Prof. Sara Bonilla Quiroga

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: 247994

12 opiniones

Experiencia

Mi enfoque principal es el cognitivo-conductual, una corriente que se centra en entender y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento para mejorar la calidad de vida de las personas. Creo firmemente en la escucha empática y en la importancia de crear un espacio seguro donde cada persona se sienta comprendida, respetada y libre de expresar sus emociones y preocupaciones.

Entiendo que cada individuo tiene necesidades únicas, por lo que adapto mis sesiones para ofrecer el apoyo que cada uno requiere. Además, consciente de la flexibilidad que el ritmo de vida moderno exige, ofrezco un horario virtual extendido para que todos puedan acceder a la atención psicológica en el momento que mejor les convenga.
ver más Acerca de mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología jurídica

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 70.000

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    $ 70.000

  • Consulta en línea

    $ 70.000

  • Consulta psicológica por ansiedad

    $ 70.000

  • Consulta psicológica primera vez

    $ 80.000

Consultorios (2)

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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Consulta en linea

Consulta en linea, Madrid 250030

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No se aceptan aseguradoras

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12 opiniones

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  • A

    Una buena profesional, muy amable, genera de cierta manera confianza para poder hablar sin miedo y sin pena.

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • A

    Excelente, fue muy cordial y me hizo sentir en confianza.

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • D

    Una muy buena atención, al igual que profesionalismo con el tema trato de mi carga emocional, gran atención y puntualidad al atenderme

     • Consulta Virtual Gestión emocional  • 

  • F

    Es una persona hermosa, atenta y dedicada , no puedo esperar para tener mi próxima consulta con ella

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • E

    Excelente profesional, muy certera, gracias por la guía y generar cambios positivos en mi.

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • M

    Muy empática con la situación que le comenté, me ayudó mucho

     • Consulta Virtual Consulta psicológica primera vez  • 

  • A

    Muy buena atención, excelente profesional y muy bien trato.

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • A

    La Psicologa es muy amable y aconsejo de una manera muy honesta frente a mi ansiedad. Me recomendo cosas a hacer frente. Lo cual, estoy tratando de hacer. Estoy muy agradecida por ello.

     • otro lugar Otro  • 

  • M

    Te sientes escuchado, sin ser juzgado. Muy empática.

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

  • A

    Excelente atención. Y dedicación al paciente. Clara con la consulta!!!

     • Consulta Virtual Consulta en línea  • 

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

Lo mejor es asistir a terapia para reconocer que es y cuales son los pensamientos que nos están generando esta rigidez, al igual que es necesario iniciar un proceso de exposición para que puedas enfrentar tus miedos y mejorar tu calidad de vida, recuerda que el proceso de exposición debe ser acompañado por un profesional porque en caso de que no se lleve correctamente puede incrementar los síntomas de la fobia.

Prof. Sara Bonilla Quiroga

Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también me golpie la cabeza ya tengo pensamientos automáticos de suicidas ya me he intentado suicidar pero no tengo esa valentía aveces hasta me dan ganas de llorar la cosa es q si esto pueda tener solución a pesar de mi depresión mi psiquiatrica según me diagnóstico esquizofectivo depresivo pero yo no tengo eso xq no siento q no alucine estoy tomando medicamentos para ezquifrenia q no tengo esa enfermedad tomo fluoxetina para la depresión carbonato de litio y clozapina estas últimas son especialmente para esquizofrenia el único medicamentos q me ha servido es la clozapina para dormir

Hola, siempre que tengas dudas sobre tu diagnostico estas en derecho de solicitar una segunda opinión. Respecto a tu fobia social, desde el área cognitiva se busca evaluar los pensamientos que alimenta nuestra fobia y reestructurarlos para que puedas superarlos a partir de la identificación y el control sobre tus pensamientos. Debes tener en cuenta que dentro de la terapia te vas a exponer de a poco a tu escenarios de fobia, la cual con una guía adecuada te ayudara a superarlo de a poco.

Prof. Sara Bonilla Quiroga
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