buenas tardes, ami esposo lo descrubi via mensajes su infidelidad , no se justifico me dijo que si s

Lamento mucho que estés pasando por esto. La infidelidad es algo que sacude profundamente una relación, no solo por el acto en sí, sino por la pérdida de confianza que genera. Es normal que te sientas confundida, dolida y con muchas dudas sobre el futuro.

¿Es posible una segunda oportunidad?
Sí, muchas parejas logran superar una infidelidad y reconstruir su relación, pero requiere un trabajo profundo de ambas partes. Aquí hay algunas cosas clave a considerar:

1. El verdadero arrepentimiento
- Que él diga que fue un error y que no sintió nada puede ser cierto, pero lo importante es ver acciones, no solo palabras.
- ¿Está dispuesto a hacer lo necesario para reconstruir la confianza?
- ¿Se muestra abierto a responder tus preguntas con honestidad, aunque sean incómodas para él?

2. La confianza se reconstruye, pero toma tiempo
- No sientas que tienes que "perdonar rápido". Es un proceso y está bien que te tomes tu tiempo.
- Si decides seguir con él, es importante que sientas que él está haciendo un esfuerzo real por demostrarte que no volverá a pasar.

3. Entender qué falló en la relación (y en él)
- No es justificarlo, pero es útil analizar qué pudo llevarlo a hacerlo.
- ¿Hubo algo que faltaba en la relación?
- ¿Él tiene problemas con el compromiso, la autoestima, o simplemente fue falta de valores y responsabilidad emocional?

4. Terapia de pareja (o individual)
- Si sientes que el daño es muy grande pero aún quieres intentarlo, una terapia de pareja puede ayudar.
- Si necesitas procesar tus emociones sin presión, una terapia individual para ti también sería útil.

¿Vale la pena intentarlo?
Esto solo lo puedes decidir tú. Algunas preguntas que pueden ayudarte:
¿Siento que realmente se arrepiente y hará lo necesario para cambiar?
¿Siento que podré volver a confiar en él con el tiempo?
¿Vale la pena salvar la relación por lo que hemos construido juntos?
¿Estoy dispuesta a seguir adelante sin vivir con resentimiento?

Si la respuesta a varias de estas preguntas es no, puede ser momento de pensar en un cierre. Pero si es sí, con trabajo, paciencia y compromiso mutuo, se puede salir adelante.

Si necesitas hablar más sobre cómo te sientes o cómo manejarlo, aquí estoy para apoyarte.

Buenos días.
Cordial saludo.
Considero que antes de iniciar una terapia de pareja debes iniciar por trabajarte a ti, para saber si en verdad quieres seguir y sobre todo sanar este episodio.
Te invito a consulta.

Hola te invito a que me contactes para iniciar proceso en terapia de sanidad interior. Se puede trabajar la relacion de pareja desde el ser desde el autoconocimiento propio e individual para identificar las creencias limitantes o los miedos o lo que normalizamos en nuestros patrones de crianza y no son tan buenos para la vida y relación de pareja. Es trabajar el amor propio , el perdon, comunicacion asertiva para conscientizarse si vale la pena seguir juntos en una relacion o si se pueden distanciar fortaleciendose cada uno desde el ser y si hay hijos de por medio poderse comunicar asertivamente en pro de los hijos sea estando juntos o separados. Identificar que llevo a la pareja a ingresar en un juego con un externo que daña a todos. etc.

Es una situación difícil y entiendo por lo que pasas, una infidelidad no es fácil de sanar y mas cuando ya se lleva tanto en la relación, el proceso de sanar requiere de un verdadero compromiso de ambos, si no es así, es mejor darse cada uno un tiempo, un espacio, para replantear y para analizar si se puede continuar juntos o es mejor no. Busquen ayuda profesional, sepan que en Eficaz Mente estamos listos para orientar y acompañar tu proceso de la mejor manera posible.

Hola, gracias por compartir tu experiencia.
A tu pregunta puedo responder que si existen las segundas oportunidades porque es una decisión, así como es una decisión consciente y adulta de vincularse con otra persona siendo desleal a los acuerdos de la pareja.( Esto debe estar claro entre los dos).
La infidelidad es un síntoma de esta manera se aborda en la sesión, la persona que fue desleal a sí mismo o a su pareja debe trabajar a nivel individual en terapia únicamente así asumiendo con responsabilidad sus actos y consecuencias además de disponerse al cambio por el mismo podrá ofrecer una relación sana con un sistema de principios y valores sólidos.

Tienen que hacer terapia de pareja o lo va a volver a repetir. Así te diga que no, en un momento lo va a hacer. Deben limpiar esa relación, sanar los corazones si quieren continuar bien.

Ok, La infidelidad se puede presentar y lo indicado es saber manejarla, si la relación de ustedes vale la pena, Y ya hay una claridad de él de que sucedido, si bien duele este evento a usted, deben revisar si quieren seguir en la relación ustedes, y que él lleve a cabo un compromiso verdadero y sincero de respetarla a usted como pareja. Las oportunidades en pareja se deben dar, con base en lo anterior que mencioné. La confianza se puede recuperar, pero el compromiso de él debe sellarse con un contrato simbólico y real de lealtad. Un perdón la beneficia a usted y esta infidelidad o aventura, se podría superar entre ambos. Lo indicado es que usted como victima de este evento, no entre en el circulo de la desconfianza el control y los reproches eternos, esto perjudica más la relación que ustedes tienen y dificulta la sanación. Siempre sugiero que si se quieren y han construido cosas, no permitan que un tercero, que en este caso no es una infidelidad con enamoramiento dañe de pronto una relacion que puede mejorarse y fortalecerse, una cita le podría apoyar en superar este episodio profesionalmente. Un gusto poder contestarle.

Claro que pueden haber segundas oportunidades, cuando ambos se perdonan, pero sobretodo si se perdonan así mismos y ambos desean continuar con una relación que implique acuerdos, limites claros y hacer cada uno su proceso de sanción y crecimiento.
Te espero en consulta

Hola, las parejas experimentan a lo largo de su proceso muchas dificultades relacionadas con el vínculo y la toma de decisiones, para que esta situación pueda salir avante, deben trabajar en el origen de las dificultades antes que en el perdón, ya que toda esta situación es consecuencia de muchos factores que conllevan a que el vínculo comience a deteriorarse, posterior a ello perdonar es importante para poder continuar aprendiendo de las dificultades y no trayendolas a colación en el presente. Un abrazo.

Buen día, me interesó su caso, pues es regular que estas situaciones lleguen al consultorio. Inicialmente es importante que reconozcas si deseas creerle la versión que te está dando, creerle es tu elección, defines que decides hacer con lo que tu esposo te está expresando, para poder tomar esta decisión te recomiendo una asesoría psicológica profesional, pues mas allá de considerar que existan o no segundas oportunidades, es que tu elijas si quieres o no seguir construyendo con él, mas allá de esta situación. Saludos fraternos y estaré atenta por si deseas consultar conmigo esta y otras situaciones. Feliz día

Hola, muchas gracias por confiar en mí para compartir lo que estás viviendo. Entiendo que esta situación te genera mucha confusión y dolor, y es completamente válido sentirte así. La infidelidad, aunque sea de una sola vez, puede afectar profundamente la confianza y la estabilidad emocional en una pareja.

Es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre lo que necesitas y deseas en tu relación. La comunicación abierta y honesta, así como el compromiso de ambos de reconstruir la confianza, son fundamentales si deciden seguir juntos. También, trabajar en tu bienestar emocional, expresando tus sentimientos y límites, te ayudará a tomar decisiones más claras y saludables.

Te recomiendo considerar la psicoterapia, donde puedas explorar tus emociones, entender mejor tu situación y recibir apoyo para decidir qué es lo mejor para ti. La terapia puede ofrecerte herramientas para fortalecer tu autoestima y ayudarte a manejar esta crisis de manera constructiva.

Si deseas, puedo acompañarte en este proceso y brindarte el apoyo que necesitas para sanar y avanzar. Recuerda que mereces una relación basada en respeto, confianza y amor propio.

Estoy aquí para ayudarte cuando lo necesites. ¡Mucho ánimo!

Hola ,la infidelidad Es un asunto muy doloroso por el que atraviesa la pareja un problema común y el cuál toma tiempo de entender y continuar si ,así se decide ...
Vale la pena revisar profundamente los beneficios de continuar la relación
actualmente y los compromisos reales que tiene quien faltó a la lealtad del vínculo . La terapia de pareja ayuda a desmarañar muchos interrogantes y dudas .
Ojalá sea un camino clarificador.

Hola, gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Estás atravesando una situación emocionalmente intensa, y es completamente válido que te sientas confundida, dolida y con muchas dudas.

Desde la psicología, una infidelidad representa una ruptura emocional y de confianza, y aunque no siempre significa el fin de una relación, sí marca un antes y un después. Lo más importante en este momento es reconocer lo que tú sientes, darte el permiso de procesar ese dolor y no presionarte para perdonar de inmediato. El perdón no es olvido ni negación del daño, sino un proceso emocional que requiere tiempo, claridad y acciones reparadoras de la otra parte.

Sí existen segundas oportunidades, pero solo si hay un compromiso real de ambos en reconstruir la relación: trabajando en la comunicación, la confianza, los vacíos que pudieron abrirse antes de la infidelidad y el dolor que quedó. Esto no ocurre solo con palabras; requiere disposición emocional y, muchas veces, acompañamiento terapéutico de pareja.

Estás en todo tu derecho de tomarte el tiempo que necesites. Sanar no es lineal, y tú mereces claridad, respeto y amor propio en el proceso.

Si lo deseas, estaré encantada de acompañarte en este camino de sanación, ya sea individual o en pareja.

Gracias por compartir tu experiencia, comprendo lo difícil y doloroso que es enfrentar una situación de infidelidad, sobre todo después de tantos años de relación. Desde la psicología, es importante entender que las infidelidades no siempre se relacionan con la falta de amor, sino con vacíos personales, impulsividad, dificultades de comunicación o manejo de límites. Aun así, el impacto emocional en la pareja es profundo y legítimo.

Perdonar o dar una segunda oportunidad no significa olvidar lo ocurrido, sino evaluar si existe un arrepentimiento genuino, disposición a reconstruir la confianza y un compromiso real de cambio por parte de ambos. El proceso de sanación lleva tiempo y requiere comunicación honesta, manejo de emociones y, muchas veces, acompañamiento profesional para trabajar tanto el dolor como la reconstrucción de la relación.

Si sientes que quieres profundizar en este proceso, aclarar tus dudas y encontrar herramientas para tomar una decisión más segura y consciente, estaré encantada de acompañarte en un espacio terapéutico. Puedes agendar tu cita.

Si hay segundas oportunidades, las infidelidades son el problema de una relación de pareja más difícil de sanar pero trabajando los dos en pro de sanar la herida, podría lograrse pero toma tiempo. Recaer por parte del infiel, no es difícil si no cambia sus valores y prioridades ahí es donde tienen que trabajar

Vamos a ser claros: Tienes todo el derecho de estar herida. No minimices lo que pasó solo porque "fueron unos besos". El hecho de que él mantuviera el secreto y permitiera que ella lo llamara "amor" mientras tú presentías algo, rompe la confianza, que es la base de 10 años juntos.
¿Hubo justificación? La excusa de 'se me hizo fácil' es un pobre consuelo. Esto indica una fisura grave en el compromiso y la necesidad de buscar validación fuera de la relación. Su arrepentimiento es vital, pero debe ser demostrado con hechos, no solo con palabras.
Tu enfoque debe ser en las 'Segundas Oportunidades'. No se trata de si existen, sino de si él está dispuesto a ganarse esa segunda oportunidad haciendo un trabajo profundo para entender por qué se "le hizo fácil" traicionar la relación.
El camino a seguir es profesional. Deja de cargar con la decisión sola.
¡Tu matrimonio necesita Terapia de Pareja Inmediata! Un especialista les ayudará a desenterrar la verdadera razón de su falta de compromiso, a reconstruir la confianza desde cero y a establecer nuevos límites inquebrantables. No tomes la decisión de perdonar sin guía; agenda una sesión y empieza a construir el futuro que tú mereces.