacerlo sola ni tienes que convencer a tu mamá si ella no lo entiende. En Colombia, como menor de edad, tienes derecho a recibir atención en salud mental de forma prioritaria.
¿Qué podemos hacer ahora mismo? Te invito a que nos visites. Podemos escucharte, evaluar esos síntomas que te asustan y ayudarte a crear un plan para que vuelvas a sentirte segura en tu propia casa y en tu propio cuerpo. Mereces vivir sin miedo."
Lo que estás pasando no es tu culpa. Es importante que sepas esto:
Tu dolor es válido: Viviste experiencias de maltrato escolar y una relación con tu madre que ha sido muy dolorosa y confusa. Es normal que te sientas así cuando las personas que debían protegerte y motivarte te hicieron sentir 'inservible'. No eres lo que te dijeron; eres una joven que ha colapsado bajo un peso que no le correspondía cargar.
Sobre los síntomas que mencionas: Sentir paranoia, escuchar voces o ver sombras son señales claras de que tu mente está bajo un estrés extremo. Cuando la depresión y el aislamiento son tan profundos, el cerebro empieza a manifestar estos síntomas. No significa que estés 'loca', significa que necesitas ayuda profesional urgente para recuperar tu tranquilidad y tu sueño.
Tu adolescencia no está perdida: Tienes 16 años. Aunque sientas que se te va la vida, estás a tiempo de reconstruirte. El aislamiento de 4 años ha sido una forma de protegerte del mundo que te lastimó, pero ahora esa protección se ha vuelto una cárcel.
Queremos ayudarte a salir de aquí. No tienes que hacerlo sola ni tienes que convencer a tu mamá si ella no lo entiende. En Colombia, como menor de edad, tienes derecho a recibir atención en salud mental de forma prioritaria.
¿Qué podemos hacer ahora mismo? Te invito a que nos visites. Podemos escucharte, evaluar esos síntomas que te asustan y ayudarte a crear un plan para que vuelvas a sentirte segura en tu propia casa y en tu propio cuerpo. Mereces vivir sin miedo."
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