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Calle 70 a N° 23 B - 25 Consultorio 105, Manizales 170001
Ahora puedes agendar tus valoraciones de Psicologia y Neuropsicologia Clínica con cobertura de Sura en polizas de Salud y Medicina Prepagada
Leer más16/09/2025
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16/09/2025
Neuropsicólogo, Psicólogo
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Neuropsicologia y psicologia clínica
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Excelente trabajo de la doctora. Recomendada al 100%
Desde el nivel de atención generó conexión conmigo
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Muchas gracias Claudia por tus palabras.
Excelente!! Muy recomendada y querida. La recomiendo
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Muchas gracias Barbara, un gusto conocerte.
Es una excelente profesional con mucho conocimiento en su profesión y explica con claridad los temas en consulta.
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Hola Lucy, muchas gracias por tu apreciación, un gusto conocerte
Me ha parecido excelente la prestación del servicio y me ha servido mucho las orientaciones dadas por la Dra Manuelita
Me encantó la Amabilidad y empatía de la profesional, me generó confianza, creo que podemos hacer un excelente trabajo..Felicitaciones...
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Muchas gracias Isabel, te espero nuevamente en consulta, un abrazo
Excelente atención!!! Es muy buena persona y profesional!
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Muchas gracias Daniela, un gusto atender a tu mami
Para ser la primera cesión, me gustó mucho y que ella escucha atentamente e intenta ser empató a y entender mi forma de pensar.
Prof. Manuelita Alzate Vargas
Hola Lorena, muchas gracias por tomarte el tiempo para calificarme, un gusto atenderte.
Una excelente persona y profesional, es atenta a todo lo que le dices lo cual hace eficiente cada visita. Entiende muy bien los conceptos de la mente y te hace sentir seguro
Atenta, observadora, detallista, analítica, inteligente.
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
como puedo conseguir el sueño ya que se me dificulta, para dormir tengo muchisimos problemas por que me dan ataques de ansiedad y no logro consevir el sueño.
Hola, para mejorar el sueño, te recomiendo mantener un horario regular para dormir y despertarte, incluso los fines de semana, y crear una rutina relajante antes de acostarte, como leer o escuchar música suave, a esto le llamamos higiene del sueño. Evita las pantallas al menos 30 minutos antes de dormir y limita la cafeína y el realizar actividad física en la tarde y/o noche. Además, asegúrate de que el ambiente sea adecuado para el sueño: oscuro, fresco y tranquilo. Puedes probar técnicas de relajación como la respiración profunda o la relajación muscular progresiva, tensando y relajando grupos musculares. También puedes escribir tus pensamientos antes de dormir para despejar la mente. Es importante que recibas suficiente luz solar durante el día para regular tu ritmo circadiano. Si la ansiedad es muy fuerte, puede ser útil buscar ayuda de un profesional que trabaje con la terapia cognitivo-conductual para el insomnio, lo que podría ayudarte a manejar los pensamientos intrusivos y mejorar la calidad de tu sueño.
Tengo estrés postraumático complejo y estoy asustada con los síntomas. Con palabras, acciones, objetos se me activan asociaciones de connotación sexual y es terrible, además rememoro todo el tiempo todos mis traumas.
Tengo claro que la terapia no borra recuerdos, pero quisiera saber si al terminar la terapia esos recuerdos se almacenan como otros que no se están recordando constantemente y deja el cerebro se hacer asociaciones por ejemplo con el lenguaje y se puede por ejemplo tener conversaciones normales sin activar cualquier palabra la connotación sexual y así las demás asociaciones como los objetos y acciones? y los recuerdos asociados se desactivan al detener las asociaciones?
De antemano muchas gracias por responder.
Hola, antes que nada, quiero agradecerte por compartir tu experiencia, sé que no es fácil hacerlo y que puede ser un tema muy sensible.
Lo que describes es un conjunto de síntomas que pueden aparecer en personas con Trastorno de Estrés Postraumático Complejo (TEPT-C). Es "normal" en este contexto experimentar recuerdos intrusivos, flashbacks, asociaciones difíciles con palabras, objetos o situaciones, y sentir que el cerebro está constantemente en alerta, reviviendo el trauma. Estos síntomas pueden ser muy angustiosos y afectar la vida diaria.
Quiero transmitirte un mensaje de esperanza: si bien la terapia no borra los recuerdos, sí puede ayudarte a manejarlos de una manera mucho menos perturbadora. Con el tiempo y con la intervención adecuada, esos recuerdos tienden a almacenarse de una forma menos invasiva, lo que permite que dejen de activarse constantemente y que puedas tener una vida más tranquila.
En mi práctica profesional, recomiendo la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares). Esta técnica ha mostrado muy buenos resultados específicamente en el tratamiento de traumas. EMDR trabaja directamente con el procesamiento de recuerdos traumáticos, ayudando a desensibilizar esas asociaciones automáticas que se activan con palabras, objetos o acciones, y permite que el cerebro reubique esos recuerdos en un lugar donde ya no sean tan intrusivos ni dolorosos.
Cada persona es diferente, pero muchos pacientes informan que, después de la terapia, pueden manejar mejor sus recuerdos y que las asociaciones perturbadoras disminuyen o desaparecen. Esto podría ayudarte a tener conversaciones normales y una vida más libre de esas asociaciones angustiantes.
Te animo a considerar este tipo de terapia y, sobre todo, a no perder la esperanza. Con el acompañamiento adecuado, es posible mejorar tu calidad de vida y sentirte más en paz contigo misma.
Estoy a tu disposición si necesitas más información o apoyo en este proceso. ¡Mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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