Preguntas de pacientes (8)

Buenas noches, en mi opinión personal, le puedo recomendar que para una persona con diagnostico de diabetes o con antecedentes familiares de diabetes mellitus, es mas saludable adaptarse a el sabor natural de los alimentos de forma progresiva sin necesidad de apegarse a endulzantes sintéticos o procesados, finalmente estos tienen sabores residuales y pueden crear adicciones.

Buenas tardes, con la edad de tu hijo ya puedes iniciar el proceso de darle leche entra común y corriente que utilice toda la familia, a partir de los 6 meses ya los órganos de un individuo están madurados y pueden recibir todo tipo de alimentos y sobre todo en un caso donde la disponibilidad y acceso sean limitados. por lo pronto trata de no mezclarle azucares simples, y hacerle preparaciones sencillas como coladas o mezclas con cocoa o chocolate tradicional.

Buenas tardes, te cuento que el peso de un ser vivo y sobre todo el peso de nosotros los seres humanos varía su estabilidad cuando sometemos al cuerpo a grandes cargas emocionales ya sean estás voluntarias o buscadas, con esto le quiero decir que la solución requiere de un tratamiento integral psicosocial y nutricional, lo cual podría abordarse también de una manera autónoma siempre y cuando esté conciente de que requiere la mayor calma, lo primero es estar muy tranquilo con el tema, hacer consumo de todos los grupos de alimentos en horarios establecidos por usted mismo y que sí se cumplan, realizar por lo menos una caminata diaria durante una hora de la forma más amable posible, incluir 3 refrigerios con frutas enteras diferentes cada día 2 o 3 horas luego de las comidas, y consumir como mínimo 8 vasos con agua/día, 2 vasos media hora antes de cada comida.

Los multivitamínicos en cualquiera de sus presentaciones,solo deben ser utilizados en casos muy puntuales de requerimientos, donde el cuerpo rechace otras formas de absorción o de vía de consumo, es necesario tener en cuenta que en la mayoría de los casos las vitaminas al mezclarse con otras de diferente naturaleza se inactivan, por lo cual se convierten en un desperdicio de nutrientes y de dinero. Le recomiendo consumir por lo menos dos vasos de agua al levantarse, antes de cada comida y antes de acostarse, consumir vegetales crudos con limón y aceite de oliva antes de empezar a consumir almuerzo y cena, y luego la porción de carne, preferiblemente frescas. con esto se potencia la absorción de hierro heminico, pero ademas debe caminar por lo menos durante una hora continua diariamente a paso lento para lograr completa absorción.

Es un complemento alimentario indicado preferiblemente para mayores de un año, mientras la alimentación de los niños sea más natural y usted sea quien se los prepare es mejor.

Si el fabricante te indica la edad, no dudes en hacer caso, ya que puedes causar alergias mayores en tu hija o incluso generar trastornos metabólicos, te recomiendo mantener estilos de vida muy saludables, como el lavado continuo de manos por cada cambio de actividad, abundante agua, por lo menos dos vasos de agua al levantarse, antes del almuerzo, antes de la cena y antes de acostarse, preparar vegetales crudos bien lavados en agua con vinagre de manzana, agregue por lo menos el zumo de un limón completo y una cuchara sopera de aceite de oliva, dele almenos dos porciones, una antes de iniciar el almuerzo y otra antes de iniciar la cena,

Es necesario que tengas en cuenta que todo lo procesado y ya directo como en este caso las vitaminas y minerales del producto, no es absorbido logicamente por el cuerpo, quizas pueda que te haga un aporte energetico, pero te estas intoxicando, esos multivitaminicos son de uso exclusivo de personas que presenten unos requerimientos muy particulares y que esa es la unica solucion, te recomiendo que lo suspendas de inmediato y que como dice el doctor consultes nuevamente para ser asesorado de una forma mas saludable.

Hay alguno vegetales que por su aporte de algunos minerales como potasio deben ser restringidos mas no prohibidos a la hora de consumirlos, solo una porción de la lista de alimentos restringidos debe consumirse por semana, la idea es que consuma los alimentos de una manera segura e inteligente sin necesidad de castigarse, por ejemplo, consuma 1 o 2 vasos de agua al levantarse y luego consuma una porción de vegetales crudos como la zanahoria en conjunto con el zumo de un limón y una cuchara sopera de aceite de oliva, a mas tardar a la 7 am desayune, 2 horas mas tarde consuma una de lafrutas que no tenga restriccion, siempre 30 minutos antes de el almuerzo y la cena consuma como mínimo un vaso de agua, y a la hora de consumir los alimentos prefiera consumir también los vegetales crudos con limón y aceite de oliva, 2 horas después del almuerzo consuma agua nuevamente y una hora mas tarde otra fruta, repite el procedimiento antes y después de la cena, y recuerde nunca acostarse lleno,