Preguntas de pacientes (4)

  • Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente

    Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente lo haces ver como los asesinatos mas horribles que pueda ver me a pasado con amigas del colegio que me hicieron bully por problemas de que no me sentía bien conmigo misma pero ahora no puedo verlas o escuchar su nombre sin querer matarlas de la peor manera posible, no es algo nuevo desde pequeña tengo problemas por no poder gestionar bien mi ira hasta por mensajes de redes sociales cuando un ignorante no sabe algo y dice cualquiera cosa, y al no poder "matarlos" a cudo a la autolesion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Olga Florez

    Gracias por contarlo con tanta claridad. Lo que describes suena muy intenso y angustiante: cuando alguien te hiere, te decepciona o te hace sentir humillada, aparecen imágenes muy violentas de hacerles daño, y cuando no puedes actuar sobre ese impulso, terminas dirigiendo ese dolor hacia ti mediante la autolesión.

    Quiero hacer una diferenciación importante: tener pensamientos o imágenes violentas no significa necesariamente que quieras llevarlas a cabo. Algunas personas experimentan fantasías de venganza muy gráficas cuando sienten una ira profunda o recuerdan experiencias traumáticas, como el bullying. Sin embargo, en tu caso hay dos aspectos que hacen que sea importante buscar ayuda cuanto antes:
    Dices que las imágenes son recurrentes y muy intensas.
    Mencionas que recurres a la autolesión cuando no puedes descargar esa ira.
    Eso indica que estás sufriendo mucho y que mereces apoyo profesional para entender qué está pasando y aprender formas más seguras de manejar esas emociones.
    Me preocupa tu seguridad por la autolesión. hay algunas cosas que pueden ayudar a reducir el riesgo si notas que la ira está subiendo:
    Alejarte de cualquier objeto que puedas usar para hacerte daño a ti o a otra persona.
    Salir de una discusión o dejar de leer mensajes o publicaciones que notes que están alimentando esa rabia.
    Si sientes que estás a punto de actuar impulsivamente, busca estar con alguien de confianza o comunícate con una persona que pueda ayudarte a mantenerte a salvo.

    Por lo que cuentas, también sería recomendable que un profesional de salud mental (como un psicólogo o un psiquiatra) te evalúe. Hay tratamientos eficaces para problemas relacionados con la regulación de la ira, las consecuencias del bullying, el trauma y la autolesión. No significa que seas una persona violenta; significa que estas experiencias están siendo demasiado difíciles de manejar sola.

    Si en algún momento sientes que es muy probable que vayas a actuar contra otra persona o que no puedes mantenerte a salvo de hacerte daño, no esperes a que pase: busca ayuda de emergencia de inmediato llamando a los servicios de emergencia o acudiendo al servicio de urgencias más cercano. Si hay alguien de confianza con quien puedas estar mientras pasa ese momento, también es buena idea decírselo.

  • Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

    Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

    Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

    Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Olga Florez

    Lo que escribes se parece mucho a un patrón obsesivo-compulsivo: aparecen pensamientos que generan mucha ansiedad y sentís la necesidad de revisar o tocar partes de tu cuerpo para aliviarla, pero el alivio dura poco y el ciclo vuelve a empezar.

    No puedo decirte que sea TOC solo con este mensaje, pero sí es algo que vale la pena evaluar con un psicólogo o psiquiatra, porque tiene tratamiento y cuanto antes se aborda, mejor.

    Mientras tanto, intentá no seguir la compulsión "una última vez", aunque al principio aumente la ansiedad. Con el tiempo, esa necesidad suele perder fuerza.

    Y algo importante: que aparezcan esos pensamientos no significa que haya algo malo en tu cuerpo. Lo que está causando el problema es el ciclo de ansiedad y comprobación, no tu anatomía. te recomiendo que pidas una cita psicológica y le comentes al profesional.

  • Mira, te cuento bien lo que me pasó. Eh, vos sabés que en un momento de peleas, muchas peleas con mi

    Mira, te cuento bien lo que me pasó. Eh, vos sabés que en un momento de peleas, muchas peleas con mi pareja, eh, en un momento yo me pregunté si podía llegar a ser gay o no , por lo que me llevaba mal con ella, ¿viste? , después como a los 15 días, 20 días, salgo a un boliche, el cual estaba bajo los efectos del éxtasis, MDA. Y y me tratan de gay por un movimiento que hice con mi mano, y porque me toqué la nariz de cierta manera, me dijeron que era gay, entonces nada, me preocupé y no sé, habré dicho como me descubrieron o no sé qué o qué tengo q la gente me ve asi. A partir de ese momento, nada, empecé a creer que la gente creía que yo era gay y tenía, que tenía yo, que la gente me veía gay y yo no me veía gay. Luego Me fui de vacaciones con mi pareja estuvimos relaciones lo más bien todas las vacaciones, pero no podía estar al lado de la gente porque la gente creía que la gente pensaba que yo era gay., a todo esto, después empecé a preguntarme si soy o no soy gay. Y entré en un bucle permanente así, si soy o no lo soy. Hoy miro hombres o gente y creo que me atraen, pero no se si es asi, no siento qme atraen sexualmente ni nada pero tampoco me atrae sexualmente ni mi pareja. No estoy teniendo relaciones con mi pareja ni nada. Quizás deben ser por las pastillas que estoy, porque estoy medicado,pero bueno, esa es la situación en la que estoy pasando. Y por ahí miro hombres y creo como que me gustan. No me genero fantasías ni nada de esas cosas, pero sí, como miedo a que me gusten o un miedo a que se me salga la chaveta y me mande alguna. No sé si me explico. Eh, todos me dicen que es trastorno de orientación sexual, tanto las redes sociales y todos me dicen que es trastorno de orientación sexual. Pero realmente no sé qué es lo que estoy viviendo, si estoy viviendo un descubrimiento o qué estoy viviendo, me asusta mucho, porque tengo pareja, eh, y bueno, nada, tampoco está deseando mucho mi pareja ni nada.??????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Olga Florez

    Por lo que comentas, suena más a un miedo obsesivo y a un bucle de dudas que a un descubrimiento repentino de tu orientación sexual. El hecho de que te angustie constantemente, busques certezas y estés pendiente de "¿y si soy gay?" encaja más con una obsesión que con un deseo claro.

    Además, la disminución del deseo hacia tu pareja también puede estar relacionada con la ansiedad intensa o con la medicación, no necesariamente con un cambio de orientación.

    No puedo decirte cuál es tu orientación sexual, pero sí que el miedo no es una prueba de que seas gay, igual que pensar algo repetidamente no lo convierte en realidad.
    te recomendaría hablar con tu psicólogo y contarle exactamente lo que me escribiste. Es un tema muy conocido en salud mental y con un proceso aclaras todas tus dudas

  • Porque ya no puedo tener relaciones sexuales con mi esposa si hace mucho fui violado

    Porque ya no puedo tener relaciones sexuales con mi esposa si hace mucho fui violado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Olga Florez

    Lamento mucho que hayas pasado por una violación. Lo que describís es una consecuencia que puede ocurrir después de un trauma sexual.

    Es posible que tu cuerpo y tu mente hayan asociado el sexo con miedo, dolor o pérdida de control, lo que puede hacer que desaparezca el deseo, aparezcan bloqueos o sea muy difícil tener relaciones, incluso con una persona a la que amás.

    Esto no significa que esté perdido ni que no puedas volver a disfrutar de tu sexualidad. Con apoyo psicológico y si es necesario un senólogo, muchas personas logran recuperar una vida sexual satisfactoria.

Autor
Psicólogo

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