Preguntas de pacientes (3)

Sí puedes hacer ejercicio… pero no de cualquier forma ni en cualquier fase. Con osteocondritis disecante hay que ser estratégico, porque la carga inadecuada puede retrasar la cicatrización o empeorar la... Ver más

En niños y adolescentes, el hueso aún está en desarrollo. En el polo inferior de la rótula (patela) hay un punto donde se inserta el tendón rotuliano, y esa zona puede irritarse por sobreuso.
No es buena... Ver más

No es buena idea hacerlo si tienes molestia lumbar activa.
Te explico: el running implica impacto repetido y carga sobre la columna. Si ya hay dolor, correr suele:
Aumentar la irritación
Cambiar tu técnica... Ver más