me desperté con un hormigueo en el brazo, que cada vez es mas fuerte, como una electricidad que inco

¡ Hola ! Gracias por compartirnos tu inquietud. Considero que es importante tener en cuenta que cualquier manifestación fisiológica en tu cuerpo fuera de lo habitual puede ser una alerta tanto en tu salud física como tal o también respecto a algún episodio de estrés manifiesto que se ha ido acumulando durante el tiempo; esto no quiere decir que necesariamente sea ansiedad estas respuestas fisiológicas pueden deberse a múltiples factores por lo cual te recomendaría que hicieras una valoración por psicología clínica para determinar si hay más episodios o situaciones puntuales que te hagan suponer que esto es ansiedad; también por medio de este acompañamiento entenderás y podrá ser asesorado respecto a lo que te está pasando para así tomar la decisión de empezar un acompañamiento por psicología o con otra especialidad si así lo requiriera. Espero haber respondido tu pregunta. Saludos y espero todo mejore.

Buen día, gracias por tu pregunta, te sugiero una revisión con tu medico para un chequeo de tu cuerpo, para descartar afecciones físicas, si deseas apoyo psicológico con gusto.

Hola! es importante indagar como te encuentras fisicamente, identificar tus rutinas y habitos (saludables o no saludables) y previamente seguir abordando, e identificar si posiblemente este malestar este relacionado con preocupaciones, estres entre otros aspectos mentales que esten afectando tu salud fisica, un gusto y espero ser de gran ayuda.

Hola, podría ser algo relacionado a episodios de estrés, o ansiosos frente a esta respuesta fisiológica que esta manifestando tu cuerpo. Pero también es bueno que descartes con tu medico tratante otras aéreas. Siempre va ser mejor consultar y hacer una evaluación de otras aéreas para descartar si es algo emocional o no, y eso solo se hace con un profesional.

Gracias por tu pregunta. Es muy importante realizar un examen para descartar que se trate de algo físico o biológico. Desde el área psicológica, te puedo decir que es muy posible que esta reacción sea resultado de una presión psicológica demasiado alta, ya sea por ansiedad, estrés o algún suceso traumático. Es importante que identifiques qué ocurrió antes de acostarte; por ejemplo, si te acostaste pensando en algo que te generaba tensión, o si durante el día tuviste ataques de pánico.

Es normal que en estas situaciones no puedas conciliar el sueño rápidamente. Intenta dormir, pero no lo alargues, ya que esto podría generarte frustración. Puedes levantarte de la cama, lavarte la cara o ir por un vaso de agua; realiza cualquier actividad que no active demasiado el cerebro ni requiera de alta concentración.

Es necesario que aprendas técnicas de mindfulness, pues mediante estas podrás relajarte y adoptar una respiración consciente que te será de gran ayuda.

Entiendo tu preocupación con las sensaciones de hormigueo y electricidad en el brazo. Aunque la ansiedad puede causar síntomas físicos, es importante descartar otras posibles causas médicas. Te recomiendo consultar a un médico para una evaluación adecuada y asegurarte de que no haya condiciones subyacentes que requieran atención. Mientras tanto, intenta mantener una postura cómoda al dormir y practicar técnicas de relajación.

Cordial saludo. Ante los síntomas que describes es importante que consultes por medicina general para descartar componentes orgánicos; si los exámenes salen normales; te recomiendo consultar por psicología
ya que, pueden ser de origen emocional; la ansiedad tiene diferentes maneras de presentarse a nivel biológico y emocional. Recuerda "Cuando la boca calla, el cuerpo grita". Te sugiero realizar ejercicios de respiración consciente, puedes buscarlos en internet.

Hola. El hormigueo en el brazo que sientes, descrito como una sensación de electricidad incómoda y dolorosa, no es típico de la ansiedad. Es importante prestar atención a estos síntomas, ya que podrían estar relacionados con problemas físicos como una mala circulación sanguínea, compresión nerviosa o algún otro problema médico subyacente.

Sería recomendable que consultes a un profesional de la salud, como un médico o un neurólogo, para evaluar adecuadamente esta situación y determinar la causa exacta de tus síntomas. No se debe ignorar el dolor y el hormigueo persistente, especialmente si es tan intenso que te impide dormir. Es fundamental recibir una evaluación médica para obtener un diagnóstico preciso y recibir el tratamiento adecuado.

Hola
Gracias por compartir tu inquietud
Te recomiendo realizar exámenes físicos para descartar cualquier tipo de patología

Cordial saludo, puedes que estés presentando ansiedad nocturna, cualquier situación de estrés como la presión en el trabajo, preocupaciones como dificultades económicas o problemas con tu pareja, o miedos como perder el empleo, pueden derivar en este trastorno entre otras, en las cuales es relacionar algo a un evento o a sentirnos mal. Si aquello que te genera mal se manifiesta en el momento en el que vas a conciliar el sueño, puede que lo asocies con la noche. Por ejemplo cuando una persona sufre un trastorno de ansiedad suele anticipar eventos o situaciones, de forma imaginaria, que se pueden dar en un futuro y es allí donde se presenta el “síndrome de las piernas inquietas” es una dolencia que provoca molestias y dolor en las piernas. Este trastorno en ocasiones presenta dificultades para dormir lo que provoca ansiedad nocturna. En los cuales están los síntomas como dolores musculares, dolor, presión o molestias en el pecho, fatiga y sensación de respirar entre otros.
Si crees que estas sufriendo un trastorno de ansiedad nocturna, no dudes en consultarme trabajamos con nuestros pacientes para conocer la causa que les impide dormir y tratar este trastorno de forma adecuada.

Hola, te recomiendo que primero consultes un medico y que te hagan exámenes físicos al respecto, si es el caso él te remitirá a psiquiatría o a psicología directamente, si es el caso de tratar con psicoterapia este molestia.

El hormigueo en el brazo, especialmente si es acompañado por una sensación de electricidad o picazón intensa, puede ser preocupante y es comprensible que te cause ansiedad y dificultad para dormir. Si bien la ansiedad puede manifestarse de diversas formas, incluyendo síntomas físicos como el hormigueo, es importante no descartar otras posibles causas subyacentes. El hormigueo en el brazo puede ser causado por una variedad de factores, como la compresión de un nervio, una lesión o una mala postura al dormir. En algunos casos, puede ser un síntoma de un problema más grave, como un problema circulatorio o una lesión en la columna vertebral. Dado que esta es la primera vez que experimentas este tipo de sensación y es tan intensa que te impide dormir, te recomendaría buscar atención médica lo antes posible. Un médico podrá evaluar tus síntomas, realizar un examen físico y, si es necesario, ordenar pruebas adicionales para determinar la causa subyacente del hormigueo en tu brazo. Mientras tanto, intenta mantener la calma y encuentra formas de aliviar tu ansiedad. La respiración profunda, la meditación o la escucha de música relajante pueden ayudarte a calmarte mientras esperas la consulta médica. Recuerda que es importante tomar en serio cualquier síntoma nuevo o preocupante, y buscar atención médica adecuada para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento apropiado. No dudes en pedir ayuda si sientes que tus síntomas son demasiado intensos o si tienes alguna preocupación. Estoy aquí para brindarte apoyo y orientación en este proceso.

¡Hola! Puede que haya también factores médicos implicados entonces lo ideal es que también puedas recurrir donde un médico para descartar cualquier diagnóstico. Y si lo considera necesario, consulta con psicología. Para este caso se sugiere evaluar cuando comienza y si tiene relación con algún acontecimiento reciente. Si es algo que no te había ocurrido anteriormente de pronto hay alguna situación nueva en tu vida. O también esa expresión fisiológica hace referencia a algún malestar emocional que ha estado presente por un tiempo prolongado, como pasa con el estrés.

¡Buen día! Gracias por consultar y buscar ayuda profesional, Siguiendo en sintonía con mis colegas y analizando tu molestia es importante que hagas acompañamiento psicológico en todas las etapas de tu vida y aun mas si se presenta un padecimiento de salud físico, urgente que busques un diagnostico medico y escuches tu cuerpo, con seguridad te viene dando alerta desde tiempo a tras y el día a día, las ocupaciones no te permiten verlo o sentirlo con claridad.

Hola! en primer lugar te sugiero descartar cualquier cosa desde el ámbito médico. Posteriormente, si no hay nada desde el punto de vista medico seria prudente valoración con psicología para determinar que pensamientos, problemas y demás variables de tu entorno pueden estar provocando esos síntomas. Tomate el tiempo de buscar un profesional con quien te puedas sentir en confianza para que paso a paso puedas afrontar esta situación. Espero puedas trabajar en esto y solucionarlo.

Hola, en primer lugar te recomiendo asistir a control por medicina general para descartar cualquier tipo de alteración que este pasando a nivel fisiológico, si el especialista ve pertinente te remitirá para psicología
En este espacio se evaluara si es un evento reciente y se indagará los síntomas a profundidad, es importante que con el profesional que asistas sientas comodidad con el fin de tener un buen tratamiento

Hola, en el trastorno de ansiedad suelen aparecer síntomas diversos en diferentes momentos del día, es importante identificar si es un síntoma directamente asociado con este diagnostico o si obedece a otra condición médica, sin embargo, lograr regular el síntoma emergente se puede lograr con activación del sistema nervioso central, para ello sugiero tomar agua, hacer respiraciones conscientes en 4 tiempos, identificar el proceso de aparición del síntoma. Feliz día

Hola,

Lamento leer que estás experimentando estas molestias en tu brazo. Entiendo que esto te está causando incomodidad e impidiendo que duermas bien. Si bien la ansiedad puede manifestarse a través de diversos síntomas físicos, es importante tener en cuenta que la causa de tu hormigueo y dolor podría no estar directamente relacionada con la ansiedad. Pueden ser causas médicas como la compresión de un nervio, circulación sanguínea deficiente, infecciones o enfermedades inflamatorias, para esto lo mejor es que consultes a un médico.
Por otro lado, respecto al ámbito mental relacionado con este síntoma, si bien la ansiedad puede manifestarse a través de síntomas físicos, es importante descartar otras causas posibles antes de atribuirlas a la ansiedad. Para esto podemos iniciar el proceso de acompañamiento.

Espero que esta información te sea útil. Si tienes más preguntas, no dudes en contactarme.

Hola ¡No estás solo(a)! Si bien la ansiedad puede presentar síntomas físicos como la respiración acelerada, aumento en el ritmo cardiaco, temblores, sudoración... Es muy importante descartar condiciones médicas de otro tipo. Es importante que tengas consulta con medicina general y un especialista, si éste lo considera necesario. Te guío en el proceso para mejorar tu calidad vida y alcanzar tus propósitos personales. ¡Hasta pronto!

Con los síntomas que refieres no podemos asegurar que se trata de ansiedad, pero lo cierto es que hay una dificultad en tu salud, como somos seres integrales con Cuerpo, Alma y Espíritu te sugiero realizar un chequeo con especialistas que te ayuden a descartan afectaciones a nivel físico y si lo requieres estoy para apoyarte para que puedas vivir sana de forma integral.

Es importante que consultes con un médico para descartar cualquier causa física o médica del hormigueo en el brazo, ya que puede ser necesario evaluar aspectos fisiológicos para asegurarse de que no haya una condición subyacente que requiera atención.

Como psicóloga, puedo ofrecerte apoyo para manejar el impacto emocional y psicológico de estos síntomas. La ansiedad puede manifestarse con sensaciones físicas incómodas, y explorar técnicas de relajación y manejo del estrés puede ser beneficioso. Trabajar en terapia puede ayudarte a entender cómo la ansiedad está influyendo en tu cuerpo y a desarrollar estrategias para manejar mejor estos síntomas, complementando el seguimiento médico que puedas necesitar.

Cordial saludo
deseando que te encuentres bien, en primer lugar paso a felicitarte por preocuparte por tu salud, el síntoma que nos refieres puede ser síntoma de ansiedad es uno de los tantos síntomas que ahí, pero te invito a que te realices una valoración con tu médico tratante para que te realices un chequeo general y tener la certeza de que no haya una afección fisiológica, y por otro lado te invito también a que te realices una valoración psicológica, para que juntos encuentren la situación problema que te este generando la ansiedad.
recuerda que esta bien no sentirse bien, buscar ayuda te hace fuerte

Despertar con hormigueo puede ser preocupante pero no siempre esta directamente relacionado con la ansiedad.Algunas posibles causas pueden ser una mala posicion al dormir,tension muscular,problemas circulatorios o nerviosos o ansiedad,esta puede manifestarse de diversas formas,incluyendo sintomas fisicos como hormigueo.Es recomendable que hables con un profesional de la salud que evalue tu situacion y te brinde el tratamiento adecuado,mientras tanto intenta relajarte antes de dormir y busca posiciones mas comodas para descansar.

Estos síntomas que reportar pueden deberse a la ansiedad, debido que es una manifiestan del miedo y estrés que puedes estas sintiendo, sin embargo para descartar causas físicas sería bueno tuvieras una revisión con tu medico para validar si no es un problema de articulaciones o muscular entre otros.

Estimado/a. Este puede ser un síntoma que hable de muchas cosas que desconozcas en este momento aunque tengas algunas nociones. Claro que sí puede estar asociado a la ansiedad, pero eso no dice nada, lo importante del síntoma solo se podrá trabajar en la medida de que puedas hablar de varios temas asociados al mismo, "electricidad", "incomodidad", "dolor", ahí encontrarás la historia y el por qué del síntoma. Un saludo

Hola!!
La ansiedad es muy amplia, puede ser un síntoma, pero es mejor descartar cualquier tipo de enfermedad física, antes de llegar a la conclusión de que pueda ser un síntoma de la ansiedad.

Cordial saludo, lamento que estés experimentando esta sensación tan incómoda; aunque la ansiedad puede manifestarse con síntomas físicos como hormigueos, es importante descartar primero causas médicas (como compresión nerviosa o alteraciones circulatorias) consultando a un médico de inmediato. Si todo está bien físicamente, la ansiedad intensa o el estrés acumulado pueden generar hiperactividad del sistema nervioso, amplificando sensaciones corporales hasta volverlas insoportables, especialmente en momentos de quietud como al dormir. En terapia, podemos trabajar en técnicas de regulación emocional y manejo del estrés para reducir estos episodios, pero te recomiendo priorizar una valoración médica urgente para mayor tranquilidad. Luego, si deseas, agenda una consulta conmigo para abordar juntos las posibles raíces emocionales. Cuídate y no ignores este síntoma.

Se debe descartar en primer lugar que sea una condición medica. Una vez analizada esa posibilidad, la terapia podría ayudarte para el manejo de la ansiedad si ese es el caso.

Contáctanos.

Saludo respetuoso.
Aunque efectivamente podria ser un signo, recomiendo una consulta por medicina interna para realizar valoración mas amplia del estado de salud.
A su servicio...

Hola, es necesario que visites a tu médico para descartar cualquier causa biológica, si no hay alguna, hay una probabilidad de que se trate de algo psicológico y debas consultar un especialista en este área. En caso de requerirlo puedes consultar mis servicios. Feliz día

Hola, gracias por compartir lo que te ocurre. Es comprensible que te genere preocupación despertar con ese hormigueo y sensación de electricidad en el brazo, especialmente si te impide dormir y es la primera vez que te sucede.

Si bien la ansiedad puede provocar este tipo de molestias físicas, te recomendaría valorar primero otras posibles causas para tu tranquilidad. Si la sensación persiste, aumenta o viene acompañada de otros síntomas (debilidad, dificultad para mover el brazo, dolor en el pecho o dificultad para respirar), sería importante que un médico te evalúe para descartar otras situaciones.

Si no presentas otros síntomas y esta sensación es aislada, podría relacionarse con tensiones musculares o ansiedad acumulada. Si quieres, puedo ayudarte a identificar herramientas para manejarla y ejercicios para relajar el cuerpo.

Buenas tardes, nuestro cuerpo tiene diferentes maneras de mostrar que necesitamos manejar algunas situaciones por eso la ansieda puede verse reflejada como hormigueo . cualquier otra inquietud agendate conmigo y veremos la raiz de tu ansiedad.

Lo que describes puede ser muy incómodo y entiendo que te preocupe, sobre todo si te impide descansar. Los síntomas físicos como hormigueo, sensación de electricidad o incomodidad pueden estar relacionados con la ansiedad, ya que esta afecta el sistema nervioso y puede generar esas sensaciones. Sin embargo, es importante también descartar otras causas médicas para tener un diagnóstico completo. Si este tipo de malestar se repite o se intensifica, buscar acompañamiento puede ayudarte a manejar mejor la ansiedad y mejorar tu descanso.

Buen día y cordial saludo

Clave que visites al médico para que se descarte cualquier problemática de tipo endógeno o físico, que pueda estar precipitando esta condición; posterior a ello, iniciar un proceso de psicoterapia que te permita adquirir herramientas para el respectivo manejo

Inicialmente sería provechosa verificar lo fisiológico y ver si hay algún inconveniente a nivel musculo-esquelitico una vez descartes esta parte y los síntomas continúan podrías buscar apoyo con us especialista e investigar los temas que puedan estar detonando la somatización.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. La ansiedad puede producir hormigueos o sensaciones extrañas en el cuerpo, pero lo que describes (dolor, picazón y sensación de electricidad cada vez más intensa en el brazo) no debería tomarse únicamente como algo “normal de la ansiedad”.

Lo más recomendable es que consultes de inmediato con un médico para descartar cualquier causa física, sobre todo si es la primera vez que te ocurre y te impide dormir. Una vez descartado lo médico, sí es posible trabajar desde la psicología en cómo la ansiedad influye en las sensaciones corporales. Si has consultado y no parece tener una conexión fisiológica, puedes intentar hablarlo en un proceso terapéutico. Un análisis podría ayudar.

Hola, el hormigueo intenso y doloroso en el brazo no es típico de la ansiedad y puede tener otras causas que requieren evaluación médica urgente, como problemas neurológicos o circulatorios. Te recomiendo acudir a un médico lo antes posible para una valoración adecuada. Si necesitas apoyo emocional, estoy aquí para ayudarte.

Cordial saludo querido paciente
En las crisis de ansiedad es normal que sintamos hormigueo, dolor muscular, esto afecta todo nuestra sistema nervioso, te recomiendo una cita psicología que te permita realizar una evaluación integral para valorar otros signos y síntomas y de esta manera apoyarte en este proceso.

Lo primero es revisarte con el médico para que te hagan éxamenes, lo segundo, puedes tomar una herramienta para la ansiedad que se llama Mindfulness y autocompasión es muy eficaz para ralentizar la ansiedad, pero estás técnicas deben ser enseñadas por un profesional, que te guíe, si quieres puedes agendar consulta conmigo, y trabajamos juntos este tema de la ansiedad.

Te agradezco que compartas tu experiencia. Es comprensible que sientas preocupación al despertar con un hormigueo en el brazo, especialmente si esto es algo nuevo para ti.

Es importante considerar que las sensaciones físicas pueden tener diferentes causas, tanto emocionales como fisiológicas. Por lo tanto, te recomiendo que busques la opinión de un médico o un especialista en salud para que evalúe tu situación. Ellos podrán hacer un examen y descartar cualquier problema físico que pueda estar contribuyendo a esta sensación.

Mientras tanto, aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte a gestionar la incomodidad y la inquietud:

1. Observa tus hábitos: Presta atención a otros síntomas o situaciones que puedan acompañar al hormigueo, lo cual puede ayudar a identificar posibles patrones.

2. Técnicas de relajación: Practicar ejercicios de relajación o respiración profunda puede ser útil, independientemente de la causa del hormigueo.

3. Mantén un registro: Anotar cuándo ocurre el hormigueo y en qué circunstancias puede ser útil para discutirlo más adelante con un profesional de la salud.

4. Establece un ambiente cómodo: Asegúrate de que tu entorno de sueño sea lo más cómodo posible.

Cuidarte es lo más importante, y dar el paso para buscar atención médica es una decisión adecuada.

Un saludo

Hola Hola, como estas??
¿Es normal sentir hormigueo o “electricidad” en el cuerpo por ansiedad?
Sí, la ansiedad puede manifestarse físicamente de formas muy intensas: hormigueo, picazón, tensión muscular, sensación de corriente o incluso dolor. El cuerpo está reaccionando al estrés como si estuviera en peligro, aunque no haya una amenaza real.
Pero si es la primera vez que pasa así…
Es importante no asumir que todo síntoma físico es ansiedad. Aunque es común, también puede haber causas médicas que conviene descartar. Si el malestar persiste o se intensifica, lo mejor es consultar con un profesional de salud.
¿Y desde lo psicológico?
La consulta psicológica puede ayudarte a:
- Identificar si hay patrones de ansiedad que están afectando tu cuerpo
- Aprender a regular el sistema nervioso y mejorar el sueño
- Explorar qué emociones están buscando salida a través del cuerpo
No estás exagerando
Cuando el cuerpo habla, merece ser escuchado. Si esto te está afectando el descanso y la tranquilidad, podemos conversar en un espacio seguro para entender lo que está pasando y ayudarte a recuperar tu bienestar.

Hola, puede ser parte de la sintomatología, pero puede ser también concomitante con otros síntomas te recomiendo consultar con el médico tratante.

Puede estar relacionado, sin embargo la recomendación es que asistas a una atención médica, pues este síntoma puede estar relacionado con muchos elementos que afecten tu salud. No esperes más y acude a un médico quien te orientará de manera profesional y revisará a detalle tu situación.