Hola, tengo 16 años y últimamente eh estado sufriendo de pensamientos que duran todo el día en mi ca
Hola, tengo 16 años y últimamente eh estado sufriendo de pensamientos que duran todo el día en mi cabeza y no puedo sacarlos. Siento que esto está ligado a que desde los 9 años consumo contenido pornografico, y tambien cometí varios errores que no los eh contado a nadie. Entonces estos pensamientos van desde el miedo a volver a cometer estos errores, las consecuencias que pueden generarme, que todos me juzguen por lo que hice y por último dañar a alguien ya sea familiar o desconocido, últimamente eh dudado de poder controlarme y me da miedo perder el control. Y por última cosa me gustaría saber que si resulta que soy una mala persona puedo llegar a cambiar al 100%, muchas gracias
1 respuesta
Gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. Es comprensible que a tu edad te preocupe tener pensamientos que parecen no detenerse y que se relacionan con experiencias pasadas que te generan miedo y dudas sobre ti mismo. El hecho de que quieras cambiar y busques ayuda ya muestra tu deseo de crecer y cuidar tu bienestar. No eres una mala persona por lo que tu mente produce; todos podemos aprender y transformarnos. La psicología puede darte herramientas para manejar esos pensamientos sin que te dominen y ayudarte a fortalecer tu confianza en ti mismo. Si lo deseas, puedes agendar una consulta psicológica conmigo y trabajar juntos en este proceso de cambio.
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