Duelo

Buenas tardes. Afrontar una situación como la que usted describe no es fácil en absoluto. El duelo tiene una fases, pero creo que es recomendable si, como dice está empezando a sufrir ansiedad, que consulte con un especialista. La especialidad más acertada, en este caso, sería la de psicoterapia clínica.
Feliz tarde.
Dr. Jorge Martija

La hipnosis Clinica te ayuda a hacer el duelo , y debes pedir cita con psicologia clínica ,específicamente .

El duelo, es un proceso sumamente personal, no hay dos personas que lo afronen igual y no existen formulas preestablecidas para seguir, si ud sientenque requiere ayuda para atravesar este proceso, es importante que consulte con un psicologo.

La recomendación apropiada para tratar tu caso seria la búsqueda de un profesional en psicología clínica permitiéndote iniciar un tratamiento psicoterapeutico, es un proceso que se lleva a cabo, con objetivos puntuales que te posibiliten un acompañamiento emocional, racional y relacional para superar el duelo y la ansiedad experimentada... Esta muy bien estar acompañados en momentos difíciles como el que estas narrando. Gracias por consultarnos!

Hola buen dia, el duelo es un proceso que tiene unas etapas las cuales debemos pasar y no podemos saltarnos ninguna, es importante que busques apoyo psicoterapeutico para adquirir herramientas para sobre llevar el proceso.

Un aborto espontáneo siempre causa un traumatismo serio a la mujer (y a la familia también, por supuesto). Se puede especular mucho acerca del porqué, pero hay que ver en cada caso cuáles eran las fantasías, temores y expectativas, tanto conscientes como inconscientes, que rodeaban la gestación. A veces observamos sentimientos de culpa reprimidos, lo que significa que la mujer siente haber asesinado a su bebé por haber considerado, así fuera momentáneamente, que su nacimiento sería inadecuado o problemático. En fin, son muchos los mecanismos posibles, pero siempre es bueno buscar a alguien que nos escuche y nos ayude a entender los motivos ocultos de nuestro sufrimiento. El profesional especialmente entrenado para este tipo de escucha es el psicoanalista.

Buenas tardes con psicoterapia enfocada a sanar al bebé de la pérdida y hacer algunos movimientos que te permitan quedar tranquila con la desición que en algún momento tomaste, te puede ayudar hacerte responsable y salir del triángulo de la culpa, la vergüenza y el autocastigo

Mil gracias por tu pregunta. La perdida de un hijo, siempre conlleva un dolor profundo para la madre, es un proceso que va muy relacionado con las expectativas, la historia de la pareja, los miedos, angustias personales. Sin duda alguna se atraviesa por el proceso de duelo, que jamás es igual en las personas ni en el tiempo ni en las etapas del mismo, es recomendable que puedas hablar con alguien de lo que experimentas, piensas y sientes desde una postura neutra, cálida y profesional. Con todo gusto pongo a tu disposición mi experiencia profesional para acompañarte en tu proceso.

Hola. Muchas gracias por tu pregunta. Ante una situación tan difícil física y emocionalmente es importante buscar apoyo no solo para tener un espacio donde te puedas expresar sino también para ganar herramientas que te ayuden a atravesar el proceso. La terapia EMDR es muy buena para estos casos en que suceden eventos traumáticos en la vida de la persona. Te invito a agendar cita conmigo para escucharte y contarte cómo funciona. Feliz día.

MIl gracias por exponer tu situación. Por supuesto, que no es una situación fácil. Es un duelo, una pérdida, que además tiene un componente corporal muy fuerte. Es importante permitirte sentir todas las emociones que pasen por tu mente, sin embargo, al mismo tiempo es importante que puedas hablar del tema con alguien que no te juzgue y que realmente te pueda dar una devolución profesional. Te invito a que puedas iniciar un proceso psicoterapéutico, te vendría muy bien.

Te invito a conocer más de los temas que son de tu interés en mi perfil, ve a los videos y fotos (van a llamar tu atención) y sígueme en mi página de Instagram como psicologaelianaserrano.

Hoola, primero lamento mucho tu pérdida, te mando un abrazo desde acá, y en cuanto a que puedes hacer, es muy importante que tengas acompañamiento psicólogico ya que estás atravesando un duelo que involucra no solo tu mente, sino a tu cuerpo y es muy importante requerir herramientas para que esto no sea tan difícil.

hola la ansiedad trae consigo situaciones específicas como: Conflicto de desvalorización, limitación, impotencia e incapacidad para afrontar algo. te recomiendo buscar un psicólogo que te ayude abordar el duelo... esto es solo lo que ves, pero lo que se observa en el fondo es mas amplio, por ejemplo, puedes venir de padres violentos, incluso cuando naciste tuviste que ser un embarazo de alto riesgo. te he hablado de un duelo, pero has heredado traumas que no son tuyos, son de tu descendencia...

Hola. Entiendo que la situación de pérdida que estás viviendo la sientes como si fuese imposible de superar, el miedo de quedarte viviendo este sentimiento por mucho tiempo te genera angustia por perderte de vivir tu vida. Sin embargo para eso que vives hay varias técnica con muy buena validez (y profesionalmente lo he corroborado) que pueden ayudarte a manejar estos estados de ánimo por los que estás pasando debido a lo que te ocurrió. Lo mejor es que vayas a un psicólogo clínico para poder generar herramientas de afrontamiento por esto que viviste. Soy especialista en trastornos afectivos y emocionales y magister en psicología clínica y seguramente que con terapia vas a aprender a vivir tu duelo de una manera adecuada, funcional y que puedas seguir con tu vida y volver a disfrutar de tu existir!
Lo primordial es que busques acompañamiento profesional.

Lo lamento mucho, no estas sola con tu dolor. Primero es importante si tienes eps, que solicites una cita con medicina general, luego pides una orden para psicología clínica, desde allí, la psicologa, te brindara el acompañamiento, y la realización de pruebas de esta manera determinar un plan de tratamiento. Ahora bien estas pidiendo ayuda me imagino porque pensaste que podías sola lidiar con el dolor, pero no es así, aveces pensamos que podemos solos, es de valientes levantar la mano y pedir ayuda.

Hola, la situación por la cual estas pasando no es nada fácil, es importante que busques apoyo lo antes posible en un psicólogo clínico, el proceso de duelo te lleva a enfrentar situaciones de extremo dolor y tristeza que al no saberlos manejar pueden llevarte a un estado emocional aún más difícil de manejar. No estas sola, busca ayuda !!! Si te decides y deseas apoyo psicológico contáctame, me gustaría ayudar en el proceso.

Hola un duelo tiene varias etapas hasta que lo terminas de procesar, tu aborto aún está muy reciente y es natural que pases por diferentes emociones. Veo que no está siendo fácil para ti, el acompañamiento de un Psicólogo o un Psiquiatra que haga psicoterapia es importante en este momento.

Buen día, entiendo la situación, te podría ayudar hablar con un profesional de la psicología sobre el tema, es posible que haya sido una experiencia traumática para ti, o una experiencia dolorosa que requiere ser procesada. Si te hace sentido lo que te digo, estaré acá para ayudarte.

Siento mucho que estes pasando por esta experiencia, sin embargo es bueno que quieras buscar apoyo adicional, diferentes profesionales te podrian ayudar como psicologia clinica o psicología con enfoque en la maternidad, incluso grupos de apoyo de personas que han pasado por una experiencia similar. trata de realizar ejercicios de respiración y meditación para la ansiedad. Es importante saber que tu dolor es válido y mereces apoyo para sanar. Estoy aquí si necesitas orientación o información adicional.

Una pérdida nunca es fácil de atravesar, ante los procesos de duelo es importante reconocer la pérdida y darle el espacio al dolor, en estos casos lo mejor es iniciar un proceso psicoterapéutico y encontrar tus propias respuestas

Buenas tardes, lamento mucho tu pérdida y entiendo el dolor que estás experimentando. Un aborto es una experiencia muy difícil y es normal que te sientas abrumada. Es importante que sepas que no estás sola y que hay ayuda disponible.

Especialidades que pueden ayudarte:

Psicología clínica:
Un psicólogo clínico puede ayudarte a procesar el duelo, a manejar la ansiedad y a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
La terapia te brindará un espacio seguro para expresar tus emociones y para trabajar en la aceptación de la pérdida.
Psiquiatría:
Si estás experimentando síntomas de ansiedad severa o depresión, un psiquiatra puede recomendarte medicación para aliviar los síntomas.
La medicación puede ser útil en combinación con la terapia psicológica.
Grupos de apoyo:
Conectar con otras mujeres que han pasado por experiencias similares puede ser muy beneficioso.
Los grupos de apoyo te brindan un espacio para compartir tus experiencias, recibir apoyo emocional y sentirte comprendida.
Recomendaciones adicionales:

Permítete sentir:
No reprimas tus emociones. Permítete llorar, sentir tristeza, rabia o cualquier otra emoción que surja.
El duelo es un proceso individual y no hay una forma "correcta" de sentir.
Cuida de ti misma:
Descansa lo suficiente, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente.
Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien, como leer, escuchar música o pasar tiempo con seres queridos.
Busca apoyo:
Habla con tu pareja, familiares o amigos sobre cómo te sientes.
No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites.
Considera la terapia de pareja:
Si tienes pareja, la terapia de pareja puede ayudarles a ambos a procesar el duelo y a fortalecer su relación.
Un aborto es un suceso que impacta a la pareja.
Es importante que busques ayuda profesional lo antes posible. Un terapeuta o psiquiatra puede evaluar tu situación individual y recomendarte el tratamiento más adecuado para ti.

Recuerda que el duelo lleva tiempo, pero con apoyo y cuidado, puedes superar esta difícil experiencia.

Lamento mucho escuchar por lo que estás pasando. El duelo por la pérdida de un embarazo puede ser muy doloroso y es completamente normal sentir una variedad de emociones. Para abordar la ansiedad y el duelo, te recomendaría considerar ir a un psicólogo o terapeuta especializado en duelo o en salud mental puede ayudarte a procesar tus emociones y desarrollar estrategias para sobrellevar la ansiedad.

Grupos de apoyo: Participar en un grupo de apoyo para personas que han pasado por experiencias similares puede brindarte un espacio para compartir y conectar con otros.

No dudes en buscar ayuda profesional; no estás sola en esto y hay recursos disponibles para apoyarte.

Hola.
Ante todo, siento mucho saber que pasaste por esto.
Posiblemente estés pasando por un trastorno relacionada con una perdida. A esto le llamamos, duelo. La ansiedad que imaginas está comenzando en ti, es una respuesta natural cuando nos enfrentamos a una perdida.
Conviene que visites a un/a psicólogo clínico/a.
Tenemos herramientas prácticas y precisas para ayudarte a transitar este momento complejo.

Siento mucho la pérdida que has vivido, y entiendo lo doloroso y difícil que es enfrentar un duelo tan profundo como el de un aborto. Es completamente natural sentir tristeza, confusión y, en algunos casos, síntomas de ansiedad que pueden surgir en este proceso.

Para acompañarte en este momento, la psicología clínica es la especialidad indicada. Un profesional en esta área puede ayudarte a:

Procesar el duelo y las emociones relacionadas con la pérdida, respetando tus tiempos y experiencias.

Identificar y manejar síntomas de ansiedad que puedas estar empezando a experimentar.

Desarrollar estrategias que te permitan recuperar tu bienestar emocional y fortalecer tu salud mental.

Brindarte un espacio seguro y confidencial donde expresar lo que sientes sin ser juzgada.

Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso a través de terapia psicológica individual, con un enfoque sensible y basado en evidencia para que puedas avanzar hacia la sanación y el autocuidado.

Quedo atenta para ayudarte a agendar una consulta o resolver cualquier duda que tengas.

Las profesionales que trabajamos en duelo podríamos acompañarte. Con gusto podría hacerlo.

Lamento mucho tu pérdida. Lo que sientes es muy válido y es importante que no lo vivas sola. Para acompañar este proceso, lo ideal es buscar apoyo con un psicólogo clínico o psicoterapeuta especializado en duelo, que te ayude a manejar el dolor, la tristeza y la ansiedad.

Si la ansiedad es muy intensa, también podrías consultar con un psiquiatra, para valorar si necesitas apoyo médico adicional.

Buscar ayuda es un paso muy valiente y necesario. Si quieres, puedo orientarte con algunas pautas para empezar a trabajar tu duelo.

Te mando un abrazo solidario.

Hola! Lamento profundamente la pérdida que estás atravesando. Vivir un aborto puede generar un duelo muy profundo, con emociones intensas como tristeza, culpa, ansiedad o confusión, y es completamente válido sentirse así.

Te recomendaría acudir a un profesional en psicología clínica, idealmente con experiencia en duelo gestacional y perinatal. Este tipo de acompañamiento te puede ayudar a comprender y procesar lo que sientes, encontrar herramientas para atravesar el duelo y cuidar de tu salud emocional.

Si también estás experimentando síntomas físicos o intensos de ansiedad, un psiquiatra puede ayudarte con una evaluación médica más completa de ser necesario.

Estás dando un paso valiente al buscar apoyo. No tienes que atravesar esto sola. Un abrazo grande.

Lo que sientes es completamente válido. Perder un embarazo no se olvida de un día para otro, y el duelo necesita su tiempo. Lo más recomendable es que busques un psicólogo especializado en duelo o en pérdidas relacionadas con maternidad, alguien que te acompañe a poner en palabras lo que sientes y a aliviar esa ansiedad. Si en algún momento notas que no puedes con el dolor, un psiquiatra puede acompañarte en lo médico.

Buenas tardes, gracias por escribir y confiar en compartir tu experiencia. Siento mucho tu pérdida y entiendo lo doloroso que puede ser este momento.

El duelo perinatal es un proceso profundo que merece ser acompañado con sensibilidad y cuidado. En estos casos, la terapia psicológica individual con enfoque en duelo y manejo emocional es lo más indicado, ya que te ayudará a procesar la pérdida, comprender tus emociones y prevenir que la ansiedad siga aumentando.

Si lo deseas, podemos agendar una primera sesión para acompañarte en este camino y brindarte herramientas que te permitan sanar poco a poco.

Hola, buenas tardes.
Lamento mucho la pérdida que estás atravesando. Es completamente comprensible lo que sientes; se trata de un duelo emocional muy profundo.
Te recomiendo acudir a un psicólogo clínico, preferiblemente con experiencia en procesos de duelo o salud perinatal. A través de la terapia podrás acompañar tu proceso emocional, validar lo que sientes y encontrar formas saludables de sanar.