Preguntas de pacientes (22)
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Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clíni
Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clínica me hicieron pruebas y no tengo ninguna lesión , pero comenze con episodios de ansiedad han pasado 3 meses y siempre he tenido pensamientos horribles de hacerle daño a alguien y cada vez están más fuera de control porque no quiero hacerlo pero la impulsion es muy fuerte
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cordial saludo, estimado consultante.
La ansiedad se genera como mecanismo de defensa frente a pensamientos, imágenes, representaciones mentales, etc., que tienen un significado afectivo personal traumático, por lo que es esencial buscar las causas de tu sintomatología. Te recomiendo que acudas a una cita psicológica para indagar por tu estado emocional y mental, y saber cómo y por qué este accidente que sufriste afectó tu forma de pensar y, especialmente, sentir; es decir, qué relación tiene el traumático accidente con tu sentir y pensar a nivel inconsciente.
Espero te haya servido, en términos generales, esta respuesta.
Un abrazo.
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Hola yo tengo pensamientos negativos que hacen que sea consciente de mi respiracion muchas veces al
Hola yo tengo pensamientos negativos que hacen que sea consciente de mi respiracion muchas veces al dia y luego al querer dormir solo pienso en respirar y me cuesta oensar en otra cosa y asi hacer que mi cerebro lo maneje de forma inconsciente como es normal, no se que haces alguien me puede orientar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cordial saludo.
El hecho de que tu respiración sea una fijación de tus representaciones mentales, las cuales nombras como «pensamientos negativos», tiene una evidente causa desconocida que te afecta a nivel mental y emocional. Es necesario que acudas a una cita psicológica para estudiar tu sintomatología y encontrar su origen. Por último, practica la meditación: según la ciencia, la meditación tiene efectos positivos para las emociones y la mente; aunque ten presente lo siguiente: la meditación ayuda a menguar tus síntomas, pero no explica o soluciona la causa de tu actual problema.
Ojalá esta respuesta general te anime a acudir al psicólogo.
Un abrazo.
Preguntas populares
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