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Experiencia

Soy médica con 8 años de experiencia en medicina general y medicina del deporte, con pregrado y posgrado en la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud (FUCS). Cuento además con certificación en medicina funcional.

Me especializo en la evaluación médica para la práctica de actividad física y deportiva, prevención de lesiones, rehabilitación y acompañamiento médico para deportistas, así como para personas que desean iniciar o mejorar su rendimiento físico de manera segura y saludable.

Mi enfoque se basa en integrar la medicina, el deporte y el bienestar, ayudando a mis pacientes a optimizar su salud, mejorar su condición física y prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo o con una práctica deportiva inadecuada.

Trabajo con un enfoque integral orientado a la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento personalizado, buscando mejorar el rendimiento físico, favorecer una recuperación adecuada y optimizar la calidad de vida de cada paciente. Integro herramientas de la medicina del deporte y de la medicina funcional para abordar de manera individualizada factores como la nutrición, el metabolismo, el descanso, la composición corporal y los hábitos de vida, con el objetivo de promover una salud duradera y un desempeño físico seguro.

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Andrea Ruiz
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  • M

    Muy amable, me explicó todo muy detalladamente !

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  • L

    Excelente la amabilidad, la dedicación y sobre todo la claridad con que explican.

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  • J

    Andrea, es una profesional que genera confianza, su atención es fantástica y sus diagnósticos y tratamientos son acertados

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    Dra. Andrea Ruiz

    Gracias, y quedo atenta a lo que necesites


  • D

    Super , la informacion y el contexto lo entiende muy hie

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    La cita estuvo bien focalizada de acuerdo a los exámenes de laboratorio

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    Dra. Andrea Ruiz

    Estaré atenta a responder dudas y dar claridad del manejo.
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  • A

    La doctora es muy amable y empática. Se toma el tiempo para explicarte dudas.

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  • N

    Excelente muy profesional, atenta, me explico muy bien, recibí un documento muy detallado con los diagnósticos y cómo mejorar, muy buena…

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    Dra. Andrea Ruiz

    Gracias por tu opinión
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    Es una profesional, es clara su comunicación y calida

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    Gracias
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  • L

    La consulta con la doctora fue virtual y pienso que a pesar de las limitaciones ella se esmeró en hacer un buen trabajo y hacer recomendaciones acertadas con base en el diagnóstico. De igual manera ha estado pendiente de mi caso y ha respondido a mis preguntas de una manera muy acertada.

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    Dra. Andrea Ruiz

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  • C

    Muy buena atención y explicación del proceso durante la sesión

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    Dra. Andrea Ruiz

    Quedo atenta a lo que necesites.
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenos días. Mi hijo de 12 años ha sido diagnosticado con un centro de osificación accesoria en el polo inferior de la patela. Hay algo que se pueda hacer para mejorar su condición? ha tenido que dejar su pasión deportiva y se encuentra muy frustrado por el dolor permanente

En niños y adolescentes, el hueso aún está en desarrollo. En el polo inferior de la rótula (patela) hay un punto donde se inserta el tendón rotuliano, y esa zona puede irritarse por sobreuso.
No es buena idea “aguantar el dolor” ni forzar el deporte.
Si sigue entrenando con dolor:
Puede cronificarse
Aumenta el tiempo de recuperación
¿Qué sí se puede hacer para mejorar?
1. Reposo relativo (no absoluto)
Suspender temporalmente actividades de alto impacto (fútbol, básquet, atletismo, etc.)
Mantener movimiento sin dolor: natación, bicicleta suave
2. Manejo del dolor
Hielo local después de actividad (10–15 min)
En algunos casos, antiinflamatorios (solo si el médico lo indica)
3. Fisioterapia (clave)

Esto es lo que más cambia el pronóstico:

Estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales
Fortalecimiento progresivo (especialmente glúteos y core)
Trabajo de carga controlada del tendón
Genera más frustración a largo plazo

Dra. Andrea Ruiz

Duda sobre Lumbalgia

Puedo hacer running aun teniendo la molestia lumbar?

No es buena idea hacerlo si tienes molestia lumbar activa.
Te explico: el running implica impacto repetido y carga sobre la columna. Si ya hay dolor, correr suele:
Aumentar la irritación
Cambiar tu técnica (compensas sin darte cuenta)
Alargar el tiempo de recuperación
Entonces, ¿cuándo SÍ podrías correr?
Puedes retomarlo solo si:
El dolor es 0–2/10 y no aumenta al correr
No hay dolor al día siguiente
Puedes hacer movimientos básicos sin molestia (agacharte, rotar, saltar suave)
Mientras tanto, mejor haz:
Cardio sin impacto:
Bicicleta
Elíptica
Natación
Caminata rápida (si no duele)

Dra. Andrea Ruiz
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