Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clíni

Lamento escuchar que has pasado por un accidente de tránsito y que estás experimentando todo esto. Es importante que busques ayuda profesional para abordar tus preocupaciones y encontrar formas saludables de manejar tus emociones.

En primer lugar, te recomendaría que consultes con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra. Ellos podrán evaluar tu situación de manera más completa y ofrecerte un tratamiento adecuado. Pueden ayudarte a comprender y manejar tus pensamientos intrusivos y la ansiedad que estás experimentando.

Que situación tan difícil ha de haber sido el experimentar el accidente de transito. Tal vez lo que estés experimentando pueda estar relacionado con el evento traumático reciente, como es posible que no. De todas maneras, para que puedas tener un abordaje mas cercano a lo que estas vivenciando en estos momentos, es recomendable que visites a un psicólogo y/o psiquiatra, que serán los que puedan ayudarte a entender tu circunstancias actuales que pueden estar afectando tu salud mental.

Es importante que revises el tema del deseo de agresión a otras personas, cuanto es el tiempo que llevas con esos impulsos, según escribes el algo histórico y que ha estado presente en ti, es importante revisar el tema profundamente y observar con que se relacionan estos impulsos, debes cuidar este asunto pues si se desborda puede generarte problemas personales importantes, incluso legales.
Esta condición sugiere una revisión psicológica y probablemente posteriormente psiquiátrica, sin embargo el trabajo inicial puede estar marcado por dirigir los impulsos agresivos a una vías de expresión más sanas o adaptativas, como el deporte, el arte, la escritura, etc.
Siento que el tema del accidente es diferente de este aspecto que te antecede, sin embargo es un disparador de la ansiedad y puede que estés teniendo algunos síntomas de estrés postraumático, lo cual también puede trabajarse por medio de asesoría psicológica

Cordial saludo, estimado consultante.
La ansiedad se genera como mecanismo de defensa frente a pensamientos, imágenes, representaciones mentales, etc., que tienen un significado afectivo personal traumático, por lo que es esencial buscar las causas de tu sintomatología. Te recomiendo que acudas a una cita psicológica para indagar por tu estado emocional y mental, y saber cómo y por qué este accidente que sufriste afectó tu forma de pensar y, especialmente, sentir; es decir, qué relación tiene el traumático accidente con tu sentir y pensar a nivel inconsciente.

Espero te haya servido, en términos generales, esta respuesta.
Un abrazo.

Mil gracias por tu consulta, ya has dado un primer paso a la solución de la situación, verbalizando lo que estas experimentando, probablemente lo que sientes posterior al accidente estar relacionado con un posible estrés post traumático. En segundo termino, pienso que tus deseos de agredir no estan relacionados directamente con el accidente, pero lo ha detonado el mismo, es importante atender este aspecto, pues puede ser un factor de riesgo para ti y para otros.
Los tratamientos estarán enfocados a trabajar en los pensamientos que generan la ansiedad, manejar procesos de relajación, mindfulness, autorregulación emocional entre otros. Es posible que el deseo de agredir a otros requiera una interconsulta con psiquiatría, pero esto se considera después del incido de las sesiones de psicoterapia y posterior a la aplicación de pruebas psicológicas las cuales son útiles en la situación que expones.

Muy buen día para todos, gracias por preferir a Doctoralia.
Estoy muy de acuerdo con mis colegas, felicitarte por buscar ayuda profesional¡ e invitarte a que te programes en cita con el que mas creas conveniente para darle solución a tu situación, y si, posiblemente estas cursando por un trastorno de estrés postraumático con ansiedad o con síntomas disociativos, es importante establecer pautas que te ayuden a tener una buena aceptación de la experiencia por la que pasaste y poder superar estos pensamientos negativos. Animo¡

Gracias por contarnos esto, En la vida vamos acumulando experiencias que van afectando nuestra tranquilidad y el bienestar, qué buscamos en un mundo complejo e inmediato. Este momento traumático detonó en ti la ansiedad que, a través del dolor o la frustración de lo que sentiste, actúas con la ira o el impulso de hacerle daño a alguien. Importante tener cuidado y buscar ayuda y no ver el momento del accidente de manera aislada, pues es probable que vengas con otros eventos que te han acumulado heridas de dolor y frustración. Estoy para atenderte, comunícate

Hola. El hecho desafortunado que tuvo impactó directamente contra su integridad y su vida, lo cual genera conductas de miedo a que esto vuelva a ocurrir, es catalogado como un estrés postraumático y es algo de lo cual ya se habla con regularidad en la sociedad y claro que existen métodos para combatirlo, disminuirlo y en ocasiones incluso eliminarlo. Junto a esto se están presentando pensamientos intrusivos que generan malestar y molestia por lo que pueden estar en contra de sus valores y el correcto actuar en la sociedad. Esto pensamientos pueden ser manejados con entrenamiento terapéutico para que disminuir este malestar y disconfort que generan actualmente. La invitación a iniciar un proceso para manejar estas dos situaciones particulares que menciona y mis disposición de acompañar en éste. ¡Saludos!

¡Hola! Lamentando lo sucedido y resaltando que afortunadamente tu salud física está conservada, es importante reconocer la importancia de la visita al profesional en psicología para que recibas las herramientas necesarias para afrontar los síntomas emocionales y las secuelas que pueden quedar. Un saludo.

hola gracias por compartir tu experriencia y te cuento que podrias estar atravesando una crisis de ansiedad como consecuencia del accidente, en estas crisis son muy frecuentes los pensamientos negativos que van afectando tus emociones diarias, la buena noticia es que ya la psicoterapia avanza y es muy posible que si intentas asistir al especialista en terapia conductual y cognitiva veas resultados muy pronto pues hay estudios que demuestran que podemos llegar a conocer nuestros pensamientos y poder manejarlos antes que ellos lo hagan con nosotros

Vivir con esos pensamientos tan constantes es muy difícil, entre mas uno intenta pensar en otra cosa se suelen tener más y más pensamientos del estilo, sin embargo desde psicología se puede realizar un trabajo para aprender a manejarlo, espero puedas iniciar un proceso lo antes posible!

Comprendo que estás pasando por un momento difícil después del accidente y los pensamientos perturbadores que estás experimentando. Te invito a considerar la posibilidad de concertar una consulta conmigo. En nuestra sesión, podemos explorar en profundidad tus preocupaciones y trabajar juntos para entender y abordar estos pensamientos intrusivos. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo donde puedas compartir tus sentimientos y encontrar estrategias efectivas para manejar la ansiedad y estos pensamientos. Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional y te animo a tomar el paso de buscar ayuda profesional.

Hola, siento mucho lo de tu accidente, pasar por estas situaciones es bastante complejo. Respecto a los pensamientos que refieres, la mayoría de las personas experimentamos "pensamientos intrusivos" que generalmente corresponden a pensamientos indeseados que están en contra de lo que es moralmente correcto para nosotros, estos pensamientos no son dañinos de por si, aunque sí incómodos de tener; si estás luchando constantemente con estos pensamientos y esto afecta tu calidad de vida, puedes iniciar un proceso terapéutico.

Buenos días, espero estés mejor ahora. Lo que comentas puede tener implicaciones de una respuesta al trauma. Te recomiendo buscar una valoración por psiquiatría y psicología clínica. Saludos.

Saludos, podría ser de mucha ayuda una terapia especializada en duelo y trauma, hay eventos que vivimos que puede ser muy dificil simbolizar, entender, nombrar en nuestra experiencia humana y lo que se intenta en esta terapia es evitar que el trauma aumente, ir tratando de poner en palabras lo que vivimos y exerimentar otras formas de entender lo que vivimos por medio de arteterapia, musicoterapia y otras herramientas.

Hola,

Lamento mucho saber por el accidente de tránsito que tuviste y por los episodios de ansiedad y pensamientos intrusivos que estás experimentando. Es comprensible que te sientas preocupado y asustado por estas experiencias.

Es importante recordar que los accidentes de tránsito pueden ser eventos traumáticos que pueden generar diversas reacciones emocionales, incluyendo ansiedad, miedo, ira y culpa. A veces, estas reacciones pueden manifestarse en forma de pensamientos intrusivos, incluso de violencia, como los que describes.

Es importante que busques ayuda profesional para abordar estas dificultades. Como psicólogo, yo puedo ayudarte a entender lo que estás experimentando, desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y los pensamientos intrusivos, y procesar el trauma del accidente.

Recuerda que no estás solo en esto. Muchas personas experimentan reacciones de estrés y ansiedad después de un accidente de tránsito. Con el apoyo adecuado, puedes superar estas dificultades y mejorar tu calidad de vida.

Te deseo mucha fuerza y recuperación en este proceso.

Un cordial saludo,

Eduar Sánchez Moreno | Psicólogo

Hola, la psicoterapia puede ser una herramienta invaluable para ayudarte a procesar el suceso vivido, comprender tus emociones, desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables y gestionar los pensamientos intrusivos.
Te invito a iniciar un proceso terapéutico con un profesional calificado que te pueda acompañar en este camino hacia la recuperación.

Hola, primero es validar tus emociones, yo también tendría mucha ansiedad, pero la diferencia se logra cuando se que me está afectando y como me afecta, por medio de la consulta psicológica identificamos los pensamientos automáticos que hacen que esas sensación se intensifiquen de igual forma intenta escribir lo que te aqueja en una columna y luego al frente escribir otra posible respuesta a ese pensamiento, por ejemplo - ese otro conductor me va hacer daño y me voy a defender otro posible pensamiento es, el está manejando y si está veloz es por que va tarde, no por que me quiere hacer daño…. Así a lo que sientas, te invito a que me sigas en Instagram como psicologia_y_mente20 y que agendes cita con migo virtual, enserio ayuda mucha a que este mejor

Buen día
De acuerdo a lo que estas experimentando te ayudaría de manera significativa iniciar un tratamiento psicológico para gestionar las emociones que se generaron posterior al evento que podría considerarse altamente traumático, este tratamiento busca recobrar la estabilidad emocional previa al suceso y brindarte herramientas para gestionar el impacto que ha causado en tu vida, por ello te recomiendo que inicies un proceso terapéutico conmigo para acompañarte en el camino de recobrar tu estabilidad.

Cordial saludo. Gracias por comentar tu situación. Lamento lo del accidente. Tus síntomas corresponden con un síndrome de estrés post traumático, el cual es conveniente elaborarlo a través de un proceso psicoterapéutico. Es necesario conocer tu historia personal para poder dimensionar lo que significo este suceso y por ello te sugiero programar una consulta lo mas pronto posible.

Hola! Recuerda que los pensamientos son solo pensamientos y, aunque tengan una relación directa con tus emociones, tu tienes el control para gestionarlos de forma tal que puedas enfrentarte al estrés que te dejó el accidente. Puedes empezar con ejercicios de atención plena que te permitirán fortalecer tu mente con autoconfianza y resiliencia. Es un proceso gradual, ve poco a poco, usando la imaginación primero, para enfrentar el miedo. Yo te ayudo a desarrollar habilidades de afrontamiento y de resiliencia desde tu propio estilo, ánimo!

Gracias por preguntar, Que hay en ti que desconoces y te impulsa a hacer lo que no quieres hacer, conozcámoslo por intermedio de la hipnosis clínica, puedo ayudarte... porque además de sanar tu físico, debes sanar tu mente. Anímate a agendar¡¡

Hola, después de eventos de fuerte impacto emocional se puede desarrollar este tipo de pensamientos o síntomas de ansiedad, lo ideal es que puedas consultar con un profesional de salud mental que pueda guiarte y ayudarte a trabajar técnicas para gestionar estos pensamientos.

Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes puede ser una consecuencia emocional del accidente que viviste. A veces, después de un evento traumático, el cuerpo y la mente quedan en un estado de alerta constante, lo que puede manifestarse en episodios de ansiedad y pensamientos intrusivos no deseados. Estos pensamientos suelen ser aterradores porque van en contra de lo que realmente eres o deseas, pero es importante que sepas que no te definen ni significan que vayas a actuar de esa manera.

Estos pensamientos intrusivos son más comunes de lo que imaginas, especialmente en contextos de trauma o ansiedad intensa. La clave es aprender a gestionarlos, sin luchar contra ellos, para que pierdan fuerza. En terapia, podemos trabajar en identificar las emociones subyacentes, regular esos impulsos y brindarte herramientas para que recuperes la calma y el control sobre tu mente.

Lo más importante es que no estás solo en esto y que con el acompañamiento adecuado es posible mejorar. Si te sientes listo, agenda una consulta conmigo para que juntos exploremos lo que necesitas y puedas avanzar hacia tu bienestar. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de este proceso.

Es necesario que consultes con un profesional en psicología para una valoración lo más pronto que puedas y descartar Y/o tratar el inicio de una posible patología clínica.

Lamento mucho lo que estás pasando. Después de un accidente, es común que aparezcan síntomas de ansiedad e incluso pensamientos intrusivos que pueden ser angustiantes. No estás solo en esto, y hay formas de trabajar en ello. Te recomiendo buscar apoyo psicológico para comprender y manejar estos pensamientos. Si deseas, puedes agendar una consulta y te acompañaré en este proceso.

Cordial saludo, los episodios de ansiedad e impulsos no deseados que describes pueden estar relacionados con el impacto emocional del accidente, incluso si no hubo lesiones físicas, ya que eventos traumáticos pueden activar respuestas como pensamientos intrusivos o miedo a perder el control. Estos síntomas son tratables mediante terapia enfocada en procesar la experiencia, manejar la ansiedad y reducir la intensidad de esos pensamientos desde un enfoque compasivo y sin juicio. Si sientes que esto interfiere en tu vida, es importante abordarlo a tiempo para recuperar tu bienestar. Te invito a programar una consulta para trabajar juntos en estrategias que te permitan sentirte seguro y en control nuevamente.

Lo que viviste fue una experiencia potencialmente traumática. Aunque no se evidenciaron lesiones físicas, es muy posible que a nivel psíquico hayan quedado huellas importantes. A veces, el cuerpo reacciona más tarde a ese impacto emocional, y lo hace a través de síntomas como la ansiedad o pensamientos que pueden resultar angustiantes y difíciles de comprender.
La aparición de impulsos agresivos no necesariamente significa que quieras hacer daño, sino que puede estar señalando una carga emocional intensa, posiblemente relacionada con sentimientos de impotencia, miedo o rabia acumulada frente a lo que viviste. Estos contenidos inconscientes no elaborados pueden expresarse de formas que resultan confusas o alarmantes, y es precisamente en el espacio terapéutico donde se pueden ir desplegando y comprendiendo.
Te recomendaría iniciar un proceso terapéutico en el que puedas hablar de estos pensamientos y emociones, darle sentido a lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de estar contigo mismo y con los demás. Si deseas, puedes agendar una cita conmigo a través de mi perfil.

Después de un accidente de tránsito, aunque no haya lesiones físicas visibles, es común desarrollar ansiedad y otros síntomas emocionales que pueden afectar tu bienestar. Los pensamientos intrusivos, como los que mencionas de hacer daño a alguien, pueden ser parte de esta ansiedad intensa o incluso de un trastorno relacionado con el estrés postraumático (TEPT), que a veces se presenta tras eventos traumáticos como un accidente.

Es fundamental que busques ayuda profesional cuanto antes con psicologia.Además, el tratamiento te ayudará a desarrollar herramientas para manejar esas impulsiones y pensamientos no deseados, reduciendo el malestar y el riesgo de actuar impulsivamente. También es importante que no te aísles y cuentes con una red de apoyo cercana.

Te invito a agendar una consulta conmigo para que podamos trabajar juntos en tu recuperación y bienestar emocional. Con el acompañamiento adecuado, es posible superar estos síntomas y retomar el control de tu vida.

Lo que estás sintiendo puede estar relacionado con el trauma del accidente. Aunque no tuviste lesiones físicas, tu mente pudo haber quedado en un estado de alerta constante, generando ansiedad y pensamientos intrusivos. Estos pensamientos no significan que quieras hacer daño; al contrario, el hecho de que te angustien tanto indica que van en contra de tus valores.

Con ayuda psicológica, especialmente con terapia cognitivo-conductual, puedes aprender a entender estos pensamientos, reducir la ansiedad y recuperar el control. No estás solo y esto sí tiene tratamiento. Con un buen acompañamiento, vas a poder sentirte mejor y en paz nuevamente.

Un saludo, leyendo tu situación estás muy posiblemente ante un TOC. Una valoración precisa seria útil y hacer terapia especializada en Ansiedad podría ayudarte a reducir este miedo imaginario en buena medida.

Gracias por compartir esto con tanta sinceridad. Después de un accidente como el que viviste, incluso si no hubo lesiones físicas visibles, pueden quedar secuelas emocionales y psicológicas profundas. Es común que aparezca ansiedad, miedo intenso, sensación de vulnerabilidad o pensamientos intrusivos que no tenías antes. Pero lo que contás (esa aparición de pensamientos horribles de hacerle daño a alguien, que no querés tener pero que se repiten) puede estar relacionado con una forma de trastorno obsesivo que a veces se activa tras un trauma o un pico de ansiedad.
Lo más importante es que vos no sos tus pensamientos. Esos impulsos no hablan de un deseo real ni de que seas una mala persona. Al contrario, el solo hecho de que te asusten y te causen tanto malestar es señal de que no querés actuar en ellos. Lo que estás sintiendo no es locura, pero sí es una señal urgente de que necesitás atención psicológica y posiblemente también psiquiátrica para estabilizar lo que te está pasando.
Hay tratamientos específicos para esto, y funcionan.
Por favor, no lo enfrentes solo. Lo que estás sintiendo tiene nombre, tiene tratamiento y tiene salida. Pedir ayuda no te hace débil. Y te merecés poder vivir sin ese miedo constante. Si necesitás, puedo ayudarte a buscar opciones o recursos donde estés. Estoy acá para acompañarte. Saludos

Gracias por compartir algo tan íntimo y difícil. Lo que estás atravesando es serio y merece ser atendido con mucho cuidado y compasión. Te explico algunas cosas importantes y luego te doy pasos concretos:
¿Qué puede estar pasando?
Lo que describes se parece a un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), específicamente una forma conocida como TOC con pensamientos intrusivos violentos o agresivos. Algunas características comunes:
Pensamientos no deseados, repetitivos y perturbadores (como hacer daño a alguien).
Un miedo intenso de perder el control o de actuar en contra de tus valores.
Mucha ansiedad y culpa asociada a esos pensamientos.
Intentos de evitarlos o neutralizarlos (pero eso muchas veces los refuerza).
Estos no son deseos reales ni intenciones, sino síntomas de un trastorno de ansiedad.
También puede haber una conexión con el estrés postraumático (TEPT) por el accidente de tránsito. A veces, los traumas físicos o emocionales pueden desatar trastornos psicológicos latentes.
Lo más importante: no estás solo ni eres peligroso
Si estos pensamientos te causan angustia, repulsión y miedo, eso indica que no forman parte de tu voluntad. El TOC se alimenta precisamente de atacar lo que más valoras (la moral, el autocontrol, el bienestar de otros).
Muchaspersonas sufren en silencio por miedo al juicio o porque no entienden lo que les está pasando. Pero lo tuyo tiene tratamiento y mejora mucho con ayuda adecuada.
Qué puedes hacer ahora
Busca atención profesional urgente:
Un psicólogo clínico especializado en ansiedad o TOC es fundamental.
No te aísles: busca una persona de confianza con quien puedas hablar. La vergüenza solo le da más poder al TOC.
Técnicas breves para calmar la mente
Esto no reemplaza la terapia, pero puede ayudarte a contener los impulsos mientras buscas ayuda:
Anclaje corporal: Respira profundo, pon tus pies firmemente en el suelo y nómbralos mentalmente: "pie derecho", "pie izquierdo".
Repite esta frase interna: “Este pensamiento no soy yo. Es mi mente bajo ansiedad, no es una señal de peligro real”.
Evita pelear con el pensamiento: simplemente di "esto es un pensamiento, no una acción, no una verdad".

Frase sanadora para ti
"Reconozco que estos pensamientos no me definen. Detrás de esta tormenta, hay un corazón que no desea hacer daño y que busca paz. Hoy me comprometo a buscar ayuda y a tratarme con compasión."
puedo ofrecerte mis conocimientos y experiencia como psicòlogo profesional para acompañarte en este proceso por el que estas atravesando. muchos èxitos.

Lo que estás experimentando tiene explicación y tratamiento. Después de un evento traumático como un accidente, es posible desarrollar síntomas de ansiedad intensa, y en algunos casos, pensamientos intrusivos no deseados que generan miedo o culpa. Estos pensamientos no significan que vayas a hacer daño, sino que pueden ser parte de un patrón que el cerebro activa como respuesta al miedo y al trauma. En terapia cognitivo conductual, estos síntomas se abordan con técnicas y herramientas claras y basadas en evidencia para ayudarte a entenderlos, reducir su intensidad y recuperar tu seguridad emocional.

Cuando los pensamientos se sienten incontrolables, puede ser señal de que tu mente está pidiendo atención y apoyo. Es totalmente posible volver a sentirte tranquilo, trabajarlo en un espacio seguro y profesional puede ayudarte a lograrlo.

Lamento mucho lo que estás viviendo. Lo que describes puede estar relacionado con un trastorno de ansiedad o TOC postraumático. Es muy importante que consultes con un psiquiatra lo antes posible y comiences acompañamiento psicológico. Si deseas, puedo orientarte y apoyarte en este proceso.

Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo, entiendo que debe ser muy angustiante atravesar esto.

Después de un evento tan impactante como un accidente de tránsito, es posible que el cuerpo y la mente reaccionen de formas inesperadas. La ansiedad intensa y los pensamientos intrusivos que describes como ideas no deseadas de hacer daño pueden ser parte de una respuesta traumática. Aunque estos pensamientos te asusten, lo importante es que los reconoces como algo que no deseas, lo que ya es una señal de que estás luchando por mantener el control.
No estás solo ni "perdiendo la razón": muchas personas atraviesan procesos similares después de vivir situaciones que ponen en riesgo su vida o su integridad. Lo más importante ahora es que busques acompañamiento profesional. La psicoterapia puede ayudarte a procesar lo vivido, entender lo que te está pasando y recuperar tu sensación de seguridad.
Te animo con todo respeto a que busques ayuda cuanto antes. Hay tratamiento, y hay salida. Con el acompañamiento adecuado, puedes recuperar tu tranquilidad.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —los pensamientos intrusivos y la sensación de impulso que no corresponde con tu voluntad— puede ser muy angustiante, y es importante que sepas que no significa que quieras realmente hacer daño, sino que tu mente está reaccionando de manera intensa tras el accidente.

Este tipo de síntomas pueden presentarse como consecuencia de un evento traumático o de un cuadro de ansiedad, y suelen acompañarse de pensamientos no deseados que generan miedo, culpa o confusión. El hecho de que te preocupes por no querer actuar en ellos es un indicador relevante: muestra que reconoces el malestar y quieres manejarlo.

Mi recomendación es que no lo enfrentes solo. Te sugiero iniciar un proceso de evaluación psicológica y, si es necesario, también psiquiátrica para tener un abordaje integral. Desde la terapia podemos trabajar en el manejo de la ansiedad, en la comprensión de esos pensamientos, y en técnicas específicas para reducir su frecuencia e intensidad.

Estás dando un paso importante al expresarlo y buscar ayuda. No dudes en agendar una cita para recibir acompañamiento y orientación personalizada.

Lo que estas sintiendo de episodios de ansiedad pueden estar relacionados a ese accidente, sin embargo es importante que acudas lo mas pronto posible a buscar ayuda psicológica y psiquiátrica para determinar que es lo que esta sucediendo, a veces pensamos que solos vamos a poder pero en realidad necesitamos ayuda.

Buen día y gracias por tu pregunta

Podrías estar evidenciando síntomas de estrés postraumático, lo cual debe evaluarse muy bien. En Mentis Bienestar y salud mental podemos apoyarte

Debes consultar esto urgente con el médico y le cuentas esto que estás narrando, para que, así comiences con un diagnóstico, y de ahí en adelante los profesionales te sugieran un tratamiento, pero es urgente que vayas.

Buen dia. Ante los sintomas que describes puedes estar experimentando un posible proceso de estres postraumatico el cual te genera el mal estar emocional que actualmente experimentas. Por tanto, te sugiero que inicies un proceso terapeutico a nivel psicologico, para ello puedes ingresar a mi perfil y alli agendar una cita la cual permitira valorar tus condiciones, ademas permitira determinar el tratamiento que debes iniciar para mejorar tu calidad de vida y estado de salud mental

Buenas tardes. Es importante acudir a psiquiatría para poder revisar estos impulsos y poder controlarlos médicamente. Por otro lado desde lo psicológico, se puede revisar los efectos emocionales del accidente para revisar sus consecuencias.

Hola, si es producto de la situación que viviste. Es necesario que consultes y realices psicoterapia.

Hola Hola, como estas??
Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo puede ser profundamente angustiante, pero no estás solo ni estás perdiendo el control. Lo que describes se conoce como pensamientos intrusivos, y aunque son intensos y aterradores, no reflejan tus verdaderos deseos ni tu identidad.
Después de un evento traumático, como un accidente, el sistema nervioso puede quedar en un estado de alerta constante. En ese contexto, la ansiedad puede expresarse de formas inesperadas: imágenes, impulsos o pensamientos que aparecen sin que los busquemos, y que generan miedo, culpa o confusión.
Es importante saber que:
- Tener un pensamiento no es lo mismo que tener una intención.
- Los pensamientos intrusivos suelen aparecer precisamente porque no queremos hacer daño.
- Cuanto más luchamos contra ellos o intentamos evitarlos, más intensos pueden volverse.
Lo que necesitas no es juzgarte, sino comprender lo que está ocurriendo y recibir acompañamiento profesional. En terapia, podemos ayudarte a:
- Entender el origen de estos pensamientos.
- Regular la ansiedad y el miedo asociado.
- Recuperar la confianza en ti mismo y en tu capacidad de estar en paz con los demás.
Si esto te resuena, mi consulta está abierta para ti. Podemos trabajar juntos desde un lugar seguro, sin juicios, con herramientas que te ayuden a recuperar tu bienestar y tu tranquilidad.

Hola, entiendo la sensación de ansiedad que puedas tener después del accidente. Sin embargo, es importante que acudas a un especialista para conocer mejor que situaciones especificas te generan el malestar, los pensamientos que mencionas y como regularlo. Para más información, puedes agendar un espacio conmigo para así validar y acompañar el proceso.

Claro que has impactado, es un traumas psicológico. Tu mente subconsciente quedó programada con un evento doloroso y obviamente el cuerpo del vehículo de la mente necesitas hacer un cierre de capítulos de vida en tu corazón.

Hola!!
Dada la experiencia previa a la sintomatología que presentas, es muy posible que estés experimentando un cuadro de angustia postraumática, de ahí a que tengas pensamientos en los cuales el daño a otros está presente, sin embargo, no se trata de una premonición (de que tú vayas a hacerle daño a alguien), sino más bien de una manera en la cual buscas librarte de lo que viviste y dado que en ese evento sufriste, de ese mismo tipo son tus pensamientos. Puedes visitar mi perfil y agendar una cita de psicoterapia para que puedas tramitar dicho trauma, saludos la Dra. Maira Alejandra

Siento mucho que hayas pasado por un accidente así. Aunque médicamente no hayan encontrado lesiones físicas, esta experiencia puede considerarse un evento potencialmetne traumático, y es frecuente que después aparezcan síntomas de ansiedad intensa, hipervigilancia y pensamientos intrusivos.
Estos pensamientos pueden ser intrusivos y esto se entiende como, tener pensamientos de hacer daño, aunque no quieras.
El problema no es que los pensamientos aparezcan, sino que **te están generando mucho malestar y sensación de pérdida de control**, y eso **sí necesita atención profesional**. No es algo que debas manejar solo.
Te sugiero:
Buscar valoración por psicología y psiquiatría
Si en algún momento sientes que la impulsión se vuelve inmanejable o que podrías hacerte daño a ti o a otros, acude de inmediato a un servicio de urgencias, o a una línea de atención en salud mental.
Evita luchar o castigarte por los pensamientos; el tratamiento se enfoca en aprender a relacionarte de otra manera con ellos, no en eliminarlos por fuerza. y entender que pensarlo no significa que vayas a ejecturalo

El hecho de que te preocupe perder el control, que no quieras hacer daño y que estés buscando ayuda es una señal clara de que, tus valores siguen intactos. Esto tiene tratamiento y acompañamiento adecuado.