Que pasa si tengo un lumbago y no deseo tomar ningún medicamento, curarlo sólo con ejercicio se pued

Se puede tratar la Lumbalgia sin recurrir a un tratamiento con analgésicos y relajantes musculares, se debe realizar valoración fisioterapéutica para brindar otra intervención

Buen día, se tendría que mirar que tan instaurado esta y dependiendo de eso se podría intervenir sin problema solo desde fisioterapia.

¡Interesante pregunta! ¿Quién no ha tenido un lumbago? Es tal vez el motivo de consulta más frecuente en la medicina física. Si tienes una lumbalgia mecánica, por supuesto puede ser resuelta con movimiento, pero con movimientos correctos, en los momentos correctos, con los ángulos correctos y con propósitos biológicamente correctos, ya que fue ocasionada por mecánicas incorrectas. En ese sentido, los analgésicos no curan nada, solo sirven para mitigar objeciones del cuerpo, pero no corrigen conductas ni patrones. Eso solo lo hará tu inteligencia superior, poniéndote en un ambiente adecuado y seguro que conserve tus capacidades. Esta es la ruta interesante, la ruta independiente de medicamentos, la ruta del autoconocimiento y la autogestión. Siempre estaré abierto a este tipo de consultas, con el mayor de los gustos.

Un relajante muscular puede actuar como analgésico inicialmente, pero no cura el lumbago pues hay diferentes factores que pueden causar la inflamación y causar la molestia. hay que ir a la raíz del problema. Por favor, búscanos con cita previa y con gusto mejoraras por la gracia de Dios.

Buenas tardes. Sí, en muchos casos un lumbago puede mejorar con ejercicio terapéutico y no necesariamente requiere medicamentos, pero es importante saber primero qué está generando el dolor. No todos los lumbagos se comportan igual y hacer ejercicios al azar incluso puede aumentar la molestia. Más que fortalecer solamente la espalda, vale la pena revisar movilidad de columna y pelvis, postura, cadenas musculares, cadera, forma de apoyo y cómo estás distribuyendo las cargas. También hay que tener en cuenta hábitos como el tiempo que pasas sentado, actividad física, descanso y otros factores que pueden influir en la recuperación. Los analgésicos y relajantes musculares tienen como objetivo disminuir el dolor y la tensión muscular, pero el ejercicio terapéutico busca recuperar la función y trabajar sobre los factores que pueden estar manteniendo el problema. Si quieres evitar medicamentos, podemos valorar tu caso y orientarte sobre qué ejercicios son adecuados para ti y qué deberíamos trabajar para que no tengas que depender únicamente de controlar el dolor.

Hola, puedes curarlo con ejercicio terápeutico dirigido por un fisioterapeuta que tenga experiencia en rehabilitación de columna