Preguntas de pacientes (4)
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He visitado varios psicologos, la última vez no me sentí cómoda pues el psicologo sentí que se moles
He visitado varios psicologos, la última vez no me sentí cómoda pues el psicologo sentí que se molesto cuando me dijo que no podía creer que se había avanzado y en esa sesión volvimos a lo mismo. Esa noche me quedé pensando si de verdad no había remedio conmigo. Entiendo que hay que hacerse cargo o responsable de mi vida pues estoy tratando temas de pareja (soy gay) , junto con temas de dependencia con mi mamá y manejo de independencia. Sin embargo, no he podido sentir un espacio seguro que según dicen de eso se trata la terapia además de mis creencias (yoga, mindfulnes) es importante es normal no sentir esa comodidad con el terapeuta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes. Es muy importante sentir confianza con el psicologo y que éste muestre empatía con tu situación. Esto hace que la terapia sea mas efectiva y avances en tu proceso de los temas que refieres; sinembargo, los retrocesos son normales en cualquier proceso y eso no te debe desmotivar. Busca un psicologo con el que logres sentirte confiada y comprendida y sientas que te ayude de manera efectiva.
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Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas
Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas de dinero a sus 22 años, ha tenido adicción a los juegos/apuestas/casinos, creo que es ludópata. Me preocupa mucho su situación porque él por su parte siente que ya está echado a perder y evade su situación, además de siempre recaer. Es difícil la situación con el, mis papás y yo no sabemos cómo más ayudarlo. Como su hermana he tratado de ser su amiga y apoyarlo a la vez de ser fuerte, por otro lado mi mamá y el siempre discuten mucho y mi hermano ya no le confía nada a ella. Con mi papá es difícil también porque él siente miedo de corregirlo pensando que el termine acudiendo a otro tipo de soluciones peores.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes. Lo que puedes hacer, es buscar ayuda psicológica para ti, para tratar esos sentimientos que refieres y para buscar posibles formas de comunicarte mejor con tu hermano para poder ayudarlo; pero recuerda que el único que puede cambiar es tu hermano, nadie lo puede hacer por él. Tu no puedes controlar si el decide cambiar o no.
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Buen día, espero estén muy bien. Tengo 22 años y sufro de una ansiedad social que me lleva a aislarm
Buen día, espero estén muy bien. Tengo 22 años y sufro de una ansiedad social que me lleva a aislarme. Evito situaciones sociales a toda costa, ya que me generan mucho malestar y en ocasiones he experimentado ataques de pánico. Me siento incómodo interactuando con otras personas y me cuesta entender las normas sociales. Esto hace que prefiera y me sienta más cómodo pasando tiempo solo con mis intereses. Recientemente, he considerado la posibilidad de que pueda tener Síndrome de Asperger, ya que muchos de los rasgos descritos coinciden con mi experiencia. Sin embargo, la gran mayoría de la información está enfocada en menores de edad. ¿Es recomendable buscar un diagnóstico de Asperger a mi edad? ¿Qué tipo de profesional debo consultar? ¿Qué estrategias puedo implementar para manejar la ansiedad social y el aislamiento mientras busco ayuda profesional? Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, respondiendo en orden tus preguntas:
1. Te aconsejo que no te autodiagnostiques, mejor busca ayuda profesional; tu edad no es impedimento para ello.
2. Deberías ir al neuropsicólogo para que te realice una evaluación y te diga si tus sospechas son ciertas o no.
3. Debes hacer lo posible por exponerte gradualmente a las situaciones sociales, por que si te aislas, tu ansiedad cada vez irá en aumento. Recuerda que la forma de vencer los miedos es precisamente enfrentándolos.
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Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi ma
Bueno.supuetamente me Dio covid por tubería síntomas pérdida del olfato y gusto a los dos dias mi mamá salen positiva y yo a los 8 negativa bueno total es que me ha quedado una falta de aire que no puedo respirar luego me hacen laboratorios resulta que tengo anemia la hemoglobina en 8 me dicen que la falta de aire o difícil respiratoria es por la anemia pero allí es que me pasa lo que está matándome que cuando siento que me falta la respiración me da un estado de pánico siento que me estoy ahogando que no puedo respiar por mi misma me pongo fría sido siento como mariposas en el estomago un miedo que no lo puedo controlar y ahora estoy tomando 4 tasas de cidron al día para poder estar un poco tranquila
Que puedo hacer que es eso necesito ayuda o espero o serán las secuelas o ya es de especialista ya me salió la placa del pulmón bien y la saturación me sale excelente y la presión la tengo bienRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes. Por lo que relatas, tu falta de respiración se debe a tu anemia, por lo cual te recomiendo que las trates para que se normalice tu respiración. Sin embargo es muy importante que sepas que el pánico que sientes al no poder respirar, dificulta aún mas tu respiración y la sensación de fata de aire. Para estos momentos te recomiendo realizar ejercicios de respiración para lograr tranquilizarte y que se normalice la respiración. Muy importante también que empieces a identificar en que momentos te sucede esto, para tratar de controlarlo.
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Q pasa si m pongo una vacuna anticonceptiva caducada ..noristerat ( es la 3 dosis ) esta última esta
HOLA, QUE SU EFECTIVIDAD DISMINUYA, TE RECOMIENDO USAR METODO DE BARRERA