Tengo 50 años y llevó tomando clonazepam por 2 años me 1/4 de pastilla, me la recetaron por la menop

Gracias por tu pregunta; te sugiero que busquen ayuda profesional experta para tener apoyo en la forma de manejar estas situaciones.

Buen día, gracias por compartir tu experiencia, el tomar medicamentos solo controla los síntomas asociados a su proceso de ansiedad, y cualquier evento adverso actúa como activador de su ansiedad le sugiero asistir con un psicólogo clínico para identificar la causa de su ansiedad y trabajar desde la psicoterapia en reducir sus síntomas.

Hola te invito a que agendes una consulta psicologica conmigo para ayudarte con el trastorno del sueño desde la terapia cognitiva conductual que es muy eficaz en estos casos. Estoy a tu disposicion y con gusto te atendere.

Hola, recuerda que todos los medicamentos deben tener un seguimiento medico, procura no aumentar o disminuir la dosis de los mismos, sin recomendación de un profesional. Por otro lado, te sugiero que inicies proceso psicológico para trabajar con tu estado de animo, y la diferentes situaciones que pueden estar afectándote. Recuerda que puedes solicitar cita conmigo o cualquiera de los profesionales que aquí encuentres. Estaré atenta a lo que necesites.

Buenas tardes, primero ten en cuenta que es recomendable que las modificaciones en tu medicación solo la haga el médico. Adicional a esto, el sueño es una función que se ve impactada por diferentes motivos, así como el espacio físico puede influirle, también tu espacio psíquico y emocional, así que es entendible que esta discusión este teniendo este efecto. Te recomiendo puedas llevar a trabajar esto con un profesional ya que al hablar de una gran decepción, refieres a la perspectiva que tienes del mundo, más específicamente tus hijas, y esa decepción al venir de personas tan significativas generan fuertes emociones, durante el trabajo con un psicólogo podrás trabajar la gestión emocional, las creencias y detonadores de este malestar en tu vida. Será un placer poder acompañarte en tu proceso.

El periodo de la menopausia trae muchos cambios a nivel físico y emocional. El medico te receto algo que disminuye un poco la ansiedad, te puede ayudar a dormir mejor y a estabilizar tu estado de ánimo. Sin embargo, este medicamento actúa sobre suprimiendo los síntomas adversos de la menopausia, pero no actúa sobre la raíz de la situación, la cual es que existe unas transformaciones del organismo que te causan crisis a nivel emocional. Para aceptar emocionalmente este "nuevo funcionamiento a nivel corporal y emocional" junto a plantear soluciones para reponerte de la crisis que estas viviendo, necesitas realizar un proceso terapéutico que permita conseguir esos objetivos. Si no lo haces, los inconvenientes cotidianos, como los conflictos con tus hijos, te seguirán afectando más de lo normal, y no tendrás motivaciones para solucionarlos. Al mismo tiempo, estos conflictos cotidianos que se agrandan por la no asimilación emocional a la nueva condición de tu cuerpo te esta afectando la función del sueño y te puede afectar otras más. Puedes contar conmigo para desarrollar este proceso terapéutico.

Lo que usted describe es lo que en farmacología se conoce como "tolerancia", es decir, que para lograr un efecto determinado se necesita una dosis cada vez más grande de droga. Voy a explicárselo en cristiano. Una pastilla de clonazepam es como un garrotazo en la cabeza que la deja privada a las malas, lo que es muy diferente de conciliar el sueño normalmente. De tanto recibir garrotazos su cuerpo ya se ha acostumbrado a ellos, así que necesita conseguirse un garrote más grande y alguien con más fuerza que le pegue más duro. No parece muy razonable, ¿verdad? Yo más bien pensaría en la manera de ayudarla a que ya no necesitara ese garrotazo para dormir, lo que equivale a decir que hay que ayudarla a superar su adicción al clonazepam y a adueñarse de su capacidad natural de defenderse en las situaciones adversas. No dude en consultar a un psicoanalista, profesional que la acompañará a comprender mejor los verdaderos orígenes de sus angustias y temores para que usted pueda manejarlos sin necesitar garrotazos.

Las mujeres advierten cambios importantes en la etapa de la menopausia, a razón de los cambios que se producen en la bioquímica del cuerpo. En algunas oportunidades se requiere de medicación para poder compensar dichos cambios; es una decisión del médico tratante, por lo cual es importante consultar con él o ella cualquier modificación en las dosis asignadas. Los psicofármacos, son un apoyo a los síntomas fisiológicos, por lo cual requieren de un acompañamiento a otro nivel, para poder trabajar en la parte emocional dado que la menopausia marca también una nueva etapa en la vida con unos retos en cuanto a nuestro papel como mujeres, a como evaluamos las etapas previas, a la relación con la familia, a la relación con la pareja, la productividad y definitivamente el proyecto de vida. Sería importante que usted pueda contar con alguien que la acompañe en esta nueva etapa de su vida, con mucho gusto le ofrezco mi experiencia profesional para apoyarla.

Un saludo. Te sugiero dejarlo con ayud psiquiátrica es decir una desintoxicación. Esta medicina es bastante perjudicial para tus emociones y ya eres adicta o dependiente a ella. Y tratarte psicológicamente para tus problemas emocionales. La menopausia se enfrenta sin medicinas y menos de estas..

Buenas tardes, un acompañamiento psicoterapéutico le permitiría atender a las experiencias que actualmente le quitan el sueño; y a los cambios y las necesidades que trae consigo esta etapa de su vida. Como ya fue mencionado por mis colegas, los medicamentos reducen la aparición de los síntomas pero no quitan la problemática de base o el malestar. Si es su deseo, la invito a que agende una cita conmigo en mi perfil de doctoralia. Saludos.

Hola, primero seria importante que consultaras con el especialista el medicamento que estas tomando ahora, la automedicación no es recomendable y al mismo tiempo seria importante que iniciaras tu proceso desde psicología, es importante darle lugar y manejo a las emociones que estas experimentando en el momento, te ofrezco mis conocimientos y experiencia para trabajar dicha situación.

La etapa de la menopausia es compleja y es importante que pueda pedir ayuda profesional si lo cree necesario. Muchas veces los problemas van y vienen y somos nosotros mismos quienes les damos la importancia o la complejidad al asunto, tal vez, en el pasado, ya se habían presentado situaciones similares y las supo asimilar mejor, o quizá, sea necesario renovar las herramientas y estrategias para llevar una buena relación en familia!

Querida usuaria, te puedo ayudar con tu problema ahora, contáctame y veremos los mejores resultados

Entiendo que los conflictos familiares pueden tener un impacto significativo en tu bienestar emocional y en tu capacidad para conciliar el sueño. El aumento del estrés y la ansiedad pueden desencadenar dificultades para dormir, incluso con el uso de medicación como el clonazepam.

Te recomendaría explorar las emociones subyacentes relacionadas con la discusión con tus hijas en un entorno terapéutico. El psicoanálisis puede proporcionar un espacio seguro para explorar tus pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento, ayudándote a comprender y procesar mejor tus experiencias emocionales.

Además, es importante considerar otras estrategias de autocuidado y manejo del estrés, como la práctica de técnicas de relajación, la incorporación de rutinas de sueño saludables y la búsqueda de actividades que te brinden tranquilidad y placer.

Si estás experimentando dificultades para dormir a pesar de tomar clonazepam, te recomendaría hablar con tu médico para explorar ajustes en la dosis o considerar otras opciones de tratamiento para el insomnio.

Recuerda que el proceso terapéutico puede ser beneficioso para mejorar tu bienestar emocional y para encontrar formas saludables de manejar el estrés y las relaciones familiares difíciles. El solo medicamento está mostrando ser insuficiente.

Buenas tardes, si bien algunos medicamentos pueden ser de utilidad para manejar algunos síntomas físicos como la inquietud, dificultad para dormir, temores constantes y demás...lo ideal no es generar dependencia a ningún medicamento por lo tanto se recomienda acompañar el tratamiento farmacológico con el proceso psicoterapéutico; en el que se analizan los aspectos que están generando dichos síntomas, en su caso particular se entraría a revisar porque al presentarse este tipo de situaciones con sus hijas aparecen las dificultades para dormir.
Espero que esta información pueda serte útil!, Saludos

Cuidar tu tranquilidad y bienestar y aprender a manejar estas situaciones que se presentan con tus hijas, es importante. al afectarse tu sueño está claro que no fue fácil para ti. Ante las situaciones conflictivas hay posibilidades de identificar estilo de comunicación, de solución de conflictos, características del vínculo y aspectos de dolores no elaborados consientes o inconscientes, que estén influyendo.
Si te resuena profundizar en estos aspectos, cuentas conmigo.

Gracias por compartir tu situación. El Clonazepam puede ser efectivo para manejar la ansiedad y ayudarte a dormir, pero es importante seguir las indicaciones de tu médico psiquiatra. Si aún con el aumento a 1/2 pastilla no puedes dormir, te recomiendo que consultes a tu médico para revisar tu tratamiento.

El estrés emocional, como la discusión con tus hijas, puede afectar tu sueño. La terapia puede ser muy útil para manejar estos desafíos y mejorar tu bienestar.

Te invito a una consulta conmigo para explorar cómo podemos trabajar juntos en tu bienestar emocional y mental.

Hola, el tratamiento para el insomnio y el manejo de la ansiedad a menudo requiere que se evalué desde diferentes perspectivas de distintos profesionales. Entiendo que hasta el momento lo manejes con tratamiento farmacológico, pero es importante que aprendas estrategias de manejo del estrés que puede ayudarte a mejorar tu calidad de sueño y bienestar general.

Hola, te invito a buscar ayuda profesional en psicoterapia para que puedas hacer frente a los desafíos de la vida de una manera adaptativa y logres disminuir el consumo de este medicamento. Te ofrezco técnicas de arteterapia que pueden aportar bienestar ante situaciones desafiantes.

Entiendo que estás pasando por un momento difícil después de una discusión con tus hijas, y que esto ha afectado tu capacidad para dormir, a pesar de tomar tu medicación.

Es importante reconocer que la menopausia puede ser un momento de cambios significativos en la vida de una mujer, y que los conflictos familiares pueden agregar un estrés adicional.

La clonazepam es un medicamento que puede ser efectivo para el tratamiento de la ansiedad y el insomnio, pero es importante recordar que no aborda las causas subyacentes de estos síntomas.

Como psicóloga clínica, creo que la terapia puede ser una herramienta valiosa para ayudarte a procesar tus emociones y a encontrar formas de manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.

Me gustaría invitarte a agendar una sesión de psicoterapia conmigo. En esta sesión, podemos explorar más a fondo tus sentimientos y experiencias, y trabajar en estrategias para mejorar tu capacidad para dormir y manejar el estrés.

¿Te gustaría agendar una sesión? Estoy aquí para ayudarte.

Hola, como estas. El medicamento busca disminuir los síntomas, sin embargo el trastorno de ansiedad es detonado por algo que esta sin resolver, y el conflicto con tus hijas exacerbo los síntomas, es importante revisar cual es la fuente del trastorno para hacer consciente el conflicto e ir aprendiendo estrategias que te permitan manejar mejor este tipo de conflictos

Hola, los medicamentos son un apoyo para tratar síntomas de acuerdo al caso de cada paciente, pero los medicamentos no evitan que ante situaciones como las que menciones los síntomas se puedan intensificar; siempre será muy valioso que puedas profundizar en lo que esa situación causó en ti y cómo te movilizó emocionalmente y por qué te esta afectando. Yo te recomiendo que puedas también invertir en procesos psicológicos que te ayuden a comprender tu mundo emocional y cómo te relacionas desde allí, y qué es necesario trabajar para que no te impacte negativamente todo el tiempo, si no que puedas fluir, resolverlo y soltarlo. Aunque pueden existir asuntos mucho más profundos como heridas emocionales que también serán super importantes de trabajar.

Es comprensible que, después de una situación emocionalmente intensa, notes cambios en tu sueño, incluso tomando tu medicación. Las emociones pueden afectar mucho nuestro descanso, y si esta situación con tus hijas te ha generado malestar, es importante encontrar formas de procesarlo. Si sientes que esto está afectando tu bienestar, en consulta podemos explorar estrategias para manejar mejor estas emociones y mejorar tu descanso.

Hola, Primero que todo, quiero que sepas que entiendo lo difícil que ha sido para ti manejar tus emociones y la situación con tus hijas. Las discusiones familiares pueden ser realmente dolorosas y, a veces, afectan más de lo que pensamos, especialmente cuando ya estamos lidiando con otros cambios en nuestras vidas, como los que trae la menopausia.

Es completamente normal sentirse abrumada después de una situación así, y es importante que te des permiso para sentir lo que sientes. La decepción y el estrés pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y físico, incluyendo nuestro sueño. Aunque estés tomando clonazepam, a veces la mente necesita un tiempo para procesar lo que ha sucedido.

Aquí hay algunas recomendaciones prácticas que pueden ayudarte a manejar mejor esta situación:

Establecer una rutina de sueño: Intenta irte a la cama y despertarte a la misma hora todos los días. Esto puede ayudar a regular tu reloj biológico.

Crear un ambiente relajante: Asegúrate de que tu dormitorio sea un lugar tranquilo y acogedor. Considera la posibilidad de usar aromaterapia con aceites esenciales como lavanda, que pueden promover la relajación.

Practicar la respiración profunda: Antes de dormir, intenta dedicar unos minutos a practicar la respiración profunda. Inhala lentamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y exhala por la boca. Esto puede ayudar a calmar tu mente.

Hablar sobre tus sentimientos: A veces, compartir lo que sientes puede aliviar la carga emocional. Puedes considerar hablar con alguien de confianza o, si te sientes cómoda, programar una consulta conmigo. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en este proceso.

Ejercicio ligero: Si es posible, intenta incorporar algún tipo de actividad física suave, como caminar o yoga. Esto puede ayudar a liberar tensiones y mejorar tu estado de ánimo.

Recuerda que no estás sola en esto. Estoy aquí para acompañarte y brindarte el apoyo que necesitas. Juntas podemos explorar más a fondo lo que sientes, trabajar en tus relaciones y encontrar estrategias que te ayuden a sentirte mejor. Te invito a que consideres hacer una consulta de psicología conmigo, ya que estoy comprometida a ayudarte a superar estos momentos difíciles y a recuperar tu bienestar.

Cuídate mucho y no dudes en contactarme si sientes que necesitas apoyo adicional. Estoy aquí para ti.

muy buenas noches quisiera por aqui dejar mis aportes de valor con el fin de que puedas encontrar formas de atenderte de manera adecuada en el proceso medico que estas llevando.
Para empezar seria sano asegurar tomar la medicacion dentro de la condicion especifica que te ordeno el medico, pues veo que elegiste aumentar las dosis y con el conflicto personal con tus hijos aun mas.
los ciclos de sueño se alteran cuando sufrimos algun problema particular que sentimos no podemos solucionar y de fondo quisieramos poder harcelo porque queremos que este bajo nuestro control esto nos afecta de manera directa porque nos frustra lo que no podemos controlar o asegurar, pero definitivamente la situacion que sea no depende de ti y de tus decisiones. quedate con las cosas buenas que han venido de ti y desde donde has sido una persona de apoyo permanente, las palabras y momentos negativos que llegan aveces aumentan los pensamientos y te llevan a la decepcion o desilucion pero no por ello debes acudir a la medicacion sin control adecuado porque desestabiliza tu sistema nerviosoy al mismo tiempo esto desencadena en tu ciclo de sueño y con ello llegan los estados de Ansiedad.
Lee libros, escucha musica liviana de agua, de guitarra, de piano, si puedes realizar meditacion regalate estos espacios apoyan tu restablecimiento.

Entiendo lo angustiante que puede ser no poder dormir, especialmente después de una situación emocional tan difícil como la que viviste con tus hijas. El estrés y la decepción pueden alterar mucho el sueño, incluso cuando estás tomando medicación. Además, el clonazepam puede ayudar, pero no siempre resuelve por completo el malestar emocional o el insomnio provocado por eventos estresantes. Es importante que cuidemos tanto tu salud física como emocional, y que exploremos juntos qué está pasando para encontrar estrategias que te ayuden a recuperar tu bienestar y descanso. Te invito a que juntos, en sesión, exploremos esto con más profundidad. Escríbeme y agendamos sesión cuando quieras.

Es posible que el malestar emocional que generó la discusión con tus hijas esté interfiriendo con tu descanso, a pesar del clonazepam. Cuando hay una carga emocional intensa, el cuerpo y la mente pueden activarse demasiado, dificultando el sueño. Como psicóloga, puedo ayudarte a trabajar lo que estás sintiendo y acompañarte a recuperar tu bienestar emocional y tu sueño de forma más profunda. Si es necesario ajustar la medicación, podríamos también remitir con un médico tratante o psiquiatra

La mejores técnicas avaladas por la evidencia científica son las técnicas de respiración, te recomiendo que un profesional te las enseñe. Por otro lado, debes revisar que fue lo que detonó esa discusión con tus hijas, qué fibras se te movieron, qué dolores por ahí no sanados se despertaron...recuerda que una de las necesidades básicas es el descanso, ya que cuando nuestro cuerpo no duerme bien, nuestro sistema nervioso se nos dispara.

Hola buen día.
Lamento mucho esta situación tan compleja que estás atravesando. Lo que describes involucra varios factores, como lo es el cambio en la dosis del clonazepam, la tensión emocional que dejó la discusión con tus hijas y posiblemente tambien procesos asociados a la menopausia.
Aunque este medicamento en mención puede ayudarte a conciliar el sueño, no siempre logra abordar por completo todo el impacto emocional que una experiencia tan intensa puede generar en nuestro cuerpo y mente. Por lo general, se aconseja que estos procesos de medicación estén acompañados por un espacio psicoterapéutico.
Lo ideal sería poder revisar y evaluar tu caso de forma más detallada, ya que, después de un evento tan cargado emocionalmente, es común que aparezcan síntomas como el que describes, alteraciones en el sueño, ansiedad o sentimiento de tristeza persistentes.
Te animo a buscar un acompañamiento y apoyo profesional, donde puedas hablar con libertad sobre lo que sientes, el conflicto implicito con tus hijas y de las repercusiones que esto está generando en tu vida diaria. En especial la sobrecarga emocional que estas llevando justo ahora. No tienes por qué atravesar por este proceso tu sola.
Un saludo cálido

Hola!! Es importante que sepas algo: los seres humanos somos seres emocionales, eso influye en nuestros comportamientos y sensaciones del día a día. Afecta nuestro descanso, nuestra percepción de bienestar y malestar, entonces regálate algo muy lindo como lo es visitar un profesional en psicología, porque allí podrás expresar lo que sientes, por allí comienza tu bienestar y tu autocuidado. Espero te ayude esta respuesta

Buen día y cordial saludo
Muy importante que realice la consulta con su médico psiquiatra el cual debe estarle haciendo seguimiento a su medicación por lo menos cada 3 meses; el clonazepam tiene una particularidad y es que el cuerpo desarrolla cierta tolerancia a él después de algún tiempo, por lo que es necesario consultar con el psiquiatra para evaluar el tiempo, la dosis o un posible desmonte y cambio de la medicación

Entiendo tu preocupación. Lo primero es aclarar que los medicamentos como el clonazepam ayudan con algunos síntomas, pero no resuelven del todo lo que nos pasa por dentro. Que no logres dormir, incluso tomando la pastilla, muestra que algo de lo vivido con tus hijas te tocó profundamente, más allá de lo biológico.

El sueño suele ser un lugar donde guardamos lo que no podemos elaborar despiertos. Cuando hay un conflicto o una decepción fuerte, la mente se queda “trabajando” sin descanso, como si necesitara encontrar un sentido a lo ocurrido. Por eso a veces ni la medicación logra calmar ese desvelo.

Desde una mirada psicoanalítica, lo importante no es solo dormir, sino escuchar lo que ese insomnio está diciendo: ¿qué dolió de esa discusión?, ¿qué puso en juego para ti como madre y como mujer en este momento de tu vida? Atender a esas preguntas en un espacio de palabra, como la terapia, puede abrir otra salida distinta a aumentar la dosis del fármaco.

es indispensable acompañar el tratamiento farmacologico con psicoterapia

Hola. Es necesario que complementes el tratamiento psiquiátrico con un proceso terapéutico para fortalecer tus estrategias de afrontamiento ante situaciones que desencadenen desregulaciones emocionales en ti

Tu consulta es importante porque los medicamentos no pueden tener una dinámica como la que has manejado. Siempre nos dicen, no se debe autorrecetar y en estos medicamentos esto es totalmente real, no es bueno subir o bajar dosis, son el consentimiento del médico tratante. El medicamento por sí solo no es la solución. Hablas es de la conducta que tuviste con tus hijas, por esta razón es importante entender que la psicofarmacologia no debe ir sola en un proceso de mejora de tu salud mental, sino que es importante acompañarla de sesiones también de psicoterapia. Yo te sugiero, busca abrir estos espacios para que te puedan ayudar a analizar las cosas desde otra óptica. Esto actuar debe ser importante para ti.

Hola! espero este mensaje te llegue en el momento adecuado. Ante lo que manifiestas debes recurrir al servicio medico de inmediato. En urgencias debes especificar las dosis y el tiempo que llevas usando el medicamento. No conducir en este estado, tampoco suspender el medicamento hasta que el equipo medico de nuevas indicaciones.

Hola, los problemas y discusiones familiares incrementan los síntomas. Importante acudir a psicoterapia para que aprendas herramientas prácticas de manejo ante estas situaciones. Los problemas de la vida siguen , pero debemos aprender a enfrentarlos y manejarlos.

Hola! Comprendo lo que estás viviendo; no soy profesional en medicina ni psiquiatría, pero desde la psicología clínica y de la salud se sabe que, aun con medicación estable, situaciones emocionalmente intensas, como un conflicto familiar, pueden activar tanto el sistema nervioso que interfieren en el sueño. Esto no significa que tu medicamento haya dejado de funcionar, sino que estás atravesando un episodio de hiperactivación por la carga emocional reciente. Mi recomendación es evitar ajustar por tu cuenta la dosis, consultar de primera mano al médico que te formuló el clonazepam y, en paralelo, trabajar la regulación emocional y el manejo del estrés, porque abordar la causa emocional suele ayudar a que el sueño se recupere.

Le recomiendo iniciar desde ya un proceso psicoterapéutico por psicología o sicoanálisis.