Buenos días mi pregunta es si yo tengo escoliosis lumbar izquierda Si yo puedo trabajar en área de
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Buenos días mi pregunta es si yo tengo escoliosis lumbar izquierda
Si yo puedo trabajar en área de pedicura y cómo manicurista
Porque yo trabajo en una salón siempre tengo mucho dolor
Dolor de espalda sentí siempre caliente y tengo dolor de cabeza no puedo caminar mucho ni huele olor fuerte por favor ayúdame
Si yo puedo trabajar en área de pedicura y cómo manicurista
Porque yo trabajo en una salón siempre tengo mucho dolor
Dolor de espalda sentí siempre caliente y tengo dolor de cabeza no puedo caminar mucho ni huele olor fuerte por favor ayúdame
hola, debes identificar que postura hace que aumente el dolor, debes fortalecer al menos 3 veces por semana toda la musculatura de la espalda para disminuir tensiones y evitar la sobrecarga por descargas de peso no equitativas, puedes realizar pausas activas al menos 5 mín después de cada cliente para que tus músculos se oxigenen y no produzca dolor. Después de cada jornada realizar estiramientos.
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Hola! te saluda Johan. Fisioterapeuta.
Con escoliosis lumbar sí puedes trabajar en tu oficio, pero es importante hacer pausas activas, cuidar tu postura y fortalecer tu espalda con ejercicios específicos para reducir el dolor. También deben revisar por qué tienes tanto malestar (dolor constante, sensación de calor y dolores de cabeza), porque no todo se debe solo a la escoliosis. Lo ideal es hacerte una valoración para diseñar un plan de ejercicios, técnicas de alivio para el dolor y recomendaciones personalizadas que te permitan trabajar con menos dolor.
Con escoliosis lumbar sí puedes trabajar en tu oficio, pero es importante hacer pausas activas, cuidar tu postura y fortalecer tu espalda con ejercicios específicos para reducir el dolor. También deben revisar por qué tienes tanto malestar (dolor constante, sensación de calor y dolores de cabeza), porque no todo se debe solo a la escoliosis. Lo ideal es hacerte una valoración para diseñar un plan de ejercicios, técnicas de alivio para el dolor y recomendaciones personalizadas que te permitan trabajar con menos dolor.
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