Dra.
Paula Andrea Hernández Hernández
Especialista en Medicina Deportiva
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Floridablanca 1 dirección
Núm. Colegiado: 1020810472
17 opinionesExperiencia
Soy médica egresada de la Pontificia Universidad Javeriana y especialista en Medicina de la Actividad Física y del Deporte de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud.
Mi enfoque está orientado a ayudar a las personas a mejorar su salud a través del ejercicio, la nutrición y cambios sostenibles en el estilo de vida.
Trabajo principalmente con personas sedentarias que desean iniciar actividad física de forma segura, personas que ya realizan ejercicio y quieren mejorar su rendimiento, pacientes con sobrepeso u obesidad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas que buscan mejorar su salud y calidad de vida.
En consulta realizo una valoración médica integral que permite conocer el estado de salud, identificar factores de riesgo y diseñar estrategias personalizadas para incorporar el ejercicio de manera segura y efectiva.
Además, cuento con formación en nutrición clínica, lo que me permite abordar de forma integral aspectos relacionados con la alimentación, el peso corporal y la salud metabólica.
Mi objetivo es acompañar a cada paciente de forma cercana y educativa para construir hábitos sostenibles que permitan mejorar su bienestar y prevenir enfermedades a largo plazo.
Principales enfermedades tratadas
- Lumbalgia
- Sobrepeso
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Lesiones deportivas
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Paula Andrea Hernández Hernández
Especialista en Medicina Deportiva
Formación
- Pontificia Universidad Javeriana
- Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud
Certificados
Enfermedades tratadas
- Lumbalgia
- Sobrepeso
- Obesidad
- Síndrome metabólico
- Lesiones deportivas
- Dolor crónico de cuello
- Tendinitis
- Artrosis de rodilla
- Diabetes
- Colesterol alto
- Calambres musculares
- Distensiones musculares
- Esguince de tobillo
Idiomas
- Inglés
- Español
Servicios y precios
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Consulta médica especializada en medicina del deporte
Desde $ 200.000 -
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Planes de entrenamiento
$ 300.000 -
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Tratamiento de obesidad y sobrepeso
$ 300.000 -
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Cita control
$ 120.000 - $ 160.000 -
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Composición corporal
$ 70.000 -
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Consultorios (2)
Anillo Víal 2, Ecoparque Empresarial Natura. Torre 2, piso 1, Floridablanca 681004
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
Número de teléfono
Consultorio Dra. Paula Hernández
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Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta en línea
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Consultorio virtual (en línea)
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
17 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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G
Gamaliel
Me hizo muchas preguntas, muchas pruebas para encontrar la causa y fue clara con el camino a seguir.
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
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L
Leidy landinez
Excelente atención, comprensión y ética profesional.
• Consultorio Dra. Paula Hernández • •
-
T
Thomas Macias
Excelente Dra, reviso con dedicación y detalle cada área del cuerpo del niño, brindándonos información adecuada para el proceso del niño en prevención y recuperación.
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
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F
FRV
Su tratamiento fue efectivo y mi calidad de vida ha mejorado significativamente!
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Tratamiento de obesidad y sobrepeso •
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M
María Camila Garcés
Excelente consulta! Me sentí escuchada, una evaluación muy completa y planes muy claros
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Planes de entrenamiento •
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J
Jonathan
Una cita con medidas y justificaciones médicas, preparada y personalizada, duración correcta para el precio y recomendaciones coherentes con las necesidades. Trato humano y cercano. Contento!
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
Dra. Paula Andrea Hernández Hernández
Gracias a ti Jonathan! siempre será un gusto.
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D
Diego vargas
Excelente profesional. Su tratamiento ha sido realmente efectivo y me ha ayudado a construir un cuerpo más sano, fuerte y preparado para competir. Destaco su enfoque personalizado y compromiso en cada etapa del proceso. Totalmente recomendada.
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Planes de entrenamiento •
Dra. Paula Andrea Hernández Hernández
Gracias Diego por tu confianza y dedicación.
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B
BEGB
Excelente consulta objetivos que traía cumplidos y las respuestas a todas mis inquietudes
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Consulta médica especializada en medicina del deporte •
Dra. Paula Andrea Hernández Hernández
Muchas gracias por la confianza, es con mucho gusto.
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M
Martha judith Núñez galvis
Me realizó una explicación clara y completa de los ejercicios para el dolor de mi brazo Realmente muy dedicada y me dio resultado recupere mi movilidad
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Dolores osteomusculares •
Dra. Paula Andrea Hernández Hernández
Me alegra mucho que te sirvieran las recomendaciones
-
C
Carmen Lucia kohl
Me gustó mucho como me atendió la doctora Paula ,me gustó su amabilidad, paciencia tu puntualidad y dedicación con el paciente.
• Consultorio Dra. Paula Hernández • Planes de entrenamiento •
Dra. Paula Andrea Hernández Hernández
Muchas gracias por tu comentario Lu
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes. Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69. Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere
Buenas tardes.
Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69.
Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere hacer ejercicio pues dice que si lo hace no sube.
Por favor me ayuda a aclarar esto ya que no lo veo de esa manera y creo que el ejercicio es fundamental. Mil gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por tu pregunta, de hecho es un mito muy frecuente. Todo depende de cómo se combine la alimentación con el ejercicio e incluso es la manera más saludable de aumentar de peso para asegurar que la composición corporal cambie a partir de más masa muscular y no de grasa. Por lo que para tu hijo es fundamental asegurar una alimentación adecuada y suficiente, un entrenamiento idealmente de fuerza adaptado a su edad y por supuesto un adecuado descanso.
Hola , puedo jugar fútbol si llevo tomando fleximax nap ,hace 3 días cada 12 horas , y hoy me tocarí
Hola , puedo jugar fútbol si llevo tomando fleximax nap ,hace 3 días cada 12 horas , y hoy me tocaría otra dosis antes de jugar fútbol?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sí.
El medicamento en sí no suele interferir con la práctica de fútbol. Sin embargo, lo más importante no es el medicamento, sino la causa por la que lo estás tomando. Si el dolor o la lesión ya se resolvieron y recuperaste la movilidad y la función sin molestias importantes, es probable que puedas retomar la actividad. En cambio, si aún presentas dolor, inflamación o limitación, jugar podría empeorar la lesión, incluso si el medicamento disminuye los síntomas.
Mi recomendación es valorar primero que sea seguro regresar al deporte y no basar la decisión únicamente en el efecto del medicamento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Paula Andrea Hernández Hernández?Paula Andrea Hernández Hernández es Especialista en Medicina Deportiva. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Evaluación preparticipativa para el deporte, Dolores osteomusculares, Certificación de aptitud física para la práctica deportiva para escuelas de formación deportiva, Rehabilitación de lesiones deportivas, Tratamiento de obesidad y sobrepeso, Preescripción médica del ejercicio, Consulta médica especializada en medicina del deporte, Valoración cardiovascular pre-participativa, Valoración médica pre-participativa, Planes de entrenamiento.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Paula Andrea Hernández Hernández?Paula Andrea Hernández Hernández atiende a sus pacientes en:
- Anillo Víal 2 Floridablanca
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¿Puedo hacer la visita con Paula Andrea Hernández Hernández en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Paula Andrea Hernández Hernández ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Andrea Hernández Hernández al finalizar la visita?Paula Andrea Hernández Hernández recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Paula Andrea Hernández Hernández?Puedes comunicarte con Paula Andrea Hernández Hernández en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Andrea Hernández Hernández?El calendario que muestra Paula Andrea Hernández Hernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Paula Andrea Hernández Hernández?A veces Paula Andrea Hernández Hernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Andrea Hernández Hernández?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Andrea Hernández Hernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Paula Andrea Hernández Hernández?Paula Andrea Hernández Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consultorio Dra. Paula Hernández
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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