Preguntas de pacientes (3)
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me desperté con un hormigueo en el brazo, que cada vez es mas fuerte, como una electricidad que inco
me desperté con un hormigueo en el brazo, que cada vez es mas fuerte, como una electricidad que incomoda mucho, no puedo volver a dormir, es primera vez que me pasa al punto de no dormir porque duele y pica demasiado, sera normal esto en la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede estar relacionado, sin embargo la recomendación es que asistas a una atención médica, pues este síntoma puede estar relacionado con muchos elementos que afecten tu salud. No esperes más y acude a un médico quien te orientará de manera profesional y revisará a detalle tu situación.
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Insomnio
Solo duermo 2 horas que debo hacer para conciliar el sueño?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El sueño es un elemento fundamental para la salud física y mental. Aunque es necesario evaluar las razones por las cuáles no están logrando conciliar el sueño te dejo algunas recomendaciones valiosas como abandonar paulatinamente el uso de pantallas antes de ir a dormir, disponer tu habitación como un espacio para el descanso y practicar ejercicios de relajación. Si deseas que trabajemos juntos en ello, no dudes en contactarme.
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Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los
Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los problemas. Pero ese comportamiento está causando que casi no duerma y que no cumpla con mis obligaciones. ¿qué se puede hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo importante es que ya identificaste que es una situación problemática, ahora puedes ir cambiando paulatinamente tus tiempos de uso, una opción puede ser a través de temporizadores que te permitan ejercer mayor control sobre el uso de herramientas tecnológicas. Sin embargo sería muy valioso revisar a fondo las situaciones problemáticas de fondo. Espero sea de utilidad y si deseas profundizar, mi agenda está disponible.
Preguntas populares
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Q pasa si m pongo una vacuna anticonceptiva caducada ..noristerat ( es la 3 dosis ) esta última esta
HOLA, QUE SU EFECTIVIDAD DISMINUYA, TE RECOMIENDO USAR METODO DE BARRERA