Trastorno de pánico

Muchas gracias por tu pregunta y es muy positivo tu interés de ayudarle a tu hija a manejar estas crisis...para poder construir con ustedes un entorno familiar que permita entender y apoyar los momentos de crisis sería muy conveniente que asistieras a procesos especializados de terapia con profesionales que hayas manejado ese tipo de eventos que son muy delicados y muy molestos para los niños especialmente en esas edades..

Ciertamente los "ataques de pánico" son una enfermedad de moda, pero no me parece muy útil pensar que la niña esté enferma en el sentido estricto de la palabra, es decir, que tenga alguna alteración estructural o funcional de su organismo. Lo más probable es que la niña esté expresando sus tensiones emocionales como ellos suelen hacerlo: o bien enfermándose realmente (que no parece ser el caso) o bien exhibiendo cambios en su conducta. Lo primero que hay que indagar cuando consultan por niños es la situación familiar, ya que es bien sabido que un niño con problemas es el síntoma de una familia con problemas. ¿Cómo están las cosas en el hogar? ¿Cómo es la relación entre los padres? ¿Será que su familia, es decir su mundo, se encuentra bajo amenaza, lo que para los niños siempre tiene carácter catastrófico? Ella en realidad no tiene miedo a lo que venga después de la muerte, sino a lo que sucedió, sucede o va a suceder en esta vida. Me parece preocupante que rehuya el contacto con adultos, ya que esto podría tener origen traumático. ¿Habrá sufrido algún tipo de maltrato, por ejemplo abuso sexual? Ella no va a hablar fácilmente de eso, así que no tiene sentido interrogarla. Si usted siente que la situación se le sale de las manos, es mejor que pida ayuda profesional, ojalá de un psicoanalista. Quizá la "enferma" no sea la niña, sino los padres, la familia, en fin... Como le digo, el psicoanalista es, en mi experiencia, el profesional mejor capacitado para ayudar en estos caso.

Considera exámenes médicos, ¿los ataques de pánico están diagnosticados?, te sugiero psicoterapia familiar para indagar sobre las relaciones entre los miembros de la familia con tu hija.
No hechos en saco roto la psicoterapia.

los ataque de pánico y ansiedad se pueden dar por muchas razones que es necesario dilucidar minuciosamente, y eso solo se puede hacer en un proceso terapéutico. Te invito que pidas cita con su profesional de la salud mental para investigar que le pasa a tu hija.

La contaminación energética emocional es la energía negativa que activamos y con la cual nos sentimos inseguros, desvalidos, desamparados.
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Las causas de la contaminación energética emocional están en nuestro entorno, nuestra historia infantil, prenatal y transgeneracional.
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Con lo que usted describe podemos concluir:
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Mi hija tiene unas reacciones injustificadas. Ej. Miedo a morir sin amenaza física, sin antecedente aparente, sin razón lógica.
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El problema del niño en algún nivel refleja expectativas mortalistas inconscientes de los adultos que le rodean también.
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Recomendaciones:
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Revisen usted y los adultos que le rodean que expectativas de muerte tienen o que experiencias de muerte sufrieron. Por ejemplo: abortos, muertes violentas o accidentes.
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Revisen la historia familiar relacionada con muertes negadas: seres que murieron y a los que se les excluyó. Esto quiere decir muertes secretas, prohibidas para ser reconocidas, parientes cuya presencia en la familia fue negada.
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Con la reacción de su hija es evidente: a veces ella se empanica convencida de su muerte, de la probabilidad de morir. Son momentos en los que ella está más conectada con los muertos que con las personas que están vivas a su alrededor.
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Si identifica algún pariente muerto, algún bebé abortado, alguna presencia que fue negada en su familia, le recomendamos escribir una carta en la que reconoce su existencia, le perdona lo que haya que perdonar, le da permiso de ser parte de la familia y le da permiso de descantar. Esto incluye con amor también decir: mi hija es mi hija y mi pariente fallecido es mi pariente fallecido. Esta carta no es para entregar a nadie; si es para leer y a través de ella expresar sentimientos acumulados y negados.
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Pensamientos que ayudan:
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Para su hija:
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Tienes Permiso De Vivir Una Vida Larga Y Sana.
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Estás recomendaciones son muy hipotéticas; son tentativas de ayuda que están más o menos cerca de su realidad. Usted y los adultos que rodean a su hija son los que saben la verdad de lo que ocurre en su corazón.
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La conversación con un especialista en fuerzas mortalistas le ayudará a encontrar las fuerzas de vida que necesitan todos para estar bien por dentro y por fuera.
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Que tengan todos una feliz vida.

Un cordial saludo. Los ataques de panico son muy intensosh la terapia está orientada a afrontarlos de una manera más funcional. Al ser repentinos y con ciclos de tiempo, lo más indicado es una terapia cognitiva comportamental. De esta manera se puede tratar con más éxito este problema de ansiedad.
Un saludo.

No voy a explicarte que es un ataque de panico ni a definirte sus conceptualizaciones teóricas. Más allá de esto me a parecido interesante que en tu pregunta, pidas ayuda para ti, aunque la del el trastorno sea tu hija. esto implica que tu estas sufriendo y que el dolor de tu hija te afecta. Esto es importante que no te lo tragues y y que lo hables con un psicologo antes de que te coja ventaja. Si tu te sientes menos ansiosa, menos angustiada y preocupada puedes convertirte en un pilar importante para que tu hija encuentre en ti esa seguridad que pierde en cada ataque de panico.

Hola, respondiendo a tu pregunta te invito a agendar una consulta psicológica con migo para tratar el caso de tu hija desde la terapia cognitiva . conductual en donde los resultados son mas rápidos y trabajamos desde el presente.

Hola debes buscar una orientacion psicologica para ti y para tu hija.

El miedo a la muerte es una preocupación común en los niños, y es importante que la familia y los cuidadores brinden apoyo y comprensión a los niños que experimentan estos miedos. Sin embargo, en el caso de tu hija, sus ataques de pánico sugieren que esta preocupación está causando un nivel de ansiedad inusualmente alto que requiere atención médica y/o Psicológica. en caso de que ya este bajo tratamiento ese ya es un gran paso. Mientras tanto, en casa puedes tratar de mantener un ambiente tranquilo y seguro para tu hija, brindándole apoyo emocional y mostrándole amor y comprensión. Es importante evitar minimizar sus sentimientos o decirle que sus preocupaciones son irracionales, ya que esto puede hacer que se sienta incomprendida y empeorar sus síntomas. En cambio, trata de escucharla con empatía y apoyarla en la búsqueda de soluciones.Tambien es importante que conozcas los sitomas y como los puedes ayudar a gestionar para que no se presenta una respuesta desbordada.

Cordial saludo. Pienso que el caso de tu niña es un caso complejo de ansiedad que requiere una evaluación por parte de un psicologo experto en transtornos de ansiedad, es imposible darte una solución al problema de tu hija a través de este medio. Te recomiendo agendes una cita conmigo para evaluarla y determinar que tratamiento requiere. Los problemas de ansiedad tienen un curso cronico y creo que es muy importante que tu niña se trate a la mayor brevedad posible con un tipo de terapia llada cognitivo conductual, que es la que tiene amplia evidencia cientifica para este tipo de problemas. Te invito a que visites mi página www. misicologo.com, donde encontrás más información.

Hola!! bienvenida este espacio. En relación a lo que comentas, es importante que se revise la dinámica familiar, si tu hija a aprendido este tipo de comportamientos y cómo afrontarlos de la mejor manera. Te invito a que agendes una cita para que puedas encontrar soluciones al caso, para mejorar la calidad de vida de tu hija y de tu familia de paso.

Hola!
Las causas a las que puede atribuirse un ataque de pánico son tan infinitas como lo es la mente humana, por ello es importante que cada persona sea evaluada y desde su propia historia de vida se logre determinar que favorece no solo el desarrollo del problema sino también lo que hace que se mantenga para desde allí identificar cuales son las mejores herramientas para intervenir el problema tanto individual como familiarmente. Te recomendaría agendar una valoración con un especialista en psicología de la infancia y adolescencia.

hola buen día, estoy leyendo a detalle su pregunta puedo decir que dentro del pánico que presenta su hija de 9 años me da alerta la frase "una idea de preocupación acerca de qué sucederá después cuando muera, miedo a morir." Los niños no suelen preocuparse por este tipo de situaciones...el hecho de que comenzó a afectarle de tal manera hasta desencadenar estrés, ansiedad y pánico...puede ser una señal de alerta para ir a un especialista en Psicología infantil para una valoración mucho más certera; entender ¿como inicio a plantearse esas preguntas? ¿alguien externo a su familia, programa televisivo medios como internet etc.. influyeron en ese tipo preguntas y preocupaciones en la niña?. Espero que pronto logren determinar que genera no solo el desarrollo de los síntomas que la niña presenta, también lo que hace que se mantengan persistentes, para desde allí identificar cuales son las mejores herramientas terapéuticas para intervenir el problema y darles a ustedes como padres la guía adecuada durante esté proceso.

Hola, buen día. Referente a tu pregunta, los menores son muy susceptibles a estresores externos (cosas de su ambiente que puedan causar estrés). Es posible que le haya afectado algo de su entorno, pero al no tener los recursos suficientes para poder comprender o hacer frente a ese estímulo se siente incapaz de afrontarlo. Es importante trabajar desde casa sobre esos miedos y darle los recursos necesarios para que ella pueda autorregularse. Sin embargo, te invito a que busques un especialista que te ayude a ti y a tu hija (también a tu familia) a reforzar los recursos necesarios tanto para ti como madre que la puede guiar, como para tu hija. Un saludo.

Los ataques de panico en una niña de 9 años pueden ser un signo de ansiedad.La timidez extrema y el miedo a la muerte que mencionas tambien son preocupantes y podrian indicar un trastorno de ansiedad generalizada(TAG) o un trastorno de panico.Es importante que lleves la niña a nuestra clinica para hacerle una evaluacion profesional por parte de psicologia y psquiatria infantil,quienes son los que le pueden ofrecer un diagnostico adecuado y un plan de tratamiento.Seria importante explorar cualquier factor estresante en su vida que pueda estar contribuyendo a la ansiedad.

Entiendo que la situación de tu hija es preocupante y puede ser muy difícil de manejar. Es importante saber que los ataques de pánico, especialmente en niños, pueden ser tratados y que hay formas de ayudar a tu hija a sentirse más segura y tranquila. Es fundamental ayudar a tu hija a identificar qué pensamientos o situaciones desencadenan su miedo a morir y sus ataques de pánico. A menudo, los niños pueden tener pensamientos distorsionados que contribuyen a su ansiedad. Trabajar en conjunto para verbalizar esos pensamientos puede ser un primer paso. Así mismo, es importante enseñarle técnicas de relajación y respiración profunda y practicarlos en momentos tranquilos para luego aplicarlas cuando sienta que está a punto de experimentar un ataque de pánico, esto puede ayudarla a manejar mejor su ansiedad.
Hay que tener en cuenta que a los 9 años, el cerebro de tu hija todavía está en desarrollo, y su capacidad para manejar emociones complejas y situaciones estresantes se está formando, es preciso entonces que como mama le apoyes y revises si tu comportamiento en el manejo de emociones está influyendo en cómo tu hija maneja su ansiedad. Proporcionarle un ambiente seguro es muy importante, escucharla y validar sus emociones sin juicios es esencial.
Recuerda que no estás sola en esto y que con el tiempo y el apoyo adecuado, tu hija puede aprender a manejar sus miedos y ansiedad de manera más efectiva. Estoy aquí para acompañarte en este proceso y responder cualquier pregunta que tengas.

Hola!
Que bueno que te animaste a pedir ayuda!
Bueno, lo que expones claramente son ataques de pánico, no es común que una niña de 7 años iniciara con un proceso de ansiedad, imagino lo doloroso que debe ser para ti y para ella, estar conviviendo con estos síntomas por mas de dos años, el miedo a la muerte es un miedo por el que atraviesan la mayoría de personas, alguna vez en la vida, pero iniciar tan pequeña, habla de un activador, como estar en una conversación sobre el tema, una pelicula, bromas sobre el tema, en fin, para poder identificar y trabajar, en construir una nueva narrativa de lo que ella identifica como alarma, que desencadena en estos ataques, es necesario que cuentes con un apoyo terapéutico, es tratable, ten la confianza de llevarla a proceso psicológico.
Ten presente que será un proceso gradual y familiar, en donde con ayuda terapéutica, podrán tener las herramientas para volver a sentir la confianza y tranquilidad, en esta etapa de sus vidas.
Te invito a iniciar un proceso terapéutico, inicialmente virtual, te envió un abrazo.

Un saludo! Es posible que tu hija esté experimentando un cuadro de ansiedad generalizada, lo cual puede ser común en niños con preocupaciones sobre la muerte o el futuro. Estos miedos pueden generar ataques de pánico, como los que describe. Desde casa, es importante crear un ambiente seguro y calmado cuando suceden estos episodios. Validar sus emociones, decirle que es normal tener miedo y que está a salvo puede ayudar a tranquilizarla. Además, una rutina de respiración profunda y ejercicios de relajación pueden ser útiles para aprender a calmarse. Considere consultar con un psicólogo infantil especializado en terapia cognitivo-conductual para enseñarle herramientas más específicas para manejar su ansiedad.

Hola, te sugiero buscar un apoyo de psicoterapia presencial, dado que tu hija presenta unos pensamientos y emociones muy marcados frente a un tema en particular, que le permita explorar el origen de esta situación y le ayude a procesar sus temores de otras maneras más adaptativas.

Buenos días, gracias por compartir lo que están viviendo. Entiendo lo angustiante que debe ser ver a su hija sufrir ataques de pánico y expresar un miedo tan profundo a la muerte. En mi experiencia, he atendido casos similares, como el de una niña de 8 años que, tras la muerte de su abuela, temía que ella también fuera a morir. En ese caso, se trabajó con los padres para psicoeducarla de forma calmada y adaptada a su edad, explicándole qué es la vida y qué es la muerte, y utilizando ejemplos sencillos (por ejemplo, comparando la diferencia de edad entre ella y su abuela) para ayudarla a comprender que el envejecimiento es un proceso natural.

A continuación, le ofrezco algunas recomendaciones que pueden implementar en casa:
1. Conversaciones abiertas y adaptadas a su edad:
Hable con ella sobre la vida y la muerte de forma sencilla y tranquila. Explíquele que, al igual que las plantas o los animales, nuestro cuerpo cambia con el tiempo, pero que mientras estamos vivos podemos disfrutar, cuidar de nosotros mismos, jugar y amar. Usar comparaciones como la diferencia de edad (por ejemplo, que la abuela tiene 80 años más) puede ayudar a poner las cosas en perspectiva.
2. Validar sus emociones:
Cuando exprese miedo o se asuste, es importante reconocer y validar lo que siente. Puede decirle:
“Entiendo que te asuste pensar en la muerte, pero recuerda que es una parte natural de la vida y que lo que podemos hacer es cuidar nuestro cuerpo y disfrutar cada día.”
Esto le ayuda a sentir que sus emociones son normales y que ustedes están allí para apoyarla.
3. Rutinas y actividades de relajación:
Fomentar actividades que la relajen y la hagan sentir segura es fundamental. Establecer rutinas, momentos de juego, lectura o actividades creativas puede ayudarla a reducir la ansiedad y a recuperar la sensación de control.
4. Modelar una actitud positiva:
Los niños aprenden observando. Mostrarle cómo afrontan los adultos sus propios miedos y cómo encuentran alegría en el día a día, le puede transmitir confianza. Compartir momentos en familia en un ambiente cálido y seguro ayudará a disminuir su ansiedad.

Estas estrategias, combinadas con el apoyo emocional constante, pueden ser de gran ayuda para que su hija aprenda a gestionar sus miedos. Si los episodios persisten o aumentan, les recomendaría considerar una evaluación con un especialista en salud mental infantil para reforzar el acompañamiento.

Espero que estas sugerencias les sirvan de guía para acompañar a su hija en este proceso. Reciba un cordial saludo y mucho ánimo.

Hola, lamento mucho que tu hija esté pasando por momentos tan difíciles. Es muy positivo que estés buscando ayuda para comprender y abordar lo que está sucediendo. Los ataques de pánico y los miedos relacionados con la muerte en niños pueden ser muy preocupantes, pero es importante saber que no es algo raro, y hay maneras de apoyarla para ayudarla a manejar su ansiedad de una forma más saludable.

Es importante que tu hija sienta que puede hablar sobre su miedo sin ser juzgada. Trata de tener conversaciones tranquilas con ella donde puedas preguntarle más sobre lo que siente, qué le preocupa y por qué. A veces, hablar de los miedos de forma abierta puede disminuir la ansiedad que generan, al darle un espacio para expresarse y sentir apoyo. Ayudarla a aprender algunas estrategias de relajación puede ser útil para cuando los ataques de pánico surgen. Puedes ayudar a tu hija a sentir mayor seguridad y menos ansiedad creando una rutina estructurada en casa, con horarios establecidos para las comidas, actividades y descanso. Esto puede darle un sentido de control y previsibilidad. Cuando ella maneje una situación difícil o logre controlar su miedo o su ansiedad, es importante reforzar esos logros con palabras de aliento y afecto. Esto puede ayudarla a sentirse más capaz y segura en momentos futuros.

Si sientes que la situación no mejora o empeora, buscar ayuda profesional puede ser un paso importante para ayudarla a superar sus miedos y aprender a manejar la ansiedad. Espero todo mejore pronto.

Daniela Sarasa Psicóloga

Buenos dias , generalmente los niños aprenden por medio del modelaje, estos ataque pueden ser provicados por medio de conductas aprendidas de los adultos es importante poner cuidado a lo que decimos o conversamos delante de los niños , para mitigar estos ataques puedes recurrir a estrategias como el arte la literatura y el juego con la niña, y la psioceducacion por parte de los padres sobre el manej de este tipo de situaciones

Cordial saludo, soy Juan Arias, Te sugiero que tu niña pueda tomar proceso de evaluación psicológica estos síntomas tiene una relación negativa significativa en el desarrollo de vida, en muchas ocasiones se requiere que los padres tenga orientación profesional, con estrategias de desarrollo de vida para sus hijos, a través de actividades explicativas o actividades lúdicas simbólicas, estoy atento cualquier duda que tengas.

Hola, gracias por confiar lo que están viviendo.
Lo que describís (el miedo intenso a la muerte, los episodios de pánico y la ansiedad social) puede estar relacionado con ansiedad infantil. Es importante saber que no es raro que los niños, en algunas etapas, desarrollen temores existenciales, pero si estos generan crisis intensas o limitan su bienestar, es recomendable buscar acompañamiento profesional.
Desde casa, pueden ayudarla validando sus emociones (escucharla sin minimizar sus miedos), acompañándola con calma durante los ataques (recordándole que está segura) y enseñándole técnicas de respiración y relajación adaptadas para niños.
También sería muy valioso consultar con un psicólogo infantil especializado en ansiedad, que pueda trabajar con ella estrategias para manejar sus pensamientos y emociones de forma segura y amorosa. Con el apoyo adecuado, puede mejorar mucho su calidad de vida. Saludos

La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Implica tener miedo y evitar lugares o situaciones que podrían provocar pánico y sensación de estar atrapado, indefenso o avergonzado. Quizás tengas miedo de situación que está ocurriendo o que ocurrirá en el futuro. Por ejemplo, es posible que tengas miedo de usar el trasporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer una fila o estar en una multitud.

La ansiedad se genera por el miedo a que no haya medios accesibles de escape o ayuda si la ansiedad se vuelve abrumadora. Es posible que evites situaciones por miedo, como, por ejemplo, a perderte, caerte o tener diarrea y no poder ir al baño. La mayoría de las personas con agorafobia la desarrollan luego de tener uno o más ataques de pánico, lo que las hace preocuparse por tener otro ataque. Esto las lleva a evitar lugares donde dichos ataques podrían volver a suceder.

La agorafobia suele hacer que la persona tenga dificultades para sentirse segura en cualquier lugar público, especialmente donde se reúnen multitudes y en lugares que no le son familiares. Es posible que sientas la necesidad de tener un acompañante, como un familiar o amigo, para que vaya contigo a lugares públicos. El miedo puede ser tan abrumador que tal vez te sientas incapaz de salir de tu casa.

El tratamiento de la agorafobia puede ser difícil porque implica la confrontación de tus miedos. Pero con un tratamiento adecuado, que por lo general consiste en un tipo de terapia llamada terapia cognitivo conductual y medicamentos, puedes escapar de la trampa de la agorafobia y disfrutar más de la vida.
Uno de los tratamientos que ha demostrado generar buenos resultandos es la Terapia Cognitivo Conductual para la ansiedad. Este tipo de tratamiento relativamente de corta duración, busca identificar bajo qué situaciones específicas para cada paciente se presenta el problema y los pensamientos y comportamientos asociados a este.
Esta terapia busca que el paciente tome parte activa en su propio proceso, en el que el terapeuta puede entrenar en habilidades, modelar y moldear comportamientos en la persona para que esta a su vez los pueda poner en práctica en su vida diaria.

Hola! inicialmente te recomendaría iniciar un proceso con un profesional de la salud mental, ya que no es lo más recomendable brindar una solución para enfrentarlo desde casa sin tener un adecuado contexto de la situación familiar y personal que puede estar padeciendo tu hija. Es importante la mirada de un profesional ya que un "ataque de pánico" puede ser la punta del iceberg de alguna situación personal, y se requiere una mirada y escucha clínica para encontrar tanto el problema como un camino para la salud mental de tu hija. Recuerda que con paciencia y perseverancia logramos encontrar un camino menos doloroso para afrontar las dificultades en nuestras vidas. Te invito a que recorramos juntas este proceso en mi consultorio, ¡mucho animo!

Hola, muchas gracias por tu mensaje y por estar atenta al bienestar emocional de tu hija. Lo que describes —miedo intenso a la muerte, ataques de pánico, y ansiedad social— son señales que merecen ser atendidas con cuidado y sensibilidad.

Desde el enfoque cognitivo-conductual, los ataques de pánico en niños pueden estar relacionados con una sensibilidad alta al miedo, pensamientos catastróficos que no saben cómo manejar, o experiencias que los hacen sentir inseguros frente a situaciones que no entienden del todo (como la muerte, que para muchos niños es un concepto difícil de procesar).

La idea persistente de la muerte, aunque aparece en algunos momentos evolutivos (entre los 6 y los 10 años), no suele provocar crisis tan intensas a menos que haya un alto nivel de ansiedad. Si estas crisis aparecen con frecuencia, y además hay ansiedad social (como la timidez extrema y el rechazo a interactuar con adultos), es muy probable que tu hija esté presentando un cuadro de ansiedad infantil que puede incluir ataques de pánico y ansiedad anticipatoria.

¿Qué pueden hacer desde casa?
Validar sus emociones sin minimizar ni exagerar:

Frases como “Sé que ese miedo se siente muy real para ti y estoy aquí contigo” le dan seguridad y le permiten sentir que no está sola ni “exagerando”.

Evitar reforzar la evitación:

Por ejemplo, si le cuesta saludar, no forzarla bruscamente pero tampoco protegerla completamente de esas situaciones. Lo ideal es ir exponiéndola gradualmente, con apoyo, para que gane confianza.

Crear rutinas de calma:

Técnicas simples de respiración, cuentos antes de dormir que hablen de emociones, o juegos que la ayuden a hablar sobre sus miedos de forma indirecta.

No alarmarse durante el ataque:

Aunque ver a tu hija en pánico es difícil, intenta mantenerte calmada, háblale con voz suave, recuérdale que eso pasará y que estás allí con ella. El pánico es intenso, pero pasajero.

Evitar contenido que refuerce miedos existenciales:

Limitar acceso a noticias o historias que puedan aumentar sus ideas sobre la muerte o enfermedad.

¿Es necesario buscar ayuda profesional?
Sí, sería muy recomendable. La buena noticia es que la ansiedad infantil responde muy bien a la terapia cognitivo-conductual (TCC). En terapia se le puede enseñar a identificar sus pensamientos temerosos, manejar sus emociones, y construir confianza en sí misma. Además, ustedes como padres también recibirán orientación sobre cómo apoyar mejor.

Estoy disponible si desean iniciar un proceso terapéutico, o si necesitan orientación más específica para el manejo en casa. Tu hija no está sola, y con apoyo adecuado puede aprender a manejar su ansiedad y recuperar su tranquilidad.

Te agradezco por compartir lo que están viviendo con tu hija. Entiendo, como mamá y/o papá es muy angustiante y unpoco agobiante presenciar esos episodios y no saber como apoyarla.
Según lo que mencionas, tu hija podría estar experimentando episodios de ansiedad intensa con características relacionadas a ataques de pánico y ansiedad anticipatoria, asociada con el miedo a la muerte, algo que no es raro en ciertas etapas del desarrollo, sin embargo, si persiste y genera un malestar emocional alto, requiere de atención.

Es de suma importancia, abordarlo con herramientas adecuadas desde casa como en acompañamiento profesional. En casa podrían:
- Ofrecerle tranquilidad y seguridad cuando sienta miedo o temor.
- Validar sus emociones sin minimizar o establecer juicios frente a lo que siente.
- Fortalecer su autoestima y habilidades sociales con calma, paciencia y respeto por el ritmo de ella.
- Hablar de la muerte con un lenguaje acorde a su edad, de forma tranquila y amorosa.
Recomiendo agendar valoración psicológica. Desde un espacio terapéutico se puede entender lo que ocurre, identificar sus necesidades emocionales y así brindar herramientas o estrategias para disminuir el malestar. Estoy a tu disposición si deseas iniciar un proceso de acompañamiento. Puedes escribirme por WhatsApp para agendar una primera sesión.

Hola, buen día. Tu hija está manifestando reacciones de ansiosas cuando se siente desbordada frente a situaciones para las que no cuenta con herramientas de afrontamiento. Aunque los ataques de pánico son esporádicos, es importante prestarles atención, reconocer situaciones relacionadas y enseñarle a la niña a gestionar dicho miedo. En este sentido es importante asistir a un profesional, pues puede empezar a afectar su desempeño social y bienestar emocional.

Forma de afrontarlo inicialmente es desde fuera de casa: un psicoanálisis; en este se hará análisis con los padres para afrontarlo en la casa; también, es un tratamiento con la palabra para que la niña identifique qué le pasa; y, pueda hacer algo con eso. A veces hay necesidad de recurrir a medicamentos formulados por un psiquiatra; no obstante, los medicamentos sólo alivian en el mejor de los casos.

Cordial saludo, la menor puede haber desarrollado esta idea de vulnerabilidad ante la muerte, por algún programa o información vista, esto queda en el inconsciente de la niña donde se almacenan todos los recuerdos y pensamientos acerca de quién es ella, entonces probablemente la mente de la niña y su persona se sienten inestables, o perturbadas, al entender o tratar más bien de comprender conceptos tan complejos como la vida y la muerte, pero este concepto debió aprenderse con imágenes fuertes o violentas lo cual le causa mucho malestar. Para mayor información accede a mi consulta. Gracias

Bonita tarde, para entregar estrategias en casa es importante conocer un poco más de la historia de concepción, gestación y primera infancia de tu hija; además de las características del contexto que habita. Escríbeme y con gusto lo laboramos en terapia.

Hola! saludos. Cuando un niño presenta ataques de pánico frecuentes es fundamental consultar con un psicólogo o psiquiatra infantil para descartar otras causas, recibir orientación a padres/cuidadores (entrenamiento para estrategias de manejo en casa) y brindar un tratamiento oportuno al menor. Con apoyo profesional, técnicas de respiración y acompañamiento emocional adecuado, los síntomas suelen mejorar significativamente

Buen dia. Tratandose de una niña de 9 años, es bastante particular que se encuentre manifestando estos episodios de panico, la mejor forma de tratar esta situacion, y que por supuesto su familia reciba el tratamiento y acompañamiento adecuados es consultar con un profesional, quien les dara las recomendaciones y realizara el tratamiento adecuado a las condiciones de su hija, por tanto le invito para que ingrese a mi perfil y alli en la disponibilidad horaria que mas le convenga agende una cita, en la cual podre realizar las intervenciones y recomendaciones ajustadas para el mejoramiento de la situacion actual de su hija.

Hola, la niña requiere un acompañamiento desde el area de psicologia.

Hola Hola, un gusto saludarte.
Lo que estás viviendo con tu hija es profundamente conmovedor. El miedo a la muerte en la infancia aunque parezca inusual puede surgir como parte del desarrollo cognitivo y emocional, especialmente cuando los niños comienzan a comprender la finitud de la vida pero aún no tienen herramientas para procesarla. En algunos casos, este temor puede intensificarse y convertirse en ataques de pánico, como los que describes ¿Cómo puedes ayudar desde casa?
1. Abrázala si lo permite, y dile frases como: “Estoy contigo”, “Esto va a pasar”, “Tu cuerpo está asustado, pero estás segura”. 2. En momentos tranquilos, puedes abrir espacios para conversar sobre la muerte con honestidad, usando metáforas suaves o ejemplos naturales (como el ciclo de las plantas o los animales). Evita frases como “no pienses en eso” o “eso no va a pasar”, que pueden aumentar la confusión.
5. Aunque los ataques no sean diarios, dos años de episodios intensos merecen una evaluación psicológica. Un terapeuta infantil puede ayudarla a entender sus pensamientos y enseñarle técnicas para regularse.

Llévala a terapia, algo debe estar sucediéndole a la niña, investiga