Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente
Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente lo haces ver como los asesinatos mas horribles que pueda ver me a pasado con amigas del colegio que me hicieron bully por problemas de que no me sentía bien conmigo misma pero ahora no puedo verlas o escuchar su nombre sin querer matarlas de la peor manera posible, no es algo nuevo desde pequeña tengo problemas por no poder gestionar bien mi ira hasta por mensajes de redes sociales cuando un ignorante no sabe algo y dice cualquiera cosa, y al no poder "matarlos" a cudo a la autolesion
2 respuestas
La información compartida indica que estás lidiando con problemas profundos y angustiantes. Es fundamental que busques ayuda profesional (psicólogo o psiquiatra) para recibir una evaluación completa y un diagnóstico exacto. No intentes autodiagnosticarte, ya que solo un especialista puede determinar qué está pasando y ofrecerte el tratamiento adecuado.Los síntomas que describes se pueden analizar desde varias perspectivas clínicas:1. Dificultad en la regulación de las emocionesLa falta de control sobre la ira ante situaciones cotidianas o comentarios en redes sociales, sumada a la incapacidad para gestionar sentimientos de decepción, apunta a problemas severos de regulación emocional y baja tolerancia a la frustración. Cuando una persona no puede canalizar su rabia de manera sana, el cerebro puede buscar salidas alternativas, como las autolesiones.2. Pensamientos intrusivos y fobias de impulsiónLas imágenes mentales de violencia extrema o de "querer matar" a quienes te hacen enojar, sobre todo cuando se trata de personas del pasado (como en el acoso escolar), se conocen en psicología como pensamientos intrusivos.Estos pensamientos son involuntarios y, a menudo, van en contra de tus valores reales.Si estas ideas generan un miedo intenso a perder el control y lastimar a alguien, podrían estar vinculadas a las llamadas fobias de impulsión, las cuales se incluyen dentro del espectro del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).3. Respuestas al trauma (Bullying)El acoso escolar (bullying) sostenido suele dejar heridas profundas. Cuando una persona experimenta esto y no recibe apoyo, su mente puede desarrollar una respuesta de defensa extrema basada en el odio, el resentimiento y el deseo de venganza como mecanismo para recuperar el sentido de poder o la seguridad que fue vulnerada.4. Alternativas de evaluaciónExisten otros marcos de salud mental que los profesionales consideran al evaluar estos comportamientos, como:Trastorno Explosivo Intermitente (TEI): Se caracteriza por arrebatos recurrentes de agresividad verbal o física que son completamente desproporcionados con respecto a la situación o al evento desencadenante.Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): A veces, una baja tolerancia a la frustración y reacciones impulsivas intensas pueden ser síntomas presentes en el TDAH.
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Gracias por contar algo tan difícil. Debe ser angustiante vivir con pensamientos tan intensos y sentir que, cuando aparece la rabia, también surge el impulso de hacer daño o de lastimarte a ti. Tener estos pensamientos no significa necesariamente que vayas a actuar sobre ellos, pero sí es una señal de que necesitas apoyo. Lo más importante ahora es realizar una evaluación psicológica para entender qué está desencadenando estas reacciones y ayudarte a encontrar otras formas de responder a esa intensidad emocional.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.